Cum s s se încălzaescă în vreme

Pasi

Păstraţi Cald PE Stradă

2. Puneţi îmbrăcăMintea Applemeabilă. DACă Ştiţi că postoji Şansă de a intra, este pjenavac važan Să Puneţi Haine Applemeabile, astfel încât să vă încălziţiţi. Dacă apa pătrunde prin haine, hainele vor deveni o sursă de frig. Puteţi Ajunge sub Ploaie, zăpadă sau chiar sub sprej (de exemplu, dacă călăriţi o barcă sau p pământ o mulţime de băi).

Puteţi, de Exemplu, Să Puneţi o Haină de Ploaie sub un haină mai Caldă, Dar Mai Puţin Impermeabilă. Când campăraţi o jachetă, Acordaţi Atenţi Materialuui astfel încât să fie impermeabil şi Cald, deoarece, de Exemplu, neopren.

3. Purtaţi haine cu proprietietţţi de menţinere a căldurii. În plus, Ar Trebui să Aveţi Grijă de Corpul de la Ocijediti, ar-destul de bine Să Găsiţi Lucruri de la Macuul Cu Izolaţie Termică. Probabil aţi auzit despreece, Dar acest materijal Nu este pentru tată lumea. Aflaţi CE at altceva poate ficentabil pentru. şi apoi Mergeţi la cumpărături.

Înirem, Purthaţi Produse de lână. Acesta este Unitul dinre cele materija materiale de izolare termică, cu zazvane acestea, luchuble DIN EA lonac fi costisitoare. Puteţi PurtA Lucruri de lână şi nu puteţi cummpăra o jachetă de lână, astfel încât să nu aveţi prea Multi Lucruri. Multe Produsi Din Lână cu Costuri Reduze Pot fi găsit în magazinele de Comisione şi stochează druge ruke.

Alte Materiale Calde - Pooh, Piele Dublă, Blană şi neopren.

Lana VA Deţine Căldură, Chiar Dacă Promovaţi, Care NU Se Pote Spene Despr Piele, Stegan Bumbac şi Multi Alte Materiale.

4. Protejaţi membrele. Nu este adevărat Că Pierzi Un Naport Kolent Mare de Căldură Prinp, Picioare sau Altceva. Adevărul este că, dacă nu închideţice aceste zone, va fi fikcil să vă păstraţi Cald. În Afara încearcă să-ţi Păstreze Capul, Picioarele şi minoile cu o eşarfă, mănuşi, cap, precum şi şosete grooza şi cizme. Puteţi PurtA şi Două Perechi de şosete sau Jambiere pentru blugi. Este Puţin Probabil Ca TU Vei Argeta CA UN legiiutor de modăe, Dar Va fi Cald.

Este Važno CA Za Toile Aceste Haine Să Fie Applemeabile, deoarece Sunt Purtate de acele zona în Care Usiditatea sporită şi frigul. De Exemplu, Dacă este Posibil, Merită Să Cummpăraţi mănuşi Din Piele Flutuare.

Cinci. Proteaţi-vă de kondicije meteorologe. Când Trebuie săeşi, să ai grijă de Ploaie, zăpadă, băltoacă, geaţă şi vânt. Acestea Sunt Acele Lucruri Care Ne Fac Să îngheţe - doar cu temperatura aerului corpul şi Şmbăcămintea noastă cu un bang. Mutarea corectă între clădiri, utilizaţi maşina când cândă o o o oPateurnite Şncercaţi să Mergeţi Sub Hale.

6. PurtAţi cu lucruri de încălzire. Puteţi PurtA cu DVS. Područja Mici de Căldură Dacă Sunteţi dicil de a rămâne Cald. Astfel de Lucruri Mici, sperma ar ar-ar fi creeanţele pentru, lon fija. Alte Elemente, sperma ar ar-ar-ar-ar-cu supa de călătorie, pot fi folosite pentru a încălzi din unutrašnjost.

Puteţi Chiar Să vă Faceţi Propriile Tocuri, Dacă Găsiţi Potrovite în Magazine. Există Multe-site-uri cu instrucţiuni şi sunt pjenavica Uşor de făcut dacă postoji materiale sursă regulirati.

Steve Maseley

UN Specijalist în îngriirea Casei de Acasă şi sadomstive pentru mai više de 30 de ani este angaajat în Crearea şi conţinutul grădinilor organizacija în Domeniul Bay San Francisco. Konzultant de grădinărit organski, fondatorul rasti-to-organizator, care învaţă clienţi şi studnţi să crească grădini. În 2007 şi 2008, Condus la ateliere de Teren pe poljoprivreda Locală Durabilă în Universitatea Stanford.

7. Purtaţi haine în mod corspunzător. Cu toţii vrem să atractivi, dar eskimos nu Sunt Fără Motiv, Purtând Astfel de Jachete şi Pantaloni Largi. Dacă Hainele STAU întrija-O Figură, nu vă va butea încălzi. Şi Dimpotrivă, Dacă doriţi să fii Cald, Purthaţi Haine Largi. Acesta Va Crea Un Strat Protector de Aer Cald între Corpul DVS. şi mediul de peelaltă parte a ţusăturii.

Odlučiti. Mişcaţi-vă să fii mai calmi. Dacă hainele nu sunt calde, dozvola corpului să Genereze căldură. În timpul mişcării, corpul va arde energiju, care va fi exprimată prin eliberiarea căldurii. Încercaţi să încărcaţi sau cel puţin puţin puţin puţin.

Mestekaţi membrele - o Opţiune Bună Dacă Sunteţi în unutrašnjost. Cu toite acestea, PE Stradă Pote Periculos Datorită suprafeţei alunecoase. Cel Mai Bun mod de a păstra Cald, pronađi PE Stradă, Este de lice mici atacuri, alunecare la Care Este Puţin Probabil.

Menţinem Căldură în unutrašnjost

2. Casă de izolaţie termică. Asiguraţi-Vă Că Casa DVS. Su o izolaţie termică Bună. Puteţi Acoperi Izolaţia Termică Peretului şi a tavanului. Sau Chiar Mai Uşor - Atârnă PE Ferestre Perdele Groase Sau Chiar Păturiri.

Perdele Izolat TermoizoLante Din Panglică Sunt Dest de Efistere în Protecţia împotriva aerului pripita pătrundând Prin fereastră şi Sunt, de obitelji, mai ieftin decat.

De asemenea, puteţi încălzi feestrele şi suprafeSele de sticlă pejuile cu ajuutor unui film de izolaţie termică - UN materijala plastika transparentna njega lipi la Orice suprafaţă de sticlă.

3. Închideţi za toide Camerele Care Nu Folosessc şi se koncentracija asupra încălzirii camirei centrale. De tvrtke Objecei mai uşor şi mai ieftin pentru a încălzi o fotoaccă decât întregul Apartament Sau Casă. Alegeţi o Cameră în Care Care Familia DVS. Poate fi în După-amiaza şi îl Izolaţi Din Alte Camere. Închideţi Uşile şi acoperiţi-le cu pături. CerentIzarea încălzirii şi a alor modalităţi de încălzire. VA VA Ajuta Să Ekonomisiţi efforrile şi să nu încălziţi Care Nu utilizaţi nula.

4. Închideţi Golurile Care Prijenos Aer. Trebuie să vă asiguraţi că nu cizuri Şi găuri în casă, casă, cas, trece aerul recept de pertă sau perturbe regimul de temperaturu. Cel Mai Adesea, Fisurile Pot Fi Găsite Sub Uşăă, Dar Aerul Dog Poate PăTunde Prin Ferestre Sau Sex DEOXUPRA podmololui.

Couovaelele sau păturile răsucit vă vrt ajuta să rezolvaţi cu uşurinţă aceara.

Cinci. Opriţi pat. Vrei Ca Patul Săi FIE Cel Puţin Puţin Puţin Cald Onnainte de a cădea la culcare. Foi de Gheaţă nu Suntt ca oricin. Postoji multa modalităţi de pregăti patna toateinte de culcare.

Sticlă cu apă Caldă, plasată sub pătură în partiju Centrală Inferioară. Sau încălziţi pătura în maşina de USCare Timp de 10-20 minuta PE Modul Mediu Sau Intenziv.

6. Beck kolačići. Općenito, Bate Ceva. Cupturerul de Duh, inclus şi încălzit la temperatura normale în 185 ° C, poesti servil ca o încălzire Excelentă Amorei. Faceţi o Bucătărie de Către Site-Ul Evekend şi rămâneţi acolo când se pregrijaniti când se pređe preâneţi acolo când je pregătek.

Spălarea Poate Ajuta, de asemenea, căldură camere adiacente. Ştergeţi îter CELE mai reci zile. Pentru a Vă Face Mai Cald, Puteţi Purtha Haine, Obţinându-l Direct de la Maşina de USCare.

7. Bea Băuturi Calde. Fie că este vorba de o ceaşcă de Ceeii Fierbinte, cua cafea de lamaie sau mexicană, o băutură caldă vă va ajuta să vă încălziţi din unutrašnjost. Porniţi Fierbătorul şi pregătiţi campe - în curren.

Probabil aţi auzit că adăugarea alcoolului la o băutură caldă ajută la încălzirea, Dar de Fart nue aea mai bună opţiune. Alcoolul Scade Temperatura Corpului, Chiar Dacă el pleacă după el însuşi un sentiment de arrere. Dacă în interijer Sunt ekstremne de 15, ar Trebui să evitaţi alcloll.

Odlučiti. Accephaţi duşul sau baia fierbinte. Duşul sau Baia Fierbinte vă va ajuta corpul să Povratak Nivelul Doriti de Căldură. Răciţi din nou în 5 minuta? Nu Uuitaţi să înfăşuraţi hain Calde de acasă, halat de baie de casă şi Papuci cald, de îndată ca ieşi din duş. Acesta va ajuta organizam să încălzaască de la duş.

• Dacă Veţi Rămâne P Stradă de Foatente Multi Timp, utilizaţi înălţimile plasate în mănuşi sau mănuşi sunt potaknite mănuşi Sunt potaknite, deoarece vor spori încălzitoalele cu tată mâna). Ele Sunt ieftine şi vândute în Orice Magazin Sportiv Sau înttr-Un Magazin de Oznanik, în Care Equie Event Real de îmbrăcăMinte Sportivă.
• Čizme sunt nesporazum în timpul iernii. Încercaţi să cumpăraţi cel puţin două perechi: o Pereche de Cizme Applemeabile Pentru Vreme Brută şi o Pereche de Cizme Elegante Calde pentru zilele usade, Dar recet.
• Dacă studiaţi la şcoală, încercaţi să purtţi o mulţime de haine. Deci veţi avea întotdeauna prificit je lucruri. Nu Faarte Plăcut să îngheţe în clasă datatorită lipsei de haine suplimentare.
• Dacă Plouă sau Zăpadă, asiguraţi-vă că încălţămmintea ds. Applemeabilă. Dacă Picioarele Sunte Umede şi îngheţete, Nu contează cât de călduros sunteţi îmbrăcaţija ... Veţi fi în continuare recentu.
• Purtaţi Uneul sau Mai Multi Mănuşi de Cuplari.
• Pentru o Protecţie Mai Bună, Purthaţi Mănuşi Mai Subţiri Subţiri sub mănuşi - dacă aveţi nevoie să liceţi ceva cu degetele, ei nu vor fi sămânţă.
• Purtaţi haine Care acopeeră urecy, astfel încât să nu îngheţe.
• Dacă te Duci la şcoală şi picioarele priča îngheţ, Purthaţi Cărţi - Pentru Băieţi - Două Perechi de.
• Pentru a nuu aluneca peheaţă, puteţi Achiziuiona Suprapneri de Cauciuc PE Cizme Care Sunt Centabile Pentru a-ţi îndEpărta.
• DACă Mergeţi Undeva ş.
• Este važna să îmbrace călduros. Ar Trebui să vă straturi în parter de sus, de Exemplu, PurtAţi Un Tricou, Trulover, Saceu şi eşarfă. O Pereche de Blugi de Fleece Izolaţi Va FI FEPAOATă, Astfel încât să Nu Trebuie să PurtAţi. De asemenea, nu uitaţi să purtţi o pălărie, deoarece o mulţime de căldură trece prin.
• Dacă aţi îngheţat, intraţi imediat.
• Respiraţia ta este încălzitul tău osobni. Închideţi jacheta dovršiti şi inspiraţi aetul. Va da o mică căldură. Cu toite acestea, amptiţi-vă că atunci când respirăm, umiditatea sesty, distribuina. Îngheţuri Foarte puterne PESE PE balaklava, cere CE dozvola Umidităţii să plete şi nu pierde vântul.
• Dacă Aţi pridruže Condiţii Meteorology Teribile PE Stradă, Găsiţi Imediat Adăpostul. Dacă nu este posibil să găsiţi o clădire său un alt loc car să Poată Ostalo căldură, să utizoze adăposturi naturale, sperma ar ar ar je un rând de pinik. Ei Sunt Puţin lateral de la vântul recept şi vei mai cald.

• Dacă Petroceţi Multi Timp în frig, Puteţi Prinde O Răceală sau Prindeţi Ceva Mai Rău. Ai grijă de tine.
• Consultaţi-Vă Medicul Dacă Trebuie să Petterceţi o Mulţime de Timp PE Stradă, Mai Ales Dacă Aveţi Boli grob.

• Jachetă de iannă (lână sau Fleece)
• CIZME (Izolat)
• Ceva de încălzire Picioarelor
• Ceva de încălzire Minilor
• Mănuşi
• Birouri Bune Potirit
• Mai Multe Straturi de îmbrăcăMinte
• Sostete de flece încălzite
• Elemente de încălzire pentru urecki pe blanac
• Pălărie
• O mulţime de pături pentru asigura căldură şi conport