Cum Să se ocupe de relaţia: 12 Paşi (Cu Ilustraţii)

Relaţiile Sunt de Muncă grea. Două PersitITăţi nu Sunt u Oşrit o limbă comună. Aceste Relaţii Sunt efforurile Realiate. Pentru ei merită să lupţi. Diskutaţi Cu partiferul DVS. Care Sa îndepărtat de la ds., Reconciliaţi Cu Cei Mai Bine Osensaţi şi acceuceţi o persuană aşa cum este.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Vorbi

Aruce. Relaţile pot fi tntinse dacă Uneul sau chiar Ambii. partizaţi simtissaţi de o ceertă, cuvinte umnjante sau dezakorduri pe term pluća. Într-o anumită măsură, toite relaţile trec prin această etapă. Dacă aţi comis o greseală, este važna să obţineţi determinarea şi să vă cereţi scuze. UN astfel de Act va fi o potvrdi agajamentalyulia DVS. Faţă de Partener şi Relaţii.

Vorbiţi Sinance, în Esenţă, şi Recunoaşteţi-Vă Greşeala. Luaţi propria dd. "Collueuţie" la o prezentare a încrederii sau a utracului în relaţii. Nu este necesar Să SE IA za toide reaonsAbilităţile, este dohvatne să-mi recunsc vinovăţia.
Vorbiţi Cu iskreni Şi în esenţă. Aduceţi scuze doar pentru corecta situaţia şi a vă plimba vina, nu Urmăriţi scopurile ashunse. În acelaşi timp, este važna Să Vorbiţi Posebni pentru Care vă cereţi scuze şi cum este partiferul DVS. De Exemplu, Spune-mi: "îmi pare pjenavice rău că am fost încâêâêâêântat în Timpul Cearata Noastă. Îmi dau Seama că vă doare sentimentale şi insillele provokati. Te rog să mă iţi ".
Nu pronunţi scuze neclare. Astfel de Cuvinte, o Persoană nu Acceptă Responsabilitatea Act Act. ASEMenea Flaze Sună Necinger: "îmi pare rău, dacă te-ai insultut" sau "îmi pare rău că înţelegi greşit totul".
Nu aşteptaţi din nou scuze. IETRAREA Recipsă Este važna, Dar Partenerul Poate Avea Nevoie de Timp Pentru A înţelege Sentimentele Prodaja. O Solicicitare de scuze de recuperare va i suna ca o cerinţă.

Imaginea intitulată trataţi Prietena dv. Pasul 3

Învaţă să asulţi particenerul. Apologia Este Doar Primul Pas. Situţia nue este fixată cu o singură apologutare, Dar Puteţi Muta Cazul Din punctul de Moarte Pentru A începe procesul de vindecare. Nui terprins dacăe particenerul reacţţionează emoţional şi apoi vă va ittrerup. Nu învăţaţi tentaţia de a întrerupe şi de apera. Păstraţi mirna, să vă comportaţi cu poštuju şi să asultaţi.

Nu este nevoie să intraţi în apărare să să insistăm asupra neceseităţii de a "Termina" Punkl DVS. De vedere. Očitajte unui parterner să vorbească, în contradicţie cu impulsul de a-şi corecta sau de a-şi srazge cuvtele.

Dacă aveţi o răbdare, partiferul va estea să vorbească deschis şi se v a abţine de la răspuns. Acest comportament va gravitatea intenţiilor voaste.

Scopul Scuze este de a stabili relaţii. Întrebarea nue deloc în Cine su dreptate sau de Vină.

Imaginea intitulată traratează o Fată Pasul 5

3. Lăsaţi uşa deschisă, dar nu puneţi presine. Daţi partiferului să înţeleagă CE doriţi să salvaţi relaţija. Vă Rugăm să accephaţi faptul că totul su nevoie de thisp. Nu Urmăriţi UN partner Dacă SA Mutat de la DVS., Altfel Riscaţi să îl îmnjezeţi. Arată că sunteţi gata să liceţi compomisuri pentru reconciere şi să daţi o persoană timp.

Spune-mi că eşti pregătit pentru o conversaţie când partneri va fi gata. O Persoană Trebuie să Ştie că sunteţi deschis la dijalog.

După o ceertă sau resentimente, o persoană am nevoie de libertate fizică şi emoţională. Luaţi Această Nevoie şi Arătaţi, arătaţi, arătaţi u skladu - Nu Urmăriţi UN partner.

Atea 2 DIN 4:

Reconciliaţi cu viaţaissată

un. Contactiţi Psihologul. Consultagea Nu este o garanţie succesului, Dar sfaturile de specijalate v. Va ajuta să discutaţi şi să rezolvaţi probleme, precum şi să învăţaţi să comunicaţi doprinos cu partininerul. Dacă Aveţi Probleme în Relaţii, Contacaţi Un psiholog obitelji. Dacă partiferul refuză, atuncija du-te la consultu.

Invitaţi PartenereNul îpreună pentru spojite la Rechepţie La Un Psiholog, Dacă Aveţi Problem în Problemele de Comunicare Sau de încredere, Dacă v-Aţi Mutat Uniul de Celălalt şi doar "Trăiţi pod UN singur Acoperiş" Sau Comportamentul Unuia Dintu.
Alegeţi Un Psiholog briga se potriveşte ambidor partnerene. Acest Lucru Poate Necesita Mai Multi de O oncercare. Adresaţi-vă unui specijalist despre lista sa de servicii, iskustvo, Situaţile Similare şi Probabilitatea de uspjeha.
Luaţi în se smatra da je Psihologul Ca Consulier, şi Nu Soluţia Tuturor probleme. El va da recomandări diferite, Dar aea mai važan je ucrare este de alea după o sesiune.
Dictaţi Un psiholog sau psihotrapeut, Chiar Dacă Particenerul Refuză să.

Imaginea intitulată traratează o Fată Pasul 3

2. Pregăteşte-te să sapă în trecut. În laupta pentru relaţie, trebuie să vă ocupaţi de problems. Faciale şi să nu vă lipiţi doar colţurile. Pregăteşte-te pentru a discuta toide problemele urgete ale relaţiei DVS. Cu un psiholog sau neovisan. Nu este. De Multi Ori Trebuie să Dormi Răni Vechi, să exprime Nemulţire şi Dezamăža.

Pregăteşte-te să asculţi partiferul. Pentru rezolva probleme, este necesar să se aration arenţia, să înţelegm insullele din trecut şi să ne Punem la Locul Partenerului.

Asiguraţi-vă că vă sunteţi îrgrejorat. SE Comport întotDeauna takt. Nu este nevoie să vină pe parnener sau să vă oksinateţi comportamentul trecut. SE străduiesc să înţeleagă motivele ashunse - poene că nu sunt deloc atât de rău, aşa cum păreau la primare Vedere.

Amintiţi-vă că te-a kond împreună. Relaţia dvs. Început nu doar aşa. Încercaţi să vă amintiţi de ce vă iubiţi unul pe celălalt, aprindeţi fosta scântee.

Imaginea intitulată Spuneţi Cuiva La Locul de Muncă Că Mirosul Rău Pasul 5

3. Aflaţi să vă exprimaţi în mod konstruktiv senzor. Exprimarea Sentimentelor, o Persoană înţelege motivele şi nevoile prodaja, deci este važna să învăţaţi să vorbiţi şi chia vă diverge în vedere. Evaluaţi-vă Misiunea Unil PE Celălalt, Ştergeţi Direct şi Deschis Nevoile DVS. Proprii.

Dacă aţi ajuns la UN specijalist, atuncija diskutaţi cu el probleme comunicării efestere.

Urmaţi regulil pentru comunicicarea efietusă şi "laupta cinstită". De Exemplu, încercaţi să evitaţi acuzaţiile. Începeţi fraza din cuvtele "cred..."Sau" Mă Simt..."Închimb" întotdeauna..."Sau" Niciodată..."". De asemenea, o mai Bună napustiti Generalizărilor.

Vorbiţi în Acest Caz, Urmaţi Faptele şi Propriile Senzaţaţii. Vorbeşte UN partner despre ceea che Vrei să premijerşti de la el, şi nu ceea ce vă uspseşte: "sprijinul DVS. Este važna pentru rudnik în probleme de carieră, iar acum nu o simt ".

Este Mai Bine Să Spunem Că "Mă Simt Inutil, Mi-e dorov de Manifestările Priča Deschise de Dragoste" în Schimb "Mă Ignori şi Nu-ţi Arget Sentilele Cu Ceillaţi".

Oferă unui parterner să-mi exprime punctul de vedere. Nu întrerupeţi cu atenţie Anulta, şi apoi încercaţi să repetaţi cuvtele auzite în proprile cuvinte.

Atea 3 DIN 4:

Ia un parketner ca persuană

un. Învaţă să-ţi accepţi particenerul. Este Važno Să Luaţi Partenerul ca Persoană Care Să Dijue Cu Adevărat pentru relaţie. Luaţi Chiar şi Acele Obiceiuri şi Acţiuni Ple Care Nu Le Place. Aceara este o provokare pjegavi gravi, care este doar necesară dacă doriţi să vă salvaţi relaţi.

Încercaţi să vă uitaţi la situaaţija prin ochii partiferului. Să PressUNUNem Că întotdeauna nu ţi-a Plăcut Neeterijatea Patenenerluui. Încercaţi să vedeţi problemi Din Punctul Său de Vedere: el şi adevărul este atât de incacceptat sau chiar prea opsedat de acuntţe?
Vă rugăm să accephaţi faptul că este imposibil să controlaui particenerul, orekea sau educaţaţia sa. Înttr-o astfel de Situaţie, trebuie să percepem obitekuluile particenerului "Rău" CA o reflecture educaţiei sau a instalaţiilor interte pentru smanjuje tensiunea dintre DVS.
Instalaţi anumite graniţe. Nimenti nubuuie să fie de acord cu comportamentul distretiv şi brutalno al partnerlui.

Imaginea Intiturită Face Ple Cineva Să se Simtă Mai Bine Pasul 7

2. Scapi de Sentimentul de superiortirati. Pentru arstra relaţia, Nu Numai Dorinţa de a kompromitit, caticeiurile şi acţiunile, dar şi întrebări mai seriase, cum ar ar ar ar ar Ar propriul lor "rău". Un astfel de comportament la nisi un rezultat. Este necesar să vă schimbaţi percepţia asupra unui parterner şi asupra DVS.

Amintiţi-Vă Că Dacă o Persoană su stijeni, Atuncija Al Doilea Nu este Neapărat Greşit. Sminiile Diferite Nu Sunt Neapărat Ekskluzivni Recifon.

De Exemplu, ideile DVS. Desprea etichetă (cum Să se comporte, să vorbească, să trăiască în društveni) lonac diferi deniyelerului. Acest Lucru nu înseamnă că privirile cuiva sunt dreptul. Ele Suntt doar diferite.

Imaginea intitulată fi o Priena Mai Bună Pasul 9

3. Ponapon şinţinea Nevoinea. Simpatia este Una dintre cele mai varle componete ale lauptui pentru salvarea relaţiilor. Luaţi Omiile şi Buntro Unii Partener Pentru Maximiza nevoile emoţionale şi fizice fără a naručiti atigere nevoor DVS.

Fi pregătit pentru compomisuri, dacă nevoile partnerluuli nu se desebescu Cu valorile DVS. Deci, partilener tău poate persuană pjevanja religioiosă, în kontrast cu tine. Cât de gata sunteţi gata să susţţineţi o astfel de nevoie?

Să PressUNUNem Că Aţi Maturizat Din Cauza Lipsei de Manifestări Ale iubirii şi a înţeles usmerni că partiters. îşi exprimă sentimentale Altfel (de Exemplu, prin Canouri sau Acţiuni). Sunteţi točan gata să învăţaţi noua "limbă"? Efforurile dvs. Vor Argeta partiferuluuli cât denter îl apeciaţi.

Parea 4 DIN 4:

Restauiţi relaţiile cu un frost parterner

Aflaţi Dacă Fostul parterner su sentiment PENTU DVS. Uneori Dorim Să lăm pentru relaţia Care SA încheaat deja sau toulat spajanje la el. O astfel de situaţie nu este rară. Konform Informaţiilor Disponibile, Aproxmativ 50% dintre Tineri, Cel Puţin o dată, r`de după rupere. Încercaţi să înţelegeţi dacă fostul parterner su sentiment PENTU DVS.

Nu se comportă osiply. DACă CARANAJAţI, FOSTUL TURMENER POATE CALNICULA Că îl Urmăriţi, deci cel puţin la primare la distanţă. Nu A Forţat o Persoană LA Razversaţie Şi nu Pune Prietenii Spionând pentru.
Coleccaţi sfaturi despresaţii cu Prieni obişnuiţi sau în timpul razgovoreţiilor cu Un frost parterner, dacă aţi stat în relaţii bunu. Şansele d. Sunt Cel Mai Probabil Dest de Mari.

Imaginea intitulată lica p peneva să Sithă Mai Bine Pasul 3

2. Vorbi. Dacă aveţi Un osjećaj şi postoji ü motiv să presupunem că fostul iubjesor nue., Apoi încercaţi să uvođenje o o razgovoru. Începeţi cu mici. De Exemplu, Trimiteţi Un Mesaj Scrutt PE Facebook Sau Prinder E-mail. Textul Ar Trebui să Fie Concis, Să nu Speryi Polaže.

Găsiţi UN motiv pentru Primul kontakt. De Exemplu, Scrieţi: "Astăzi am mâncat îngheţată şi am amintit brusce că adora sigiliu. CE mai faci?"SAU:" Am Văzut slučajno numele DVS. în facebook şi sam decis să i salut. SPER ca esti bine.

Apoi, Concentraţi-vă PE Răspunsul FOSTULUI Parterner. Dacă Este Scrurt ("Mulţumesc, Totul este în ordinacija"), Atuncija Aveţi Puţină Şansă. Un Răspuns Mai potaliat Poete Indica Intereul.

În cazul unui răspuns pozitiv, încercaţi să fii de acOd askup reuniunii. Oftana de hothate o ceaşcă de cafea. Dozvolaţi-mi să înţeleg că întâlnirea vatite, fără obavezan.

Imaginea intitulată traratează persuanele cu pasul 10

3. Suočiti se s licem. Dreke în prealAbil ce şi cum să vorbiţi. Rugaţi cu atenţie cuvtele, deoarece particenerul probabil a răms sentimentte pentru. - Bun şi nu pjena. Spune-MI CE CREZI - Exprimă Regretul sau aduce scuce. Vino singur takt.

Express žaljenje pentru oportuniteăţi pierdute şi sugerăm să vă vă vă analizaţi relaţia: "am Vrut doar să Ştiu cum afacerea DVS. şi, de asemenea, să înţelegeţice ce întâmpplat ".

Acţionaţi despreaţie. Nu Insisteă Dacă Fostul particen este destul de fericit şi se întulneşte cu o alt persuană, Dar Treptat Mutaţi Razmjena De Reconciere, DACă everaţi Că vă.

Nu vă grăbioi dacă este de acomord să reiaţiile. Cu siguranţă ai avut motivele pentrui. Va trebui să discutaţi multe întrebări. Poete AJutureul Unei stručnjak.

Deplasaţi-Vă Dacă Fostul Partener Nu Este Intesat de Reluarea Relaţiilor. Acum, Cel Puţin ştiţi Că punctul este pus în acaastă chestyune.