Cum să vă pregătiţi la şcoală: 13 paşi (cu ilustraţii)

Nu tată lumea este uşor de adunat dimineaţa la şcoală. Pentru unii este este test întreg. Acest lucru se poate dator unui deficit de timp sau lipsa konstanta de Somn. Dacă acaastă problemă nu vă ocoleşte, puteţi lica Ceva pentru smanjiti tensiunea de Dimineaţă asociată cu pregătirea Şcolii. Să Fie Organizată şi să Urmaţi Modul instalat. Datorită acestui Lucru, puteţi să vă pregătiţi cu uşurinţă să merma mergeţi la şcoală îcoală îcoală îcare dimineaţă.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Pregătirea în ajunul serii

un. Pregătiţi hainele. Dacă vă pregătiţi haine în ajunul serii, apoi salvaţi o mulţime de timp dimineaţa. SelectorAţi o lamă în skrb vă veţi simţi confortAbil pet parcurrul zilei. Dacă Strada Este Chere, pregătiţi hainele mai Cald. Este Posibil să aveţi nevoie de o jachetă sau Un TULOVER.

Dacă PurtAţi o uniformi Şcolară, Scoateţi-o Din Dulap Să Ştiţi Unde este. Trebuie să fii Sigur Că, Cu Form DVS., Totul este în ordinacija, este curat şi călcat.
Asiguraţi-vă că articolele de îmbrăcămntete alese alezijski codului de îmbrăcăminte Care Sunt Instalat în şcoala DVS.
Puneţi Haine pe un scaun sau o komoda, astfel încât să puteţi găsi cu uşurinţă dimineaţa.

Zamislite Intiturită Voppea de Păr Purpuriu Pasul 1

2. Fal deus. Recepţia zilnanică de duş este o parte integrantă aigienei. Luâd UN duş înainte de culcare, spălaţi sudoarea şi Murdăria Care Se Acumulează în Timpul Zilei. Când vă Treziţi, vă veţi simţi proaspătă şi nububuie să vă Petroceţi Timp Dimineaţa pentru lica UN duş.

Dacă utilizaţi discetivni Similare Biguchi, Nu Uitaţi de Asta. Unii omeni foliosesc astfel de curgăare na njegu puteţi doorm totă neaptea. Alţii împachetează părul în nopte cu o eşarfă.

Nu Uitaţi să vă curăţaţi dinţii şi să efectuaţi alte proceduri igienice.

Zamislite intitulată evitaţi Un rucsac greu pasul 6

3. Colecta ryubzak. Verificaţi deuă ori, indiferentni Dacă Puneţi za toide agresorile. În rucsacul d. Trebuie să postoje cărţi şi prijenosno računalo-uri cu Telele. Ziua ta va fi smbrită dacă uiţi ceva acasă. Răsfoiţi Kubul şi Luaţi tot CE aveţi nevoie.

Puteţi să vă întrebaţi părinţii DVS. deuă ori Vericaţi Rucsacul şi asiguraţi-vă că nu aţi uitat nimic. Părinţii vă lonac aminti de ceva p care l-aţi Pierdut.

Imaginea intitulată dezvoltaţi o rutină de dimineaţă (adolescenţi) pasul 6

4. Setaţi CAUSUL de Alarmă. Setaţi CAUSUL de Alarmă la Momentul Potrivit. SelectorAţi 10-15 minuta de Timp Mai Multi Decat Pote Sowitala Avizul DVS. Datorită Acestui Lucru, Veui Avea Multi Timp şi nu vă veţi Grăbi.

Dacă Sunteţi Obişnuiţi să îMengingeţi de mai Multi Ori Alarm PE Butonul Repetare, Setaţi-o cu câteva minuta mai razrreme, astfel încât să Aveţi Un Somn Mai mikrofon.

Asiguraţi-vă Că Căasul DVS. De alarmni funcţionează înainte de a se baza pee!

Atea 2 DIN 3:

Pregătirea dimineaţa

un. Trezeşte-te. Desigur, este mai Uşor să spunem decat să liceţi. Ataşaţi za toide efforrile pentru a vă ridica când auziţi Sunetul cauzelui deşteptător. Staţi încioare cât mai potvrditi Posibil. Datorită acestui Lucru, corpul şi mintea voastă se vor trezi şi nueţi mai doorm din nou.

Desigur, va fi mai bine dacă aţi pus imediat când auziţi Sunetul causului deşteptător. Va fi fi fi vă treziţi dacă vă miltiteţi puţin puţin puţin.

Imaginea intitulată dezvoltaţi o rutină de dimineaţă (adolescenţi) pasul 17

2. Mic Dejun. Micul Dejun vă ajută să vă treziţi şi oferă o taxă de energie pentru o întreagă zi. Porniţi-le în produsele de masă de dimpineaţă bogate în proteine şi carbohidraţi kompleks. Datorită prânzului, Veui Avea Un Stoc dostojan de Energie.

Puteţi uključuju îne de diminea ă Urmăorele Produse de Proteină: Ouă, carne, iaurt, lapte sau înlocuitorii săi, de exemplu, lapte de soui de migdale.

În Plus, sucţi în meniul său de Dimineaţă Toast de la Pânea de Ceree. De asemenea, Nu Uitaţi de Frucele Care Conţin o Cantit Mare de vlakno. Aceara este o komponentantni obveznici Unei Diete Sănătoase.

Eximeă Număr Mare de Feluri de mâncare Pentru Micul Dejun Dejun Dejun, Care Pot Fi Gytite Searu.

Imaginea intitulată fiţi popularană în Şcoala Medie (Pentru Fete) Pasul 2

3. Aveţi Grijă de Igienă. Curăţaţi dinţii şi utilizaţi firul dinţilor dacă aceste proceduri sunt tluk în Modul PE Care îl Setaţi. De asemenea, nuuitaţi să spălaţi, să piepaţi şi să efectuaţi alte proceduri Care Sunt inlype în antrenamentul DVS. de dimpineaţă pentru şcoală.

Unii Fac Machiaj sau folsessc agentul de coafură înainte de a spajanje la şcoală.

Dacă PurtAţi lentile de kontaktirati Sau de Reţinere, Cel Mai Probabil veţi Avea Nevoie de Timp Suplimentar Pentru a Avey Grijă de aceste.

Imaginea intitulată se pregăteşte pentru şcoală în 20 de minute (fete teen) pasul 9

4. Aşezaţi-vă. Puneţi Hainele PE Care Le-Aţi pregătit cu o nopte înainte. Uită-te la tine în oglindă pentru a te asigura că araţi bine. Puteţi Schimba Ceva în aspekt DVS. Cu toite acestea, nuu încercaţi să vă schimbaţi dom dom dom imagenea, Altfel puteţi întârzia.

Fioi atenţi la vreme când vă treziţi. Este Posibil să trebuiască să PurtAţi Un alt plutaover sau impermeabil dacă este.

Zamislite Intiturită Pack Un Rucsac Pasul 7

Cinci. IA toite Lucrulev necesesare. Aţi Colectat Deja Un Rucsac în ajunul serii şi Plecat de prânz sau aţi luat bani pentru ao campăra. Luaţi tot CE aveţi nevoie şi verificaţi deuă ori tot cat aţi luat.

Evidenţiaţi Un loc în casa DVS. Undere veţi plânge luchuble de Care Aveţi Nevoie: Rucsac, pachet cu Alimente, haina şi încălţăminte. Datorită Acestui Lucru, tot CE aveţi nevoie va fi.

Cereţi Părinţilor s verifice Dacă nu Aţi Uitat Nimić važan.

6. Du-te la şcoală. De obitelji, cvij ajung la şcoală prin bicicletă, Autobuz sau plimare. Evidenţiaţi sificijent Timp PE bubanj. Din Păcate, Nu Veţi Everea Face Nimic Dacă Autobuzul DVS. Este Târziu, Dar Puteţi Face Tot Posibilul pentru a nu întârzia.

Dacă aţi setat 10-15 minuta mai razrleme decat de obitelji.

Atea 3 DIN 3:

Dupa Scoala

un. Relaxa. După zi zi lungă de Şcoală, aveţi nevoie de thip să vă relaxiin puţin. Aveţi Grijă CE vă ajută să vă relaxaţi şi să vă relaxaţi şi apoi să vă efectuaţi terele sau comunicarea cu părinţii.

Puteţi spajanje, Jucaţi cu animale de Companie, ascultaţi muzică sau vizionaţi TV.
Spuneţi Părinţilor Mei: "Ja sam nevoie de puţin timp să mă relaxez. Sunt Foaarte obosit la şcoală. Putem Vorbi Puţin Mai târziu?""
Deţineaa Timpului de Odihnă, vă puteţi relaxa şi restabili forţele.

Imaginea intitulată scrib un eseu privind sociologia pasul 16

2. Lice acasă. O komponenta važna je pregătirii şcolare este de aectua Telele. Efectuaţi Telele în Seara, pentru a acest lucru în acaaraă dimineaţă.

Poete Că am Sensi Să Faci Terele împreună cu Prietenii tăi: deci va fi fi mai uşor să te koncentrezi asupra învăţării.

Profitaţi de părinţi sau tutore dacă aveţi nevoie de ea.

Unii Studenţi Efectuază Telele iMediat După CE au acasă de la şcoală şcoală apoi aloiţi this pentru a vă relaxa. Alegeţi cere este cel mai potrivit pentru DVS.

Pregătiţi-vă pentruul viitoare sau de muncă nezavisniča.

Imaginea intitulată obţineţi părinţii dv. Pentru a Pune PE Medicamente Adhd Pasul 9

3. Petroce Timp Cu Familia. Se pare că acest sfat nu este deloc asociat cu viaţa Şcolarăa, totuşi, distracţia cu familia este o mode modalitet exelentă de a vă relaxa şi împărtaşi ceea c întâmplă. Diskutaţi cu cei dragi desprea viaţa şcolară.

O distracţie de înaltă callate, cu familia, lica parte, de asemenea, o Bună Odihnă şi pregătire pentru viitoarea zi de studiu.

Cel Mai Probabil, Atât DVS., Cât şi părinţii DVS. Aveţi UN MIC MICP Liber. Prin Urmare, căutaţi posibilitatea de a comunica cu părinţii. Spune-le despr afacerea DVS. La şcoală.

sfaturi

Puteţi să vă reţină Din Nou Prin Contaarea Seara Cu Prietenii şi Colegii de Clasă că aţi terminat toide sorcinil necesesare.
Destel de Somn. Dacă aveţi dostojan Somn, veţi fi mai uşor să învăţaţi.
Părinţii d. Vă lonac ajuta şi vă lonac refuza să vă vă ajutaţi pregătirea pentru şcoală, de exemplu, în pregătirea prânzului şcolar sau a îmbrăcămintei. Învaţă să o faci singur. Dacă Trebuie să le consultaţi pentru ajator.
Alegeţi hainele în avans.