Cum s să deternaţi cereh aveţi hipertensiune arterială (cu ilustraţii)

Hipertensiunea arterială sau tenziunea arterială, esthe o boală la care tenziunea arterială sistemică este îmbunătăţită în mod konstantan. Hipertensiunea arterială este assea ascunsă şi contingă fără simptome iskoristiti în mod expres. Cu toide acestea, Creşteri Riscul Atac srčani, Nesreća vaskularna cerebralna, Boli Ale Vaselor Periferice, bolilor oculare şi bolii renale, deci este važnu să se deterzina hipertensiunea şi să ştie cum s să o împidice.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Identifikacija hipertensiunii

Măsurţi presiunea arterială Folosind Un tonometru sau Un sphigmomanometru. Aceste discoztive Pot FI Achiziionate La Farmacie Sau La Comandă Prin Internet. În plus, tensiunea arterială Poate fi măsurată în Cel Mai apropita. Măsurarea tensiunii arteriale este inclusă în lista procedurilor standard efectured în ispitanik Medicală şi vizitritara Terapeutuuli.

Asiguraţi-vă că discozitivul su o Manşetă adecvată. Dacă Manşeta va fi prea mare pentru mâna dvs., Dispozitivul VA Afişa valori scăzute. Şi Viceversa, în Cazul Unei Manşete Mici, mărturia va fi tupraestimată.
Manşeta de tononometr ar Trebui să fie plasată la nivelul inimii.
Când Manşeta ar Trebui să rămână nemişcată. Mişcările dvs. Vor Creşte Rezistenţa periferică a vazelor, cere CE ducea la valorile supraestima theyunii arteriale.

Imaginea intitulată odrediti dacă aveţi hipertensiune pasul 2

2. Măsuraţi Tensiunea arterială Sitolică (de Sus). Această Tensiune Arterială în Reciente în Timpul Redulicija muşchiului Inimii. Daca utilizaţi un tonomometru mecanic, pompat în manşeta de Mana Pana C- stetoscopul este ataşat la Artera umărului, pulsarea nu va dispărea şi apoi începe SA elibereze încet aerul din manşetă Si Sa marcheze presiunea maksimume u brigu va fi pulsaţiile auzit în stetoscop - aceasta va fi o tensiune arterială sistoklică.

Imaginea intitulată određivanja dacă aveţi hipertensiune pasul 3

3. Măsuraţi tensiunea arterială Diastolićă (inferioară). Aceara este Tensiunea arterial în interlele dintre abrevieri kardio. Dacă utilizaţi Un tonometru mecanic, după măsurarea pressunii Sistolice, continuaţi să eliberaţi încet aerul Din Manşetă Până. Presiunea în Care Au Disperut şi va fi Presiune Arterială Diastolićă.

Imaginea intitulată određivanje dacă aveţi hipertensiune pasul 4

4. Măsuraţi periodična tensiunea arterială în câteva săptămâni sau luni. Reţineţi Că, în Funcţie de rezultatele Unei dimesiuni, nu puteţi sperne dacă aveţi hipertensiune arterială. Pentru dijagnostički hipertensiunii arteriale, necesare cel puţin trei dimensiuni cu valori peste 140/90 şi între prima şi ultima măsurare ar Trebui să treacă. Hipertensiunea arterială sugează că tensiunea arterială este îmbunătăţită în mod konstantan.

Imaginea intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 5

Cinci. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. El va Cameta să potvrditi dijagnostikul şi să să noumească analize copymentare pentru a identifici etiologia bolii şi posibilele deteriorizhrice ale orgarelor Internete. Medicul Vă Poate Numi UrmăoArele Teste şi Crcetare:

Testul de sânge pe azotul uremei şi analiza kreatininei şi urinei pentru afla dacă rinichiul nue bolnivu;

Analiza serului de sânge pe sodiu, Potasiu, Calluul şi hormonul tirotropni pentru verifica dacă hipertensiunea arterială este cauzată de Orice boală endocriină, de Exemplu, hiperaldostestoonismul Primar;

Nivelul glukozei Din Smacul gol, Conţinutul Total de Colesterol, Conţinutul Ridicat de Colesterol (HDL) şi Densitatea Scăzută (LDL), Conţinut trigliceridă Pentru a identifikacija Posibilele Boli Metabolice, cum ar fi Dijabete Sau hipercolesterolemie;

Elektrokardiografija I Fluorografie, Permisterea prepunAşterii kardiopatiei hipertenzivan.

Zamislite Intiturită Alimentarea DURREZATE DE NEVRALGIA TRIGEMINALă Pasul 1

6. Amintiţi-vă o "Hipertensiune arterială Kolata Albă". Aşa numit Un Fenomenna Atuncija Când Tensiunea Arterială Sare brusc înttr-o kliniku sau în prezenţa unui liječnik (CE cuvinte označiti) "Haina Albă"), rămânând normalan în alte condiţii. Unii că că că acest sindrom se datoráză excitării eksperimentirati în Prezenţa Medicilor, în Timp CE Alţii Crping Că este Un Harbinger al Viitoarei hipertensiunii.

Dacă Aveţi Acest Sindrom, aflaţi Medici Medici Medicl DespritateAtea de Atiliza UN Registrator Portabil de tensiune arterială. Acest DiSOGITIV VA VA VLATITE SI VO SCRIEŠI TENSIUNEA ARTERIALă Timp de 24 de Ore Sau Mai Muri, arictândând-adevăr supar supp supone HIPERTENSIUNIII CRONICE.

Atea 2 DIN 3:

CE este hipertensiunea

un. Aflaţi despre simptomele hipertensiunii. De Reful, Boala Hipertensivă este însoţită de UN Număr Mic de Simptome şi de Multe Ori nu Sunt Deloc. În mod tipic, hipertensiunea este detectată prin măsurrea tensiunii arteriale. Diferitele persoane de hipertensiune pot însoţi diferite simai cu o crefestate numai cu o crestere exsesivă a preziunii. La Bolile Hipertery Pot Indica Urmăoarele Semne:

DURRERI DE CAP
Difificulăţi de respiraţie
Sângele nasului
Crescut Oboseala

Imaginea intitulată određivanje dacă aveţi hipertensiune pasul 7

2. Învaţă să Recunosşti Difrite Etape Ale Hipertensiunii. Se căde că aveţi hipertensiune arterială sau cresterea tensiunii arteriale, dacă tenziunea arterială depăşeşte 120/80. Postoji mai Multi Etape Ale Bolii Hipertenzivno Distinse Prin Smnge Pompat de Presiune.

120-139 / 80-89 - CLEND TENSINEA ARTERIALă în Acest Interval, Ei Spun DespreeTonia. În Timp, Presiunea Poete Creşte, Totuşi, Până.

140-159 / 90-99 - Presiunea arterială acest interval corespunde premijera etape hipertensiunii. Este fixabil, deşi este deja un motiv de îngrijorare. Cu o astfel de prasiune, modifirile trebuie fă slatka la Stilul DVS. De viaţă (exigă o Sare Mai Mică, Să Piardă în greutate, Să Limiteze utilizare Băuturilor Alcoolice), precum şi Consultaţi Un Medic despre Alte măsuri Preventivni, inclusiv tratamentul Medicamentos.

160 şi Peste / 100 şi mai - Astfel de valori ale tensiunii arteriale coresund celei de-a doua etape de hipertensiune arterială. Acesta este un nivel foriculos de prasine şi, în acest caz, rezultă fără întârziere pentru a vedea Un lijek.

Imaginea intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 8

3. Aflaţi Mai Mult Desprensiunea Primară. În majoritatea Omenelor, Boala Hipertensivă se dezvoltă Treptat, de-a Lungul Anilor, Fără Motiv Vizibile. Acest tip de hipertensiune arterială se numeşte primară sau hipertensiune esenţială.

Imaginea intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 9

4. Aflaţi despre motivele hipertensiuunii se sekundare. Cu hipertensiune secundarăă, tensiunea arterială crescută este cauzată de Orice motivi. HIPERTENSIUNEA HIPERTENSIUNII de acest Savjet se dezvoltă mai. Hipertensiunea Seundară Pote Fi Cauzată de Urmăoarele Motiv:

Boli Ale Glandei Piride

Alcool sau abuz de droguri

Recepţia Unor Medicamente (pastilan kontracepcijski, kontrast şi aşa mai odlazi)

Boală de rinichi

Sindromul apneei opstructiviva (oprie respirarie) înttr-un vis

Atea 3 DIN 3:

Preventirea hipertensiunii

Arunca fumatul. Fumatul I Tutun de Mestecat Creşte Presiunea Nu Numai în Timpul Procesului în Sine, CI şi PE Termen pluća. TUTUNŽELE CON`IN`INUTE îN Tutulul Deterorează Pereţii Vaselor de Sfenge, Ducân La Rafinamentul Acestora, Ducând La Creştea Tenteriale.

Zamislite intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 11

2. Limitaţi consul de alcool. Utilizarea nelimitată a băuturilor alcoolyce poate deteriora Multre Interni Internet, inclusiv Inima şi Ficatul, precum şi Presiunea Ridicată.

Alcooolul poate, de asemenea, interakcija cu medicamenele primate de la Presiune Ridicată.

Imaginea intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 12

3. Limitaţi utilizarea sării. Sarea excesivă duce la Un grup de tekući organizam, briga măreşte tensiunea arterială. Restricţionaa Utilizării Alimentor Nesănătoase Cu Un nănouth Ridicat de Sare, puteţi să vă vă sorteţi tenziunea arterială.

Imaginea intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 13

4. Mănacast mai višestruki potasiu. Acest Element de Urmărire Ajută celulele să menţină echilibra de sodiu necesesar. Cu o lipsă de potasiu în Celule, se pot acumula prea muld sodiu, cere CE ducea la o presiune crescută.

Dacă aveţi o tensiune arterială Ridicată, încercaţi să mâncaţi mai Multe Produse Bogate în Potasiu, cum ar ar Ar fi Banane, Cartofi, Iaurtri, Suc de Portocale, Linte, Fististy Şi.

Imaginea intitulată odrediti dacă aveţi hipertensiune Pasul 14

Cinci. Lueţi suplimente Nutriţionale cu vitamina d. Aceara Vitamină Acţionează Asiup Enzimelor Produse de Rinichi, Cea CE Ducea la o predstavljaju crescută, astfel încât Recepţia SA VA Ajuta la Redepeaa Tenteriale.

Imaginea intitulată determinaţi dacă aveţi hipertensiune pasul 15

Smanjuje nivelul de. STRESUL AFECTEAZA NEGATIV Corpul şi, îN Special, Ducea La o Creştere A Presiunii. Acest efect este şi mai pronunţat dacă fumezi pentru smanjiti stsul, bea alcool sau a mânca više.

Încercaţi să vă relaxaţi în Alte Moduuri: de Exemplu, Citiţi Cartea, Luaţi Baie, Plimbaţi-Vă. Vă va ajuta să smanjuje tensiunea arterială.

sfaturi

Hipertensiunea Sitolică izolată, în Care Tensiunea arterială este ≥140 /<90>
Dacă Sunteţi Pentru 50, măsurarea Tensiunii Arteriale PE umăr Oferă Compele Mai Izradite režultat.
TENSIUNEA ARTERIALă SE Schimbă în Mod Konstantni şi Afekata Antidepresive) Alcool, stres, Excesul de greutat Corpoală.

Avertizări

Consultaţi întotdeauna Medicul Dumbevoastastasta Şi Evitaţi Auto-Medicaţia.

De ce c ce ai nevoie

Tenziometru
Stetoskop