Cum s să fi antrenorul tău de dezvoltare personă

Antrenorul de Dezvoltare Personală este Cel Care vă Ajută Să Gestionaţi Diferite aspek aspere Ale Vieţii DVS., DIN Obiciivele de Carieră la finanţare şi Viaţa Personală. Deşi postoji antrenori profesionalno care plătesc pentru ideile lor, feecare dintre noi îşi poate scrib Socrie Soartte. Citiţi Acest Articol şi Veţi învăţa sperma.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Partiju întâi: Faceţi o promatrač de sine

un. URMăriţi-Vă Comportamentul şi Gândirea Modelului. Acest Lucru vă va ajuta să vă recunoaşteţi pushcele forte şi slăbicinile şi să deternaţi care aspek aspec ale vieţii voaste necesesită îmbunătăţiri. Amintiţi-vă că înainte de Corecta ceva, trebuie să odrediti mai întâi problem (problemle).

Încercaţi să vă uitaţi la viaţa ds. Din Punkt de Vedere Obistiv, Sau, Cu Alte Cuvinte, Din punctul de Vedere Al Unei Alte persoane. Poete Dura Luni Pea, deci Fio Răbdători şi continuaţi să vă redintiţi că aveţi nevoie de la mimp la thisp pentru lica Un pAs înapoi pentru a gândi.
Fioi Atenţi la Reacţia DVS. LA stres, emoţie, furie şi ansietate. Deşi feecare Cel puţin odată aceste emoţii emoţii, toţi ne confuntăm cu ei ei în moduuri diferite. Reacţionaţi Raţional La Aceste emoţii sau Lăsaţi-le Să crescă la dimesiuni uriaşe? Fiii atenţi la cerea cauzează aceste emoţii: şcoală, muncă, Familia, Soţul / Soţia DVS. şi aşa mai polabe.

Zamislite intitulată fii propriul antrenor de Viaţă Pasul 02

2. Fioii Atenţi La Relaţia DVS. Cu ceillaţi. Relaţia dvs. Cu Prietenii, Membrii Familiei, CEI DAGI, Colegii Pot Suplun Multe Despr PersonateAtea DVS. Întrebaţi-vă urmăoarele întrebări:

De muter ori Vă Certaţi Cu Prietenii şi Membrii Familiei? Care de Obicei provokacă aceste Certific?

Cum Stabileşti dezacordul? DU-TE PE UN COMPOMIS SAU întotdeauna ţineţi-vă Poziţia?

Există anumiţi omeni din Viaţa Voasta Care vă Dernjiază sau vă VO VO VO Vă Simţiţi Nesigură? De ce întâmplă asta?

FONS VreeDată, că aţi zanemat cu CEI CEI DAGI SAU I-Aţi Ignorat? Când frost ultima dată când ai Arătat Un Prieden sau Uniul iubjet, Că nu este Sensebil Pentru Tine?

Zamislite intiturită fii propriul antrenor de Viaţă Pasul 03

3. Recunoaşteţi temerile şi iskusni teisterţele despr viitor. Deci, vă veţi Vedea Telerile Din Lateral, Sepactarea Raţională de la iraţional. Esenţa este determinatina Dacă TeamA Este Raţională (Adica) (Adică este un pericol Real) Sau Este Legată de Evistenţele personale. Luaţi în rast Următorul ExerIţiu:

Gândiţi-vă la frică. De Exemplu: "Mi-e Teamă să mă întorc la şcoală, pentru că nu mă uzeti u obzir UN student Puteric". Acum, Imaginaţi-Vă Că Unul Dintre Prietenii Tăi Buni sau Unitul dintre membrii Familiei ţi-Spus că simte în acest Fel. Cum aţi reacţţiona? CE AR FI DAT Consiliul? Vrei să spui că o persuană să renunţe la tot sau ar je ispunjen că merită încercat? Adesea Offerim sfaturi Mai Bine Decât arfi fă Rezani, Datorită Unei Opinii PărtiToare Cu Prirodire la Propriile Experienţe.

Amintiiţi-vă chiar şi cEI mai de uspjeha Inventori, Antreprenori şi omeni de Ştiinţă la Un anumit trenutak al vieţii lor se îndoiau de abilităţile lor. Poete Că CEI Care îconjoară le-au Spus Că Cea je vr: Să Face Este Imposibil, Dar încă au încercat şi au Urmat vizul lor.

Zamislite intitulată fiţi propriral antrenor de Viaţă Pasul 04

4. Jurnal de Conducere. Diaries Sunt o Modalitet Excelentă de Modifiza ce je ceea c întră (atât pentru decolări şi picături) şi cum reacţţyaţija. Revizuirea înregistărilor în jurnal vă va ajuta să vă uitaţi la viaţa ds. Din., Să Acordaţi Atenţie Modelului DVS. De Gândire şi să identifikacija probleme de repetare.

RECALAţi şi Recitiţi înregistările Vechi După ceva Timp. Acum Că nu mai Sunteţi în Căldura Momentului, Credeţi Că Situaţia este Creact Reacţionată? Cum ai put să te descurci mai bine? Păstraţi Acest Lucru în Minte pentru Viitor.

Metoda 2 DIN 3:

Alea Aua: Alegerea Calea CEA Dreaptă

un. Determinaţi-vă intelelele. CEA MAI Bună Modalitet de a trăi o viaţă depleină este să vă Petroceţi Timpul, Făcând Cea CE Vă Place Foatente Mult. Gândiţi-Vă Că Sunteţi Intesat de: Artă, ştiinţă, Politică Sau Mediu? Gândiţi-Vă La Ce Patrimoniu doriţi să plecaţi după? Cum Vrei să grifyjenţezi lumea Din Jurul Tău? Aceste întrebări vă vor ajuta să găsiţi cariera potrivită pentru dd.

Învaţă să distigiji intelelee şi hobi-urile. CeA CE VO Place Să Jucaţi Chitara Nu înseamnă Neapărat Că Ar Trebui Să Faceţi Muzică Ca o Carieră. DACă Mâncaţi, Dormiţi şi respiraţi o chitară, continuţi să vă prakticaţi şi să vă îmbunătăţiţi abilităţile şi să vă urmaţi vizul.
Nu Aruncaţi hobi-ul. Doar pentru că pasiunea ta nu este profitabilă, nu înseamnă că nu poţi sau nur trebui să o faci. De fatt, opusul este. Viaţa este găsirea u unui echilibra între muncă şi zastupnik, IAR Refuzul unuia sau Altarului Va a apecta negativ sănătatea emovateonală. Amintiţi-vă, Dacă nu Aţi Lucrat Niciodată La Nimic, nu veţi putea să vă Apeciaţi Timpul Liber, Care Ar Trebui Să Dadice Un hobby sau Să Petreacă Cu Prieenii.

Zamislite intitulată fiţi propriral antrenor de Viaţă Pasul 06

2. Aflaţi şi dezvoltaţi talentele. Dacă doriţi să vă at Singeţi Potenţialululul, va lobui s denicaţi Timp pentru a întări talentele PE Care Le Aveţi Deja Şi Descoperirea talenelor Ple Care Nu.

Mergeţi la cursuri sau lecţii individuale pe sužiecţii în Care Sunteţi Intesaţi, Chiar Dacă nu Aveţi în Acearaă Experienţă. Nu Ştiu Niciodată când aceara Opţiune va deschide uşa într-o carieră dovršiti nouă, ple care nu o puteţi gândi nici măčar.

Nu vă descarajaţi dacă înţelegeţi că nu aveţi abilităţi sufistere pentru ceva. Amintiţi-vă că chiar şi conştienteizarea că nu sunteţi pjena pjenušava bun în acest lucru, este un pas în diercţia aea bună, vă.

Imaginea intitulată fii propriul antrenor de viaţă pasul 07

3. Urmaţi objecevele posvetiti şi reazubil. Când Aţi konfigurat Deja Mintea înttr-UN SCOP specifičan, Urmaţi-l. Fiţi pregătiţi pentru zakazakole şi nu vă aşteptaţi la režultat imediate. Totul Bun su Nevoie de Timp şi o Muncă grea, Dar va fi Să ajungi când atingi obitivele priča.

Amintiţi-vă că la sfârşitul Vieţii Veţi Regrere Mai Degrabă Asta Nu Ac Facut, Decat Fă rez.

Zamislite intiturită fiţi propriral antrenor de Viaţă Pasul 08

4. Să fii capabili să vă ridcaţi. În Viaţă, Veţi întâlni cu Siguranţă OamenII Njega Vor încerca să Profit de DVS., Fie înttr-Un plan financijer sau emocijal. Deşi Trebuie să încercaţi să fiţi o persuană senzualană.

Să fie sceptici când oamenii vă cer să le îmPrumutaţi, ei vă aşteaptă în mod konstantni să plătiţi totul să să. Această persuană vrea probabil să profit de tine.

Vorbeşte despre asta dacă ceva vă îgrijorează. Poete Că Acesta Este AngaJatorul DVS., Soţul / Soţia Sau Membrul Familiei, Trebuie săNtroduceţi obitelji Obenilor Să Ştie când. S-Ar Putea Să fii surprins de învăţând că această persuană şi noţiune nu au avut-o petice.

Metoda 3 DIN 3:

Partiju a Treia: achiziţie de vizualizare pozitivă

un. Învaţă să înece gândri negativno. Unii se spun: "TU Eşti cere CE mănci". Dar Chiar Mai Mult Eşti tu Deşi. Gândirea Pozitivă su capacitatea de transformacije iskustva u Obişnuită sau nepăcucu în frumos. Gândirea Pozitivă va fi baza pentru o viaţă mai festicită, indiferentno de ce întâmplă cuti.

Dacă Vă Prindeţi Gândile Negativno, Faceţi Un Pas înapoi, identifikat gândul şi marcaţi-l ca pronaći "negativ". Dacă învăţaţaţi cum Să Sepacijaţi Gândile Negativno, VA VA Ajuta Să Scăpaţi de îngrijorare şi iskustvo.
Începeţi să vă agajaţi în mod regulativ în meditaţie. Meditaţia este praksa dezvoltării conşrtiinţei de sine. Meditaţia Nu Numai Că vă Va înăţa scapi de Gânduri negativno, va ajuta la calmarea Tutorder Gândurilor, bune şi.

Zamislite intitulată fiţi propriral Antrenor de Viaţă Pasul 10

2. Îconjoară-te de Oman pozitivi. Amintiţi-vă Că Energia osametati se važiti asupra dvs., Mai aleas Dacă vă Petterceţi Multi Timp cu ei ei. Obţineţi Scopul de Petroce Timp Cu Prienenii şi CEI DAGI DAGE VO FAC Să vă Simţiţi Mai Bine, Nu Mai Rău.

În nici un caz nu ar trebui să părăsiţi Prietenii şi membrii familiei ple care îl everaţi "negativ". În Schimb, încercaţi să aveţi un efect pofeciv asupra atitudinii acestor omeni şi nu da da daţi negativul.

Să dirugă Imediat Orice Relaţiiisive Fizic Sau emocijal. Nu contează cât de Multă persuană cu Care vă aflaţi, nueă irtare prin violenţă în obitelji.

Imaginea intitulată fii propriul antrenor de Viaţă Pasul 11

3. Fi recunoscator. Mulţi dintre noi se din perspectiva a ce je Cea ca vrem să facem sau despr dre vrem să avem. Cu alte cuvte, ne definitim în ceea che noi avem Ne. Acest lucru, în esenţă, presupune că suntem inferiorti înttr-o oarecare măsură. Dnevni Daţi Timp Pentru Recunoştinţă pentru ceea aveţi Deja, indiferentna Dacă este Obiete Fizice sau Nu.

Reveniţi la amintiri požet. Deşi pare imposibil să uiţi amintirile netede sau triste, mulţi dintre noi întorc la frumosul lakr-care era în viaţa noastă. Gândiţi-Vă La Cele Mai Bune Zile Din Ultima Lună sau an. Amintiţi-Vă Partidele Speciale, Sărbătorile şi Recearea.

Apreciaţi Oameni minunaţi Care Au în Viaţa Voastaă. Dacă Sunteţi deprimat, pentru că nu aveţi un sueten sau o fetă, petlje PE acest Element Lipsă vă VA lica doar mai nefertističan. Fii recuunoscator pentru toţi minunaţi Prieeni şi Membrie ai Familiei Care Au în Viaţa ta.