Cum să nu fi fiţi eronaţi (cu ilustraţii)

Pitisitor Esticisitor? Shujaizer? Oprioiară? Cu toţii, Uneori, Comipem Acţiuni Defectuoase, Dar, DUPă CE am învăţat să Recunoaştem cântele tipice ale evitânduee defectuase şi evitânduae. Puteţi învăţa să arătaţi mai încrezător în comunicarea Socială şi să vă adaptaţi la zamisliti da je stană când Veţi Deveni aşa.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Evitaţi infeririteatea

un. Opriţi plângeţi. Nimen Nu-i mjesto să fie aproape de o persuană skrb se de t tot timpul. Este Un Păcat şi Egoist - de Lua în Posezija Unei Atenţii Universale înttr-o cină de grupe, de Exemplu, plângângându-se cu vokac tare. Dacă aveţi nevoie să exprimaţi nemulţumirea cu ceva, liceţi-o în formă privată. În general, încercaţi să căutaţi Petriceri požet în Orice Situaţie şi să vă concentraţi asupra bucuriei şi nu asupra a ce je cerent b. Împiedică să vă distraţi.

Dacă nuiţi plăcere de cepea ce Faceţi, Treceţi pauza înainte de Simţi dorinţa de a exprima nemulţumirea. De ce c ce qu distržizi? VA Schimba Expresia Nemulţumirii Situţiei, Nu atingeţi nici ne osjećati sentiment şi nu răsfoaiaţi Staroa de Duh? Dacă răspunsul nu este pozitiv, păstraţi-vă gura închisă.
Evitaţi Obiceiul Final de Plângere şi de avea loc, de asemenea. Nu utilizaţi reclamaţile ca o modalitetat este ascunsă să lucreze la detaliile skrb vă vor prezenta înttr-o luminală. În loc să spui,"Sunt Profund supărat Că, de Fapt, au fă cut o greseală şi num ajuns la harvard", Fii ugovor. Spne, "Cret Că Sunt Foarte norocos. Dest de Incredibil de inplete în acaastă Şcoală ca Harvard".

2. Nu Mai suočila se s Elefant. Amintiiţi cum aţi frost încântaţi Din Cauza Jucăriei briga a intrat în 5 ani? Cum te provoacă acum? OamenIi echilibraţi se refera la toţi la acea jucărie. Încercaţi să eliminiţi şi să vă uitaţi la zamislite ca un întreg, încât să nu arătaţi felii de saltul.

Acest Lucru este minunat atuncija când Sunteţi enuziasmaţaţi şi bine, când alte lucruri vă transformacije înttra-o stare deprimată. Diferenţa dintre persoanele care Vorbesc Lucruri Defectuoase, în FapTul Că ei Exagruază plăcerea sau negativul. Încercaţi să vedeţi lucruble în lumina adevărată.

Balantaj: "Sunt literalmente mor, dacă nu funcţionează pentru spajanje pentru o seară de bal cineva în acest an. Am sentimenta căa viaţa mea Sea deblollija, Dacă nu lonac". Aprobarea normală: "SPER Că Voi Ajunge La Apsolvitar. Arfi frumos să Mergem".

3. Lice cede CEA AU PROMIS Să Facă. Nu Este Nimic Mai Greşit decat comportamentul ne-garber. Dacă Spui Un Prien că te afli înttr-un pr`nz comun, atuncija anulează masa de prânz în ultimal trenutak, acesta este UN comportamenti Defectuos. Dacă îi promiţi pe fratele tău stea împreună vikini seara şi apoi să i ignoriram mesajele şi, în Schimb, mergeţi la o întâlnire, acesta este un comportamenta defectuos. Dacă Doriţi Să Evitaţi Comportamentul Defectuos, Faceţi-Vă cuVintele Semnificing, konsolidingându-le cu acţiuni.

Unii Oameni Sunt greu de spus şi se asociază agajamentale. Dacă Aţi Planificat Deja Planiri Cu Un Prieten şi aţi frost invitat la o întâlnire, nu Vas deveni sfârşitul lumii dacă amâna podataka. Fi syrecer şi ai curajul să spui adevărul.

4. Nu Mai Cereţi Consainea. CE Numum "Eşec", Adesea Este Rezultul Unei Stime de Sine Scăzute. Persoanele Care Au Nevoie de Consare Constaura de la Alţii Sau Care Au au nevoie să audă în mod regulativa kompliment pentru a-şi menţine stimfa de sinea, sen transforma în eronati lângă persoane. Chiar Dacă Nu Sunteţi încrezători în tine, nu mai vă uitaţi la alţii în căuutarea de mângâiere şi priviţi-vă la tine.

Nu Trebuie să fi aea mai încrezăare persoană din camperă pentru a ne mai najnovoie de UN. Nimenti nu se simte încrezător şi protejat tot timpul, dar este defectuos, cereţi în mod convingă că sunteţi bine.

Despre sperma sortivaţi încrederea în DVS., Citiţi în Urmăaarea parte.

Cinci. Finstit cu oamenii. Este uşor să Spuneţi Avevărul Când Aveţi Dreeptate, Dar Dacă adevărul nue deteréa voastaă? Că dacă aţi frost injekt la locul de muncă şi Şeful Caută Cine Să Dasce Vina? Că dacă părinţii DVS. Aşteaptă un răspuns, de c maşina esthe zgâriată? Minciună pentru a evita probleme - acest lucru este un daune.

Uneori adolescenţenţii învaţă adevărul sau comp campun poveşti să pară mai bine. În loc să compneţie cera aţi făi făcut în vikend-ul trecut, gândiţi-vă la Reareizarea Următoarelor vikend-uri fascinante pentru Avey o Poveste Mai Bună podataka ViiToare.

Imaginea intitulată nue este lama pasul 6

6. Spne "Da" Mai Multe Lucruri, Dar, de asemenea, nu vă fie fry frică să vorbiţi "Ne". Dacă Sunteţi Un Purtător înapoi, Alţii vor fi greu de Gândit la DVS. Nu este diferite cat ratat. Oamenii Familiari Vor Găsi Mai Degrabă Scuze de Ce fac, sperma va cauza motivul acţiunii, motiv să se distrgreze şi motiv pentru ris. În loc să soutiţi motiv pentru care nu puteţi lica Ceva, găsiţi motivele pentru care puteţi.

Pentru fi fi mai bine, nu înseamnă s nepăsător. Pentru lica commomisuri, infractionareaceilor lor principale şi pentru a Deveni Cineva Care Nu Trebuie Să Faceţi o impresie Asupra Celorlalţi - Este Vorba de Daune. Nu ExperimentAţi cu alcool sau Drooguri doar pentru că alţi copii din Şcoala DVS. Fac Acest Lucru şi nu lăsaţi pe alţii să vă convingă să Facea CEA CE Nu doriţi să Faceţi. Acest Lucru este deteriorarea.

Imaginea intitulată nue este lamea pasul 7

7. Simpatice. Învăţaţi să asultaţi pe alţii şi să leetyaţi pentru cine sunt. Încercaţi să vă Intersaţi cu iskreni de CE trec alte persoane din viaţa lor. Puneţi-le întrebări şi Acordaţi Atenţie Răspunsurilor. Când Asculţi, Nu aşteptaţi doar Coada de aşteptare. Ascultaţi cu adevărat oklop ogonac od şi învăţaţi de la ei tot c ce.

Insstufienţa omen înclină p ei îşişi şi egocentrică. Dacă doriţi să evitaţi un astfel de comportament, înăţaţi să simpatizaţi.

Atea 2 DIN 3:

Fi mai încrezători în tine

un. Nu Mai Căutaţi Scuze. Dacă Loviţi lemnmnul dec, pateţi găsi un milion de scuze de ce vă înşulaţi de ce aţi eşuat sau ca aţi asut nu, skrb artute să vă reuşiţi. Dar aceara este gândirea defectuaasă. Chiar Dacă Lumea este împotriva ta, Chiar Dacă Cărţile Sunt amestecate în favoaarea Allora, Trebuie să fii Responsabil Pentru Tine şi Să.

Nu căutaţi scuze după aţi făi făut ceva şi, cu siguranţă, nu le căutaţi în avans. Dacă Credeţi Că Nu Reuşeşte Să Izgubiti Exeletul, Deoarece Nu Cunoaşteţeţi Foarte bine matematica, puteţi eşua exeetul, fără să încera. Este tipic pentru perdanţi - nici măčar încercaţi.

Imaginea intitulată nu este lama pasul 9

2. Vorbiţi clar şi tare. Puteţi demonstracija încrederea, chiar Dacă vă. Simţiţi Eronaţi şi Deosebit de Nesigur, cum vorbiţi. Utilizaţi Volumul CORESPUNZATOR Camerei şi Vorbi Destul de tare, astfel încât toată lumea să Poată auji ceea Spui. Vorbiţi, Dacă este Posibil, clar şi pecrt.

Nu formula Discurrul DVS. în formă negativă. Nu începeţi niciodată expresia cu "Adeică, Nu Ştiu Foate Bine Cea Spun, Dar...", Sau "E prost, Dar...", Sau "Îmi cercu scuze, Dar..."

Discurur încrezător su două efete. Vă Otpustite să vă Simţiţi Bine - Chiar Dacă vă prefaceţi, exprimându-vă punctul de vedere şi forţându-vă vocea să fie auzită. De asemenea, Alte persoane Vorbeşte Perbeana Care Vorbeşte în sprinjinul lor, cere CE înseamnă că viitor mai. În Viitor, Care, La Rândul Său, VA VA lica. Benefiuu uzajamno.

3. Vorbeşte Numai Când Ai Ceva de Spus. Feicare Dintre Noi Fost Ontr-oncert-oncer-o ontr-o ontra-o oncer-o o ontra-o o ontr-o o onceru-o o ontru-o o o on-o o ontru-o clasă sau cu cineva care ne Ştie cura. Acest Lucru Este o Daună - de Spus Când Nu Aveţi Nimic de Spus. Învaţă să strig clea ai nimic de adăugat la conversaţie şi să asculţi.

De asemenea, este važna să vă realizaţi când este timpul să vă conectaţi pentru DVS. ConverAţia ar Trebui să fie ca o stradă bilateralno, iar toţi CEI Care Nu Pot Recunoaşte Când Trebuie să vorbeşti şi când să asculţi înt-o anumită măsură daune.

4. Opriţi compalarea cu ceilalţi. În plus, acesta este un timp nesănătos de distracţie, de asemenea, poziţionându-vă în mod konstantna împotriva Altora, veţi prima efectul de a împinge nava în locaţie. Dacă Nu Aveţi Un singur unutrašnjost şi propriul DVS. VIZIUNE ASUPRA LUMII, DAR Aţi Ales Să Usporedni PE Noi şi Realizările şi abilităţile DVS. Cu Alţi Oamen. Şi acest lucru este deteriorArea.

"Au avut mai multe oportuniteăţi decat" - Acesta este mantra rattra. În loc să koncentreze asupra a cere CE NU aveţi şi a au alţii, concentraţi-vă asupra depăşirii prepreka. Poziţionaţi-vă ca o poceste de uspjela je şi nu ca eşec. Vă rugăm să simţii măreţia.

Imaginea intitulată nu este lamele pasul 12

Cinci. Fi la Fel de Kopitput Posibil. Feicare Om su nevoie Unori de AJoru. Puneţi Obiectivul: aflaţi cât denter trebuie să Ştiţi să mă lime grijem. Dacă doriţi să Ştiţi cum să liceţi ceva, să înăţaţi, apoi liceţi-o singură.

Acest lucru se aplică în posebne părinţilor DVS. Aveţi Nevoie de Ele să pentru facturile DVS. De Telefon sau să găsiţi Un loca de muncă pentru o jumătate de zi şi să lueţi acearaăžngabilirati pentru DVS? Dacă Sunteţi în Stare Să Faceţi Ceva, Faceţi-o.

Este de asemenea Defectă pentru a încerca sau lica ce c cepe nuaţi nicio idee de cen sunteţi prea mândru să cereţi ajutor. În loc să se g grăbească să pratiti maşinile, nuu înţeleg nimic despre, numai din cauza mândriei exesive, pentru a nuunoaşte că nu înţelege marica Se lice.

6. Utilizaţi corpul în aşa fel încât să arătaţi mândru. Dacă doriţi să fii mândri în corpul vostra, începeţi să vă folsiţi corpul în acest Fel. Îcepâb cu haine şi cue zajeba cuea alegeţi, trebuie să vă trataţi corpul ca p pe un lucru Ple care îl Controlţi şi nu nu nu nu nu nu nu nu nu nue care vă deskamăgiţi.

Dacă folsiţi corpul în aşa fel încât să vă fecă fecăiţi şi nu daţi un motiv pentru mândrie, aveţi sificijentă curaj pentru ao schimba. Dacă Doriţi Să Fii Activeri, Găsiţi aktivirati Fizică Pentru DVS., Njega VA VA Bucura de DVS. şi începeţi să liceţi. Dacă Beţi Prea Mult Sau Abuzaţi Alte Subdvanţe, Faceţi Un Mare Pas spre depăşirea Deelndenţei. Sunteţi Mai više decat deficienţele DVS.

Atea 3 DIN 3:

Arata Mai Sigur

un. Rochie în aşa fel încât s simtă bine. Tendinţele şi moda se schimbă atât de efede încât nui nici un mod univerzal de a îmbrăca astfel încât să nu se simtă niciodată greşit. Stilimogut fi prigovori Un Sezon, Iar Cealtă Trebuie Să Fie Pictisitoare. Dar nu este uitat să urmezi? Depunjeţi mall-uri de cummpărături în feecare săptămână pentru a asigura că, dacă este Posibil, "În subvencija"? Mai Bine Să păstraţi mai prasus de toate aceste aceste de îngrijorare şi să purthaţi hainele în care vă simţiţi bine.

Dacă vă simţiţi bine, îmbăcaţi cere este în modă, licemţi-o. Dacă nu înţelegeţi sperma pantalonii cu o talie copleşit sau Unpac capac cu Un vizor plat poe prižet, atuncija nu purthaţi.

2. Stai drept. Oamenii de încredere inplete în sălile ca şi cum ar je arter comt confortAbil în Cine Sunt şi cere ei deţin. OamenII Defectuosi inplete CA şi cum Ar preferenca să fie oriunde, Dar nu Aici. Chiar Dacă nu vă Simţiţi Super-încrezători, Instruiţi-vă Direct Pe Jos, deoarece ar Trebui să Meargă. Lueţi umerii înapoi şi păstraţi-vă bărbia de mai. MUL PE Jos CA şi Cum Totul Va FI FINE, VA AJUTA PE TOOTă LUMEA SCHIMBE SCHIMBE SPRE.

Imaginea intitulată nu este pasa cu pasa 16

3. Fiii fizic capabil să facă lucruruile ple care doriţi să leftţi. Toţi omenii au corpuri diferite şi tată lumea poete lice Lucruri diferite, Dar Trebuie să cunoşteţi Ovezele Capabilităţilor Noastra şi Le Mutaţi. Dacă doriţi să trăiţi o Viaţă Lungă, Jucaţi Jocuri Video şi Lucraţi La računalo, este Posibil să nu Nu aveţi nevoie de Master 475, Dar Trebuie Să Urmaţi Dijeta DVS., Asiguraţi-vă că efectuaţi Un exersiţiu dohvatne pentru a Trăi Atât dentelis PENTU A VEDEA 50-Ju AinerIverski Casova Sony.

Dacă doriţi să sudjeluju u LOCT, Dar nu Doriţi Să Fugiţi, Veui Fi Dest de Eronatia (în Sens Leslolal) Atuncija Când loza Sezonul de Sport. Achiziţiyaţi Formulal Fizic de Care Aveţi Nevoie pentru lica cere CEA doriţi.

Nu este ruşine să eviţi piscina dacă vă simţiţi incomod într-un Costum de Baie. Dar Dacă Doriţi Cu Adevărat Să Mergeţi la Piscină, Aveţi Curajul Să Mergeţi.

4. Viteza de diluta. De feicare dată când Sunteţi nervos, aveţi tendenţa de a vă Grăbi. Îcepând Cu UN diskurs Javni, La Relaţii Interpersonale, OamenII Care Se Simt Incerte, Doresc Să treacă prin test cât mai curâd Posibil. Deci, dacă doriţi să lucraţi la încrederea în sine şi să faceţi pe alţii să vdă în DVS. o Personirajte încrezăare şi Şn Clasă, Pretindeţi Până Când Veţi Deveni Ea.

Vorbiţi încet şi clar, încercând să ponunţi za toide cuvtele bine şi să vă piaţi cuvtele după puteţi cu atenţie.

Respira. CLEND SPUI, Evidenţiaţi Un MINUT PENTRU A VO BUNTACE RESIRAŠIA, Dimeraţi ceea CEE FONG SUST ŞI Gândiţi.

Cinci. Creaţi Un Kontakt Vizual. Când frost ultima dată când te-ai întâlnit cu ochii cuiva, iar celălalt om i atribuit mai întâi ochii? Deşi Poate Părea Seundar, Dar, FormArea Mai Multi Pentrua menţine Kontakt vizual, puteţi Schimba atitudinea omen omen la Tine şi de a vă Face Să pari încrezători încrezători în comunicare Tet-a-Tet. Nu fi cel se brine uită la cizme. URMăriţi Omanii Din Ochi şi Păstraţi îNcrederea s e-uite în mod interţionat. Vă va ajuta să fii încrezători şi să vă asiguraţi că wepresia Unei persoane încrezăare.

Acest Lucru, Desigur, Poat Obţine Shage Ridicole. Ceea ce va părea daune. Nu Trebuie să izbucnească.

6. Faceţi Un sentiment de stimă de sine în aspekt DVS. Din nou, nui nici o singură modalitetate de argeta pripis sau eronată. Este de Obicei Ridicol Să Cheltuiţi Sau Prea Mult, Sau Prea Puţin Timp Pentru a vă menţine aspekt, Dar este važan săntroduceţi stimul de sine în aspekt DVS. şi să o utilizaţi ca un instrument pentru construirea încrederii şi nu o masă cu care vă lauptaţi în mod konstantan.

Dacă vă Stăpâniţi Garderoba, Corpul şi ŞnGrijirea de Zi cu Zi, poene că va trebui să liceţi un pas înapoi şi să vă construiţi încrederea în alte aspekt. Aspekt - nute.

Dacă nu Sunteţi Un hoţ şi nu vă puteţi aminti când ultima oară frost la koafor, nu este nimic, dar îngrijirea şi îngrijirea Elementară pentru. Trebuie Să Aveţi Grijă de Tine în Feicare Zi, să aveţi grijă de corpul vostra şi vă conţaţi cuat. Curăţaţi Dinţii deuă ori PE Zi, Spălaţi-Vă Hainele şi Faceţi Un duş de Mai Multi Ori PE Săptămână, şi totul Va fi bine.

sfaturi

Fi ferent cu sekreta.
Nu Mergeţi înnebunit în privinţa Produselor kozmetice sau haine.