Cum de a activateAtea exsesiva minţii: 5 paşi

Uneori impresiapaia chare ca şi cum mintea sa răzvrătit. Este de Multi Vă Aruncă Imagini inutile, inclusiiv Imagini neplăcute PE Care Nu doriţi să ledeţi deloc? Este că vă gândiţi în mod konstantne la lucruri aleatorii care Sunt îndrijorizirani şi pictisite, sau chă să vă chineiţi? Acest articol va ajuta la calmarea creierului.

Pasi

un. Relaxa. Îmi pare rău, Dar Acesta Este Primul Pas pentru Rečabili Controll Minţii. Staţi Liniştit şi Concentraţi-Vă peet suet. Dacă mintea vă aruncă cu nişte imagini, Nu interferaţi cu el. Luaţi în se smatra da je feecare zamisliti până când se blochează. Utilizaţi voinţa pentru imagini nu vă Dernjiază. Cu cât vă Faceţi Griji Mai Muri, Cu ATât Mai Uşor va fi o minte-agitaţi echilibra, aruncându-vă tate fotografile noi. DACă Sunele Naturale Nu autat la îneca ActivateAtea Minţii, Concentraţi-Vă PE SuNetul Puterić. Vis Muzica la Bobina Intreaga. Asultaţi caminul gulul. Trebuie Să-ţi Spui Creierul.

Zamislite intitulată mir o minte hiperactivă pasul 2

2. Repetaţi-vă că Sunteţi cere CE CRE Credeţi. Esti cere CE Gandesti. Aveţi o Minte Puterići, Dar Sunteţi în Stare Să Faceţi Faţă Lui. Repetaţi-o întotdeauna, este doar o minte aruncând o parte din imaginile sau ideile DVS. Păstraţi kreinţa în faptul că sunteţi Stăpânul conşrtiinţeij. MINTEA VOASTA VA îNCEPE Să Flucheze, IAR FULLJEŠTA SA VA SLZO TREPTAT.

Zamislite intitulată smirenosti o minte hiperactivă pasul 3

3. Nu-mi Răsfăţaţi Mintea, Permiţându-i să vă chinuiască. Pentru atenţia, puteţi utiliza Citirea, scricearea, desenul. Dacă Aceste Metode Nu Funcţionează, distrasu de comunicarea cu omenii. MULTE ORE VORBESC CU UN-a - Acesta Este UN agent miraculos. Ridicaţi TelefOnul şi appelaţi la o întâlnire. Un Bun Prieten vă Pote Patrage Atenţia de la Grija Minţii pentru tot timpul razgovoreţiei şi, de asemenea, vă întăreşte puterea pentru kontroli.

Zamislite intitulată smirenost o minte hiperactivă pasul 4

4. Rugaţi-Vă Cine Creeţi. Cereţi AJOTOR DACă Mintea Devine dovršiti Incontestată. Rugăciunea Poate da mirna în Momenle Cele Mai dicifile. Un astfel de mijloc poate da olakšanje temporar, Dar, în CELE DIN URMă, Veţi Avea în continuare să învăţaţi să vă controlAţi mintea.

Zamislite intitulată mir o minte hiperactivă pasul 5

Cinci. Amintiţi-vă că aţi folosit pentru kontrola mentea. Tocmai aţi uitat cum se lice. Şi nu uitaţi că nu sunteţi singuri.

sfaturi

Îbunătăţirea va fi postupno. Nu aşteptaţi un rezultat instant. Câteva săptămâni mai târziu veţi avea zamah smirenog, crd mintea nu vă chinuieşte. În Timp, Astfel de Momente SE VOR întinde în Timp, Până la o zi. Câteva Luni Mai Multi Luni - şi Sunteţi dovršiti granicu!
Memoază-ţi Mintea Din Nou kontrola.