Cum s să câştigi îndcredere pentru vorbire cu vorbire înainte de clasă

În Timpul Discursului Din Faţa Clasei, Gândurile DVS. încep să fie zbuniti şi sudoare de Palmier? Discursur Publice Se Tem de Mulţi Studenţi, Dar Apape Tată Lumea Trebuie să FACă Acest Lucru înttr-Un Fel Sau Altul. Îyn Ciuda Fapplaui Că este pjenavica greu să se comporte în faţa audienţei, este destul de fecabilă. Dacă vă pregătiţi şi, de asemenea, repetaţi şi trimiteţi materiale, vă puteţi atinge bricelele şi obistivele şi puteţi păstra clul şi calmul.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Ascunde cu nervi

un. Promatrač de centeţi nervos. Este frică să obţţi o o evaluareu? Cedeţi că-confundat în faţa subectului adorării? De îndată ce odrediti motivele, încercaţi să vă okupaţi de ele.

De Exemplu, Dacă Vă Gândiţi: "Mă Voi proračuna UN nebun în Faţa Prietenilor", încercaţi să Direcţionaţi Gândurile înttr-Un kanal Mai Pozitiv, de Exemplu: "Sunt Atât de Bun pentru a vă pregăti că erudiţia clipeşte şi. Mei ".
Amintiţi-Vă Că TeamA de Discursuri Publicice Este Un Fenomeno Fočun. Prin Urmare, Puteţi Găsi Mult Surse de Informaţii Care învaţă să Faţă Faţă Acestuia.

Imaginea intitulată obţeineţi încrederea pentru vorbi în faţa Unei Clase 2

2. Discutaţi cu o persuaană a cărei abilităţi otratine vă provokaca admiraţie. Diskutaţi cu PrieeenUl PE Care îl Poentaţi sau cu adulţii, ale căror spomenitţţi ale unui diskurs javna PE cari îl găsiţi atraktivan. Întrebaţi cum se confuntă cu prezentări važan şi cum a intrat în locul tău. Diskutaţi Despre Metodela Prodaja de pregătire şi aflaţi cum reuşeşte să nu fie eliminat în thipul performanţei.

Dacă Sunteţi Uşor de comunicat cu această persuană sau dacă aveţi încredere în el, cereţi-i să o.

Dacă Instituţia dvs. Educaţionalăie su UN Club de Discuţie, Puteţi Viziona Unil Din Adunare şi Discutaţi Cu Sudjelovanje Pentru Afla cum se descurcă cuaca de discurserile objavljivanje.

Imaginea intitulată obţeineţi încrederea pentru vorbi în faţa unei clase 3

3. Praktički în viaţa de zi cu zi z. Atingeţi difuzoarelele în feicare Zi, Chiar Dacă nu Aveţi o Sarcină Specială. Testaţi-vă, în feicare Zi, efectuând Un Lucru Care vă provokajnica. Utilizaţi aceste provocări ca o o o o o o o o o o o o o o o o o oPunăunătăţi difuzoarele objavljivanje.

De Exemplu, dacă ştiţi că taitorizele sunt înclainat, utilizaţi provocări zilnice pentru praktika mai letu şi clar. Dacă Ştiţi Că Spui Liniştit, Tren Pentru A Mări Volumul VocII.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentru Vorbi în Faţa Unei Clase Pasul 4

4. Vizualizaţi-vă uspjeh. Dacă Sunteţi nervos înainte de Spectekal, Atuncija, Cel Mai Probabil, Sunteţi koncentrat asupra a cere CE Poat spajanje Prost. Ori de câte ori vă vă nandeţi în astfel de gânderi, încercaţi să vă rezistaţi, gândindu-vă la rezultul de uspjehe. Imaginaţi-vă cel mai Bun rezultat, fie că este vorba de cele cinci pentru sarcina sau aplauzele audienţei.

Poete Că Mai întâi va Părea Naastă, Dar cu Atât Mai Bine Veţi vizualiza uspješnik DVS., Cu atât mai uşor veţi scăpa de gândurile.

Atea 2 DIN 3:

Pregătiţi-vă pentru vorbire

un. Începeţi să lucraţi la discurs în avans. Ceva de Rezervă Dacă începe Să se gândească la submites Numai în neaptea înainte de spektakol. Începeţi antrenaentul de îndată ce ştiţi despre sarcină. Gândiţi-Vă La CE MomentE Doriţi Să accursuul DVS. şi cât de bine să Organiţi Timp.

Nu Memorează Neapămat cu câteva săptămâni înainte de termnul limită. Principealul Lucru, Nu Uitaţi de Calendarul şi să acţionaţi î mod mod consectent. În Feicare Zi alocă ceva Timp pentru lucra la prije prezentare.
Este Posibil să nu aveţi nevoie să vă amintiţi discursul (în Funcţie de sarcină) sau v. Vatite să utilizaţi Carrile pentru Napomena, astfel încât să nu Pierdeţi Firul de Naraţiune.
Încercaţi să dezvoltaţi Un subvencija şi ung plan general în feecare zi sau două după obţineţi o sarcină. Apoi Alocaţi 20-30 de Minute PE Zi pentrua găsija informAţii şi elaborarea pasajelor de vorbire.

Imaginea intiturită obţene încrederea pentru Vorbi în Faţa Unei Clase Pasul 6

2. Faceţi Napomena Cu puncte de Bază. Poete Că VA Suna paradoksalno, Dar nubuie doar să citiţi tot vorbirea mea DIN FOAIE. Este Mai Bine Să Facem Napomena Cu Principelele puncte ale planului şi să le însoţească cu o Scurtă Informaţie Clarificatoare. Dacă este Posibil, Faceţi totul penkeră ugljena de hârtie. Deci nubbuie să vă sapa în pagini sau cărţi.

De Exemplu, Dacăpare Cu Un ranort de ISTrie, efectuaţi Un plan în skrb anteturile Vor Corespunde Numelui şi podataka fiecărui. Apoi, Sub Feicare Antet, Scrieţi Actorii şi Rezumatul A ce je cere CE întâmpplat.

Nu Citiţi Din Foaie. Folsiţi doar un plan catct de reper pentru a nu uita puncotele cheie şi lipiţi de strukture clară. Acesta nu este estent tekst pentru Citire, CI UN asistent în Cazul în Cazul în Care Mergeţi.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentrua vorbi în faţa Unei Klase de PAS 7

3. Reyencercaţi se diskuri până când vă amintiţi toateelele. După CE învăţaţi evidenţiază şi pregătiţi tekstul sau planul, începeţi repetarArea. Tren în faţa oglinzii până când vă amintiţi Informaţiile. De îndată Ce puteţi relua discurs, fără privi în perspektive, repetaţi perforravnoca în faţa Prietenilor Sau Profesorului.

Diskuti rock de cel puţin 2-3 ori în feecare zi. Cu cât o veţi cunoşte mai bine, cu atât mai confortAbil vă veţi simţi în ziua discurrsului.

Când Practicaţi în Faţa opropsane, Utilizaţi Feedback-Ul lor ca o opraterati de a vă lustrii performanţa. Amintiţi-vă că nu încearcă să vă presensitize. Ele Vă Ajută Să Găsiţi Moment în Care Puteţi Consolida Argumenlele sau să îmbunătăţiţi hrana.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentru vorbi în faţa Unei Klase de Pas 8

4. InspectAţi kamera na avans. Indiferentno dacă veţi acţiona în clasă sau în sala de asamblare, încercaţi cel puţin o dată să vă uitaţi la kameră în avans. Gândiţi-Vă Din Ce Poziţie Puteţi Stabili Mai Bine Comunicarea Cu Publicul. Aflaţi dacă aveţi acces la calleament şi gândiţi-vă să îl plasaţi.

Acest Lucru Este Deosebit de važan Dacăe nu Sunteţi în Clasăe, Dar înttr-o Altă Camperă. Situaţia Nefamilare Poate provoka o emoţie şi mare. Pentru lice o Mi Mică Tensiune, Verificaţi Locul Pentru Efectua.

Chiar Dacă vă pare că nu ajută, inspectAţi încă kamera. Dacă Locul Vaţin Puţin Puţin Poznat PENTU DVS., Va fi mai uşor să vă relaxaţi.

Atea 3 DIN 3:

Vraja în faţa klasei

un. Păstraţi ziua liniştită x. Încercaţi să suprimaţi entuziasmul. Ori de câte ori vei fi fii fi fii fi fii fi fii fi fiine, începe să te gândeşti la tezele spektakului, în să desenaţi în capul scenariului tot che poenta spajanje prost. Apoi du-te onpoi la materijal.

Fi pregătit să facă o grešeală. Realizâd Că Feicare Persoană mici şi Uşor creacte în thipul vorbirii, puteţi să vă liniştiţi puţin şi să nu vă plimbaţi. CELE MAI MICI GRESELI NIMENI NU VA PROSPACA NICI Măčar.
DACă Aţi Permis o Eroare Maină, de Exemplu, Rostit Increct Cuvântul Sau Aţi Uitat să menţionaţi partiju Mică axcului, nu opriţi prezentarea şi nu vă întoarceţi înapoi. Altfel Puteţi Scăpa şi mai excita. Corectaţi eroarea dacă ausmats iMediat. În Caz connt, Mergeţi Mai Polaže.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentru Vorbi în Faţa Unei Clase Pasul 10

2. Efectuţi o Tehnică Profundăe de Respiraţeie. Închideţi Ochii, Faceţi o Respiraţie Profundă în trbuh, contează încet la trei şi eliberaţi tot aetul. Repetaţi Procesul Până Când vă Calaţi şi nu ne veţi putea să vă concentraţi asupra matureluui şi nu pe enzuizam. Acearaci praktički este deesebit de utilă pentru efectu imediat înainte de perfuntanţă.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentru vorbi în faţa Unei Klase de Pas 11

3. Deventiţi glumac la Momentul Executării. Actorii Spun şi Fac P PE SCUA CEE NU S-Ar fi Crezut Niciodată Să Spună sau Să Facă în Viaţa de Zi cu Zi. Acest Lucru se datorAză fapplaui că vor Juca Rolurile Personaelor. Gândeşte-te la tine ca un personaj cari este în multer feluri similare cu tine, Dar Care Se Simte pjenaj confortAbil în thipul diskurserrilor objavljivanje. CONVERTESI ROLUL Când Trebuie Să efectuaţi în faţa klasei.

Unii Omana.

Într-o oaracare măsură, aceara campanie Pote Ficescru. Jocul Colectat şi încrezător. DE-A LUNGUL TIMPULUI, İNCREDEREA VA îNCETA Să Fie Pusă.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentrua vorbi în faţa Unei Clase Pasul 12

4. Puneţi za toide SUTE ŞI Bucuraţi-vă. Ai Lucrat Foatente Mult, astfel încât să spajanje bine, aşa că demonstrază-o. Colegii tăi vor dori să urmărească o persuană care prezintă materijal cu o nee de Umor. Cu cât veui avea mai multi enzujias.

Imaginea intitulată obţene încrederea pentrua vorbi în faţa Unei Klase de Pas 13

Cinci. Analizaţi-Vă Discurrul, Dar Nu Locuiţi PE ERORI. Felicitaţi-vă cu fappla că aveţi dovoljan curaj să vorbiţi în faţa audienţei. Întotdeauna ne tratăm mai strog decat oricine Altcineva. Întrebaţi-Vă CE Poete Fixat Data ViiToare.

Puteţi se suočava s kior. Încercaţi să găsiţi două punkat požet peecare negativ. Datorită acestui Lucru, vă puteţi concentrare PE acel zona ple care Trebunăutăţiţi îmbunătăţiţi Şn.

Sfaturi de specijalate

Utilizaţi UrmăoArele sfaturi pentru a depăşi Team de Discururri Publicice:

Vorbiţi afirmaţaţaţile požet. Începeţi repetarArea discursului şi instalaţi kontaktirati vizualne Cu DVS. în faţa oglinzii. Spune-MI Ceva de Genul: "CRECT în Tine," "Apreciez:" "Veţi Reuşi". Dacă protunţi afirmaţii pozniti şi priviţi izravno în ochii voştri, puteţi schimba reacţia corpului la anksietate.
Lucraţi la instalarea unui kontakt vizual încrezător. Ar Trebui să vă Simţiţi Conforrtabil Să Instalaţi Kontakt Vizual Cu Audienţa şi Să Simţiţi Sminiile Publicului. Practicaţi Să Păstraţi Kontakt vizualan Cu UN-a. Îcere se vede unul pe celălalt în Ochi pentru câteva câteva minuti. Faceţi-l de Cinci sau şse ori.
Învaţă să te maiţi la audienţă Camera Dar nu Scanaţi. Scanarea Plantelor VA VA lica şi mai Multă entuziasm. UN Tren Mai Bun koncentrat asupra unui singur lucru sau p o singură persuană la Un trenutak. Spuneţi OftertEi Noastte Unei Persoane, Apoi Mutaţi Acceyul La Celălalt Pentru je obrušio Următoarea Ofrtă şi aşa mai.

sfaturi

DACă vedeţi Vorbind Oameni, Nu Construiţi Ipoteze PE Care Le Discută despr DVS. Doar întoarceţi-vă de la ei şi continuaţi performans.
Nu Consulă cofeină şi alte stimulanteanainte na prezentare. Acesta va întări doar entuziasmul. Încercaţi mai bine să Dormiţi bine cu o zi înainte să păstraţi cap clar.
Vorbeşte ca şi cum ai comunica cu suetenii tăi.
Amintiţi-vă că restoran sudjeluju sudionik vă faceţi Griji.
Dacă Sunteţi nervos, încercaţi să vă concentraţi asupra matureluui şi nu pedienţă.
Nu vă concentraţi asupra publicului. Dacă vizionaţi omenii în ochii voştri, puteţi îmbunătăţi şi mai. Mai bine koncentracije asupra materijalelui. Privind în Jurlaz Camerei, Uita-te la capeele Capetel, şi nu pe faţă.
Continuaţi să testaţi abilitţţţile diskursurilor Publicice, Chiar Dacă nubuuie să Ponunţi. Cu cât praktici mai višestruki, cu atât mai uşor veţi acţiona când vine timpul.
Nu Ridicaţi performanţele otuba persoan. Restul Sudjelovanje Sunt, de asemenea, îngrijoraţi. Dacă vă sppijiniţi pe alţii ca p pe pektenika, equililitatea Ca voi, de asemenea, veţi ficeaţi atuncija când vă veţi efectua.