Cât de bine să studiezi la şcoală

Pentru o perfuntanţă Bună, este necesar s akrice efforuri în orice clasă. Asistenţii Voştri Credincioşi Vorfiuri utile, precum şi OrganizareA CORECTă CONTAMABILELOR DE TIMP) Educaţaţionale. Nu Este Mai Puţin je važan să aveţi grijă să vă simţiţi bine şi să lucraţi întotdeauna în toată forţa!

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Muncă activă

IA zamišlja, Când Anultaţi sau Citiţi. Napomena Nu Numai Că ajută la memorarea mai Bună a Informaţiilor, CI şi permisterea Creeirului Să Menţină ActivateAte şi Să Absoarbă Informaţii. IA NAPOMENA îN Timpul Lecţiei Dacă profesorul Tău NU Minte. Când Citiţi, Scribeţi Idei Cheie Sau întrebări Care lonac Apărea.

Uneori Mai Rapid şi Mai Uşor de Impimat, Dar Scrisul de la Mână Este Mai Util Pentru Procesarea şi Memorarea Informaţiilor.

Ştiaţi? Când o persoană atrarge automat, este mai bine koncentrat şi îşi aminteşte mai auformate reviate!

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 2

2. Puneţi întrebări când ceva este incomprehensibil pentru DVS. Sarcina Profesorului este de a vă ajuta să învă şelegeţiculul, aşa că nu vă frică să puneţi întrebări! Deci, Nu Numai Că înţelegeţi Mai Bine Subix, Dar, de asemenea, Arată Profesorului DVS. Interul dvs. în materijal.

Dacă Sunteţi Jenat să vă ridatiţi mâna şi să puneţi o întrebare întrebare întreul lecţiei, puteţi să vă apropiaţi de profesor după clasa sau chă szrieţi UN e-mail.

Dacă Şcoala izolirană chase opţionale pe acearaă temă, folsiţi această ocazie pentru a înţelege mai bine Subixtul.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 3

3. Efectuaţi Telele. Sună Evident, Dar Mulţi Studenţi Ignoră afest aspekt. Efectuaţi întotdeauna Telele întregime.

Acest Lucru Este Util Nu Numai pentru chatări bunu, ci şi pentru o înţelegere generalău a subtectului!

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 4

4. Nu sări peste rise. Veniţi la toute lecţile. Încercaţi să sudjeluju, de asemenea, la cursuri opţionale pentru a arăta interul pentru a învăţa şi afla mai multe.

Dacă Trebuie săriţi Lecţia, Cereţi Un Coleg de Clasă Sau Un Profesor očajnike Materiate Care Fost Unshenţa DVS. Poate Colegii de Clasă Vor împărtăşi o Lecţie Apstractă.

Treci Peste Lecţile Fără Cauzele de preturi nu lonac. Sudjelovanje Poate Influenţa evaluarea DVS., Astfel încât întotdeauna avertizaţi profesorul şi dokumentacija apsurdan. Uneori Studenţii dopustiti să îndeplinească o sarcină važană mai târziu decât Altele.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 5

Cinci. Vizitaţi Clese Suplicare. SudjelovanjeAţi la viaţa Şcolară - Deveniţi Membru al Clublui pentru interse, o cană sau o secţine Sportivă. Astfel de Clase Vor dozvola s distractiv să să se familiarizeze cu alţi Studenţi şi vă Pot Ofri Avantaje Pentru Primirea Ulterioaară Universităţii!

Potrivit Cercetării, o Vizită la Diferite clase Opţionale îi motivează pe je kosi se nu nueceze lecţile, este mai bine să înveţi şi să continuaţi să învăţaţi.

Metoda 2 DIN 4:

Pokretne utile

un. Verifică-te. Auto-testul vă miruje să înţelegeţi mai bine Materialulul, precum şi să identifikat macte slabe skrbi Trebuie să acorde o atenţie deosebită. Încercaţi diferitet metode de Provjera cunoştinţelor:

Carduri Flash;
Adresaţi-vă unui Prieen să vă. Pună întrebări PEMAULUI;
Utilizaţi teste şi întrebări de provjeru DIN priručnik;
Efectuaţi sarcini şi sondaje suplimentare de the the the the the the the the the the.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 7

2. Găsiţi Un loc mirna şi ConfortAbil pentru. Pentru Concentraţie Este važna să alegeţi Locul în Care Nimen Nu Vă Va deranja. Locul pentru chase ar Trebui să fie înggrijet, cu o bună llumentare şi o temperatura confortAbilă.

De Exemplu, lucraţi la birou din dormy, în bibliotecă sau o cafenea liniştită.

Asiguraţi-Vă Că Nu Sunteţi Prea Konfortabil! Dacă Faceţi pe Pat în Dormitor sau pe o o o o o o o o o o o o o o o kameni.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 8

3. Scoateţi TelefOnul şi Alte Elemente Care vă lonac pamet atenţia. Atenţia îmPrăştiată Pote Rijev. Scoateţi Mai Bine Sau Opriţi Telefonul la Locul de Muncă. Opriţi Televizorul şi Alte Discoztive Care lonac interfera.

Dacă postoji o tentaţie de a utiliza Telefonul, Apoi Instalaţi Aplojii pentruaktivirati, sperma ar ar-ar clefree, Care VA Rericţiona Accusul La Dispozitiv.

Dacă Faceţi Acasă, Cereţi Membilor Familiei Să vă dranjaze la Un anumit trenutak.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 9

Adesea Fac Pauzze. În feecare oră, încercaţi să lueţi pauze cu o Drată de 15-20 deys pentru colecta forţe şi a nu pierde concentraţia.

În timpul pauzei, puteţi să vă ridcaţi şi să umblaţi, să mâncaţi, să Urmăriţi o Rolă Scurtă Sau Chiar Poperati Necepe.

Chiar şi Plimbări Scurte Măresc ActivateAtea Creeirului, îmbunătăţesc abilităţile kreativni şi sporesca capacitatea de rezolva probleme!

Metoda 3 DIN 4:

Organiţaţia de Lucru

un. Utilizaţi Un kural. Dacă Vizitaţi Multe Lecţii, Apoi în Plus Faţă de Jurnalul Şcolii, Obţineţi Un kural. La îcoputul anului şcolar, Faceţi programil DVS. Pentru feicare zi aptămânii. Specificaţi undere şi când trebuie să fii.

NotAţi toate Clasele Opţionale cum ar fi curcurile şi secţiunile sportski.
Puteţi utiliza un notepad de hârtie sau o aplaţie Electronic.

Imaginea intitulată licu bine în Şcoala Pasul 11

2. Evidenţiaţi Timpul Pentru Teme, Lucrări Casnice şi sekretiraj. NotAţi programul Şcolar şi programeţi timpul pentrul alte lucruri în feecare zi. Acest Lucru Nu VA Ajuta prea Multi Timp PE o singură okupaţie.

De Exemplu, Evidenţiaţi 2 Ore Pece după lecţii de Luni, apoi o jumătate de oră pentru curiţare şi 1 oră PE hobby-uri, jocuri sau divertiksiment Cu Prietenii.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala Pasul 12

3. Înregistraţi Datotem şi Tumpenele važan. În plus faţă de cazurile obişnuite, specifistaţi ijedno uobičajeno, sperma ar ar ar-archa de thereare viitoare sau termnul limită pentru ExerUtarea abstractului. Verificaţi Datotem DIN kalendar, pentru a nute uita.

Puteţi Utiliza APLICATII sperma ar ar-Google Kalendar Cu Mementouri, astfel încât Telefonul şi Compulal Să vă anunţe desprerimente.

Imaginea intitulată lica bine înceala pasul 13

Stabiliţi prioritetăţile. Când Trebuie să efectuaţi mai Multe sarcini, este dicifil să înţelegeţi Unde este mai bine să începeţi. Pentru a evita uimitoe sau stupoare, creaţi liste de cazuri şi specifistaţi cele mai complese sau urgente sarcini Din partiju de sudei. Când vă okupaţi de astfel de probleme, Mergeţi la sarcini Mai Mici Sau Mai Puţin Urgente.

De Exemplu, DACă rudnik su o Lucrate de the TESTARE FAMPEA.

Sfat: Când Lucraţi La Un Proi Major, încercaţi să îl împărţiţi în subtaşuri mai mici. De Exemplu, Dacă Trebuie scriber un eseu până la sfârşitul săptămânii, împărţiţi proectul la etapele de căutare aleaţiilor, lucraţi la plan şi opţiunea de Proiiect.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala Pasul 14

Cinci. Păstraţi ConsaoAbilele Şcolare înttr-Un Singur Loc. Este necesar s organizirati nu numai timpul, ci şi toite potrošnje educaţaţionale. Păstraţi Manual, Napomena, AmpMare, Paretărie, Notebook Uri şi Notebook Uri înttr-Un Singur Loc, pentru a nu le căuta de fiacomre dată.

Pentru je u noşura căutarea materijal, puteţi utiliza sklopne articole.

Evidenţiaţi Un loc înţineţi comanda astfel Şnţineţi comanda astfel încât să nu căutaţi manuasic şi prijenosno računalo-uri în juri.

Metoda 4 DIN 4:

Îrrijirea pentru

un. Încerca Dormi Un număr dostojan de thip. Este dicifil să koncentreze asupra învăţării dacă veniţi la şcoală obosită. Încercaţi să Dormiţi în Pat Mai razrlem pentru doorti în feecare nopte (9-12 ore pentru copii, 8-10 rude pentru adolescenţi, 7-9 rude pentru adulţi).

Pentru o odihnă bună înainte de culcare, este util să vă relaxaţi cu chase uşoare yoghoy,Meditaţie sau baie Caldă. Încercaţi să Mergeţi la culcare şi să vă ridcaţi în acelaşi timp în feecare zi.
Pentru Un Somn sănătos, opriţi discogivelele cu ecrane pentru o jumătate de oră înainte de depunerea de a Dormi, Nu Beţi Cafea.

Ştiaţi? În Timpul Somnului, Creeirul Absoarbe Informaţiile PE Care Le-A Studiat în Timpul Zilei. Prin Urmare, Somnul este atât de važan pentru Memorarea şi Progresul Bun!

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 16

2. Utilizaţi plăcea de 3 ori PE Zi. Cu nutriţie insufightă, o Persoană Simte Oboseala, iritarija şi incapacitatea de a je koncentrat. Este važna s echilibratibrat de cel puţin 3 ori PE Zi. Întotdeauna ziua cu Un mikrofon nutritiv pentru a încărca Energia înainte de Proučavanja. Feicare Masă Trebuie să uključujući:

Fruce promatrati sau mahum;

Produse de cereale integrale;

În CELE DIN URMăE proteine sperma arfi pieptul de Pui PEESE;

Grăsimi sănătoase Din Peşte, nuza şi Uleuri Vegetale.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala Pasul 17

3. Num Deshidratare. Mâna ta ar trebui să fie întotdeauna apă pentru. Apa ajută la menţineae concentraţiei şi dă putere. Cel Mai Bine Este Să Beţi Apă Obişnuită, deşi este, de asemenea, posibilă obţineae lichidului necesar din Ceauiul Din Planta, Sucuri, Supe, Fruce şi Legume suhalentee.

Cantitatea necesesară de apă depndi de vâtstă. De Exemplu, în vârstă de 9-12 ani trebuie să bea 7 pahare de apă p. Adolescenţii şi adulţii trebuie ridicaţi prin rata de până la 8 pahare de apă p.

În căldură şi în thipul activităţii fizice jahate Trebuie să Beţi Mai Multă Apă. Ascultaţi corpul şi setea de Stinger.

Încercaţi să nuuuturi cofeină sau cuutut conţinut Ridicat de Zahăr - Ele provoaacă doar Un Val de Energie PE Termen Scrurt, Care Este Foatete Rapid înlocuit de Oboseală şi Oboseală.

Imaginea Numită Lice Bine în Şcoala Pasul 18

4. Învăţa Îndepărtaţi tenziunea. Studiul este asociat Cu Stresul, Deci Găsim Timpul şi oportunitatea delaks. Dacă scapi de anksietat şi tensiune, performanţa DVS. Va Creşte. Puteţi efectua astfel de acţiuni:

Angajaţi yoghoy orditare;

DU-TE PE JOS ŞE Petroce Timp PE Stradă;

Petroceţi Timp Cu Prietenii, Rudele şi Ablele de Companie;

Găsiţi Timp Pentru kreativirati, hobi-uri şi hobi-uri;

Asulta muzica;

Vizionaţi film sau citiţi cărţi.

Imaginea intitulată licu bine în Şcoală Pasul 19

Cinci. Încurajaţi-vă pentru realizări. Întotdeauna sărbătoreesc Progresul! O astfel de abordare vă va ajuta să menţineţi motivaţia. Încurajaţi-vă pentru Realizări Minore şi Verore.

De Exemplu, înttr-o oră de studije, vă rugăm să vă faceţi cu frucele sau Rolele preferira PE Youtube.

O evaluare Bună pentru Lucrările de the the the the the the sărbătorită cu pizza cu Prietenii.

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 20

6. Stwind Gandeste Pozitiv. Atitudinea pozitivă nu nutai că va sma smanjiti Nivelul de Strazi la Şcoală, ci şi să ajute la învăţare. Dacă Sunteţi vizitat de gânderi negativan despre anumite subielă sau despr şcoală în ansamblu, încercaţi să le înlocuiţi cu idei.

De Exemplu, în Loc de Gândire: "Urăksc Matematica! Nu înţeleg Niciodată aceste formule "- Ar Trebui să vă gândiţi:" este difficicil, dar Dacă Faceţi Un effor, lonac să-mi dau SeamA!"".

Oamenii de Ştitinţă că atitudinea pozitivă îmbunătăţeşte activateAtea siturilor Creeirului Care Ajută la Memorarea Informaţiilor!

Imaginea intitulată lica bine în Şcoala pasul 21

7. Kontakt Suport. Nimenti nu ar trebui să laupte singur cu stresul. Spuneţi Priedenilor sau Rudelor desprentimente DVS. şi Spuneţi sperma vă lonac ajuta. Dacă aveţi nevoie de aJotor sau de spriijin suplicar, savjetovanje Un psiholog şcolar pentru sfaturi.

Uneori, Dest de Discuta cu Cealtă Să se simtă mai bine.

Nu vă fie frică să căutaţi ajutor praktički. De Exemplu, Spune-MI: "Mamă, Sunt Foatete îgrijorată Din Cauza Muncii Nevisewe. Nu Aţi Putut Cere întrebări de Provjera pentru ajuta să mă pregătec?"".

sfaturi

Utilizaţi întotdeauna capacitatea de efectu sarcini cilimentare.
Dacă nu înţelegeţi submissic, Dictaţi Profesorul. Poete Că VA VA Explika Macul Altfel Sau Spune-mi cum Să se ocupe de acest.