Cum s să îndepărtaţi jabučice adânci peeţă

Deşi Eliminarea Completingă de Ridri, în Special Profundud, este imposibil, puteţi să le smanjici întotdeauna să să le ascundeţi. Stilul de Viaţă sănătos şi mijloace efideri vă vă vă vă vă ajuta să Facesi Riseurile Expoententente Mult Mai Puţin vizibile şi să împiedicacija ma.

Pasi

Agea 1 DIN 3:
Îgrijirea crectă pielii
  1. Zamislite intitulată elitureţi Ridile Whiclele Profunde Pasul 1
un. Utilizaţi Protecţia Solară. Potrivit Cercetării, Lumin Soarelui Este Estealul Motiv Pentru FormArea Ridilor. A Plicaţi Un Spetru Larg de ProteCecţie Solară (UVA SAU UVB) CU Factor de ProteCecţie Spf Nu Mai Mic de 30. Nu este nevoie să utilizaţi krema cu spf peste 50.
  • Protecţia solară trebuie aplikată chiar şi în zilele noroase. Amintiţi-vă că bronzul nuajează împotriva radiaţiei socare. Utilizaţi Protecţia Solară în Orice Caz!
  • Protecţia Solară Numaa Că îMpiedică Formarea Ridilor, CI şi Resperetea Riscului de Cancer de Piele.
  • Nu Uitaţi să re-aplicaţi Protecţia solară - Faceţi-o Cel Puţin o Dată la Două.
  • Zamislite intitulată elitureţi Ridile Whiclele Budunde Pasul 2
    2. În feicare Zi Spălaţi-vă. Medicii Recomandă Spălarea Feţei deuă ori PE Zi, Dar nu Mai des. Dacă vă spălaţi prea des, acesta va lipsi peelea Grăsimilor Naturale şi Umijetăţii, CA Rezultat Al Ridilor postojao je Vor Reon.
  • Chiar Dacă Aveţi Pielea Grasău, nu vă Faceţi Griji mai des de două deuă ori p.
  • Deja Vâksnici Omani de Peste 40 de ani, Uneori Merită să Folyaţi Un agent de Curăţare Numai ¾umi.
  • Zamislite Intiturită îndepărtaţi Ridile Whiclele Profunde Pasul 3
    3. După spălare, utilizaţi tonik. Odată CE Lucraţi, A Plicaţi o Tonă de Faţă Peele - va la Echilibrarea Nivelului ph-Ului pielii şi să i daţi o osoblju mai sănăasă. Cu toite acestea, Nu utilizaţi tonik, briga conţine alcool, deoarece se usucă pielea.
  • Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 4
    4. Utilizaţi hidrataner de înaltă callation. Mulţi hidratanţi conţin ingrediente speciale destinacija să împidice Ribuile şi Să le borbe. Aplaţi Un hidratant deuă ori pez zi, după spălare de dimineaţă şi de Searăăă.
  • Afirmaţaţia că postoji oferenţă semnificativă ître cremele de zi şi de nopte pentru Faţă, Nu su motiv sufisteri. Cu toite acestea, unele ingrediente în cremele de hidratare lonac inutile sub acţiunea luminii solare. De Exemplu, UN Remedije ekstrem de do nedostatne pentru Ridici retinol în toare devine inactiv.
  • Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 5
    Cinci. Utilizaţi pleoapele bune. Pielea Din Jurul Ochilor este diferită de Resurs Pielii Feţei, Este Mai Subţire şi Mai Blândă, Atât de Rapidă, IAR Riderile Sunt mai Uşor formirati în. Având în vedere acest lucru, împreună cu o faţă hidratantă pentru o persuană, merită să folisiţi o cremenski specijalitet pentru vârstă.
  • Alegeţi o astfel de cremă pentru o pleooapă Care Conţine Colagen, vitamina C, peptid şi / sau retinol.
  • Atea 2 DIN 3:
    Selectory Ridilor Adecvate
    1. Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile Profunde de Adgncime Pasul 6
    un. Procesarea Ridilor de Către retinoidami. Unii Medici Căă tratamentul retinoizilor este cel mai fiabil mod de a netezi jabuhu şi de smanjuje Alte Semen de îmbătro. La început, pripremneli kau retinoide pot provoka roseaţă şi peeling pielii, dar după je va eine piling, ribuil. Addresaţi-vă unui dermatolog să vă recomandăm cu cremă adecvată cu retinoide.
    • Mulţi Proizvodnja de Protuse de îngrijire Pielii Oferă Creme Cu Retinol - CEA MAI Puţin Enervantă sortate de retinoizi. Astfel de Crement Sunt Elibery Fără o Reţetă. Ele Diferă în callatition, deci trebuie să Ştiţi cel de cremă.
    • Retinolul se descompune treptat sub gripa Luminii şi aerului, deci alegeţi Un mijloc în ambalaj OPAC. Cuutaţi Un Remedijeu Cu Retinol Subă de Capsule de Unică Folosinţă, în Bule de sticlă Opac şi Sigilate Sau ambalaje Din Folie de aluminiu.
  • Zamislite Intiturită îndepărtaţi Ridile de adâncime de Adâncime Pasul 7
    2. Utilizaţi Produsele de îGrilija Pielii, Care uključujući idrricheneon. Acearaă Subdvanţă Este antioksidans puterrni. Studijce sada.
  • Zamislite Intiturile îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 8
    3. Utilizaţi produsele de îngrijire pielii cu acizi fructaţi. Acizii de Fruce (Celulele Alfa Hidroxi) Sunt iratite PE piele mai. Instrumente Similare dopustiti Doar Ridil Uşor Netezite.
  • Zamislite Intiturită îndepărtaţi Ridile Whiclele Profunde Pasul 9
    4. Utilizaţi Unelte Din Piele Care uključujući Antioxidanţi. Smanjiti Uşor Ridile Ajută Drogurile Cu Vitamin A, c şi e, precum şi beta-karoten.
  • Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 10
    Cinci. Încercaţi UN instrument pentru piling. Există o mulţime de Inastere de Peeling Din Piele Care Suntriberate CA Prescripţie Medicală şi Fără Ea. Reţineţi Că, cu cât este mai adân piling, cu atât este mai mare probabilitatea ca aceara să provoace iritara pielii. Peelinl Poate Duće Chiar La FormArea de Cicatrici şi Poate Schimba Culoarea Pielii.
  • Zamislite intitulată elitureţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 11
    6. Fondulile pentru piling c kiselinski glicolish au un efect površinski şi sunt capabili să netezaască jabušni mici.
  • Fondulil pentru piling cu acizi salicilici şi tricloracetici acţaonează mai adânc decat atât mijoacele cu kiselinski glicolic, ca rezult al cărui mai bine îndepărtează faldurile mici.
  • Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 12
    7. Gândiţi-vă la maăcinarea laserului. Radiaţia Laser Stimulează proizvodnja de Colagen, ca rezultat al căruia pielea arată mai densă. Dacă Aveţi Ridira Deosebit de Adânci, în Care Alte Modalităţi nu vă ajută, aflaţi P liječnik, va Costa cu laser de măcinare.
  • Zamislite intitulată elitureţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 13
    Odlučiti. Consultanţi-vă Medicul Dumbevoastastastasta. Dacă aţi încercat za toide Căile, Dar Nu au ajutat la Redeperea Ridilor Sau Nu au scăpat de ele, savjetodavniji-vă cu dermatolog. Poete Că Medicul Va Fi Capabil Să Riječ Metoda Care Vă Konženac, de Exemplu un lijeka, o procedură sau o creme de reţetă.
  • Atea 3 DIN 3:
    Schimbarea Stilului de Viaţă
    1. Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 14
    un. Evitaţi Lumina Solară Dreappă. Potrivit multior studij, Radiaţia Solară Este Principola Cauză A Ridilor. Înttr-UN Studiu, SA Descoperit Chiar Că Imbacul Razelor Soarelui Joacă Un Rol Mai Važno în Dezvoltarea Ridilor Decât Prestispoziţia ereredă. Încercaţi să rămâneţi la umbră!
    • Dacă Sunteţi obveza Să Cundaţi soarele, asiguraţi-vă că purtţi ochelari de solarărie şi.
    • Încercaţi să nu nueşiţi la Soare între 10 dimineaţa şi 3 rude de zi, când radiaţia solară este desebit de;.
  • Zamislite Intiturită îndărtaţi Ridile Profunde de Adgncime Pasul 15
    2. Nu Fuma. DACă FUMEZI, IATă UN ALT MOTIV PENTU A Nastup Acest Obicei Dăunător: în Multer Studija S-A Arict Că Fumul de Tutun se blochează pielea. Acest lucru se datorAză în ravnatelj faptului că, sub influtţa u unui fum de ţigarăă, o enzimă, îi elastinului, carenului şi elastinului, skrbi južni nužde pentru cartru ca.
  • Zamislite Intiturită îndepărtaţi Ridile Whiclele Profunde Pasul 16
    3. Să se abţină de la băuturi alcoolyce. Utilizarea Excesivă A Alcoolului Poate Deteriora Vasele de Sfenge Din Piele. În plus, Alcoolul este Dăunător Ficatului, Njega Doprinos, de asemenea, La FormArea Ridilor.
  • Zamislite intitulată elitureţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 17
    4. Beţi sificijentă apă. Deshidratarea doprinos la aprofundarea Ridilor, Menţinâd Echilibra Apei, Ajută Pielea Sănătoasă. DACO NU ŞTIĆI Cât de Multă Ar Trebui Să bea, împărţărţiţi greutatea.
  • De Exemplu, o Femie Care Cântăreşte 68 de kilogram ar Trebui să bea 8 pahare (2 litri) de apă în feecare zi.
  • Dacă Faceţi ExerIţii Fizice sau Trăiţi înttr-Unicaţaţi Fearte Mult (Adică transpiraţi Foarte Mult), Consul de Apbui Să FIE Crescut.
  • O Modalitetate Fiabilă de Afla Dacă Beţi Apă este Prihvatite Acorda Atenţie Urinei: Dacă su o culoare Galbenă Strălucitoare sau Un Miros Puterič, înseamnă că nu aveţi apă.
  • Zamislite intitulată elitureţi ribal profunde de adgncime pasul 18
    Cinci. Mâncaţi Alimentte skrb Sănătoase smanjuje inflamaţiju. Unii Medici Sunt asociaţi Cu ProcAMatii. Stabljika Slabă pielii (inclusiv jabučić), precum şi bolile sperma ar ar-kancelul şi bolile de iimă. Îmbogăţiţi dijete cu fruce şi mahunime, nuveni brute, prosuire Din Cereale Integrale şi Alimente Cu Proteine ​​Cu Conţinut scăzut de grăsimi.
  • Se abţine de la Alimente cu conţinut Ridicat de Zahăr, în poseban din produce reciclate profunde.
  • Zamislite intitulată elitureţi Ridile Whiclele Budunde Pasul 19
    6. Utilizaţi dovoljan antioxidanţi. Pentru sănătatea pielii, astfel de antioxidanţi sunt necesesari ca vitamin e, c, a şi b. Pentru folsi sufistere dintre aceste vitamin, Mănâcă zilnic 5-7 portţii de fruce şi mahunarnik promatrati.
  • DAC NU Sunteţi Sigur Dacă Aţi Enumerat Vitamin, încercaţi să mâncaţi mai Multi Roşii, Citrice, mahunarku kavu Frunze Verzi şi Morcovi.
  • În plus faţă de Alimente bogate de vitamina c, încercaţi să utilizaţi Utilizaţi Utivele de Vitamina C pentru Utilizare în Aer Liber - Ajută şi labatea. CEA MAI EFIENTLA FORSEE DE VITAMINA C PENTU UTILIRAZAREA îN AER AER Liber ESE ACENIL L-ASCORBIC. Căutaţi krema de faţă cu acest sastojak.
  • Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adâncime Pasll 20
    7. Utilizaţi sificijentă vitamina k. Rezultele Unor Studii Indicia FPTTUL Că Vitamina K măreşte elasticitatea Pielii. Multi Vitamina K Sunt ConTinute în mahume Verzi de Frunze: Varză de grădină, Spanac şi brokula.
  • Zamislite Intitulată îndepărtaţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 21
    Odlučiti. Detaşaţi sificijent Timp pentru doormy. Lipsa de Somn Măreşte ProizvodJa de Cortizol, Njega distribuge Celulele Pielii. Cu un număr dostojan de Somn, organizam aloca mai višestruki hormon de crevere, care îngroapă pielea şi o licu mai elastică.
  • În mijlocul adultului, Dupează de la 7 LA 9 Ore de Somn de Nopte. Adolescenţii necesesari 8.5-9,5 rude de Somn PE Zi.
  • DACă EST POSIBIL, încercaţi să dormiţi pe pe. O astfel de Poze Ajută la evitaria jaburilor, în thp cre doornd peter-doprinos la formaarea de Risiuri P odraji şi Bărbie, Iar Somnul P abdomen Poate Provoca Dezvoltarea Ridilor PE Fruntte.
  • Zamislite intitulată elitureţi Ridile de Adgncime de Adgncime Pasul 22
    nouă. Smanjuje nivelul de. Principealul Hormon Al Stresului Este Un cortizol Care distribuge Celulele Pielii şi Promovează Formarea de Ridri. În plus, stsul poate Duće Direct La FormArea Ridilor Adânci Py Faţă: se formează pyuri î jurul buzelor şi frunţilor, Apar Ridiki ître. Pentru smanjiti stsul, încercaţi Urmăoarele Tehnike:
  • În feicare Zi Dedică câteva minuta de meditaţie. Staţi Chiar P PE SCAUN SAU PE PODEA CU Picioarele încrucişate. Îchideţi-vă ochii ochii entrentraţi-vă asupra repetării Unei Flaza Požetiv (Mantre) - de Exemplu, "Sunt mir şi Relaxat" Sau "Inhalaţi Dragostea, Expiră Frica" ​​ t. Uşor at Singeţi o mână la Stolac pentru a rrebui că ar trebui să Faceiraţi edânci.
  • Practicaţi respiraţia profundă. Staţi drept, închideţi-vă ochii şi puneţi-vă mâna pertă. Încetaţi încet nasul şi imaginaţi-vă că puteţi umfla bajnul, care este situtfundian în stomak. Expiraţi încet prin gură şi urmaţi senzaţiile ple care aerul vă lasă corpul.
  • Fă-ţi Ceva Plăcut. Lumează câteva lumânări şi ia o baie fierbinte cu laveewand delaksati. Uşor de mers pe jos şi bucuraţi-vă de peisajul îconjurător. Căuutaţi videoclipuri de animale de 10 minuta amuzante. Faceţi Ceva Care vă eseră plăcere!
  • sfaturi

    • Pentru ascunde jabuč, suprapunerea corectă machiajului: utilizaţi UN instrument de hidratare - aplicaţi baza de silikon sub machiaj. -Vă Rujul Rezistent Care Nu Semeşte în Jurul buzelor şi nu se încadrază în pliuri nazolabile.
    • Mulţi Că Că Perna de mătase şi saten Ajută Lastreerea Ridilor şi împiedică apoariţia lor, Dar nu postoji dovezi Ştiinţififice despre Lucru.
    • Dacă doriţi să Recurgeţi Numaa La o singură Metodă, Utilizaţi ProteCecţie solară.
    • Unele Suprapeonli Ajutăa la netezinarea Ridilor Uşoare, cere cre ofer ofer ăn aspekt mai tânăr. Acest Lucru Este Valabil Mai Ales pentru preletjeti mai vechi de 40 de ani. Deşi nu înseamnă să că. Este necesar să căntigi în razmatranje zamal dacă te gândeşti să pierzi în greutate.

    Avertizări

    • Aveţi Grijă atuncija Când Alegeţi UN Protector de ProteECţie solarău, deoarece Unelele dintre Ele conţin ingrediente potenţial periculoase. Evitaţi fondurilna njega uključuju Palmitatul, Oxibenzonul şi NanoParticulele Retinola, sperma ar Ar Fes Oxid de cinc sau dioxid de Titan.
    • Reţineţi Că, Deşi Lipsa de Lumină Solară şi Afectează Bine Aspectul Pielii, Acesta Poate Smanjite produceţiju de vitamina D. Aceara vitamină este necesesară pentru sănătatea oaselor şi promoviză o Bună Dispoziţie. Alte Surse de Vitamina D Sunt Peşte, Pescuit, Gălbenuşuri de Ou, Produse Lactat şi Cereale Vitale Vitale. De asemenea, puteţi Lua dodatak Nutriţionale Cu Vitamina D.
    • PE multer-uri cu informaţii despreţii remedii la domiciliu, se recomandă alikarea lamei şi a alor sucuri de fruce bogate în vitamina c. Cu Za toide Acestea, Poate Aduce Mai Mux Decât Bine, CA natare Sucuri Uscate şi o lic mai Vurnerabilă la Lumina Soarelui.
    Slične publikacije