Cum Să Gândiţi Pozitiv (cu Ilustraţii) -

Emoţiile Negativna se acumulează şi se mişcă de-a lungul helixului. Dacă doriţi să opriţi scufundarea în abisul negativului, atuncija învăţaţi lumina din viaţa voastaă. Puteţi găsi întotdeauna o parte strline.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Căutăm o Latură Uşoară

un. Începeţi zâmbiţi mai više. Când o persoană zâmbeşte, Creeirul nosru Activeaază Mesaje Neuronale Care Cresc atitudina Pozitivă. Chiar Dacă Spargeţi Chanda, Faceţi Faţa DVS. Să facă o rază de lumină în acaastă zi. Chiar Spopa.

Şi Vrei Un bonus? Zâmbind, l-ai lăsat pezitivi din omenii din jurul tău, trecân o bună. Bine pentru toţi.
Dacă nu Aveţi o Dismoziţie Mai Bună, atuncija nu o îmbunătăţiţi. Încercaţi să vă faceţi zâmbet astfel încât zâmbetul să devină al Doilea Fel.

Imaginea intitulată este o etapă de gândire pozitivă 2

2. Faceţi Mici Modificări în cuvtele folis. Uşor de Spus cuVinte Care Chiar Pot Afekta Afekta slučajno starješina ta duh. Utilizarea CuVintulor Pozetiv în loc de negativan vă Schimbă Starea de Duh şi atitudinea Faţă de Viaţă.

Nu este nevoie să vă identifikacija sentimente. Nu Spuneţi "EU Sunt Trist" Sau "Sunt Supărat". În Schimb, Puteţi transfera Negativul la Un Alt Avion. De Exemplu, "Acest Film Ma Fé Cut Trist" Sau "aceara este o sarcină dicifilă skrb va denanja Orice".

Imaginea intitulată este un thisher Pozitiv Pasul 3

3. Creaţi Bine, Chiar Dacă Nu Aveţi Cea Mai Bună Discoziţieie. Ziua nu fost setată? Acest Lucru nu înseamnă că trebuie să l potriviţi. În Schimb, Purthaţi o Disoziţie Pozitivă, Iar Apoi Zâmbetele de Răspuns v. Va. Configura la Pozitiv. Iată câteva modalităţi de a îmbunătăţi staraka de duhom la alţii şi de tine:

De neconceput în Casă înainte de Sosirea Jumătăţilor sau Vecinului

PE Drumul Spre Birou, Cummăraţi Un osobne de cafea sau de gogoşi

Puneţi Gazonul Vecinilor sau curăţaţi piesa de la zăpadă în timpul iernii

Doar Spuneţi Salut şi Faceţi UN kompliment strline

Imaginea intitulată fi syser Pozitiv Pasul 4

4. Să Fie cu acei Omani Care Sunt Plăcuţi pentru DVS. Pentru Gândirea Pozitivă, este važna să vă înconjuraţi de omeni Care Poartă o Taxă Pozitivă şi să vă mai. Încercaţi să Petterceţi Timp cu Acea Prienie, Gata Să vă spriquijine şi vă apeciază ca ...

Dacă promatrač că o persuană vă răsfăţ întotdeauna o discoziţie, atuncija încercaţi să evitaţi întâlnirile cu el.

Imaginea intitulată fi thisher thischer pasul 5

Cinci. Alegeţi Un motto sau citivati inspirati. Dacă aveţi o carte de buzunar, în Telefon sau în capul meu exită citivati sau Proverbe Care Au Croating UN mod Pozitiv, Atuncija Nu Veţi da liceodată să fie.

Înscrtţi-vă pentru paginile de afirmaţie de Viaţă Din Pinterest, Twitter Sau Facebook, Astfel încât Comunicarea în Reţea să Fie adăugată şi î. Numai Pozitivă.

Imaginea intitulată este un thisher Pozitiv Pasul 6

6. Obţeneţi kunalul. Dacă Seara Aţi Răsfăţat Staroa de Duh, Atuncija Totul Poat Fixat. Pregătiţi o ceaşcă de Ceai parfumat şi lueţi-vă kundalul. Doar Scriber Evemental Din Ultima Zi. CE s-a intakplat azi? CE ai Reuşit Să Glorie? Ceva n-Mers bine? Înregistraţi totul la rând.

Scrieţi Trei Beryimente Posittiv şi Eksplicaţi de Ce AU Mers bine. Notaţi Cele Trei Benteimente PE Care Le-Aţi eşuat şi încercaţi să găsiţi cauza. Când opisuje i opisuje, încercaţi să teretaţi akaonţi maximă.

Re-Citiţi Scris. Uneori, Equimente Care Păreau Groaznice PENTU DVS. Nu pot fi atât de teribile când le-aţi Citit mai târziu. Apoi mi-a stricat Din Cauza lor?

Atea 2 DIN 3:

Evitaţi Negativul

un. Căutaţi motiv. Cea ca vă înrăutăţeşte starjevlja de duhom? Cea CEE Este Capabil Să dirugă ziua? Setaţi Că Generaţi emoţiile DVS. Negativni pentru acestor Faţă Faţă Faţa, Eliminiţi-le Din Viaţa Voastaăă.

Poete Că eşti supărat la Un trenutak dat al zilei? Datorită Unui specifična? Datorită Unei anumit persoane? CE TE Pote Vărsa?
Poate Că Abia percepeţi ijedno? Dacă Sunteţi Difficicil de Acordat unui Pozitiv Chiar şi în Timpul Vacanţei, este Mai Bine Să vă întoarceţi la liječnik, deoarece poesti fi depresie.

Imaginea intitulată este un thisher Pozitiv Pasul 8

2. Prienenii Sunt Omeni Care vă Sussin. Dacă o persuană nuieie la sănătatea ta mintală, el nu este un loc în viaţa ta. Dacă o Persoană Vă Platiciseşte, Condamnă Sau Strică Starea de Duh, atuncija ţi absoarbe timpul şi energiju. Încercaţi să evitaţi astfel de oamen sau să limitaţi comunicarea cu ei ei.

Dacă Trebuie să comunicaţi cu astfel de oameni, nu în Voinţa Voastaă, Atuncija Este Mai Bine Să întoarceţi Imediat Limelele. Fii sinance cu ei ei că-mi că ai nevoie de un spAţiu osobni şi mai bine stai sin.

Imaginea intitulată eto etapă de gândic poizitiv 9

3. Nu Luaţi Aproape de Inima Altaora. Dacă ceva vă aduces Plăcere, atuncija nuaţi nevoie să vă împotriviţi acestui osjećaj. DAC NU-ţi Pasă de Ceva, Nu este necesar s adapteze Labioile Altaora. Ascultaţi-vă voceom proprie şi nu daţi sensul puveric al cuvtulor Omenel La Care Nu Sunteţi.

Nu întrebaţi Opinia Altcuiva Dacă Nu Contează pentru. Care Este Diferenţa în General, Dacă Colegul DVS. Nu-i mjesto Munca, Aşa sperma Aţi Sunat Pisouiul? Principealul lucru este că acest nume ca zup.

Imaginea intitulată fi-un gândic Pozitiv Pasul 10

4. Opriţi compalarea cu ceilalţi. Rivalitatea poate por. De emoţii negativno. Evitaţi Situaţiile în Care Trebuie să vă usporedba DVS. Sau abilităţile dvs. Cu alte persoane. Astfel de Situaţii Genează o Stare Naastă, Nemulţire şi îngrijorare. Pentru a atitudina Pozitivă, Evitaţi Situaţiile Care vă implică să vă usporedba sau să consuraţi cu ceillaţi.

Imaginea intitulată fi syser Pozitiv Pasul 11

Cinci. JEO SAM. Nu forţee de rezervă să lucreze şi să se odihnească. Completeţi afacerile despremul skrbi vă Vor Duće Atât de Mult încât Nu Veţi Avea Timp Pentru Gândulile Negative. Pentru A concractrati şi proizvod. Gândiţi-Vă La Cea CE Faceţi, despr realările DVS. şi nu despre Altceva.

Unele Lokuri de Muncă Permante Ajută la Scărea Gândurilor şi emoţiilor Negativan. Alţii auvers. Unii omeni au nevoie de Ceva timp să se odihnească. Dacă intri în numărul lor, încercaţi să nu vă limitaţi.

6. Nu fi trist pe titluri. Este Cel Mai Važno s ohisticam şi Mulţumit, Petricând Timp Cu CEI DAGI Şi Prieni. Altceva? Restul Este de Lipsi. Ei nu costă.

Blokaţi pe Reţelele Sociale Tot Cea CE Nu Vă Mjesto. Dacă Aveţi Un Prieten Care se blochează konstanta şi vă vatra, atuncija vă dezabonaţi de la ea.

Desigur, Dacă Aveţi Probleme în Viaţă şi Trebuie să corectaţi Situaţia, atuncija o atitudina. Mergeţi la Urmăarea Secţiune Articolului.

Atea 3 DIN 3:

Îbunătăţiţia viaţa

un. CONVERTESI UN STIL DE Viaţă Action. Exther Exthert dezitivă vă afectează deyth, Eliberiarea hormonilor DIN CORP îN organizam şi. Dacă Găsiţi Un set de erxiii care vă mjesto şi liceţi o educaţaţie fizică o parte važniji vaastre.

Începeţi cu mici. Pentru a începe, arana plimbări timp de 30-40 de minutu, Mergând în jurkul împrejurimilor pas cu pasa. Muzică plăcută în urechi şi aer promatla - Cel Mai Bun Remediu Pentru.
Luaţi Un Sport de Echipă Care vă Mjesto: Fotbal, Baschet, Volei. În zona dvs., Postoji cu Siguranţă ujak de sport, under localiiii lokalni joacă.
Dacă nu vă plac gimnastică, puteţi găsi o singură lecţie în duş - Drumeţii, înot sau ciclizam.

Imaginea intitulată fi syser Pozitiv Pasul 14

2. Puneţi običan şi ating rezultatele. Emoţiile negativni vă lonac pătrunde în conşrtiinţa DVS. în Momentul în Care începeţi să vă înrăutăţi fără. Pentru a astfel de Situaţie, Puteţi Stabili običan şi Aplicaţi ENTFORTURI PENTRU A ATICE. Poate Fi Ceva Minor, Dar Principalul Lucru Este Intenţia Nu Rezultatul.

Faceţi Un Plan PENTRU Următorii Cinci Ani, Indicând O Serie De Goluri u EE şi îNcercaţi SA Faceţi Un Pas PENTRU îndeplini AceSe Sarcini u Fiecare Săptămână. Unde Vă Vedeţi în Cinci ani? CE VREI SA STUDIEZI? CE PUTEţI LICE PENTRU ASTA ACUM?

Daca Va Consideraţi O persoana De uspjeh, Dar Starea de duh Proastă Este Adusă kuge DVS., Puteţi Fi IntereSaţi de UN Nou hobi. Învaţă SA Joci Instrumentul Muzical Sau SA Faci Ceea CE AI Evitat.

Imaginea intitulată Fi En mislilac Pozitiv Pasul 15

3. Detaşaţi Timpul de Vacanta. Este Važno SA Dedicaţi Timpul njega VA Oferă O Buna Dispoziţie. Chiar Daca Sunteţi Ocupat Sau Nu Cea Mai Buna Stare De Duha, Sentimentul De Vacanta u tvrtki Celor Dragi Si Prieteni Ajută La Menţinerea unei Atitudini Pozitive.

Sărbători Realizări Mari Si Mici. SFârşitul unei Instituţii De învăţământ - Un Motiv pentru Vacanta. Chiar Si VINERI POATE FI O Sărbătoare, DeoareCe Zilele De Lucru Au Ajuns La Capăt!

Imaginea intitulată Este Un Mislilac Pozitiv Pasul 16

4. SE simte bine. Suntem Ceea CE Mâncăm Si Mâncarea su UN efect Considerabil Asupra Stării de Duh. Mahunarki Verzi, Acizi Graşi Bogaţi Omega-3 SI Folfathes - Acele Elemente Ale Dietei DVS., Njega Sunt Capabile SA Creeze Un MOD Pozitiv.

Întotdeauna Micul Dejun. Potrivit Cercetării, Micoul Dejun Ajută La Executarea Procesului de Metabolizare, Acuzaţiile Cu Energie Si Pozitiv pentru întreaga Zi.

Pentru Reñncărca Energia, Adaugă Carbohidraţi Complexi La Dieta, njega Sunt Con`inute în produse de Ovăz, produse Integrale şi o Batta, precum şi pentru Evita Carbohidraţii pojednostav precum Dulciurile Dulci şi Produsele Reciclate.

Imaginea intitulată Fi En mislilac Pozitiv Pasul 17

Cinci. Vorbiţi Relaxaţi-va la Momentul Potrivit. Este Relaxarea Necesară PENTRU O Atitudine Pozitivă. Daca Sunteţi Supus Stresului, VEţi învăţa SA Faceţi Ø pauza Si Sa va Relaxaţi La Momenele Necesesare. Acesta Nu Este Un Semn de Slăbiciune, Ci AbiliTatea De va urma sănătatea.

Utilizaţi Pauze Scurte PE Tot parcursul zilei. Pentru a vă lăuda pozitiv, va fi ficifience să poztiţi 10-15 minuta înkanţă şi să asultaţi muzică calmă sau să citiţi o revistă în timpul unile zile.

De asemenea, Nu Uitaţi de Vacanţă şi de vikend-uri. Utilizaţi Zadariti Zilele de Vacanţă pentru a vă estea relaxa în mod normalan şi câştigarea forţei.

sfaturi

Pentru a gândi Pozitiv, Trebuie să evitaţi omenii briga transportă negativ.

Avertizări

Nu Este Atât de Uşor Să rămâi o persuaană vrei să supravieţueieşti.