Cum să vă dezvoltaţi intuiţia

Intuiţia este pjenavica "Mirosul" desprea iequimentte şi omeni njegu Nu au nimic de-lice cu gândirea logică deloc. Asemenea Insuficienţă Poate fi percepută Cagie, ur o persuană este capabilă să dezvolte intuiţia ca abilitatea de a înţelege lumea Din Juru. Datorită intuiţiei dezvoltate, va fi mai uşor să licuţi soluţiju optime în toateele vieţii.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să vă înţelegeţi

un. Jurnal de Conducere. În feecare zi găsiţi 20 de minute pentru a vă înregistra gândulile. Scribeţi desprea prebilele, anksietatea, relaţiile, sucucelee şi eşecurile, simpatije şi antipatia.

Jurnalul vă va ajuta să vă cunoaşteţi mai bine, să clarificaţi gândurile şi sentimente, simpatia şi antipatia, precum şi unistivele personale. Uneori Acest Obicei Ajută Chiar Să Restabilească Ezecurile în Memorie şi Să Rezold Problemile.
Cel Mai bine este să vă înregistraţi gândulile folosind Un mâner şi hârtie. Pentru motivaţie puteţi cummpăra UN notebook frumos şi un mâner confortAbil.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă pasul intot 2

Medita în feicare Zi. SA DOGOVOR CAD Meditaţia îmbunătăţeşte stabilitatea mentală şi sănătatea generală. De asemenea, ajută lalmarea conşrtiinţei pentru crea spaţiu pentru dezvoltarea intuiţiei. Luaţi în raste uglednicu Populare de Meditaţie:

Meditaţia Ghidată vă miputa să vă plimbaţi într-o Situţie Imaginară Relaxantă.

Meditaţia Cu AJOUTOL UNEI Mantre proplunite repetarAZa cuvtelor Rekonfortelont şi inspirirajte precum "Sunt dragostea".

Meditaţia de conştienteinticareic şi să Simtă Momeul Prezent Şn Plinătatea SA Datorită Clarităţii Minţii: Feicare Gâb. Trebuie luat fără evaluare şi să plete.

SE străduiesc să meditize 10-15 minuta PE Zi. Dacă vă pare că este lungă, începeţi cu 1-3 minute şi creşteţi Treptat durata.

Imaginea intiturită dezvoltaţi-vă urobne pasul 3

3. Du-te la plimbări conştiente. Dacă întâmpinaţi mai ales că este greu să vă liniştiţi mentea pentru meditaţi, încercaţi să merma mermaţi. Pentru o Pleimbare, Nu Uitaţi de Conventizarea, Acordaţi Atenţie Tutuuror Senzaţiilor şi Respiraţiei, precum ...

Plimbarea este o modalitetate efiestită de a îmbunătăţi Staroa de Duh şi de conşrtiinţa curată. În conşrtiinţa clară, este de obitei mai uşor să lueţi soluţi kompleks.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă pasul intot

4. Încercaţi să trăiţi în trenutak. Utilizaţi lecţii de meditaţie şi plimbări conştiente în viaţa de zi cu zi zi zli. SE străduiesc să trăiască în mod conştient în feicare trenutak, să Urmărească i Acearaă Secundă, pentru a ne fixat.

Nu vă Faceţi Griji Dacă Uneori Gândurile DVS. Se rătăcesc. Chiar şi guru se confuntă cu difificulăţi.

În acest caz, încercaţi să vă concentraţi şi Reveniţi Până Acum. DE-A LUNULUL TIMPULUI, Veţi înăţa Mai Popeliti pentru na pokušaju.

Zamislite intiturită dezvoltaţi-vă urobne pasul 5

Cinci. Acordaţi Atenţie Senzaţiilor Corpule. În poseban, Accorbaţi Atenţi Respiraţiei, Senzaţiilor în Abdomen şi Piept. Respiraţie Rapidă, Tulburări de STOMAC SAU SentimentTe Cardiace teški - aceara este o.

Studielerat arată că organizam înţelege apsia situalaţija din faţa creeirelui. Sudjelovanje u UN UN Studiu au promatranju o Palmă Rapidă de Puls şi transpiraţie cu Mult înainte de a-şi realiza că au ma.

Consiliul specijalistului

Chad Herst, CPCC

Consiibilitatea Coacerului Herst - Travuraturi specijalist şi senior în Herst Mi Weller, Centrul de sănătate Din San Francisco, Cu o Specation în Ranort Cu Motivul şi Corpurile. Acreditat ca antrenor profesionalist coactiv (CPCC), lucrează în domeniul sănătăţii mai više de 25 de ani, su iskustvo acupunturii, tracelor şi a prederii yoga.

Chad Herst, CPCC
Curchul de conşrtiinţă

CE Vă spun Inima şi Nutro? Ched-ul de aici, antrenorul de Carieră şi Creşteaa Personală, poprune: "înăţaţi să promatrač sentimente plăcute şi neplăcute. Intuiţia se bazează p. Acestea Sunt sentimentale tale briga se nacs în organizam. Avem Un craier fizic, prestanski şi creier intuitiv, feecare dintre acestea având propria sa inteligenţă. Pentru a destvu intuiţia, trebuie să începeţi să vă accultaţi Inima şi Nutra, şi acest Lucru este Posibil Numai Prin Eşantioane şi erori ".

Zamislite intiturită dezvoltaţi-vă intropul pasul 6

6. Acordaţi Atenţi fixarii Creeirelui. Nu Poţi Ieşi din capul unui anumit cântec? Tu Din Nou şi Din Nou promatrač anumite cuvinte? Astfel de "coincidenţe" Sunt Destul de Capabile Să Fie Sempalele Subconştitului DVS.

DACă în feecare Zi Găsesc Timp pentru a clarifica conşrtiinţa (de exemplu, folosind mediere sau plimbări conştiente), atuncija veţi învăţa sperma să disesteţi în mod clar aceste aceste.

De Exemplu, Aţi Auzit în Mod Constant melodii şi întâlniţi Omeni Care vă ReamInteesc unui Prieen Cu Care Nu Aţi comunicat više. SE Pote Doge voli că aţi Pierdut şi Trebuie să vă întâlniţi.

Imaginea intiturită dezvoltaţi-vă urobne pasul 7

7. Luaţi în se smatra da su iskusni DVS. de Viaţă. Intuiţia este asociată cu emoţiile. Dacă Lucruble Sau Omanii vă lonac REAMINTI O Alt Persoană Sau Experienţă Că Evisterenţă, Probabil Că le Conectaţi Cu Aceleaşi Emoţii, Bune Sau Release.

Din acest motiv, intuiţia ar Trebui să fiepută cu ponderea scepticismului, deoarece poete trezi aseciaţia din trecut, care ne aparţin situaţiei stvarnost.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 8

Odlučiti. Acumulaţi Evistenţă şi Senzaţii. Cercetătorii sugează că intuiţia este în mare parte UN procesi de usporedive modelel bazate pereistelţţ şi cunoştinţe. În acest sens, intuiţia va fi mai fiabilă în acel aspekt în care aveţi mai multă exercenţă.

Călătoriţi, comunicaţi şi încercaţi nou. Cu cât aveţi Mai Multă Experientţă de Viaţă, cu atât va fi fi mai bine intuiţia, pentru că se va baza PE mai multe.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă pasul dvs. Intot

nouă. Combinaţi intuiţia şi Creierul. Aşa cum arată studiile, concluziile logice nu Suntnt întotdeauna o garanţie rezultului. De Fapt, oamenii Sunt adesea mai de uspjela atuncija când încep cu presupuneri intuitivno şi le provjere.

Cercetătorii sugează că răspunsul nosru iniţial la situa sadašnjost este astsea cores, Iar refležiile Excesive Nu Aduc întotdeauna Rezultul Cel Mai Precis.

Metoda 2 DIN 3:

Cum s să ceteşti oamenii

un. Acordaţi atenţi limbii şi cuvtulor corpului. ADELEA VEDEM DOAR CeA CE Vrem Să vEDEM Şi de Multi ori Eronată. În loc să se bazbize p peusie sau de prima impresie, încercaţi să acordaţi atenţie Limba Corpului şi cuvtele pentru a înţelege oml.

Cu cât veţi cunoşte mai bine o persuană, cu atât mai precis puteţi destiju situaţile în Care Ceva este greşit.

Imaginea intiturită dezvoltaţi-vă intlow Pasul 11

2. Fimarţial. Dacă aveţi o impresie proastă despre o persoană, atuncija Fioii Atenţi Cu el, Dar nu Uitaţi de Bunătate şi poštovanje.S-Ar Putea Dogesi că aceara este o persoană minunată, dar el su doar o stâncă Socială sau este olk rezentant al Unei Alte Culturi.

Nu Trebuie Să Deveriţi Prieeni apropiaţi sau să împărtărşiţi izlete intime - de Fapt, în Cazul Unei impresii Proaste, este Mai Bine Să nu Faceţi. DE-A LUNGUL TIMPULUI, Veţi Putea Să învăţaţi o persoană mai Bună şi să confirmatţi sau să esfyngeţi rezultatele intuiţiei noastte.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 12

3. Gândiţi-vă dacă aveţi nevoie să vă exprimaţi hycurile. Din motiv de relaţii, este mai bine să înveţi despr. Undele dentre prelungiirile lor. Dacă vă drinkţi să exprimaţi ghivit pentrui verifica cât denter p pedevăr, atuncija Alegeţi Cuvinte.

De Exemplu, Dacă PressUNuneţi Că partinenerul DVS. Razmislite o Alt Persuană atraktivă, Dar Acest Fatthe nu Poarci nici un pericol pentru DVS., Este Mai Bine Să Renunţaţi La Situaţie şi să nu îl acuziţi în simpatie, pentru a nustra o ceertă. Simpatiil Trepte Sunt dovršiti Normale şi Naturale.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 13

4. Nu locoiesc pe negativ. Dacă Sunteţi înclinat Să vă Faceţi Gri şi Să vă Faceţi Grij, atuncija mai des ştiţi intuitiv clopiaţi rămân în aranjamenta sărac al duhului şi mai puţin lonac ponovno.

ZingkiHarhing PE negativ şi vorbesc despre premoniile otpuštanje relaţile să arate relaţile dintre DVS.

Metoda 3 DIN 3:

Cum să ia decizii

un. Trataţi Creierul. În Primul rând, Ar Trebui să Luaţi în raste upita Tate Opţiunile Disponibile. Cântăreşte toite argumentele atât pentru fapte, uzastopni şi soluţii Posibile.

Puteţi chiar scribeţi toate aceste nuanţe sau imprimaţi înttr-Ureditelj de Tekst.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 15

2. Asultaţi Inima. După Reflector Logică asupra Posibilelor Soluţii, Treceţi Atenţia Asupra Sentimentor. Încercaţi să curăţaţi conşiinţa şi să respiraţi adânc, apoi gândiţi-vă la cine sau. Spuneţi Cuvântul Că Inima ta se deschide (ispuniti, "Dragoste" Sau "Refunoştinţă").

Inima deschisă şi conşrtiinţa clară vă vor ajuta să revizuiţi Situaţia Expitată anterior în cere CE Priveşte Logica.

Se cântărbes peste tot şi împotriva, fapte, consecinţe şi opţiuni desponibile. Cum Difreră atuncija Când Sea iau în razmatranje Din punctul de Vedere Al Emoţiilor?

Imaginea intitulată dezvoltaţi pasul dvs. Intot

3. Asceltaţi vokac vocea interioară. Dacă Aţi implicat Deja Creeirul şi Inima, este Timpul să asultaţi intuiţia. Staţi Fără Probleme, Respiraţi Profindud şi relaxaţi-vă. Amintiţi-vă Momeul Când Aţi Simţit Valul de Pusire şi Curaj şi, de asemenea, Spuneţi Cuvântul "Curaj" în Expiraţie.

Ascultaţi macea interoiră, gândiţi-vă din nou la decizie, Luând în rast uglednost Argumentela Atât Pentru Fapte, ConseCinţe, Cât şi pentru Tate Opţiunile Disponibile.

C ce întâmplă dacă nu Reuşiţi? CE Riscuri?

Gândurile priča diferenă de celea care au avut loc atuncija când se analizază cu un cradier şi iimă?

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 17

4. Lice o pauză înainte de decizia finala. Încercaţi să îndrăzneşti la Ceva Vesel şi Apoi Să Reveniţi la soluţie cu cap proaspăt şi să încercaţi să compalaţi cu Datoteka Disponibile.

Plimbare, Luaţi Un Duş, pregătiţi Cina, Jucaţi PE instrumentul muzical, Faceţi doar ceea cee Vă aduce plăcere.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 18

Cinci. Aliniaţi concluiile Creeirelui, iniii şi intuiţiei. Încercaţi să găsiţi o soluţie care să Poată echilibra tate răspunsurile Disponibile pentru DVS.

Poete Creeirul, Inima şichea interoartă "gândită". În acest caz, totul este pjenaje simpu!

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 19

6. Arunca Moneda. Dacă nu Reuşiţi să lueţi o decizie după o analiză cuprinzăare, încercaţi să aruncaţi o Monedă. Nu Ia NAEAPărat Răspunsul Monedei. Multi Mai Vagalât Sentimentul PE Care.

De Exemplu, dacă aţi compilat o liste de argumente pentru şi şmpriva, dar nu puteţi odlučiti dacă să schimbaţi lucrearea, apoi aruncaţi o Monedă: Vulturul este da, râul - nu. Dacă răspunsul cade şi nu vă mjesto acest lucru sau nu va e-ver şi vă veţi simţi Uşuraţi, va înţelege că, de fatt, nu doriţi să schimbaţi slujba şi nu.

Imaginea intitulată dezvoltaţi-vă urobne pasul 20

7. Utilizaţi Metoda de Citrire Orb. Aceara este o modalitetate distraktivă de a vă explara intuiţia. CE Trebuie SA facem:

Luaţi în se smatra o Situaţie dicifilă şi Scrieţi 3 Soluţii Posibile PE Carduri Individene (1 CARTE - 1 Soluţie).

Întoarceţi şi amstecaţi karurile, apoi atribuiţi Un nabav de card pe baza încrederii intuitivno.

Luaţi decizia în Funcţie de Răspunsul de PE kartica Cu Cea Mai Mare Valoare Procentuală.

sfaturi

UN stručnjak Recomandă Să PurtAţi întotDeauna Un Notebook de Buzunar şi să înregistraţi senzaţii intuitivna atuncija când apo. Astfel încât să le puteţi verifica în praktički şi să înţelegeţi cât de dezvoltată estuiţia dds.

Avertizări

Nu Aruncaţi Intuiţia, Dar Luaţi Soluţi razmatra - Modificări važan Nu Ar Trebui Să se bazeze Numai PE presupuneri. De Exemplu, Dacă Simţiţi Că Trebuie s alegeţi o profesie diferită, atuncija Faceţi Paşi Mici şi începeţi mai.
Unii Expertţi Recomandă Să Nu ia Soluţii Etice Pe Baza intuiţiei şi, în Schimb, Intesaţi de punctul de Vedere Al oseone. Creeirul Nosru Eksplică Tate Acţiunile Noapte Cu Bunuri Bunuri, astfel încât să vă Poată conving de Corectitudinea Unei anumite.
UN NUMZR de Expertţi nu Recomandă PE Baza intuiţiei în Deciziile Financial Financijsko de Acţiuni sau INSTICII.
Luaţi în rastu întotdeauna Staroa DVS. Mentală Pentru a înţelege dacă este Posibil să se bazbize p pe pluiseţie. Să Spunem Dacă vă este frică să zburAţi, intuiţia vă poate sugera întotdeauna că nu atingéţi aviouri.
Nu Luaţi decizii bazate pe ipoteze intuitivno dacă nu aţi dormit, Supăraţi sau ExperimentAţi Alte straža.