Cum Să Ridicaţi Temperatura Corpului: 11 Paşi

Dacă Sunteţi Prestispus la o temperature redusă sau îngrijire pentru o persuană care sură de hipotermie, atuncija ar Trebui să cunoaşteţi modalităţi de Corpului. Nutriţia şi Băuturile Adecvate, mobilitatea şi îmbăcăMinte Caldă ajută la Creşteaa temperatura corpului. Când Se GăSesc în condiţii de temperatura scăzute perikuloase, este pjenaj važnim să încălzaască pentru preveli hipotermia. Dacă încercaţi în mod specificeura corpului în condiţii calde, asiguraţi-vă că nu nu Poate dearecat deoarece poene ducea la epuizarea Termică Sau La Termic.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Acţiuni în Situaţii Kritice

un. Semne de hipotermie. Când corpul începe să piriardă căldura mai potvrditi Decat. Hipotermia Reprezintă o Aoninţare Gravă la adresa vieţii şi a sănătăţii. Poate Duće La Pierterea Degetelor PE Mână. Dacă Credeţi Că Aveţi o temperature Temperaturii Corpului, Situaţia devine kritici şi Trebuie să ridicaţi temperatura cât mai odnos Posibil.

Cu Hipotermie Moderatăle Simptome: Frisoane, Ameţeli, pjena: Frisoane, Ameţeli, pjena, Greaţă, Respiraţie Rapidă, Confuzie Uşoară.
Odată cu dezvoltarea, hipotermiei, simptomele umjereno dobândesc o Formă Mai Severă. Puteţi OPri tremrurul, va fi o provokare Absonaţa asistenţei în Timp Util (şi încălzirea) puteţi chiar să mori.

Zamislite Intiturită Creeceaa Temperaturii Corpului Pasul 2

2. Staţi Frigul. Când aveţi o temperature pumerică corpului, atuncija Trebuie să vă deplasaţi hitno la căldură. Dacă Sunteţi pe Stradă, Trebuie să găsiţi o Cameră Caldă sau Un adăpost.

Zamislite intitulată Creeceaa Temperatura Corpului Pasul 3

3. Îndepărtaţi îmbrăcămmintea umedă. Puneţi Atât de Multa Straturi de Haine Calde, cum puteţi, fără să uitaţi de cap şi de gât. Puteţi tăia sau rupe piesele inutile de haine, astfel încât să nu cadă.

Zamislite Intiturită Creeceaa Temperatura Corpului Pasul 4

4. Mutaţi aproape de altan persuană. Dacă nuaţi ocazia să vă ascundeţi în Cameră, încercaţi să vă îndoiţi sub pateći usat sau îmbrăcăminte gratuită împreună cu o altă persuană. Aceara este Una dintre cole mai efisnona modalităţi de a rikati şi stabilizaciju brzu temperaturu corpului.

Zamislite Intiturită Creeceaa Temperatura Corpului Pasul 5

Cinci. Mai întâi Trebuie să încălzi torsul. Membrele (Minile, Picioarele şi Degetele) Sunt, de obitelji, îngheţete în Primul rând când frigul pătrunde în corp. Torturi de mătase, stomacul şi zona inghinală pentru a stabilizata temperatura corpului şi lica sângele itimii. Sferge Cald Se Desebeşte Prin Venele Membelor Din Corp.

Apăsaţi membrele corpului. Plasaţi Armpiturile Sau între picioarele kompamita. Coundling "Kalachik" pentru a Păstra Căldura între Tors Şi Picioare - Ridica Picioarele Pentru Tine, astfel încât să nu se mişte.

Metoda 2 DIN 2:

Păstăm Cald na Vreme

un. Purtaţi Mai Multa Haine. Straturile suplimentare de îmbăcămnte ajută la menţinerea căldurii, cere CE Creşte Temperatura Totală corpului. Din acest motiv, o bucată suplimentarăe de îmbrăcăminte va creşte temperatura corpului. Utilizarea Mai Multior Straturi va asigura retenzia necesesară de căldură. De Exemplu, PurtAţi Haine în Urmăoarea ordinacija:

Tricou
Cămaşă
TRAGE PE DREAPTA
Vjetrobran
Palton

Zamislite Intiturită Creeseaa Temperatura Corpului Pasul 7

2. Puneţi pe cap, mănuşi şi eşarfă. O Gantiate Semnificativă de Căldură Frunze Prin Cap - Punerea Capacului sau Izolea Capului Cabotei, Salvaţi-o Cald. În sličan, mănuşi şi eşarfă izolează Minile şi Pieptul, ţinând Temperatura Totală corpului.

Zamislite Intiturită Creeseaa Temperaturii Corpului Pasul 8

3. În loc de haine, puteţi foliosi pături sau Paturi. Dacă aveţi cu adevărat nevoie să ridatiţi temperatura corpului în condiţii meteorologice la recets sau Din Alt Motiv şi Nu Aveţi Mai Multi Haine, puteţi fi înfăşrat cu. Dacă păturile şi prosoapele nu sunt, de asemenea,, puteţi improviza cucelele de artizati. Puteţi încerca să ascundeţi câteva straturi de ziare sau pachete de polietilenă.

Zamislite Intiturită Creeceaa Temperatura Corpului Pasul 9

4. Masă. Digestia Creşte Temperatura Corpului, Deoarece Corpul transformacije al Alimente în Timpul Metabolismului. Prin Urmare, Aveţi întotdeauna Ceva Comestibil la Manas Cel Puţin Uşor la Creştea Temperatura.

Trebuie să ştie că încercările naturale ale corpului se vrs. În ConsecInţă, Ardeţi Multi Mai Multi Kalorii Decât de Obicei Când Nu încercaţi să încălziţi.

Astfel, Acportul de Alimente Collueie, de asemenea, la refracerea Rezervelor Energetice Necesesare Pentrua Menţine Procesele de încălzire prirodneă.

Zamislite Intiturită Creeceaa Temperatura Corpului Pasul 10

Cinci. Mânceţi mâncăruri Calde şi Beţi Băuturi Calde şi Dulci. Recepţia Unor Feluri de măreşte Temperatura Corpului Chiar Mai doprinos decat Digestia în Sine, Deoarece Corpul devine Căldură Din Alimente. Va fi fiil să fii Orice Fel de mâncare Fierbinte, Dar Băuturile Calde şi Dulci Sunt Mai Uşor şi se pregătec brzo, iar zahărul va da organismului o poreznim suplimentară calorie pentru digestie (şi generata denergie). O Alegere Bună VA FI:

Kafea

Ceai

Ciocolată Caldă

Lapte Cald cu miere sau fără miere

Bloion Fierbinte

Supă

Zamislite Intiturită Creeceaa Temperatura Corpului Pasul 11

6. Nu Opriţi mişrearea. Mişcarea sprijină temperatura întrtra-o Stare de echilibra, IAR ExerIţiul Poate Contracara Parţial Răcirea în condiţii reci. Haide sau îndrăzneţi, efectuaţi un anttrenament cullauri sau Alte ExerIţii Mobile - Alergeţi în Ritmul Rapid Sau Faceţi Roata. Nu Luaţi Pauze Mai Multi De Câteva Seunde. Încetat s mişte, corpul va înepoi răcirea.

Fii astent. DACă O Persoană Sură de Hipotermie Severă, Atuncija Mişcările ascuţite Sunt capabile să provoace o očaju inimii. Nu încercaţi să încălziţi o persoană cu un masaj sau frizice.

MIŞCarea Este Efietumă Numai Dacă žrtve Nu Este îngheţată Prefy Multi, Dar, de asemenea, Nu Equieri Riscul de Hipotermie.