Cum SA Mănci Dreptul DE-a Stabili Digestia

C1N APARE DISCONFORTUL în Stolac, FaceM tot CE ne Stă în Putinţă Pentru A facilita Stare Noastă. De Fatt, Cauzele DURRERII abdominale Sunt Foatente Multi.Durarea abdominală Pote FIOCIATă cu mahmureală, viruşi şi bakteriji, precum şi cu insuficienţă cagestivă. Deşi Medicamentele Pot Ameliora Starea, Ele Sunt de Obicei Scumpe şi au Multi Efecte Seundarea. Folosind Alimente sănătoase şi rentsersea Produlelor Dăunăare Ajută Sistemul Digestiv Să ajungă la normalno.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Pušiti na DURRERI ABDRODALE

un. Să se abţină de la mese Alimentare dacă aveţi vărsături sau dijarea. Aşteptaţi Un Timp Până Când OPriţi Vărsăturile Sau Dioree înainte de a Vă Deplasa PE Alimente Grele.Dacă Vărsăm înttr-Un Kopil, Lăsaţi-l să mănâtce cu Falmit doar la 6 rude după terminarea acesteia. Adăugaţi Produse Moi în Dieta DVS. Ziua După Aţi Opret Difeaea.

Dacă Sunteţi Greaţă, încercaţi sănturceţi mai întâi Produse Lichide în Dieta DVS. şi mai târziu adăugaţi čvrsta. Mai întâi Puteţi mânce Bloion de Pui Fără Nimic, Apoi du-te la supa de pui cu tăiţei sau Smoothie. Apoi, Upovediteţi Alimente Moi, cum ar ar ar-kartofii de cartofi, Apoi Mergeţi la Meniul Obişnuit Pentru DVS.
Când Vă Simţiţi dovoljan de Buni pentru a văe deplasa pe Alimente Grele şi Nu Veţi Simţi Greaţţe, mâncaţi Produse Uşor digerabile în poryiuni mici.

Imaginea intitulată măncă alimente portvu Rezolla Un STOMAC DERANJAT PAUL 2

2. Alerăa la dijete bazată pe banane, Orez, piure de samo şi Pginje Projită. Aceste Proizve Upija lichidul, Măresc Volumul Maselor de Carte şi Callează Stomacul.

Banana - Bună Sursă de Potasiu. Acest Fruct Ajută la Restabilirea Echilibribroui de Potasiu, Cea CE Este Foatete Važan atuncija când Diareaa şi vărsăturile.

Imaginea intitulată măncă alimente portru rezolla UN stomak derinjat pas 3

3. Mănacaca Papaya. Deşi nu postoji dovezi Ştiinţififice, se căde că papaya îmbunătăţeşte disertia şi ajută la conbateaa constipaţaţiei. Enzimele conţinute înpaya Ajută organizam în Proteinelor Divestia. Acest Fruct Tropical Collueie la Menţineaa Unui Mediu de Acid sănătos în stomak. Puteţi Lua Extract de Papaya în tablete dacă nu aveţi talţia de a obđi fruce.

Imaginea intitulată măncă alimente portru Rezolla Un STOMAC DERANJAT PASUL 4

4. Utilizaţi Ghimbir de Masă, propapăt sau confuz. Ghimbirul Ajută La Greaţă şi Balonare, Aceara Creştee, de asemenea, Eliberaa de Billă. Puteţi bea bea o ceaşcă de ceai de ghimbir, sorbiţi o bukată de ghimbir proaspăt sau dulce. Đumbir Protesăt su UN-ovi gust bogat dostojanstveni, deci fii atent când ai pus prima Piesă în gură.

Rata Zilninică Recomandată de Ghimbir este de aproxmativ 4 grad PE zi zi. Împărţiţi Rata Zilnică pentru 4 Recepţii - Un gram La Fiecare Pătru ore, Daca Este Necesar.

Imaginea intitulată măncă alimente portru Rezolla Un STOMAC DERANJAT PASUL 5

Cinci. Cum ar fi seminţee de fenicul. Seminţee de Fenicul Sunt assea utilizate în tractunl tractului gastrointestinalni. SEMINŽELE de Fenicul Sunt Un mijloc do nedostatak de Arsuri La Stolac, Balonare, Colică, precum şi alte Probleme Cu Stomacul. Fenicul Relaxază Muşchii Tractului Digestiv şi Smanjite disconfortul Din STACAC.

Imaginea intitulată Manca Alimentele Potrivite PENTRU Rezolva Un Stomac Deranjat Pasul 6

6. Încercaţi iaurt. IAurtul Cu Culturi Active Este Uniful Dintre Cele Mai važni Produse Atunci Când TulburArea de Stomak. Culturile Active în Iaurt Sunt Un Tip de Bakterije Care Trăiesc în crijevo îi Ajută Digestia. Mâncerea iartului ajută la creştea numărului de bakterii utile în traktul digestiv.

Imaginea intitulată măncă alimente pogađaju pentru soluţiona UN stomak derinjat pasul 7

7. Sperma ar ar-ar finga Timp de 20 deys. Foaarte des, oamenii applică menta după Alimente abundente, de Refulă, sub for Formă de Bomboane de Menta. Este RAZMATRANJE (dar Nu Dovedit) Ca Menta Normalizează Activitatea Tractului digestiv Si Relaxează Muşchii Stomacului. Este, de asemenea, plăcut să gustaţi şi reîpromatătează respiraţia.

Imaginea intitulată măncă Alimente portvu Rezolla Un Stolac derinjat Pas 8

Odlučiti. Adăugaţi Treptat Alte Produse. După aţi început să lipiţi o Dietă bazată penana, orez, piure de izravno şi tost, puteţi încerca să adăugaţi Alte Produse în Dieta DVS., Cum ar fi carnea de Pui Fără Piei, Fruce Moi şi mahum, precum şi Sherbet. Upovediteţi Treptat Produse Noi, pentru o plungă perioadă de thisp. DACă Bunăstarea Voastri se vastrati din nou, reveniţi la dijete dijete lichidă şi aşteptaţi până când dvs. Esthealizată. După acea, puteţi încerca să acquaţi Alimentte solid în Dieta DVS.

Când începeţi săntroduceţi Produse în Dieta Dieta DVS., Mâncaţi în Porţiuni Mici, Mai Alees Daca Nu ATI Mâncat hrana Tara TIMP De Câteva Zile. U UNELE CAZURI, TULBURAREA DIGESTIEI NU POATE PROVOCA ANUMITE produse, Cl CANTITATEA DE Mâncată.

De Regula, La 48 de ore dupa încetarea Vărsăturilor si A Diareei Puteţi Spoji La Puterea Obişnuită pentru DVS.

Atea 2 DIN 3:

Modul de Băut Cu Tulburare de Stomac

un. Bea o mulţime de apă. Este Foarte Važno SA Pereveniţi Apariţia Deshidratării Mai Aleš Daca Aveţi Vărsături Sau Diaree. U plus, APA eliminisanje SUBSTANţELE NOCIVE DIN organizam, NJEGA PROVOACă Probleme CU DIGESTIA. Bea APA Lenta. U caz CONTRAR, PUTEţI SA VA Agraavaţi Starea.

Daca Sunteţi Bolnav Sau ATI Deschis O Vărsături, Din Cauza Ceea Ce Nu Puteţi Manca şi BEA, ContactAţi încairea Medicală Urgentă PENTRU Umple Volumul de APA Pierdut Ca Urmare Vărsăturilor şi Diareei. U ACEST CaZ, ESTE NeCESAR Săntroduceţi Lichide INTR-o šupljoj Cu Un Picurător.

Imaginea intitulată Manca Alimentele Potrivite PENTRU Rezolva Un Stomac Deranjat Pasul 10

2. Beti CEAI CU Mici GUSTări. Ceaiul proračunato PE Baza de Plante Calmează Un Sistem digestiv Sensibil. Ceaiul de Menta, Muşeţel Si GHIMBIR ESTE UN MIJLOC DESTUL DE EFICIENT ATUNCI C- Tulburări de Stomac. Beti CEAI CU Mici SIPURI u TIMPUL Zilei. Acest Lucru VA smanjiti Manifestarea Simptomelor NEPLăcute - areata, Tulburări De Stomac Si Dureri Abdominale.

Imaginea intitulată Manca Alimentele Potrivite PENTRU Rezolva Un Stomac Deranjat Pasul 11

3. Beti BULION transparentan. Lichide Transparente, sperma Ar Ar Fi Bulionul de Pui, pot Calma Stomacul. Ele sunt Uşor Digerate Si Menţin Echilibrul Necesar Al Lichidului u organizmu.

Imaginea intitulată Manca Alimentele Potrivite PENTRU Rezolva Un Stomac Deranjat PAS 13

4. Spavanje Cuburi de Gheaţă. Puteţi întÂmpina Dificultăţi Cu înghiţirea Daca Sunteţi Bolnav Sau Voi Vărsăm. Cu toate Acestea, Organismul Este Inca Nevoie De Lichid. Cuburile de Gheaţă Sunt O Sursă Buna de Lichid. Ei s-autit încet în gură şi ajută la simţirea unei răceli plăcute.

Cinci. Ia kompromij neutralizare kiselice. Dacă Cauza Tulburării de digestie este refluksa acijanca, lueţi acicitatea de neulizare lijek. Dacă acaastă problemă este cronică, consultaţi Un lijek. Medicul Poate Atribui Bločantele H2 - receptorii de histamină, de exemplu, inhibitorii popei de protonske famotidini, de exemplu, omeprazol.

Atea 3 DIN 3:

Excludeţi Unele Prosuse Din Dieta Dieta Noastă

un. Nu Beţi Băuturi karbogazoaza. Băuturile karbogazoase Sporesc FormArea Gazelor, Care Excert de Nedorită Dacă Sunteţi nesposobnost. În plus, băuturile karbogazoaza conţin apsea kiselina limun şi benzoat de sodiu. Acested Subdvanţe chimice pot apecta negativ stomacul Sensibil. Prin Urmare, Nu Beţi Băuturi karbogazoaza, Dacă Simţiţi SimpTome Neplăcute în Stolac.

Imaginea intitulată măncă alimente portru Rezolla Un STOMAC DERANJAT PASUL 17

2. Refuză ciocolată şi cofeină. Aceste Produse Sunt deranjate de Stomak şi Collueie la apoariţia refluxului kiselina şi a Diarei.Compoziţia de Ciocolată Poate uključuju Lapte Sau Piuliţe Care Vizitează în Mod Serios Produse. Prin Urmare, Nu Mâncaţi CioColată şi Protuse Care uključuju Cofeinu, sperma ar ar-arfia sau băuturile Energetice, Dacă.

Imaginea intitulată măncă alimente pogađaju pentru Rezolla Un STOMAC DERANJAT PAS 18

3. Nu mâncaţi mâncare Uleioasă şi Pricjită. Mâncerea grasă cauzează balonarea şivetatea în stomak. Fără Alimente uključujući Carne, Brânzeturi Moi şi Alimente Grase Projite, sperma ar jer ar-kartofi pričjiţi. DACă întiaţi Probleme Cu Divestia, Evitaţi Produsele de Mai Sus, Deoarece Acestea vă lonac agraa.

Imaginea intitulată măncă alimente portvu Rezolla Un STOMAC DERANJAT PAUL 19

4. Nu Utilizaţi Produse de înaltă acizi. Utilizarea Produselor Care Contin O Cantitate Mare De kiseline, sperma Ar Ar Fi Citrice şi Rosii, Poate Provoca refluks kiseline Si Dureri Asociate Cu Acesta. U plus, Astfel de produse Cauzează Iritaarea Mucoasei Gastrice, njega Este Extrem de Nedorită Daca întâmpinaţi Probleme Cu Digestia. Daca Aveţi Dureri u Stomac, Evitai Alimentele Cum Ar Ar Fi Sosul de Spaghete şi Sucul de Portocale. U plus, Nu Utilizaţi produse skrbi u Compoziţia Lor Nastavit Rosii.

Imaginea intitulată Manca Alimentele Potrivite PENTRU Rezolva Un Stomac Deranjat Pasul 20

Cinci. Refuză SA Mănside produse Akutna Sau Picante. ASTFEL DE produse CAUZEAZăE IRITAREA TRACTULUI digestiv Si Amplificaţi areata. Cu toate Acestea, Daca Sunteţi Obişnuiţi SA Consumaţi Alimente Akutna, Atunci Alimentele ASCUţite Nu va Vor Exacerba Simptomele. CU toate Acestea, Daca Rareori VA Permiteţi SA Mâncaţi produse Ascuţite, Utilizarea Lor în Timpul Bolii Poate Creşte Simptomele. Aveţi Grijă C- îNcepeţi Săntroduceţi Alimente ASCUţite în Dieta DVS., Pentru a Nu Provoca Simptome NEPLăcute.

Imaginea intitulată Manca Alimentele Potrivite PENTRU Rezolva Un Stomac Deranjat Pasul 21

6. Refuză alcoolul. Alcoolulul Creşte Aciditatea Stomacului. U plus, Alcoolul Este ploča Absorbit Si Este Dificil De produs Digerabil, CA URMARE Căreia Iritarea Tractului digestiv Poate Apărea. Daca întâmpinaţi Durare Abdominală Sau areata, Refuzaţi SA Mâncaţi Băuturi Alcoolice.

Avertizări

Daca întâmpinaţi DURERI ABDOMINALE PENTRU O Perioadă Lunge de TIMP, KONZULTACIJE-VA Medicul.
Daca întâmpinaţi o drerere abdominală Puterică, Cel Mai Probabil Aveţi Nevoie de îngrijire Medicală de Urgenţă. KONZULTACIJE Medicul Dumneavoastră Sau Contactaţi Cea Mai Aproopiată kamera de Urgenţă mačka Mai Curând Posibil.