Cum s să empatizaţi (cu ilustraţii)

Empatie Sau Empatie - ACEASTA ESTE CAPACITATEA DE-a SIMTI LA FEL CA Altis OAMENI. ACEASTăE ABILITATE ESTE Importantă în Formarea De Noi Relaţii Si Menţinerea Existentă. Unii Oameni Au Această ABILITATE de natura, Alţii Sunt Mai Greu SA Simtă Acelaşi Lucru PE njega Omenii Il SIMT Aproape de Ei. Daca înţelegeţi ca Nu ştiţi Cum SA VA Puneţi în Locul Altui Chelevka, Există Lucruri Pe njega Le Puteţi Lucra pentru A Dezvolta Empatie. ACEST ARTICOL VORBEşTE DESPRE SEMNIFICAţIA EMPATIEI Si Despre Modul u njezi ACEASTă ABILITATE POATE FI Dezvoltată.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Descoperiţi Empatia

un. Anultaţi-vă sentimente. Pentru neke Putea Simţi la fel Ca Altcineva Njega Trebuie SA înţeleagă Aceste Sentimente. Sunteţi PE Deplin Conştienţi de Emoţiile DVS? ÎNţelegi C- esti Cu Bucurie, Trist, înfricoşător? Permiteţi Aceste Sentimentte spre Eksterijer? Le Exprimaţi? Daca Aveţi Tendinţa DE-a Suprima Sentimentele şi Nu Le Permiteţi SA faca Parte Din Voi, încercaţi SA O Rezolvaţi.

Foarte Apsea Oamenii încearcă SA Suprime Emoţiile Negativna. De Exemplu, mult Mai Plăcut SA VA Distrageţi Cu un film Sau SA Mergeţi La Bar Decât SA stati Si Sa va Gândiţi La Ceea Ce SA întâmplat. Dar Daca Tot Timpul Respinge De La Tine Emoţii Negativno, Cu Timpul, VEI paru de la toate. Daca Nu Puteţi SA VA Exprimaţi Tristeţe, VEţi Putea Impulsiona PE cineva njega Este Trist?
ÎNcercaţi în Fiecare Zi ad Va elibraţi Sentimentele. U Loc SA Conduci mačka Mai Curând Posibil Emoţii Neplăcute, sa le Simţiţi. Fi Supărat Sau Simţiţi Frică - Indiferent De Emoiile PE njega Le-ATI Vizitat Nu, VA Fie pržiti pržiti sa le înfrunTaţi Cu Fata. Štriga, SCRIE-ti Gândurile Sau Vorbeşte Cu Prietenii Despre Ceea Ce Simţi.

Imaginea intitulată trataţi Prietena dv. Pasul 3

2. ACALTA CU ATENTIE. Acordaţi Atenţie Schimbărilor u inteonation de vorbire - chiar Si Cele Mai Minore Fluctuaţii VA Vor Determina Acel Om Simte. Mimica Nu Este Mai Putin Importantă: O persoana Poate Tremura Buzele Sau Ochii Strălucitori, ISI Poate Lua Ochii Tot Timpul Sau Poate SA Fie Indiferent. ÎNcercaţi SA Va Puneţi u Locul Acestei persoane.

NU EVALUAţI ACţIUNILE unei persoane. Daca VAA Amintiţi Cearta Sau Disputa Recentă Nu Aprobaţi Alegerea unei persoane Sau Daca Alte Amintiri VA Distrage Atenţia, încercaţi SA Dezactivaţi toate Aceste Gânduri Si Sa Va Concentraţi Asupra Ceea Ce Auziţi Acum.

Imaginea intitulată Recunoaşte Semnele de Avertizare Ale Sicide Pasul 16

3. Imaginaţi-va Interlocutorul DVS. Sunteţi Voi. ATI Citit Vreodată O Astfel De Carte IntereSantă CA ATI Uitat De Ceea Ce Sunteţi Voi? Pentru O vreme Ai Devenit Eroul Cărţii Si Ai ştiut TOČNO CE A fost - sa L Vezi PE Tatăl tau pentru Prima podataka u 10 Ani Sau Pierzând Un iubit. Empatia Arata Ca Aceste Senzaţii. Daca Ascultaţi Cu Atenţie PE cineva şi şncercaţi Cu Adevărat SA O înţelegeţi La Un Moment Dat Veţi îNcepe SA Simţiţi Emoţiile AceSei persoane. Deci Puteţi Obţine O Idee Ca Se Deranjează.

Imaginea intitulată Răscumpăraţi Pasul 8

4. Nu va Fie Frică SA VA Simţiţi Disconfort. Empatia Poate Rani. Simţiţi Durerea Altcuiva - NEPLă Cut, IAR Omul Trebuie SA faca mult Efort PENTRU îNVăţa sperma SA SA AproPie De O alta persoana. PROBABIL, prin URMARE, EMPATIA SE CE MAI Putin: ESTE mult mai UşOR SA Aducă Conversaţii La Orice Lipsă Semnificativă Si Sa împiedice Invazia în Lumea Voastră Personală. Daca Doriţi SA otklanjanja Oamenii Nu Veţi Putea SA Fugiţi De Alte Emoţii. Amintiţi-va ca Sentimentele Altora pot Avea o influenţă Asupra DVS., ASA ca dupa o CareSaţie Ce cineva PE njega Il Puteţi Simţi Destul de DIFERIT Dar VA VA Ajuta SA înţelegeţi Mai Bine persoana Si Sa Construiţi o Relaţie Strânsă Cu El.

Imaginea intitulată recunoaşte semnele de avelizare ale suicidului pasul 4

Cinci. Arata O persoana Pe njega NU-ja Pasa. Puneţi întrebări PENTRU Dovedi Ca Ascultaţi. Utilizaţi gesturi şi expresii Faciale: uită-te în Ochi, Uşor Slabă în DIRECţIA DIFUZORULUI, NU TRAGEţI MARGINEA HAINELOR Si NU TRAGEţI PICIORUL. Navigaţi Sau Zâmbiţi La Momente Potrivite. Toate ACESTE MODURI PUTEţI Argeta EMPATIE. Văzând Aceste Semne, Un Om briga Decis SA VA Spună Totul, VA Simţi CA Puteţi Avea încredere. Daca, Se Daca Pare CA Sunteţi Ocupaţi Cu Gândurile Voastre, VA Daca Uitaţi Deoparte Sau Cumva, Arata Altfel NICI Un interest în Ceea Ce Vorbiţi, O persoana Va Tăcea Cel Mai Probabil şi Nu Mai împărtărşeşte Cu DVS.

O alta Modalitate DE-a Aricta Empatia Este SA Spui Despre Sentimentele priča. Daca Explicaţi Persoanei CA Sunteţi Si Vulnerabili, Ca El, VA Va Va Ajuta SA îmbogăţiţi reciproc încrederea. OPRIţi SA VA Ascundeţi Cu Diligenţă Emoţiile De La Alţii Si Sa Participaţi La Conversaţie.

Imaginea intitulată bucuraţi-vă de fiacomre zi pasul 2

6. Utilizaţi Empatia PENTRU Ajuta Alti Oameni. Empatia fata de cineva Este O Experienţă şi Este Foarte Util SA VA Folosiţi Experienţa în Alegerea ACţIUNILOR u VIITOR. Este Posibil SA Puteţi Interfera cineva njega este în mod Constantissat, pentru ca Veţi Sti ca Această persoana Se Simte. Sau Poate Ca Va Veţi Comporta Altfel Cu O noua Cunoştinţă Sau Opiniile DVS. Privind Anumite Probleme Sociale Sau Politice Se Vor Schimba. Lăsaţi Empatia SA VA Afecteze Percepţia Asupra Lumii.

Atea 2 DIN 3:

Introduceţi Empatia

un. Fioi Pregătiţi SA Aflaţi Mai Multe Despr Ceva PE NJEGA NU Il înţelegeţi. Baza Empatiei Este Dorinţa DE-a învăţa Ceva Despr Alte persoane, Despre Experienţa Lor. Interesul CE Arata Viata în Condiţiile înconjurătoare. ÎNcercaţi SA învăţaţi mačka Mai mult Posibil Despr Oameni în Fiecare Zi. Iată câteva modalităţi de lice acest Lucru:

Călătorie Mai mult. C- VA Aflaţi u Locuri Unde Nu Existau Niciodată, îNcercaţi SA Discutaţi Cu Oamenii njega Locuiesc Acolo Si Sa înveţe Ceva Despre Stilul Lor de Viata.
Vorbiţi cu strlinei. Daca Va Aflaţi Langa cineva Din Autobuz Sau Trends, Faceţi O Conversaţie, u SA BâjbÂi u Carte.
DIN C- în C- întrerupe Ordinea. Daca Comunicaţi u mod stalnom Cu Aceiaşi Oameni Si Mergeţi u Aceleaşi Locuri, Mergeţi La Noi Unităţi şi întâlniţi OAMENI Noi. Mergeţi Dincolo de Lumea Obişnuită.

Imaginea intitulată Recunoaşte Semnele de Avertizare de Suicid Pasul 14

2. ÎNcercaţi SA Empiliţi Oameni njega Nu va Plac. Daca ştiţi Cine VA Filtrează Točna, Promiteţi-VA SA O Schimbaţi Sau Cel Putin încercaţi SA înţelegeţi OAMENII CARE NU Va PLAC. U Momentul u njezi Simţi CA cineva VA Respinge Cu Tărie, Gândiţi-va de Ce Se întâmplă. U Loc SA Evite Sau SA Răspundă Rău Despre un fel de persoana, Puneţi-Va u Locul Lui. Gândiţi-va la Ceea CE învăţaţi Daca Puteţi Empatiza Oamenii njega Nu Provoacă Simpatie în Voi.

Amintiţi-va ca, chiar Daca Nu Reuşiţi SA Veniţi La Acord, Empatia VA Fi u Continuare Posibilă. Empatizează O persoana njega Nu-ja Mjesto SA O faca Cu Adevărat. Poate ca Atunci C- Deveniţi Putin Mai Deschis, VEţi Avea Motiv pentru va Schimba Opinia.

Imaginea intitulată Recunoaşte Semnele de Avertizare de Suicid Pasul 13

3. INTERESUL DE interes SIMT. ACEASTA ESTE O Modalitate Uşoară DE-a Dezvolta ABILITATEA DE-a EMPATIZA. Nu Luaţi u Considerare Conversaţiile Emoţionale Cu Ceva Cu Vedere La toate Cadrele. Cereţi Oamenilor Despre Sentimentele Si Experienţele Lor mai des Si Ascultaţi Cu Atenţie Răspunsurile. Acest Lucru Nu înseamnă că fiacare conversaţie ar Trebui să fie milimetar Intelege, CE OMUL.

În plus, este de asemenea važan să răspundeţi sincer întrebări desprenta. DACă Sunteţi Trist, de Ce Cu Privativna la întrebarea despr Modul în Care Faceţi, RăSpundeţi Că Totul este bine? SPNE Adevarul. Vedeţi ce întâmplă dacă vă milmiteţi să vă exprimaţi mai deschis sentimente.

Zamislite Intiturită Răsfăţaţi-Vă Pasul 9

4. Citiţi Ficţiunea şi Vizionaţi Film. Citirea unui număr Mare de Romane, Povestiri şi VIIIONAREA FAMILLOR VO VA OFERI POSIBILITATEA DE AFLA MAI MULTE POVESTRIRI DIARITE, IAR Acest Lucru, la rândel său, VA DEZVOLTA EMPATIE. Studiile au demonstracija Că Citirea Ficţiunii întăreşte capacitatea de ampatiza. Citirea vă ajuută să vă imaginaţi cu o alt Persuană, Iar Râsul sau plânsul.

Imaginea intitulată recunoaşte semnele de avertizare de suicid pasul 12

Cinci. Sărbătoriţi-vă pe o persoană în care aveţi încredere. DAC NU Sunteţi Sigur Dacă Sunteţi Capabil de Empatie, încercaţi să pactaicaţi PE cineva. Avertizează o persuană despr intelţia sa, astfel încât el nu este surprins dacă ceva nu spajanje bine cu tine. Cereţi Unei persoane Să vă Spună desprentimente. şi să Urmaţi tot sfatul prezentat mai. Apoi Spne-ne Ce simţi dupcea lui.

Verificaţi Dacă Senzaţiile DVS. Au coincis. Dacă o persuană a încercat să şi exprime tristeţea şi aţi simţit această tristeţe, înseamnă că ştiţi cum să perceapăm crect emoţiil altaora.

Dacă Sentimentul Nu Koincid, încercaţi mai des să vă emoultaţi emoţiile şi să încercaţi să le everemţi în Altele.

Atea 3 DIN 3:

Puterea empatiei

un. Luaţi în razmatranje empatia ca abilitatea de simţi acelaşi lucru cu o alt Persoană. Empatia este abilitatea de ampatiza. ESTE NEVOIE DE IMERSIUNE u Lumea OMULUI SI U EMOţIA SA. De Uşor Confundat Empatia şi Simpatia (Simpatia Este Atunci C- Regreţi O persoana Din Cauza Tutoror Necazurilor prodaje şi încercaţi SA VA Ajutaţi INTR-un Sentiment Mai neizbrisiv: Nu VA Faceţi Griji Pe OMUL PE NJEGA Il EMPATIZAţI împreună Cu el.

De Exemplu, Sora TA Lacrimi SPNE CA Tipul Tocmai Aruncat-O. Vedeţi Cum Lacrimile Curg Izravan Obraji, Ascultaţi Povestea Ei, IAR dupa Cava TIMP înţelegeţi CA u Gat ATI îNGheţat o bucată. Nu Sunteţi Doar O Sora Pare Rău - esti Empatia Durerii EI. ACEASTA SE NUMEşTE EMPATIE.
Empatia Poate Fi De Asemenea, Privită Ca O înţelegere, CA ABILITATEA DE-a PROIETA EXPERIENţA ALTCUIVA. De ÎNcercarea VA pune u Locul unei Alte persoane - ACEASTA ESTE EMPATIA.
Empatia implikativno Capacitatea DE-a Absorbi toate Emotiile CA pronašli negativne Si Pozitive. Empatia lica O persoana Susceptia La toate Sentimentele unei Alte persoane, Datorită Căreia Devine Clar CA MA SIMT în Locul Lui.

Imaginea intitulată Răscumpăraţi Pasul 1

2. Amintiţi-va ca Empatia Poate internetu Simţită în Legătură Cu Orice persoana. Nu Trebuie SA Aveţi Prea Multe în comun. Nu Confundampatia Cu un sentiment Njega Apare Atunci C- înţelegeţi CA ATI întâmplat Acelaşi Lucru Ca şi Cu această persoana. Puteţi Empatiza Cu Cine Nu va Uniti, pentru ca Este Vorba Despr je ABILITATEA DE-a SIMţI EMOţIILE unei Alte persoane, CA SI CUM AR FI fost ALE Tale. Pentru ACeasta Nu fost Necesar în Trecut SA Treacă Izravan Acelaşi Lucru PE njega Acest Om pisma Acum.

Aceasta înseamnă ca Puteţi Empatiza. Un Tânăr Poate Empatiza Un Bătrân în Casa de îngrijire Medicalău, desi Nu su Experienţă similară ă. Un Om bogat Poate Empatiza Fara Adăpost, desi Nu ştie CE Este - DE-a Trai Fara un Acoperiş Deasupra Capului. Puteţi Empatiza O persoana Nefamiliară uzv-un Trends njega sta în Fata DVS.

Cu Alte Cuvinte, Empatia Nu înseamnă CA Trebuie SA VA Imaginaţi njega Este Viata Acestei persoane - AR Trebui SA Puteţi înţelege CE SIMTE O persoana u ACESTE CONDIţII.

Imaginea intitulată fice gospodin Pasul 16

3. Nu Trebuie să fi de acord cineva să simtă empatia în legaătură cu ea. Puteţi empatiza Unei persoane, Chiar Dacă nu Sunteţi de acomd cu opiskija sa şi chiar Dacă nu vă mjesto o persuană. Persoana Care nu este Drăguţă cu Tine Este, de asemenea, o Persoană, şi el este capabil de zoite aceleaşi emoţii ca tine. Poete Că Nu Va Aât deât, Dar Puteţi empatiza cu sufeferiinţele acestei persoane, aşa cum aţi aamenii preferaţi.

De Exemplu, Vecinul DVS. Aleră La Otiliii politice Opušlica şi Vorbeşte în mod konstantni despre asta. Dar Dacă artrt în necaz, Aţi Veni cu Siguranţă să ljutaţi.

Este Posibil să fie empatizaţi persoanelor care nu le mjesto, chiar mai važan. Empatia vă miruje să vedeţi că toţi omenii Sunt egali şi înelegeţi că toată lumea su nevoie de dragoste şi atenţie. Creează condiţii pentru lume.

Zamislite Intiturită Abodrere Femei Oriunde Pasul 9

4. Refuză regula de auru. Aşa cum bus Bernard, "Nu Faceţi Ceillaţi cereh CE doriţi Să FaceRţi Pentru. - Puteţi avea gusturi difrite". REGULA DE AUR NU FUNCŠIONEAZ ăN Caz de Empatie, Deoarece Nu Vămer ă S_Nţelegeţi CE Simte o Alt Persoană. Empatia te lice să te deschizi în punctul de vedere al altcuiva, gusturile altcuiva şi nua forţază să-şi impună ideile.

Gânduri despre sperma doriţi ca alţii să vă atragă, poete pnete fundaţia pentru relaţii bunu, Dar Pentru A empatiza cu Alte persoane, Trebuie să Faceţi Mai Mulc. Empathos Dificil şi Adesea DUROSS, DAR CU ATât Mai des Veţi Face Acest Lucru, Cu Atât Mai Bine Veţi înţelege Omenii.

Imaginea intitulată fii Un gospodin pasul 6

Cinci. Gândiţi-vă de ce emoţiil sunt atât de važnosti. Empatia îmbunătăţeşte calitatea Vieţii PE NIVELURI Personale şi Sociale. Empatia vă mipula să vă aropiaţi de omeni şi creează sentiment de sentimente şi emoţii comne. În plus, capacitatea Unei persoane de eksperimente empatia persoanelor care nu Sunt cal el ducea la dobroticii sociale se međusobno. Acest Lucru dozvola Societăţii să deppăşască rasismul, homofobia, seksizam, clasismul şi alte probleme Sociale. Aceara este baza interacţiunii sociale şi asistenţei reciproce.Cine sam frost fără empatie?

Studiile Studije Au Arătat Că Nivelul de Empatie în rândul Studenţilor Scăzut Cu 40% în Ultimai 20-30 de ani. Acest Lucru Sugează că empatia este ceva ceva ceupaţi înăţa şi de acupa.

Să Acorde Mai Multă atenţie empatiei în feecare zi, iar capacitatea DVS. De empatiza cu alţii va Creşte, Iar Acest Lucru Va fi Scre Scre bine în viaţa voastaă.

sfaturi

În Numirea Ipotezelor, Urmaţi propria lor percepţie şi sentimentale prodaju.
Empatia nu este o acţiune fizică şi nu finala. Poete Fi sONTAN (inclusiv Nedorit) sau interţionat.
Poete Că nu ne veţi estea înţelege întreaga situalaţie până la sfârşit, dar aceara nu este o condiţie prealAbilă.
Empatia neceseită sudjeluje u Aktiviji Şi Natura de îngrijire. Empatia nu Poate fi realizatiă în toide cazurile.
Dacă este dicil să vă Imaginaţi Ceh SIMTE O Persoană, Amptiţi-Vă Aceste Situaţii DIN Trecutul DVS.
Nu creedEţi că toată lumea percepe aceaşi situaţie în mod egal. Prezentările Oamenilor Vor Fi.

Avertizări

Dacă o persuană se confuntă cu emoţii Foate Puterrernice, puteţi fi-impresionion de Poveste de Ceva Timp. De Multi Este Periculos, Mai Ales Dacă Vorbim Desprež de decifilă Care provoacă Multi Sentimente negativ. Nu vă Faceţi Griji dacă y va întâmppla cu DVS. Încercaţi să vă amintiţi Momelele plăcute Din Trecut sau încercaţi să înlocuiţi sentimentale Grele Cu Bucurie.