Cum să evitaţi hipotermija: 14 Paşi (Cu Ilustraţii)

Hipotermie - Stare Care Pune Viaţa în pericol în Care Corpul Pierde Mai Multă Căldură Decât Corpul este Capabil Să se reproducă, cere CE Duće La O Scădere Temperaturii sub 35 ° C. Dacă vă Veţi Plimba, Mai Alees cu Peste Nopte, Este Foatete Važno Să Puteţi Recunoaşte Primele SimpTome Ale Hipotermiei şi Să Ştiţi cum Să o preveliţi.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Pentru a Evita Hipotermija, Apreciaţi Situaţia în Avans

un. Ratează condiţiil Meteorologice OgnioNe de Pleca Acasă. Nu Contează, Turistul PE Care îl Veţi Face O Excursie Sau Pur şi Simpu Să vă Petterceţi o Zi Bună în aerul promatranje, împărtăşiţi Timp pentru a studia rapoartele meteorologice şi pentru odlučite că trebuie să vă pregătiţi pentru. Amintiţi-Vă Că Riscul de Hipotermie Este Preostant Chiar La Temperatura Relativ Caldă aerului, deoarece vântul şi Ploaia Suntu, de asemenea, capabili săveryă sobrura corpului.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 2

2. Aflaţi cât denter poate scădea temperatura de nopte. Dacă Trebuie să Petrobuţi Noaptea în Cerul Deschis, aflaţi cât de 15 de primio je noaptea asiguraţi-vă că puneţi hainele potaknite., Cea CE VA VA VATEA PROTEJA de frig.

Exifă Pungi de Dormit Posebna začinjena pentru Vreme MAI, Deci asiguraţi-vă cărificaţi dacă caracteristicil saclui DVS. De doort corespind vremi în Care o Veţi Folusi.

Imaginea intitulată persenirea hipotermiei pasul 3

3. Gândiţi-Vă în Prearabil Planil Mânteuirii. Uneori, ujednice Nu Sunt Desvoltate Konform Planificate, şi Puteţi Forţa să Rămâneţi în Natură, când aţi Trebuit Multi Timp Să fii acasă. Chiar Dacă Mergeţi la Excursia în TIMPUL Zilei, Arătaţi Precauaţia şi Apucaţi-vă îmbăcăMintea suplimentară pentru izolaţie, Lanternă şi Telefon Mobil în Cazul în Care Aveţi Nevoie de AJator. DACă Mergeţi La Ruta turistică Osnove, asiguraţi-vă că vă facei în.

Dacă Trebuie să fii în Afara Zonei de afarcire de Fagurelor, gândiţi-vă să utilizaţi Utilizaţi Utisaţi Unizaţi UNCER Osobni GPS Cu Butonul SOS, Astfel încât să Aveţi ocazia să Solitaţi AJOR î.

Asiguraţi-Vă Că Informaţi Cel Puţin Două persoane desprecul în Care vă îndreptaţi şi când interţionaţi să vă întoarceţi.

Atea 2 DIN 3:

Cum de preveli hipotermia în natură

un. Deschideţi mai multra straturi de haine pentru Proteja Zonele Sensibile Ale Corpului. Utilizarea Mai Multior Straturi de îmbrăcăMinte - o Modalitet Efietă de Proteja Corpul de Hipotermie. Nu că că un strat de hainu va fi točno pentru arului. Puneţi-vă mai Multi Straturi de Haine şi Luaţi Luarruri de Rezervă cu DVS. în Cazul în Care Aveţi Nevoie de Mai više.

Prepone, aksilan, gâtul şi bocul de pipept necesită Protectie suplimentară. Ei Pierd Căldura Mai Popeliti Decât Restul Părţilor Corpului.
Utilizaţi şi mai multe şosete şi mănuşi pentru Proteja Minile şi Opriere de la frostbite.
Luaţi Cu Moj Haine de Rezervă în Cazul în Care Aţi Promovat. Dacă veţi spajanje, împachetaţi haine de rezervă.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 8

2. După CE A PUS Straturile de Haine, Utilizaţi Regula: "Protecţia împotriva impermeabilizării, căldurii şi umidităţii". Iubjetorii de urgenţţţj au aflat că o anumită osuturi o oferă corpului cea mai bună protecţie de la frig.

Pentru Primal Strat de îmbăcăMinte Adiacentă Pielii, Utilizaţi Lucruri Din ţesutul de Ocijedit. EA IA Uvjeriti Din Corp Când Transpiraţi, astfel încât corpul rămâne UScat. Prin Urmare de tricou cu mâneci lungi şi pantaloni lungi, cusute de la un poliester posebni.

Pentru Cel de-Al Doilea Strat de îmbăcămnte Peste Puterea Termică, Utilizaţi Lucruri Din Lână sau Alte ţesături Calde. Lana Este Cea Mai Bună Alegere Pentru Vreme, desiră, Dar.

Pentru Cel DE-AL Treilea Strat de Haine, Purthaţi Lucruri de la Respinsul de Lapis de la. Dečka cu cond condiţii meteorologice PE Care Le Puteţi întâlni şi aţi pus pe pei înşivă pentru Proteja cel de-al Treilea Strat de. Este Posibil să aveţi nevoie de un vânt sau o jachetă impermeabilă care nu va da săntre în restul straturilor de îmbrăcămăminte.

Imaginea intitulată perevenirea hipotermiei pasul 12

3. Nu PurtAţi bumbac în vreme. BUMBACUL SE Reference La ţesătura Prea Respirarie, Care Nueră Prificită Căldură pentru Proteja împotriva hipotermiei. Când se învârte, el agravează poziţia, deoarece a călătorit încet şi păstrează care care organizacijski kontaktiratiză. Expanţii Ştiu točan CE bumbac este cera mai gravi cârpă pentru utilizare în Vreme. Lăsaţi Blugi şi Cămăşile de flanelă la domiciliu, Iar poželjni Islaisa Seesuturi Mai EfiesterE Care vă Vor Oferi Siguranţă în AER.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 13

4. Încercaţi să nu vă udaţi şi să rămâneţi UScaţi. Umijeti - Cel Mai Rău Duşman Când Vine Vorba de ProteCecţia împotriva Hipotermiei. Nu Mergeţi Pe locuri brute dacă nu aţi purtat pantofi impermeabili şi pantaloni pentru vă proteicioarele, astfel încât acestea să rămână usaditi. Dacă Sunteţi Preokupat de Riscul de Hipotermie, încercaţi, de asemenea, să nu depăşiţi în apariţia transpiraţiei, deoarece chiar şi umijeitatea că corpul dumboavoastastri proizvoditi poeste deveni o surksă de pericol atuncija când.

Anunţ - Dacă Intenţionaţi să fi`i acasă în doar câteva ruda, atuncija transpiraţia în acest caz este permisă. PUR ŞI SUMPUUT Acceleraţi Metabolismul şi Acest Lucru vă va ajuta să vă încălziţi pe term. Problem Poate Provoca Interveurale PE Termen PE TURNU (DE EXEMPLU, ATUNCI CLEND ŞEDEREA CU AER NA AER LIBER-u. VA REVNI O Sursă de frig şi va sma smanjiti temperaturu Corpului.

Imaginea intitulată persenirea hipotermiei pasul 14

Cinci. Găsiţi-vă un adăpost în caz de Ploaie sau zăpadă. DACO PLOă Şi alea aceazia să vă ascundeţi, asiguraţi-vă că îl utilizaţi. Rămâneţi în adăpost până la sfârşitul prelineţiei, dacă este Posibil.

După Ploaie, se bucură imediat de la îmbăcămintea umedă din UScat. Uneori Poate fi PUR şi simuru imposibil să nu se udă, dar înseamnă că trebuie schimbaţi pentru a se usaka cât mai curâd posibil. De acea este važna să lueţija haine de rezervă cu DVS., PE Care Le Puteţi Purt Asupra DVS.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 16

6. Găsiţi adăpostul de la vânt. Vântul Poate fi La Fel de Periculos în Vreme, cum Ploaia, deoarece suflă hainele şi răceşte corpul mai. Şi este deosebit de periculos dacă sunteţi umed de sudooare sau din cauza ploii. Bunul Windbreader vă Poate da o apărare, Dar Chiar şi îN Acest Caz, Un vânt Puterrni Poate să treacă prin strasur.

Dacă Vântel Devine Gustos, Găsiţi Un Adăpost, Chiar Dacă Sunt Toite Trunchurile de Copaci înalţi. Indiferentno Dacă Nu Veţi aştepta vântoasă şi veţi kontinuala Calea când vântel este mai Muri Puţin.

Dacă tot Aţi decis să continuaţi, încercaţi să vă păstraţi mai aproape de Copaci sau peku pantele abrupte ale tugurilor sau munţalor, astfel încât vântul să nu je sufle din toate părţile.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 19

7. Să fie pregătit să se întoarcă până când sunteţi în Siguranţă. Sentument Riscului de Hipotermie, este važna să vă întoarceţi imediat şi să vă întoarceţi.

Nu dozvolaţi Unei dorinţe de emoţie să ajungă la vârful muntelui pentru vă lica să continuaţi în promovati şi la Starea Extinsă. Nugnoraţi Tremurul şi Alte Simptome Timpurii Ale Hipotermiei.

Atea 3 DIN 3:

Simptomele Hipotermiei şi Primului AJotor La Apariţia SA

Acordaţi Atenţie Simptomelor. Dacă Suspectaţi sau Altă Hipotermie Umană, Nu Trebuie să aşteptaţi - începeţi să acţionaţi iMediat. Acordaţi Atenţie Următoarelor Simptome de Hipotermie.

Hipotermie Uşoară:

Fio;
Ameţeală;
Pjena;
greaţă;
Respiraţie;
DIFIFULTATE D VORBIRE;
Confuzie uşoară;
încăcarea koordinacija;
Obodă;
Pulsul brzo.

Hipotermie putrič:

Tremurâd (Dar Reţineţi Că atuncija când hipotermia este agravată, opririle tremurăare);

Clocsiness şi pierterea koornării;

Discursul fuzzy suflare;

Confuzia conşrtiinţei, kompleplikatea usvojiti soluţiilor potrivite, de Exemplu, încercările de aline hainele Calde;

Somnolenţă şi o mare lipsă de for thae;

Ignoraţi propriul dvs. Stat;

Piermjeja progresivă conşrtiinţei;

Pulsal ploča;

Respiraţia lentă a suprafeţei.

Hipotermie la šećera:

Roseaţaja pielii;

Restemera Energiei;

Plângea Slabă.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 40

2. Să ia măsuri pentru ajuta o persuaană să se încălzaescă. Nu vindecă corpul îngheţat prea. Fă-o treptat, astfel îcât Şoucul de la nulsivul ascuţit de căldură nu izoacă un rău suplicar. Promovarea Temperatura Corpului la Un Nivel Sigur - Cel Mai Važno Pas na laupta împotriva hipotermiei. Faceţi tot CE va fi necesar pentru a încălzi persoana, inclusiv pasii următori.

Situaţi înttr-Un loc Cald. Dacă nuaţi ocazia să vă săncălzirea, Cel puţin ajungeţi la adăpost şi aşteptaţi să vă vă vă ajutaţi. Adăpostul Trebuie să Vă Trebuie Protebuie Probubuie împotriva vântelui şi Ploii.

Îndepărtaţi îmbrăcămmintea umedă. Îndepărtaţi îmdă şi mâncaţi îngheţată în cârpă uskată sau îmbrăcăminte. Reţineţi Că este Mai Bine Să Lăsaţi dovršiti o Persoană Fără Haine (Sau Numai în Lenjerie) Decât Să Să - Lăsăm Să Stea în Lucruri Umede. Dacă Tu sau Cineva Din Grupul Tău su Lucrumuta PE Care Le Poţi îmPrumuta o Persoană.

Da băutură Caldă îngheţată. Acest Lucru vă va ajuta să încălziţi (Dar nu Fierbinte) Ceai, Supă sau doar apă. Doar amintiţi-vă că cheia succesului este caldă şi nu ne Beţi Cald - Acesta Din Urmă Poate provoka şoc Datorită Unei temperatura ascuţite de scădere. Nu Lăsaţi Alcoolul îngheţetat, deoarece în realizirajte aceara ducea la o scădere aceatuurii corpului, îuda probleme probleme spiniei că Poate fi Caldă.

AKLicaţi SurSese Externe de Căldură la Corpul Uman, în posebni pentru picioare, aksilan şi abdomenul (deoarece aceste zona Sunt încălzite mai potvrdi). Acest Lucru vă va ajuta cu sticle de apă caldă sau încălzire chimică.

În Cazul Exther, Puteţi încălzi o Persoană Care Sură de Hipotermie Umană (kontaktirajte Direct Cu Pielea). De tvrtke ne este cal mai dohvatni mod, Dar Dacăe Din anumite motiv aveţi o înţeleGere cu o singură îngheţeţată, atuncija acest pasa poate ajuta ca od agent ekstrem până când toc nua. Doar nu uitaţi să cereţi o ambulanţă sau salvatori dacă vă aflaţi într-o astfel de situaeaţie.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 44

Dacă este necesar, cheltuiţi resupritara kardiovaskularnaă (lica Respiraţia Artificială şi masajul srčani închis). Dacă žrtve este inscentientă şi nu simte un impuls, cheltuiesc resupritara kardiovaskularnoă. DAC NU Sunteţi Instruiţi în Modul de a efectua în mod corspunzător aceasteră Resuscitare, furnizaţi-o celui care esteriariaribat cu acesta şi sună ambulanţa salvatorii.

De îndată CE žrtve Apare Pulsul, respiraţia va fi ponovno restabilită nu vor mai fi necesare, continualând Să Se asiga că persoana este Caldă şi ConfortAbilă Până la Sosirea Asistenţei.

Dacă Nu Reuşiţi Să Restauraţi Pulsul şi / sau Respiraţia Unei persoane, continuaţi proceduril de Resuscitare na sozirea asistenţei. Dacă vă aflaţi întrija-o zonă greu de-jos şi vă ajuta să aşteptaţi acum, este recomandat de tvrtke OPriţi resupritara după 30 deytman de încercări, dacă o persuană.

Imaginea intitulată preventirea hipotermiei pasul 47

4. Orice Caz, atuncija când se supraîncălzi, savjetovanje IMediat asistenţa Medicală. Obţineţi cât mai curren posibil să lueţi farca la spital. DACă TU NU POĆI AJUNGE LA SPETAL, Sună Ambulanţă. Chiar Dacă o Persoană se încălzeşte şi vino la normalan, este važan ca el să vadă un liječnik. Hipotermia Poate Duće La Compacticaţii Care Nu Vor Deveni IMEDIT. O Persoană Poate Avea, de asemenea, urme de ţesături de frostbită şi alte consechinţe ale hipotermiei. Prin Urmare, Consultanţi asistenţa Medicală Cât Mai Curren Posibil.

sfaturi

Timpii Termali şi Chiar Capabili să vă Furnazeze Izolaţie Termică şi Rezistent la vânt.
Plantal Chimice de încălzire cu locaţie strateški pa corp sunt capabili să-şi jadžice Temperatura.
Energia este chelttuită pentru generatea de căldură! Apucaţi-vă cu DVS. O aprovizionare adecvată alimentor pentru a alimenta forţele organiizmului.

Avertizări

Hipotermie - Stare Serioiosă. Dacă Tu sau Cineva de lângă tine eksperimentirati Simpptome de Hipotermie Puterici, Consultaţi Asistenţa Medicală.
Nu Beţi Alcool încea de a încălzi. Na Ciuda Apariţiei Sentimentului de Căldură La Recepţia SA, Alcoolul Smanjite efectiv Temperatura Corpului şi este pentrulos pentru utilizare atuncija când efekt je riscul de hipotermie.