Cum Să vă apropiaţi de timpul de livare: 9 paşi (cu ilustraţii)

CLAND VORBA DE NAŞTERE, Este de Obicei Mai Bine Să PUMITEŽI NATURII MAMEI Să Lanseze Mecanismul, Cu Excepţia Cazului în Cazur, ne postoji Nu. Dar Dacă Aceara Este Prima DVS. Sarcină, Ar Trebui Să fiţi pregătiţi pentru Un fel de plungă durată (lonac dura de la câteva oreva)) şi ar trebui să ştiţi despreineuc ulela ulela lete lica pentru ajuta la accelerarea î Mai višestrukopovjera. Citiţi Acest Articol pentru a afla sperma.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

În Timpul Sarcinii

un. Petriceţi Mai Multi Timp PE Picioare. Poziţia încioare vă poete ajuta copilul să prihvati Poziţia Perfertă pentru na nostel (Poziţia Frontală), astfel încât na noştea va fii brzo şi mai uşoară. Scaunul Trajna LA Masă sau Situat în thipul sarcinii modifică pobiţia pelvisului, care Poate Creşte Probabilitatea Unii Unii Copil Când Capul Doare La Coloană Vertebrală.

Poate Provoca DURRERI îN SetAEA INFERIOARZA A NAŠTEII şI.

Zamislite Intiturită Viteza de Muncă Pasul 2

2. Încercaţi akupunktura. Unele Studii Organizirajte La Universitatea Din Carolina de Nord au descoperit că femeile însărcinat njegu au făpunktura imp de 40 de săptămâni au fros mai više la care Naturale Decât CELE ĆE. Abordâb podaci na nosterii, ia în rast necesitatea de a trece prin procedura de akutunctură pentru ajuta la stimulara muncii naturale.

Atea 2 DIN 3:

În procesul de naştere

un. Beţi sificijentă apă. Deshidratarea poate provoka "contracţii false" sau lauptuele skrbi ATunci Când Naştea nu A început nici măčar. Sprinjeirea unui nivel sificijent de apă în organizam este, de asemenea, važană atuncija când naştea începe să menţină forţele şi rezistenţa.

Zamislite Intiturită Viteza de Muncă Pasul 4

2. Stimulaţi sfercurile. Acesta eliberează o hormon oksitocină Care Poete Ajuta la accelerare kontracţiilor. Puteţi să vă întrebaţi despr hrvatski partner. Sau să utilizaţi sânii.

Zamislite Intiturită Viteza de Muncă Pasul 5

3. Luaţi sexul. Dacă apa nu a frost încă Plecată, Sexul Poate Ajuta Stimulara prirodniă na nosterii. Când Un Om ejaculează în vagin, prostaglandinine con`in`in`in`n spermă.

Asiguraţi-vă că omul ejaculează în vagin, astfel încât prostaglandinele să Poată Lice Munca lor.

Zamislite Intiturită Viteza de Muncă Pasul 6

4. Lice o scurtă plimare. Mulţi Oameni Crping Că ExerIţiul de Lumină, sperma ar Ar Fles PE Jos Sau Curăţarea Teritoriului în JurUruului. VOAR Urmaţi Atât de Mulling ExerIţiu, deoarece este Dohvatljiv pentru a vă lice să vă simţiţi îguranţă şi confortAbil.

Zamislite Intiturită Viteza de Muncă Pasul 7

Cinci. Relaxa. Starea de Straža Poate provoka Tensiune Musculară, IAR Acesta Este Opusul ASUUL ASUPLA A CeA Aveţi Nevoie în Timpul Naşterii. Dozvola. Să vă facă un masaj sau să încercaţi exersiţii de respiraţie pentru a vă relaksa. De asemenea, puteţi promatra Că Baia Caldă vă ajută să vă relaxaţi şi să uşuraţi disconfortul cauuzat deututleo.

Zamislite Intiturită Viteza de Muncă Pasul 8

6. Creaţi Mai Multi De UN Kopil. MajorItatea Femeilor Se confuntă Multi Multi Mai Multi Decât Naştea Primelor Decât copiii Următori, deoarece cervixul şi pereţili vaginului nu Sunt încă întinşi sau nu s-aus Extins. Naştera dvs. Ulpoaară Este Probabil Să Treacă Mult Mai Poense şi Mai Puţin Dureroasă.

Atea 3 DIN 3:

Stimulara na nosterii

un. Ştiţi când aveţi nevoie de stimulara Medicală na nosterii. Există MAI MULTE INANGE Care Ar Putea Fi Motivul Prosunerii Medicilor de stimulara Medicală. Acestea uključujući, Printre Altele, astfel:

Au trecut două săptămâni după setarea.
Infecţia frost detectată în uterul DVS.
Nu aţi început laubile după apa sa mutat.
Aveţi o Boală Staltă, cum ar fi hipertensiunea arterială sau dijabetul zaharat, care vă poene pune pune pericol copilul.
Starea Placedeesi glasa se agravează.
Copilul dvs. A încetat în mod neaşteptat să crească.
Nu este dohvatljiv lichid amniotic pentru a vă protetja copilul.

sfaturi

Menţineaa Unei Forme FIZICE BUNE Poae Facilita Naştea, Creşteja Rezistenţei şi konsoilări Muşchidror, Cea CE Poat Smanjite Donrea.
Aflaţi cum să disengeţi kontracţiile lažni de la pravi. Contracţii False, Sau Bracston Hicks, Apart On Apa Să Plete şi Să Posedă Următoarele karakterististi: Nu Apoar singura, Nu Cresc în Drată. Multe Femei încep să le eksperimenteze în al Treilea trimestrua de sarcină şi se căa ei ajuută organizam să se pregătească pentru.
URMăTOARELE Activităţi pot Ajuta în Mod Prirodno Să Uşureze DUREA îN TIMPUL SUNUBOR: MERS PE Jos, Scăldat sau Suflet, Aşozat PE Minge, Aşezat PE Mingeare, Experimente Cu Posturi (de Exemplu, Treci PE toide Patro), Masaj / Španjolska masaj, CALD / Pripreci, Meditaţii şi Rugăciune.
Feicare naştere feminină este unică, chiar î între sarcini. Nui nici nici o modalitetate de prežice cât timis va dura naştea şi cât de DE DUROGROASA VA RăNI. Cu toite acestea, se poete presupune că primai tăi zei vor fi întotdeauna CEI mai lungi.
În thipul premijer sarcini, poeni fi fi dicifil să se odrediti cândput na nostea. Înainte de comge la spital (dacă inpletu în planurile na nosterii DVS.), Sunaţi La Medicul Dumbevoastastastrasta Pantru a diskuta despr simptome. Tiporabrees Sunt de Obicei trimişi acasăe de la spital dacă sunt încă în stadiul iniţial al Muniii.
Este važna să Luaţi în RAZMATRANJE îN Avans cum Veţi DEPAŞI DUREA. Unele Femei poželjni preferirani să Folosească anestzie sau analgezice pentru lica Faţă DURRERII, îN Timp CE alţii poželio je na noşrere fără analgezice. Reţineţi Că Multi Femei Care Au decis iniţial să dea naştere au Schimbat în Mod Prirodna decizija DUPă Durrea LOR SA Intensat în thipul Naşterii.

Avertizări

Consultaţi Medici Medicul Dumbevoastriră înainte de Lua Oriće Medicamente Noi, ierburi sau Vitamin în Timpul Sarcinii Pentru Siguranţă.
DACă Aveţi două Săptămâni După Perioada Desemnată, Medicul Dumbevoastastasta vaerija, Probabil, Stimulara Artificială na nosterii.
Deşi Puteţi Sta Deja PE Valize, majoritatea Medicilor Recomandă Să Nu-şi Petreacă Puterea şi Răbdarea, încercând Să Accelereze.
Anstezia Poate Face Dificilă îmnjinea Copilului, Mai Ales Dacă Aţi Pierdut Sentimentul muşchilor Necesesari. Dacă nu puteţi doorti, Medicul Dumbevoastastastrasta va fi Forţat să intervină în procesul de muncă.