Cum se pregăteşte brocoli pe o pereche fără un cazan dublu

După gătit pentru o pereche de brokuli, păstrează mai mulţi Şi aromă prirodneă decât cu gătitul obiđa. Copiii, de asemenea, ca mai blând brokula prospeţi Verde, Fierte pentru Un culuplu, şi nu înmuiere şi plictisitoare brokula. Dacă nuaţi Un cazan dublu sau un coş pentru el, puteţi pregăti brocoli pe o pereche înttr-UN-a kamper cucrounde sau a aragaz. Dacă Aveţi o Colander Metacă Care Se potrişte str`ns în critiţă, vă puteţi construi propriuul pare!

Ingrediente

Pentru 4 portţii:

450 de Grame de Broccoli Cu Tulpini, Spălate şi Vodificate
Sare de Prindere (OPţional)
1-2 Linguri (15-30 gramena) dent nesaltat (OPţional)

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Utilizaţi Cuptorul Cu Microunde

un. Spălaţi brokula şi tăiaţi-l pe sufistere bucăţi mici. Clătiţi brocoli sub jetul de apă şi verificaţi dacă nu postoji insecte în cluccescenţe. După acea, UScaţi brokula cu prosoepe de hârtie, lueţi un cuţit de bucătărie ascuţită şi tăiaţi clurescenţel cu. Tulpini tăiate în diskuri cu o grosime de cracximativ 3 milimetri, apoi le tăiaţi în jumătate, dacă sunt prea largi.

Chiar Dacă nu Veţi Mânca Tulpini, îl Aplaţi încă pentru a fundul PE astronului. În acest caz, cvlorescenţe mai blânde nu vor forbe în apă în partiju de jos a castronului.
Capul mijlociu al brokula cântăreşte aproximativ 450 de grad.

2. Puneţi brokula într-un castrn adecvat de komptur cucrounde şi adăugaţi apă. De Exemplu, puteţi folsi un vas mare sau un vas keramika sau un vas mic pentru coacere. Adăugaţi 2.5 Linguri (37,5 mililitri) de apă pentru feecare 450 de grad de brokula.

Nu este nevoie s aşeze brokula cu un strat, deoarece Perechea ezită pe deplin într-un castrn închis.

Zamislite intitulată brokula debur fără o etapă de pare 3

3. STRNS închideţi Un Castron pentru u păstra aburul. Dacă Castronul Folit je UN-apac, închideţi-l Strns, astfel încât Mai Puţine Culururi Pot fi în Afara Acesteia.

Dacă nu Aveţi o Acoperire adecvată, Utilizaţi Un Film de Plastic adecvat pentru cuturul cucrounde. De asemenea, puteţi acoperi un castron potrivit pentru Un capac cucrounde dacă nu doriţi să utilizaţi Un film de plastike. Asiguraţi-Vă Că Capacul se potreseşte urâns la marygile castronului.

4. Preîncălziţi brokula la Putere Mare de 2,5 minute, apoi verificaţi-l la feecare 30 de Seunde. După 2,5 minuta, obţeneţi Uşor un castron al cutkrorului cucroundhe şi îndărtaţi cu atenţie capacul saulul din acesta. Dacă Broccoli a Deventit Verde Strălucitor şi Puteţi Trece cu Uşurinţă prin furcă, este gata. Altfel auziţi-o pentru încă 30 de Seunde.

Pentru pregăti brokula pentru un culuplu, este Posibil să aveţi nevoie de până la 4 minute.

După Primele 2,5 minuta, Verificaţi Broccoli la Feicare 30 de Secundhe: Pote Să Şi Piardă Faarte Popeliti Culoarea Verde Strălucitoarea!

Deschideţi cu atenţie un castron cu legum gata fă slatka. Bowl Poate Elibera Cuplari Fierbinţi Care vă Ard. Nu vă sppijiniţi desiune atuncija când îl deschideţi ca să nu jet sub jet.

Cinci. Sezonul brocoli la Voinţă şi imediat serv pe pesă. După ce brocoli este sudat pentru Un culuplu, morski adaugă condimente, de Exemplu 2 Linguri (30 gramena) de Un şi DE PRindere. Puteţi Trit Broccoli Chiar înttr-Un Castron pentru Un kockar cucrounde sau la schimbarea înttr-Un vas de Servire.

Încercaţi să adăugaţi Un sos de sos dentru accentua gustul brokula finit.

Metoda 2 DIN 3:

Gătit înttr-o critiţă

un. Spălaţi, UScaţi şi tăiaţi 450 de grad de brokula. Spălaţi capul brocoli suba makara şi uscăcăunea se blochează cu prosoepe de hârtie. Cu ajutureul unui cuţit de bucătărie ascuţită separaţi inflescenţenţele din tulpini şi lete destule Bucăţi Mici.

Tăiaţi clurescenţenţele cu felii de 2-3 centimetri.
Tăiaţi Tulpinile Mai Groase în Cruce şi Le Amstecaţi în Bucăţi Cu o Grosime de Aproximativ 3 milimetri. Tăiaţi Tulpinile, Chiar Dacă nu Le Veţi mânca - Atuncija Le Puneţi P fudlul Tigaiei.
InspectAţi capul de brocoli după îl beţi şi asiguraţi-vă că nu postoji insecte în ea!

Zamislite intitulată brokula debur fără o etapă de paru 7

2. Luaţi critiţa medie şi completeţi-o de 90 mililitri de apă. Pan Ar Trebui să fie sificijent de mare pentru a găzdui 2,5-2,8 litri de lichid. Deşi nuaţi nevoie de un astfel de apă, nu uitaţi că aţi pus 450 de grad de brokuli felii înttr-o critiţă.

90 de mililitri coresund cu 6 lingri.

Dacă adăugaţi Mai Multă Apăă, brokula va începe s forbe. Apa ar Trebui să fie sificijentski doar pentru crea aburi.

Ia o critiţă cu Un capac stup adiacent. Dacă este necesar, puteţi utiliza o placă rezistentă la căldură capac.

3. Cădea de pe broccoli în tigaie după apa începe s forbe. Puneţi o critiţă pe je un fokus puteric şi adeceţi apă la fierbere intenzivivă. Nu Va DURA PREA Multi Timp deoarece postoji puţină apăă într-o critiţă!

Puneţi mai. Aveţi Grijă să nu vărsaţi apă fartă.

4. AcopeRiţi critiţa şi ţineţi-o la o căldură Ridicată Timp de 3 minute. Nu Scoateţi Capacul şi Nu Mişcaţi Critiul. Aşteptaţi doar 3 minute!

Trebuie să acopere o Tigaie Strânsă, astfel încât Aburul să Nu Iasă Din EA. Pentru lica acest lucru, este mai bine să utilizaţi Un capac Strns adiacent.

Zamislite intitulată brokula abur fără o etapă de pare 10

Cinci. Faceţi Ung fokus ploča şi brokula bocoli pentru încă 3 minute. Nu Scoateţi Capacul Să Priviţi în Tigaie, Altfel Aburul va Ieşi DIN EA. Culuploile ar Trebui să rămână într-o cratiţă, astfel încât brokula să je pregătească şi să nu progreben.

6. Dacă doriţi, adăugaţi ulei sau condimente cremoase şi aplicaţi imediat brokula pe masă. După UN total de 6 minuta, îndărtaţi cu atenţie capacul. Se amestecă brokula şi, dacă doriţi, adăugaţi 2 Linguri (30 gramena) dent. De asemenea, puteţi adăuga 1-2 săruri de fiksa.

Scoateţi Capacul astfel încât să acopere faţa de la Un cuple. În Caz contran, puteţi obdržaj o arsură.

Brokula terminat ar Trebui să fie Verde strălucitor, blând şi uşor crocant. Dacă brokula se înmoaie şi devine Verde palid, ea a prea multimes.

Puteţi Trit Broccoli Chiar într-o critiţă sau la Schimbarea înttr-Un Vas de Servire.

Metoda 3 DIN 3:

Folosind Metalul Dutcher

un. Spălaţi şi tăiaţi capul brokula. Scufundaţi capul brocoli sub apă curgăare, verificaţi dacă postoje insecte în clufcencenţe şi se usucă cu prosoepe de hârtie. Cuţit de Bucătărie ascuţită taie clufcenţenţele sufistere Felii Mici şi Tulpini Tăiate PE Roţii Cu o Grosime de aproximativ 3 milimetri. Dacă Tulpinile Sunt PRA GRAASE, Tăiaţi DISKURILE îN JUMăTATE.

Încercaţi să tăiaţi clufcencenţe desprise aceleaşi bucăţi de aproximativ 2-3 centimetri, astfel încât acestea să fie pregătite uniformu. Tulpinile Sunt Amplifificate Mai Mult, Aşa Că Trebuie să Taie Cel Mai Mic.
Luaţi Capul de broccoli de mijloc cântărind aproximativ 450 de grad.
Dacă Doriţi, Puteţi Arunca Tulpinile, Dar Ele Sunt denjak de Gustoase şi blânde, Dacă Sunt Gătite CORECT PENTU UN CUPUPU.

Zamislite intitulată brokula debur merită o etapă debur 13

2. Luaţi o critiţă adecvată, capac şi metal. Veţi Avea Nevoie de o Colandere de Metal Destul de Mare, astfel încât za toide brokuli felii să fie realizatiate. În Acelaşi Timp, Colanderl Ar Trebui Să se potresoască strâns la Tija Tigaiei şi Să nu Atinga Endull. Capacul trebuie să acopere sificijentă koadă pentru a ţine Aburul pentru a ţine.

Dacă Coacerea Nu Este Potrovită pentru o critiţă, el se va lomiti fie la fundul ei (ca rezultat al brocola va fi gătit în apă, în să fie pregătiţi pentru Un culuplu), sau Lacunele vor rămâne întree el Şi marginea tăvii Cea CE Aburul va părăsi Vasul).

Dacă nuaţi Gringece.

Zamislite intitulată brokula debur fără o etapă de paru 14

3. Umpleţi o critiţă cu apă timp de 3-5 centimetri. Cel Mai Bine Este Să Să Acopere Funtul de 5 Centimetri, în Timp CE partije de Jos a stratului nuBubuie să. Asiguraţi-vă că apa apa apacteră patea inferioară u tejui Cel Puţin 2,5-3 centimetri.

PENTU KREA PREPORUKE PERACE PENTU PREGăTI BROCOLI, APA Trebuie Să.

Zamislite intitulată brokula debur fără o etapă de pare 15

4. Aduceţi apă la fierbere la căldură mare. Deoacece postoji puţină apă întrija-o cratiţă nuka mai Multi De Câteva minuta. În Timp Ce bărci de apă, Puneţi brokula tăiată înttr-o colander, dacă nu aţi fă cut-o acum.

Cinci. Instalaţi Colanderl Cu BrocOli Peste Tigaie şi Acoperiţi-l cu Un capac. Oneainte de lice acest Lucru, aşteptaţi până când apa este fiartă. După CE AcOperiţi o critiţă cu Un capac, smanjuje IMediat Focul şi Mergeţi la Următorul Pas.

Asiguraţi-vă Că Capacul Este Strns Adiacent La Cratiţă, Astfel încât Aburul Să Nu.

6. Faceţi FOC MEDIU SAU SLAB ŞI Vericaţi brokula în 5 minuta. Infrescenţele blânde se pot pregăti după 5 minuta, Dar în majorkatea cazurilor durează 6-7 minuta. Dacă După 5 minuta brokula nu a deventit verde strălucitor şi moale atuncija când o pierdeţi cu o furculiţă cu Un capac şi verificaţi din nou după 1 minut. Dacă este necesar, Repetaţi Din Nou.

Brokula Gătite PE UN Cululu Poate înmuia Rapid, devenim Dim şi neplant, deci verificaţi-l la feecare minut după Primele 5 minuta.

7. Sezonul brocoli la gust şi servi imediat pe masă. Scoateţi Colanderl Cu Tigaia şi Puneţi brokula la Vasul de Servire. Dacă Doriţi, Puteţi adăuga 2 Linguri (30 de Grame) de Un şi 1-2 săruri de aşchiere.

Încercaţi să adăugaţi la Surul de Lămâie brocola gătit, oţet balsamic sau felii de migdale. Unii chiar ca brokula cu maioneză!