Cum Să vă antrenaţi Creierul (Cu Ilustraţii) -

Dacă Doriţi Să Restauraţi Mintea şi o înţeleGere ascuţită sau pur şi. Utilizaţi diferite strategii pentru dezvoltarea abilitţlurulor, vorbirii şi ccabulului, jucaţi jocuri, comunicaţi cu omenii, nu opriţi Niciodată înăţţarea şi să vă str. Rezultul nu Va fi instantaneu, Dar După Câteva Luni Veţi promatranje o îmbunătăţire semnificativă a arabiei şi aaratităţilor mentale.

Pasi

Agea 1 DIN 5:

Dezvoltaţi abilităţi mental, vorbire şickular

un. Citiţi cât mai više posibil. Citirea - încărearea minunată creeirelui. Citiţi Zirale, revistele şi Cărţile, Dar în Acelaşi Timp Razmislite o ATât Mai Dififil Textul, Cu Atât Mai Intensă va Funcţiona. CA şi în orice caz, începeţi cu Un mikrofon şi creşteţi treptat intenziteatea.

Citiţi Cărţile Ple Care Le Veţi învăţa ceva nou, sperma ar fi cărţi despre Istorie şi alte igrt interantente.

Zamislite Intitulată izazov Un cuvânt în Scrabble Pasul 8

2. Completeţi rječnik. Începeţi să vă amintiţi cuvinte noi folosind aplaţii şi dicţionarele obiđniite. Tren o parte A Creeirului Care Esteabilă pentru limbă şi vorbire.

Înregistraţi cuvinte noi în lokuri Proizminantse sperma ar-panourile pentru înregistările Din Bucătărie sau Mementeuri de PE desktop. Alegeţi Un cuvânt kompleks şi începeţi să îl aplicaţi înttr-o sortate de situaţii.

Imaginea intitulată bucuraţi-vă de faptul că este la domiciliu pasul 14

3. Spirit. Această acţiune Activeaază, de asemenea, Procesul de Gândire! Scrieţi Propriile Povestiri, Scriber Equimente Zilei sau Scribeţi articole pentru Site-uri precum wikihow pere intersangente şi de înţeles!

Zamislite intitulată citiţi şi scrib Rapida Japonezăă

4. Aflaţi o limbă nouă. Atuncija Când Studiază Limbile Din Creier, Conexiunile Exemente şi Noi Sunt aktivirati. Un astfel de erxiţiu pregăteşte o parte creeirelui în care suncetate informAţile lingvistice şi chiar ajuută să idede mai bine limba lor maternice.

Limbi - o Modalitet Excelentă de Memorija Informaţii noi şi de a-ţi instrui Creierul. De asemenea, este util să memorează doar câteva cuvnte şi flaze noi înttr-o limbă străină.

Imaginea intitulată Scrieţi o Teză Bună Pasul 4

Cinci. Analizaţi-vă soluţile. Luaţi în razmatranje Diferentele OPUTUTăţi de Desvoltare A BUZIMELOR PE Care Le-Ar Avea Locul Dacă Aţi Luat o Decizie Diferită, precum şi analizaţi ConfecInţile. UN ASTFEL de ExerIţiu Este Util Pentru Probleme de Gândire Creativă şi de dezvoltare a arabităţilor de dezvoltare.

Zamislite intituritulcul o Telecomandă Directă TV Pasul 1

6. Dekonektaţi Televizor. Na transmisiju, Emisiunile de Televiziune şi aşa mai Polažite ampus în mod konstantni CE şi cum Să Facem. Vizualizarea Televizorului se prijevoz Efectiv Creierul nosru în Modul autopilot, este pentru că se relaxază! Dar Dacă doriţi Să Păstraţi Creeirul înttr-Un tona, Mai întâi Trebuie s opraiţi Televizor. În cazul vizualizării, puteţi foliosi şi Creierul. Vedeţi Emisiuni de Televiziune Educaţaţionale, precum şi Alegerea Emisiunilor TV Cu Un complet comfuz şi o mulţime de Caractere. Gândiţi-Vă în Timp Ce vizionaţi, încercaţi să analiza acţiunile personatejelor şi să prezicaţi dezvoltarea.

Puteţi Chiar Să napuštena osoba servizija deperleviziune prin cablu sau prin satelit şi să Urmăriţi Numaa Materiale Educaţaţaţale PE Internet. Postoji multer servicii cu videoclipuri PE un abonament lunar.

Imaginea intitulată scrib Un Eseu Ekonomski Bun Pasul 5

7. Uvoditeji mâna Nativă. CONVERTESI Mâna Stângă Dacă Aveţi Dreeptate Sau Viceversa. Stimulează Părţi Ale Creeirului Care Suntnt Responsile pentru Gestionaaare Musculară.

Zamislite Intitulată Scrieţi o Melodie Metarică Pasul 4

Odlučiti. Învaţă să jocki instrument muzical. Instrusiea la joc pee instrument muzical sau cântări va fi o pregărire exelentă pentru creier, deoarece înttr-un astfel de proces estplicat zona de memorati. Îcepeţi să Mergeţi la cursuri, konzultantski videoclipuri Educaţaţate, Deventiţi UN sudionik La Corul Sau Ansamblul pentru dentrua abilitţilor muzicale.

Învaţă să jocki ukulele. Este uşor săpâneşti UN instrument FOAARTE popularan.

Agea 2 DIN 5:

Joacă jocuri pentru păstra Creeirul în tone

un. Zilnić rezolva cuvnte încrucişate şi puzzle-uri. Puzzle-uri jednostavan precum puzzle-urile cu cuvinte încrucişate vor fi o bună încălzire pentru creier, cari este congibabil sheateracă în feecare zi. Puteţi Găsi Chiar Puzzle-uri de Cuvnte încrucişate GRATUITE PE Internet.

Zamislite Intiturită ascuţi Mintea Cu zagonetke Pasul 2

2. Treceţi treptat la puzzle-uri mai kompleks. Sarcinil fixe şi kompleks vor Deveni o pregărire mai intenzivnije creeirelui. Decizia lor poate dura câteva zile sau chiarămâni, Dar efforurile DVS. Nu vor fi în zadar. Puzzle-Uril Pot FI AMBELE BULEZE-URI Jednostavan Cu Ungel Mare de Elemente. O astfel de distracţie va eclele pjenaj.

Zamislite intitulată câştiga şah aproape de fiacare dată pasul 8

3. Joacă Şah. Şah - Un Joc Care implică în mod activ gândirea strateški şi taktică. O astfel de ankenament pentru creier va fi mai intenzivni apape orice zagonetka. Învăţa Joacă Şah Poete Feicare.

De asemenea, puteţi deveni membru al clublui de Şah Local, Astfel încât aţi avut întotdeauna ocazia de ajuca cu mai mulţi jucători de Şah cu evistenţă.

Zamislite intitulată ascuţi mintea cu zagonetke Pasul 9

4. Jocuri Moderat de Jocuri video. Şi Ştii că, cu un joc Moderat în jocuri video, o persoană devine, de asemenea, mai inteligentă? Jocuri puzzle, cum ar fi Mario, Zelda, Scribbleneute şi Myst, VOR FILTRU CREIER, VA AJUTA LA DEZVOTAREA Abilităţilor Unei Rezolvarea Unei Probleme nesigur ne standard şi, de asemenea, o gândire mai Rapidă.

Atea 3 DIN 5:

Uvoditeţi o viaţă Socială Activă

un. Vorbeşte cu lumea. Comunicaţi pere interanteante şi aproopatiate. Diskutaţi despr politici, religija şi alte întrebări discile (opinii de schimb, Dar nu Clarificaţi Relaţia) Pentru Atiliza în Mod Activ Creieryul.

Puteţi Deveni Membru Al Diferitelor Platforme Teletice şi Educaţaţaţalale.

Imaginea intitulată obţineţi Un Prien în partiju de liceu pasul 2

2. Deventiţi membru al grupului de interle. Deventiţi Un membru al un unui interes de grup sau al clublui pentru a comunica cu omenii lor asemănători. Iniţi-vă de hobby-ul, nestiile politice sau de alte hobi-uri. Întâlnirile cu omeni asemănători vă Vor ajuta să vă vă agajaţi abilităţile şi să vă antrenaţi în mod regulirati Creierul.

Zamislite Intiturită se koncentracija p pecrierea pasului 3

3. Nu Păstraţi Telefonul în Minile DVS. în Timpul Razmjer. TelefOnul Pote Patrage Atenţia de la Razmjesec, Astfel încât să obţeineţi briceiul de nus don telefon. Încercaţi să o lăsaţi înttr-o altă camperă sau să opriţi şi să Petriceceţi smirenost. Deci, va fi fi mai uşor să vă concentraţi asupra razversaţiei şi să dezvoltaţi abilităţile de comunicare faţă în faţă.

Imaginea intitulată se potriveşte ca adolescent fără pictisaală pasul 2

4. Ravnanje. Voluntarul de Muncă Este Util Nu Numai Pentru Dezvoltarea Relaţiilor Sociale, CI şi pentru forma u unui nou tractul neurona. Oferiţi-vă ajutureul în Sala de Mese Locală pentru adăpost fără adăpost, Adăpost Pentru Animale, Spital Sau Asistenţă Medicală.

Agea 4 DIN 5:

Continuaţi să învăţaţi totă viaţa

un. Începeţi să învăţaţi din nou. Formare - o Modalitet Excelentă de Cele Din Nou Munca Creeirelui, Iar Noil Cunoştinţe poartă benericii destidete. În acelaşi timp, nu este necesar să primam o altă diplomă la univerzacije. Invitaţi Angajatorul să vă trimită la cursuri de format avansată, precum şi să frecvenAţi cursuri de Obiete Intesante.

Imaginea intitulată scrib un eseu privind sociologia pasul 3

2. Înscrtţi-vă pentru program gratuite. Dacă nua aveţi destui sau timp, puteţi găsi o mulţime de lecţii şi program Disponibile Peternet. Acestea Sunt Materiallele Slušnica Universităţi Mondiale sau platforme de forme precum cursurile cu cursuri gratuite.

Uneori Puteţi GRATUITE Chiar Cursuri GRATUITE îTRTR-UN Colegiu sau Universite Locală. Institucije Pot Oheri Cursuri Pentru Mai Mulţi Studenţi Adulţi.

Zamislite Intiturită Rochie ca o Şaisprezece Fată Hippie Pas 15

3. Utilizaţi aduca abilităţi deja Disponibile. Creeirul Poate FI usporedba Cu Muşchii - Fără abilităţi de încărcare Constantă Sunt. Informaţiile Sau Abilităţile Mai Lungi nu Sunt utilizate, Informaţile Mai Active Sunt Učitaj sau capacitatea este Pierdută. Utilizaţi în mod regulativ abilităţi de bază, sperma ar ar ar-rezolwarea sarcinilor matematice, astfel încât abilităţile DVS. Să rămână Clare şi întotdeauna gata dentilizare.

Încercaţi să vă amintiţi abilitţţţile PE care nu le-aţi implat pentru o plungă perioadă de thip - lucraţi cu Aparate de Uz CASENI DIN LER, TRICOT, Broderie Sau Reparaţii.

Zamislite intitulată reinventa-te după o rupturer (Fete) Pasul 11

4. Găsiţi un nou hobi. Achiziţiyaţi Noi Competenţe Pentru vă Instrui Creierul. În poseban, abilităţile kreativni sperma ar artele vizuale trezemce diferite părţi Ale Creeirelui şi Sunto Incredibil de Utile Pentru o persuaană.

Imaginea intitulată Construiţi Un Perete Puterir de Reţinere Cu Postul de 4x4 Tratat Pasul 13

Cinci. APLICATIA ALICATă la Lumină. Luaţi Creierul Pentru A CREA Lucruri Noi (Mai Aleses de la nula şi fără sfaturi), indiferentno Dacă Sunt Roboţi sau Bănci de Lečur Pentru Grădină. Să dezvolte abilităţi de construcţie de bază.

Încercaţi să Faceţi Ceva cu Propriile Mini pentru a obţine noi abilitţţţi şi obţeneţi režultat tangibile.

Atea 5 DIN 5:

Urmăriţi-vă pentru sănătate

un. Mânceţi crect şi liceţi o educaţaţie fizică. Alimente şi ENTFORTUL FIZIC Sunt FOAARTE važan pentru sănătatea creeirelui şi întregul organizam. Dacă doriţi ca Creierul să fie întrel-o forme., Utilizaţi Produse cu conţinut Ridicat de Proteine şi acizi graşi polisaturaTuraţi omega-3. Bea o mulţime de apă. ExerIţiul Fizic este, de asemenea, util pentru sănătate, deoarece servis jerd riscul de nesreće vaskularni cerebralni şi creşte nivelul de za corpului cu oksigen.

Zamislite intiturită asamblaţi o echipă de Fotbal Pasul 12

2. Sport. Efectuaţi exeriţii şi începeţi să Jucaţi Sporturi Sportivi Pentru a dezvolta koordinare vizuală şi a Motorului. O Alegere Excelentă va fi gimnastica tai chi şicball.

Imaginea intitulată se pregăteşte pentru şcoală în 20 de minute (fete teen) pasul 3

3. Suport Modul de Somn sănătos. Omenii de Ştiinţă au descoperit că visul este vitali sănătatea creeirelui. În Timpul Somnului Din Creier, Sunt AcIşate toksinele şi Dizaraarea Generalău Corpului. Proteaţi-vă creeirul - dūunează numărul necesar de Ore în feecare nopte.

Zamislite Intiturită ExerIţiu la Locul de Muncă în feecare zi pasul 1

4. Modifikacija Ordinea Obişnuită. Alegeţi diferite rute către destnaţie pentru utiliza în mod activ creierul atuncija când efectuaţi acţiuni familiare de zi cu zi zi z. De asemenea, puteţi Modifica Condiţile de Lucru (de Exemplu, înlocuiţi Scaunul de birou cu o meinge de gimnastică.

sfaturi

În thipul antrenaentului, încaţi să Mergeţi înapoi pentru pune sarcini neobişnuite în faţa creeirelui.
Nu Uitaţi de Eduaţia Fizică, deoarece UN CREIER Sănătos Pote Fi Doar înttr-Un corp sănătos. Sprijină în mod regulativ aktivitatea fizică.
Încercaţi să executaţi în mod regulativ anumite sarcini - în feicare Zi amptiţi cuvinte noi sau încercaţi să piaţi de moloz de 15 minuta.
Există o mulţime de programame de instruire şi îmbunătăţiri de Memorie. Caefy, Puteţi Apela Jocuri Puzzle Age Mozak Sau akademski veliki mozak Pentru Nintendo DS. Acestea Sunt Posebno začinjena pentru a îmbunătăţi memoria, dezvoltarea reflekselor rapide şi acsului de gândire.
CA şi Alte Părţi Ale Corpului, Creeirul su nevoie de odihnă. Niciodat nu se opreşte să Lucreze, totuşi, o koncentrara asupra ceva sau Meditaţia ajuută la relaxiinţei şi să încetinească munca creeirelui, astfel încât, în viitor, el a continuat să-şi. Este, de asemenea, pjenaša util să anultaţi muzică Calmă a instruului cu ochi închisi 10-15 minuta PE Zi.
Afectează imaginea gândurilor, aşa că gândiţi-vă întotdeauna la cuvtele dvs. Dezvoltaţi-vă discursul şi gândirea.
Bea o mulţime de apă.