Cum se măsoară tensiunea arterială fără un tonometru

Tensiunea Arterială este Forţa Cu Care Sângele a Trecut de Către nuveve se preziste p pereţii lor. Acesta Este Indikator UN-a Važno skrb ajută la determinarea Stării sănătăţii Umene. Pentru a arterială, efekt Expozitiv Special - Un tonometru, Dar nu SE întâmplă întotdeauna la îndemână. Pentru aproxa aproximativ presiunea sa Sitolică (Presiunea în Momentul Redulicija Muşchiului srčana), Puteţi măsura pur şi simpu pulsul. Presiunea Diastolică (la Momentul Relaxării Muşchiului Inimii) Pote fi măsrată Numai Cu Un tonometru.

Pasi

Agea 1 DIN 4:
Determinarea PressNii Sistolice asupra pulsului
  1. Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 1
un
APăsaţi Degetele în interijer încheieturii minii. Primul Lucru Ple Care Trebuie fă izrezati pentru a deter presiunea sistoklică ("des") este de a adăuga propriralni impuls. PULLY POATE Detrina Dacă Presiunea DVS. Sitolică Est Normală. Režineţi Că Rezultul Va Fi Feate Aproximat: Poate fi înţeles Numai Dacă Presiunea DVS. Sitolică Este PREA Mică. Presiunea Crescută astfel dezvăluie.
  • Ataşaţi Două DegEte, Cel Mai Bean Indice şi Mediu, PE încheetura Minii de PETGEA DEGEGULUI.
  • Determinarea impulsului nu este folij, deoarece este UN impuls propis destul de puteri, skrbi împiedică găsirea pulsului pe încheietura minii.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 2
    2. Urmaţi Pulsil. Având Două DegEte La încheeietura Minii, încercaţi să strângeţi pulsil - undeleo de sânge, Inima, Micşorarea, împinge de. Dacă Aţi Reuşit să adăugaţi UN impuls, înseamnă că prezentiunea ds. Sitolică este Mai Mai Mai de 80 mm Stâlpi de Mercur, Adică este în intervalul. Cu toite acestea, presiunea crescută nu va fi capabilă să identifikacije în acest Fel. Dacă nu Simţiţi încheetura Minii, Presiunea Sitolică este Cel Mai Probabil Sub 80 mm Mercur Post, Care Este, de asemenea, o norma.
  • De CE pulsul de pe încheetura minii înseamnă că pestiunea sistoklička este de Peste 80 mm Stâlpi de Mercur? Faptula este Că Artera de Radiaţie, Care Este Situată PE încheietura Mânii, este un vas de s dek the dec. este umplut cu sânge atuaschii când tăen muşchiul inimii, tensiunea arterială tre s.
  • Dacă nu aţi Reuşit să adăugaţi UN impuls pe încheeietura minii, nu înseamnă că aveţi probleme de sănătate.
  • Fără Un tonometr Diastolic ("Inferior"), Presiunea Nu Va fi capabilă să odrediti.
  • UNEKE Studii Sunt Intergati de Eficacitatea Detrinagii Presiunii Sistolice asupra pulsului.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă 3
    3. Măsuraţi-vă pulsul re-după o mišiću aktivirati Fizică. După Ceva Timp, măsuraţi-vă din nou pulsul pentrui verifica cât timp este Citit După ExerIţiu. Acest lucru va ajuta la stabilirea mai precis dacă tensiunea arterială este Ridikată, Normală sau Redusă.
  • Dacă nu Aţi Putut adăuga UN impuls după exeriţii umjereno, atuncija presavaonica este cel mai probabil redusă.
  • Dacă credeţi că tensiunea arterială nu este în ordinacija, savjetodavna osoba.
    • Atea 2 DIN 4:
    Utilizarea aplicaţiilor de măsurare a preziunii
    1. Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 4
    un. Trebuie amintit că aplicaţile pentru determinarea tensiunii arteriale au eroare maire. Aplaţii Similare Sunt CILJEBILE DE UTILIZAT, DAR, DIN PUGATE, TONOMETUL MEDICIAL REAL PE Care Nu îl Vor înlocui. Aplaţii Presiunea de măsurare nu Sunt Echipamente Medical - Mai Degrabă, Acestea Se Reference La Descărkea, APLICAţilor de Setortion. Atuncija când se utilizază astfel de applicaţii, trebuie amintit că Datoteke PE Care Le-Aţi Primit Cu AJOUTOL LOR NU Sunt Corecte.
    • În prezent, se dezvoltă o nouă tehnologie skrbiti să dozvola mediii să măsoare prezentiuaa fără utilizarea. Cu toite acesta, în thip ce această tehnologie nu este încă pusă în aplicare.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 5
    2. Deschideţi magazinul de applicaţii pe Telefonul smartphone. În kategoria "sănătate" veţi găsi o serie de aplaţii skrbi, Printre Altele, Măsuraţi Tensiunea arterială. Alegeţi UN magazin de aplicaţii skrb se traveşte cu sistemul DVS. denare.
  • Uvođenje expresia "măsurarea Presiunii" La Şirul de Căutare.
  • Veţi Vedea o liste de applicaţii cu cariacteristică de măsurare a arteriale tenziunii.
  • Alegerea A Plicaţiei, Nu Uitaţi să Citiţi Recenzii Utilizatorilor. În răspunsuri, Acordaţi atenţie evalualii globale cererii şi uşurinţei de utilizare. Dacă Aplaţia su o procjeni de "trei stele" sau mai Jos, SelectorAţi o Altă Aplicaţie.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 6
    3. Instalaţi Aplaţia de PE smartphone. După CE v-aţi Familiariarizat Cu Mai Multi Aplaţii şi Aţi Citit Recenzile, SelectorAţi Una dintre aPlicaţii. Pentru a descărca anicia:
  • Faceţi Clic PE Butonul "Descărcaţi" de PE Telefonul Smartphone. Butonul Poate Să Pară Diferit în Funcţie de Sistemul de operati.
  • Aşteptaţi până când cizmele de applica.
  • Viteza de descărcare deninde de viteza conexiunii la internet. Pentru a Mări Viteza de Descărcare, Conectaţi TelefOnul Smartphone în Reţiaaa Wi-Fi. În Plus Faţă de Viteza Mai Mare, La Descarea Prin Wi-Fi, Nu Trebuie să planuiţi pentru traficul Peternet.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 7
    4. Măsuraţi tensiunea arterială utilizând aplikaţia. DUPă CE Aţi Instalat Aplaţia de PE Telefonul DVS. Smartphone, Faceţi Clic P PICTOGRAMA APLicaţiei pentru ao deschide. Măsuraţi presiunea utiljizând quicaţia.
  • Dacă în appedice, în plus faţă de măsurarea tensiunii artyaale, exingă alte Funcţii de Diagnosticare, Selectorţi Opţiunea "Prednost Măsură".
  • Citiste Instructiunile.
  • Aşezaţi DEGETUL ArgTător Pe Cameră de P PUNOUL DINNIJSKI AL SMARTPHONE-ULUI. APLICAţIILE DE MUUNII UTILIZII UTILIZEAZA Efectul Fotoklaamografija. Acearaă Tehnologie Vă miruje Să analizaţi Pulsul, Ritmul Cardiac şi alte Datum.
  • Păstraţi DEGEGUL LA APARATUL FOTO, îN TIMP CE APLICAŠIA NU Vă InformeAză Că măsurArea SA terminat.
  • Notaţi rezultatele.
    • Atea 3 DIN 4:
    Tumačenje rezultatelor Măsurătorilor de Presiune
    1. Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 8
    un. Verificaţi Indikatorii de ReghleNeNare ai Tensiunii arteriale. CLAND Măsuraţi Presiunea, Cel Mai Važno Lucru Este Să înţelegm dacă este în intervalul normalno. Dacă Nu Aveţi Nimic de usporedi Indikatorii DVS. De Presiune Arterială, ei nu vă ve nimic.
    • Pentru majonijatea Omenalor, Norma este Tensiunea arterială 120/80 Sau Mai Mică.
    • Indikatorij 120-139 / 80-89 Sunt everaţi Premit. Dacă Indicatorul dvs. Desiune arterială Intrat în Acest Decalaj, Merită să ne gândim la Un stil de viaţă mai sănătos.
    • Indikatori 140-159 / 90-99 - Aceara este Hipertensiunea 1 GRADUL LA Care Trebuie Să vă Consultaţi Cu Medicul dumbevoastraastriră. Medicul Poate Recomanda Medicamente Njega smanjenja tenziunea arterială.
    • Indikatorii 160/100 SAU Mai Mare Este Hipertensiunea HIPERTENSIUNII D 2 razreda, Cea CE necesită.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 9
    2. Măsuraţi Presiunea cu Un tonometru. Deoarece Metodele Rămase de măsurare a Presiunii nu Sunt t.
  • Presiunea Pote Fi măsrată în Clinică în Timpul Clinicii.
  • Unele Farmacii au un serviciu gratuit de măsurare a arteriale Presiunii.
  • Usporedni Orice Indikatori de Persiune Airlie PE Care L-Aţi Primit Acasă, Cu Basic.
  • Vate un jurnal de kontrolu al tensiunii arteriale pentru a asigura că se schimb în thimp.
    • Parea 4 DIN 4:
    Cum să îmbunătăţiţi indikatorii de tensiune arterială
    1. Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 10
    un. Consultanţi-vă Medicul Dumbevoastastastasta. Dacă Nivelul Tensiunii Artyaale vă deranjează, Contactaţi Terapeutul sau Medicul General. Medicul VA VA Recomanda sperma să îmbunătăţiţiţi indikatorii de tensiune arterială.
    • Dacă Aveţi Tensiune Arterială Crescută, Cel Mai Probabil va Elimina Medicamentele Njega Smanjenje Presiunea.
    • Doktor Poate Recomanda, de asemenea, Dieta Si sport.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 11
    2. ExerIţiul Regulacija Ajută Lasperea Tenteriale. Una dintre Cele Mai Bune Modalităţi de avionijaliza tenziunea arterială - ActivateAtea Fizică Regulacija. Clasele de Sport antrenează Muşchiul Inimii şi îmbunătăţesc starješina sistemului kardiovaskularni CA întreg.
  • Poželjni încărcăturile aerobe (kardiotryry), cum ar ar-mar fi rulaea, Ciclismul, înotul sau Mers brz.
  • Nu vă aduceţi la epuizare.
  • Înainter de a Trece la Modul de antrenaţi-vă Medicul, Mai alees dacă aţi avut asut cu presiunea.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 12
    3. Pentru smanjuje Presiunea, Modifikaţi Modul de Alimentare. Dacă sureriţi de Creşterea tensiunii arteriale, se recomandă să se efectueze anumite modifificări ale modului de Alimentare.
  • Măncă mai Puţină Sare. Limitaţi consul de sare până la 2300 mg p.
  • Mânceţi şase până la şapte poryţiuni de Produse de Cereale Integrale. Produsele Integrale Conţin o Mulţime de vlakana Care Ajutăa la Redepeaa Tensiunii arteriale.
  • Pentru smanjuje Presiunea, măncă 4-5 portţii de fruce şi mahunarke p.
  • Excludeţi Calnea Grasă Din Nutriţie şi limtarea Consului de Protuurui Dectate.
  • Cu hipertensiune arterială, merită tăiat consul de dulce de 5 porţii pe săptămână.
  • Zamislite intitulată verificaţi tensiunea arterială fără Manşetă Pasul 13
    4. DACă Aveţi Presiune Redusă, Trebuie să Faceţi Alte Modificări în Modul de Alimentare. Schimbaţi Dieta Pentru Creşte tenziunea arterială.
  • Dacă Aveţi Presiune Redusă, Consuraţi Cel Puţin 2000 mg de Sare PE ZI.
  • Cu hipotensiune arterială, beţi mai multă apă.
    • Slične publikacije
    Cum se măsoară presiuneaCum se măsoară presiunea
    Cum să nu cedezi efectilor negativan ale colegilorCum să nu cedezi efectilor negativan ale colegilor
    Cum de a controls presiuneaCum de a controls presiunea
    Cum se măsoară tensiunea arterialăCum se măsoară tensiunea arterială
    Cum s skroulaţi tenziunea arterialăCum s skroulaţi tenziunea arterială
    Cum de preveli stioza arterială renalăCum de preveli stioza arterială renală
    Cum se calculează tensiunea arterială mijlocieCum se calculează tensiunea arterială mijlocie
    Cum să verificaţi presiunea aerului şi să le str`ngeţi amentelele de maşiniCum să verificaţi presiunea aerului şi să le str`ngeţi amentelele de maşini
    Cum se utilizează un tonometru mecanicCum se utilizează un tonometru mecanic
    Cum s sfectuaţi interpolareCum s sfectuaţi interpolare
    Cum se măsoară priručnik presiunea armatăCum se măsoară priručnik presiunea armată
    Cum să urmaţi presiuneaCum să urmaţi presiunea
    Cum se determină incertele glezne-umăruluiCum se determină incertele glezne-umărului
    Cum se măsoară tensiunea arterialăCum se măsoară tensiunea arterială
    Cum să deternaţi cereh aveţi hipertensiuneCum să deternaţi cereh aveţi hipertensiune
    Cum se stabileşte presiunea apei na makariCum se stabileşte presiunea apei na makari
    Cum să aflaţi că copilul dvs. Su tensiune arterială crescutăCum să aflaţi că copilul dvs. Su tensiune arterială crescută
    Cum s să trataţi în mod prirodni scăterea tensiunii arterialeCum s să trataţi în mod prirodni scăterea tensiunii arteriale
    Cum s sildţi presiunea fără droguriCum s sildţi presiunea fără droguri
    Cum să smallă tensiunea arterială diastolićăCum să smallă tensiunea arterială diastolićă