Cum să vă dezvoltaţi abilitţile mentale: 10 paşi

Pentru aevey uspjeh în tot cere cheem, avem nevoie de contoinţă clară. Iată câteva sfaturi, sfaturi şi Tehnici pentru dezvoltarea Minţii şi Dependentţei într-UN mod Bun de Viaţă.

Pasi

un. Mâncaţi Alimente sănătoase şi efectuaţi exerIţija frizice. Multi Vitamin Sunt Uti Pentru Creierul DVS. şi sănătatea fizică eseră condiţii aproabile pentru munca mentală.

Zamislite intitulată ţţi consolidează pasul 2

2. Încercaţi să vă rezolvaţi inteligenţa şi provocările puzzle-ului, acestea colluie la îmbunătăţirea abilităţilor de găsire.

Zamislite intitulată ţţi consolidează pasul 3

3. Odlučan za puzzle-uri logice, sperma ar ar ar-sudoku sau sarcini cu cu cuvinte, cum ar ar ar-încrucişate.

Zamislite intitulată împărtăşiţi mentea d. Pasul 4

4. Amintiţi-vă două cuvinte. Conectaţi-le împreună şi Faceţi-l Amuzant, Nebun, glupi şi fantezist. (Cu atât mai amuzant şi o combinaţie neobişnuită deuă cuvte, cu atât mai mari Şansele de memorati, care este mare pentru Studenţii Studenţilor.)

Zamislite intitulată ţţi consolidează mintea pasul 5

Cinci. Vino Cu Un Palat vizual Cu Različite Camere, de Exemplu, o Cameră de Odihnă, UN ormarić de Repetiţie, o Cameră de încărcare a Energiei, o Cameră de Noroc şi o Cameră de R. Încercaţi să combinaţi fecare Cameră cu Un loc na njegu Aveţi Nevoie Dintre acestea karakterististi. De Exemplu, Puteţi vizualiza Ceva de la Birul de Lucru cu "Camera de Focodalizare" şi Imaginaţi-vă căntraţi în aceasteră cameră ori de câte ori veniţi să lucraţi.

Imaginea intitulată ţţi consolidează mintea pasul 6

6. Meditează zilnic sau săptămânal. Ajută la stimulara Creeirului. (Studiel Arată Că Meditaţia pentru doar 15 minuta PE ZI TIMP DE 8 Săptămâni SE Pote Concentra Atenţia, Amelorarea Stresului, Creşte Fluxul Sanguin în Creeer Şi Multi Mai Mult. În Timpul Meditaţiei, Concentraţi-vă asupra konceptelor de opustiti se, mirno şi seninătate.)

Imaginea intitulată ţţi konsolidează mintea pasul 7

7. Obţineţi Jonlerie. O astfel de okupaţie este utilă pentru refleks, koncentrat şi.

Imaginea intitulată ţţi consolidează mintea 8

Odlučiti. Joacă jocuri de masă. Jocuri de Bord, sperma ar ar-ar fi Şamo Dame, Sau Chiar Jocuri de grup mari, cum ar aropol (monopol) şi samo la pule (samo la pule), Collueie la Dezvoltarea Capacităţii DVS. De dezvolta strategij, de construi pla planiri şi de a adapta la situaeaţii neprevăzute.

Zamislite intitulată întăriţi mintea d. Pasul 9

nouă. Citirea Ajută La Expterea Vocabulului şi înţelegerea cuvtulor. Abilitatea de a-şi exprima gândurile cu cuvtele potaknite împiedică neînelelelelelelile colosale în diferite valori ale termenilor şi evită cu uşurinţă confuzia.

Zamislite intitulată împărtăşiţi mentea d. Pasul 10

10. Ai Grijă. Efectuaţi Discuţi Lungii Care Depăşesc konversaţia Seculară, vă Poate Ajuta să înţelegeţi mai bine oamenii. Alte Avantaje LaterAle uključujući o mai mare recunoatere a persoanel Cu Care Spui şi de a stabili legururi.