Cum de a Pactica hidge-ul filosofiei: 14 pasi

Hyugge este koncept UN-a skrbi Potežno Din Danemarka, Descriind NiveLul de Confort şi Sentiment de zadovoljstvo Cu Lucrurile jednostavan. SE numeşte Uneori ConfortAbil pentru suflet. Hyugge este o Modalitetate Jednostavno şi Liberă de aj ajuta să eliberaţi mintea şi să vă bucuraţi de Lipsi. Aranjat Un loc confortAbil pentru a avea grijă de mentea şi corpul meu, tu poţi începe viaţa în hyaugg.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Creaţi Un loc confortAbil

un. Scapa de Klama. Ordinacija în casă va ajuta la menţinerea uninii şi a gândurilor. Veniţi cu asterfel de Metode de Stocare, astfel. Păstraţi točan ceea văa mjesto şi daţi sau aruncaţi tot CE su loc.

Astfel încât doortitorul frost mai confortAbil, nu uitaţi în feecare dimineaţă pentru umetnuti patul.
ExerIţiu în casă cel puţin o dată pe săptămână. Spargeţi Lucrările Din partiju şi Şn Zilele diferencija.
OnTainte de cumpăra Ceva, întrebaţi-vă dacă aveţi nevoe de acest lucru după o pereche de thip. Dacă răspunsul este "nu", vanski doar Un Guntoi Inutil.

Zamislite Intiturită Praća Higge Pasul 2

2. Dacă aveţi Un loc în exfs, creaţi Un Colus colortabil acolo. Konceptul de "Huugga" uključuju Creaa Unii astfel de Loc în Care în feecare Zi vă Puteţi Relaxa. Găsiţi locul de lângă fereastra undeuceţi staze cu o ceaşcă de cafea, Ceai sau o carte bună.

Răspândiţi Paturil Pufoase şi pernele - Acestea Vor adăuga căldură şi confort.

Puneţi RAETUL în apropiere pentru licu carte preference.

Zamislite Intiturită Praća Higge Pasul 3

3. Lumina Mai Multi Lumânări, astfel încât kamera să fie o lumină plăcută. Lumina lumânărilor chemează şi dă ne osjećaju deritirati. Lumina Moale A Mai Multior Lumânări va fi prizemlje pentru ilumina kamera de odihnă.

Pentru a crea o atmosferă de odihnă şi conforrt, ia lumânări aromate cu izdvajanje naturale, sperma ar fi pin sau sruchaişoară.

Dacă nu aveţi lumânări obişnuite, puteţi cummpăra lumânări cu LED-uri Electrice. Ele Sunt Uşor de Utilizat şi Sigure.

OPriţi Lumina de Sus - pentru crea efectul hyugg-ului, existeră Lumină Din Pardoseală Din colţurile kamerei.

Zamislite Intiturită Praća Higge Pasul 4

4. Păstraţi paturilna pufoasa în kameru. Veliki prespert Poate Crea naglasiti Luminos în Cameră, precum şi adăugaţi Confort. Chiar Dacă nu Veţaj fi cumpăraţi în Patul de Pat, vă va părea Că Caamera Deverit Mai Caldă decat înainte.

Puneţi Coşul Cu Paturi Din dišrite materiale, astfel încât să puteţi averea o alegere.

Zamislite Intitulată Praća Higge Pasul 5

Cinci. Decoraţi Casa Cu PlantE şi Elemente Dekorativni Naturale. Florile Interacare şi Produsele Din Leču Vă VO VO VO VA VO RELALASI. Imaginaţi-vă că vă adeceţi la liniştea Casii de Natură. De Exemplu, puteţi umple o vază mică cumururi şi conuri şi puneţi pe peca de cafea.

Pentru diversi internirulul, Dobândeşte Decoraţiuni Practice Pentru Cameră, de Exemplu, Paturi de Blană.

Încercaţi să nu utilizaţi articolele din plastike şi din sticlă. La Interijer Nasvojak sentul de integratio, Ricka Decoratiuni Din Metal Sau Leču.

Pentru A dekora Casa, Luaţi Ramuri şi Curi Uscate Din Pădure. Deci, Nu Veţi Petrice Un Ban PE dekor!

Atea 2 DIN 3:

Praksa Filosofiei Huggh

un. Luaţi Ceaşcă preferira şi beţi ceva Cald. Băuturi Calde, sperma Ar Ar Ar Ar Feaiul sau Ciocolata Fierbinte, Caldaţi Corpul Din Interijer, Ajutându-vă să vă relaxaţi. BEA încet, Bucurându-se de Gustul şi Momeul Cât Mai Mult.

În Timpul Zilei, asiguraţi-vă că merma mergeţi la misp pentru Priprema Ceai sau pentrua găti kafea. Imaginaţi-vă că acesta este este un ritual zilnic skrb vă ajută să obţineţi o storeportabilă sufletului.

Zamislite Intiturită Praća Higge Pasul 7

2. Tăiaţi îaţi într-un Scaun Confortabil şi Citiţi Cartea. Puneţi Cărţile preferira PE splav de lângă Scaun. Aranjaţi Locul de Odihnă lângă fereastă sau de Şmineu, astfel încât aţi avut întotdeauna o pauză de la locul de muncă. Dă-ţi ocazia să - ţi întinzi picioarele şi să taie într-o placă caldă.

Dacă vă mjesto să citiţi mai višestruki cu lumină prirodniă şi nu sub lampa, încercaţi să citiţi fereastra sau cu lumanari.

Dacă nu vă mjesto să citiţi, să vă aranjaţi pecaun şi să vedeţi Filmul preferiraju sau seria.

Zamislite Intiturită Pratica Hygge Pasul 8

3. Faceţi Un nou hobi sau reînnoiţi vechiul. Lucrulev Fă Slatka Cu Minile Voaste vă Vor Ajuta Să încetaţi Ritmul Vieţii şi să apeciaţi cereh CE Faceţi. Dacă este Posibil, începeţi să liceţi Un nou hobi pirja în colţ. Astfel încât procesul de învăţare va fi, de asemenea, povjerljivi.

Pentru filozofie, khugga este perfectă pentru tricotat ca o okupaţie lentă şi măsrată.

Alte Modalităţi de Pactică Hyaugg uključujući Desen, Mozaic, Crearea de Colaje sau scrapbooking. În CELE DIN URMă, Trebuie să găsiţi o lecţie skrb vă va relaxa şi v. Winişti.

Zamislite Intitulată Praća Higge Pasul 9

4. Mânceţi mâncearea Hotyăcăare Care Creează Un Sentiment de PACE Şi Securitate. Camacul Drept Place Inima. Acum Este Momeul PENTU Omogudate dulciuri sau feluri de mâncare zadovoljstvo. Luaţi o Reţetă de Familie Care amintiri plăcute şi o folosiste.

Nu Gătiţi Din Produse polufinite! Gătitul Alimentelor de la nula, Nu Veţi Fi doar Mulţumiţi de mâncearea delicioasă, Dar Veţi Siguri de Fel de mâncare.

Zamislite Intiturită Praća Higge Pasul 10

Cinci. Faleţi Telele Cu Bucurie. Dacă Amâna Responsită -ile Neplăcute pentru mai târziu, te va lica nervos konstantno din cauza gândrurilor ple care Trebuie să le îndeplinească. Faceţi-le Imediat şi Veţi Avea Timp Să vă relaxaţi. Scufundaţi-vă în lecţie şi găsiţi ceva în el care vă aducea bucurie. De Exemplu, atuncija când spălaţi mâncăroulile, încercaţi să lueţi în rame da je Bulelea de săpun - vă va ajuta să vă relaxaţi.

Continuaţi reaonsAmAbilitatea joclui şi recompensaţi-vă cua ceaşcă de Ceai, cafea sau dulciuri după exercutarea lor.

Atea 3 DIN 3:

Ai grijă de tine

un. Colectaţi Un postavlja de "îngrijire de Urgenţţ. Pentru Suflet". Puneţi Caseta Lumânărilor, Plicurile Cu O Băutură preference, Cartel DVS. Preferirani şi o pătură mare. Să se liniştească şi să se opuštaju după o zi de lucru deosebit de dicifilă, veniţi acasă şi obţineţi toate acestea din cutie.

Conţinutul Casetei d. Poate Varia în Funcţie de Cee Wută să vă relaxiţi. Dacă Este o Lucrare de AC, Puneţi Instrumenele pentru Lucrierierile de AC. Puzzle-uri şi jocuri de Bord Sunt, de asemenea, pjenasto potaknite pentru smirenosti.

Zamislite Intiturită Praća Higge Pasul 12

2. Lueţi o baie calmantă. Uneori, La Sfârşitul Zilei, Nimic Numează o Baie Fierbinte Mai Bună. SE potresic Lumina, Iar pentru o atmosfera Spepenata Lumand Lumanari. Nu Lăsaţi Baia Până Când Ajungeţi La Senzaţia de Pace Profundă.

Dacă Aveţi okazia, Citiţi Cartae Când Faie o Baie. Vă va ajuta să găsiţi pacea Minţii.

Sare de Baie (Sare în Limba Engleză) Ajută la Scăparea DURRERII Şi, de asemenea, su efect de aromoterapie. Pentru confortul completingă, dizolllaţi sarea înttra-o baie cu aromă de eucalipt sau lavandă.

Zamislite Intiturită Pratica Hygge Pasul 13

3. Repetaţi în Hain Confortabile, de Exemplu, în Pantaloni Sportivi Şi Un TULOVER GRATUIT. Uneul dintre cele mai važan aspek aspec ale hyuggului este sentiment de căldură şi de komoratita. Puneţi Hainele de o Dimensiune Mare Care Va Stoca căldură sau şosete de lână grooza în care este congibabil să meargă.

Dacă Locuiţi înttr-UN SENS, Purthaţi Haine Belire Pentru a Scăpa de Sentimentul de Pelungeire şi Relaxi-Vă.

Zamislite Intitulată Praća Higge Pasul 14

4. Încetiniţi Ritmul Vieţii, Nu vă Grăbiţi. Ideea Principală Filosofiei Hya Hya Huactul Pus pe "Acum", şi nu în precpupările legate de viitor. Dvoracti-Vă să vă relaxaţi Suplimentar 10 minuta, Bucuraţi-Vă de Monthul şi Simţiţi Stresul.

Ridică-Te Dimineaţa Derreme pentru Bea Cafea sau pentru lica Un cuvânt încrucişat în colţul tău confortAbil.

Măncast Mai încet, Bucuraţi-vă de Gust şi Savouraţi mâncearea preference.