Dacă Sunteţi Obosit târziu pentru vă trezi o şcoală. de dimpineaţă. Mai înti trebuie să colecezi totul şi să te culci la începulul serii înainte, şi apoi să te Ridici şi Să Urmezi Rutina proizvoda. Poete Că VA DURA Ceva Timp Pentru Format Obiceiuri Bunu, Dar încercaţi să le lipiţi de ei, şi apoi vă veţi spne mulţiri. Cu siguranţă că nu se mai Grăbeşte Dimineaţa şi că vă simţiţi mai vigoros şi energičan pe drhtul spre şcoală!
Pasi
Metoda 1 DIN 2:
SE pregăteşte neaptea înainte
un
Plătiţi rucsacul, Pentru avey totul gata pentru doua zi. Puneţi Zadariti Cărţile în Ea, Teme, Rezumat, ConsumIle Şcolare, Chei şi Orice Alte Elemente de Care Aveţi Nevoie. VA VA Ekonomisi Timp Dimineaţa şi vă VA Smanjite probabilitateju Că Veţi Uita Ceva Važno.
- Elementeli finale, sperma ar ar-lunchebox, potkopanica Deja dimineaţa. Cel Mai Važno, încercaţi să vă pregătiţi cât mai višestruki Posibil în Ajunul Seara.
Sfat: Dacă aveţi nevoie să obţeineţi o Semnătură de la părinţi, de Exemplu, La Permisiunea Unui Tur sau Jurnal, asiguraţi-vă că le cereţi să ereţi serii.

2. Dacă este Posibil, pregătiţi Cea mai mare parte ajuunul serii. Pregătiţi tot CE puteţi lice în avans, sperma ar arcware sendvič urile sau frctele tocati şi plasaţi în prisiinte sau pachete sigilate. Astfel încât să le puteţi împacheta brzo în Lanchbox Dimineaţa.
Dacă cina se preegoteşte pentru părinţii., Cereţi-le politicos să o facă în ajunul serii, astfel încât să puteţi dedica mai mult la dimineaţă.
3. Riceicaţi Costumul ţinând const de Vreme PENTRU A ekonomiji Timp Dimineaţa. Verificaţi Prognoza Meteo Doua Zi pentru odlučuje CE PURTAţI. Alegeţi toatelele de haine şi apoi răspândiţi-le sau atârnaţi Undeva undevu le puteţi obdržaj uşor şi când veniţi să vă îmbaci dimneaţa.
Deci, veţi promatra imediat dacă aţi terminat brusce lenjerie de corp sau că un alt sprt de garderobă este doriti şi puteţi spăla şi uskaţi lucruble astfel încât acestea să fie pregătite pentruţa.
4. Încărcaţi dom nadovelicu Dispozitivele Electronice, astfel încât taksile lor să fie prificit pentru întreaga zi ulterioară. Încărcaţi Telefonul, Laptopul, tableta şi alte gadget-uri P te care le lueţi la şcoală. Lăsaţi-i să se angajeze pentru nopte, astfel încât ei să aibă o baterie completi dimineaţa şi nubuia să te grăbeşti şi să te duci cu ei înainte de şcoală.
Dacă Utilizaţi TelefOnul CAs deşteptător, Lăsaţi-l Să se înccalce Ple Celălalt Capăt al camrerei, astfel încât să trebuie să urcaţi şi să obriţi semnalul dimineaţa. Vă va ajuta să ieşiţi Din Pat mai razrlem şi să vă daţi mai muls pentru comisione.
Cinci. Faceţi Un Duş înainte de Culcare Pentru Ekonomiji Timp Dimineaţa. Spălaţi culpul şi capul Seara, astfel încât nubuie să face -i acest lucru înainte de şcoală. Vă Veţi Trezi cu Senzaţaţe de Prospeţime şi va trebui să efectuaţi mai puţine acţiuni în thispul comisioanelor.
Duş Cald aproximativ o oră înainte de Somn vă va ajuta să vă relaxaţi şi să adormiţi.
6
Du-te la culcare Cel Puţin se odlučiti Oreu înainte de trezire. Organiţi RUTINA PENTRU DOMI CEL Puţin 8 Ore în Feecare Nopte. Instalaţi CASUL de Alarmă în Acelaşi Timp în feicare Dimineaţă Pentru a vă alătura programului.
Acaara înseamnă că, dacă aveţi nevoie să vă ridatiţi la ora 7:00 dimineaţa, Ar Trebui să Mergeţi la culcare nu mai târziu de ora 23:00. Ţineţi Minte Că, Dacă de Obicei Adormi de Multi Timp, VA Trebui să Luaţi în RAZNASARE ACEST Lucru şi Să Mergeţi La culcare Chiar Mai Devreme.Metoda 2 DIN 2:
Creaţi Rutina de Dimineaţă
un.
Treceţi Cu 10 minuta Mai Decât Aveţi Nevoie. Timpul de Care Aveţi Nevoie pentru vă pregăti şi ajunge la şcoală la thip deppe de depinde de malţi factorti, cum ar fi ajungeţi la şcoală - pe jos sau cu autobuzul. Aflaţi cât timp trebuie să vă pregătiţi în feecare dimineaţă şi
Trezeşte-te 10 minuta mai divreme pentru a nu grăbi şi nu a întârbiat la şcoală.
- Utilizaţi o carackteristică specială pe Telefon sau campăraţi ceas deşteptător, astfel încât să vă simţiţi mai uşor să vă ridcaţi dimineaţa.
- Dacă Aveţi Perdele Sau Jaluzele în kamera DVS., Lăsaţi-le Deshchise Astfel încât Lumina PăTunde în Dimineaţa. Deci vă va fi mai uşor să vă ridaticaţi.
Sfat: Dacă este dicil să vă treziţi Dimineaţa Derreme, APăsaţi în Mod Konstantno Butonul de Repetare şi Ridicaţi-vă în Ultimal trenutak, încercaţi să Semnaţi Unmpal Timp de 1 minut înainte de ficare dimineaţă. Ca rezult, vă veţi ridica cu o marjă mare şi nu vă va părea cu o tranziţie ascuţită.

2
Vindem pat, Astfel încât nue astjerati nici o ispită să se culce. Rapid Pliaţi pernele, fondile şi păturile. TE vei Bucura că nububuie să o faci mai târziu după zli lungă la şcoală.
Pentru fixa Patul, Durează doar Câteva minuta, Dar Este Un Obicei Bun Care vă va ajuta să Deveriţi o Persoană mai Organizată Dimineaţa. În plus, părinţii DVS. Sunt probabil să o facă şi ei!
3.
Du-te la baie pentru alea grijă de nevoile personale şi să te pui în ord. Faceţi Toatelă şi apoi spălaţi-vă Minile şi
Klar. Accephaţi duşul dacă nu aţi făcut-o cu o zi înainte. Sufletele kontrastante vă vă vă treziţi şi să vă răcoriţi începerea zilei Şcolare.
Soul gel sau chiuvetă cu aromă dentă vă ajută să vă înselească dimineaţa.Dacă doriţi, vă puteţi curăţa dinţii simultan sau aşoteptaţi până la sfârşitul micoului dejun.
4. Puneţi Hainele PE Care Le-Aţi ales cu o nopte. Luaţi Hain Unde Aţi Pus-o sau spânzuraţi şi puneţi-o. Puneţi toide Elementele Garderobe Grele, sperma ar ar ar-oprare şi puneţi-o împreună cu pantofi chiar înainte de Ieşi Din Casă.
Priviţi pe stradă şi verificaţi prognoza meteo pentru că aţi aflat dacă nimic nu sa Schimbat. Adăugaţi tot CE aveţi nevoie pentru., de Exemplu, o Umbrelă sau o haină de Ploaie Dacă Vreamea Esterită de Prognoza Prognisă în Ajunul Serii.
Cinci. DaCA este necesar Puneţi Părul Şi aplaţi machiajul. Puneţi Părul în Stilul DVS. Preferirani sau lăsaţi totul aşa cum este. Aplicaţi machiajul dacă utilizaţi de tvrtkecei kozmetice. Totul Depinde dovršetak de stilul Tău!
De Exemplu, dacă aveţi păr pluća, le puteţi piepita duş, astfel încât să nu nuunde. Dacă Aveţi Păr Scurt, Puteţi Folosi Un gel Mic, astfel încât acestea să fie aşezate în thipul zilei sau să lăsaţi totul aşa cum este.
6
Mânceţi Micul Dejun Util, Să Perceapă Energie. Încercaţi să mâncaţi o combinaţie de proteine şi carbohidraţi pentru utrun Dejun, astfel încât să aveţi o mulţime de energie în thipul zilei. Opţiunile Excelene Sunt combinaţii sperma ar ar je puna fulgi de lapte, ouă cu tousturi sau iaurt cu muesleruri.
Dacă nu ţi-ai curăţat dinţii înainte, nu uitaţi să o liceţi după micul dejun. Este važan pentru sănătatea Cavităţii şi Prospeţului Oral de Respiraţie!
7. Ambalaţi Prânzul şi Puneţi-l nttr-Un Rucsac. Pregătiţi tot CE aveţi nevoie pentru prnz, care ne fost făculul serii. Puneţi totul na Lančuju, Apoi Puneţi-l înttr-Un Rucsac.
De asemenea, va fi plăcucut s s împachetaţi o sticlă de apă pentrua manţine Echilibra Apei în Timpul Şcolii.
Odlučiti. Efectuaţi tată munca de dimineaţă în casă de îndată ce gaţa fiţa fiţa. De Exemplu, Faceţi o Plimbare cu Un c - sau Hrăniţi Pisica. În plus, Ajută Fraţii şi Surorile Mai Mici (Dacă aveţi) să vă adunaţi la şcoală.
Evitaţi Tentaţia de v. Aşeza şi Urmăriţi Televizorul sau vizitaţi Reţeaua Socială preference. Încercaţi să vă completiţi actiTităţile produktivni de dimineaţă Care vă Vor Ajuta P DVS. şi PE familia DVS. Să vă pregătiţi pentru o zi nouă.
nouă.
Luaţi Un Rucsac şi Ieşiţi Din Uşă pentru a nacy la şcoală la. Verificaţi Dublu Că Aveţi tot CE Aveţi Nevoie înttr-Un Rucsac şi Apoi Puneţi Elemente Rămase de Haine, sperma ar ar-lucheta şi pantofii. Opriţi tată lumina şi conduceţi uşa dacă Sunteţi Resurdabil pentru aceara. Petrova
Zli bună la şcoală!
Chiar Dacă prima da dată este dethicil să faci toatea acestea, să nastavljaju s să pactici şi să încerci cele mai bunu. Prezenţa Unei Rutine de Dimpineaţă Excelentte în Faţa şcolii denind. Întregime de Crearea Unor Obiceiuri Bunu. În CELE DIN URMăE, Veui Obţine sukcesul!sfaturi
- Curăţaţi dinţii pentru un întreg două minute dimneaţa pentru le curăţa cu grijă.
- Staţi în Sus şi Plecaţi de la Pat când vă treziţi să nu vă culcaţi din nou.
- Nu Jucaţi Jocuri La Telefon Dimineaţa, Altfel Riscă Să Pierdeţi Timpul de Proiectare.
- În Timpul Taxolor de Dimineaţă, Porniţi Muzica Care vă Motivează.