Cum să meditaţi pentru conşrtiinţă: 7 paşi

Tăcerea vindecă. Tăcerea Este Creativă. Tacerea este necesară. Meditaţia Obişnuită este o Modalitet de a vă curăţa mintea de gândurile dezordonate, o modality de a antreena koncentracija şi koncentracija PE podzemne željeznice. Aceara este o modalitet de a vă linişti mentea.

Pasi

un. Staţi în Mod Mod CuLabil Cu Spatele îndreptat. Puteţi STA în Lotus, o Jumătate de Viteză sau doar pecaun, îndreptaţi Spatele şi fărău a ating Peretele. Puneţi Plele PE Genundchi, închideţi Ochii, Atinge Atea des A Gurii, Buzele Uşor Degers.

Zamislite intitulată meditează asupra conşrtiinţei pasul 2

2. Relaxa. Mintea Noastă este în mod konstantan aktivnost. Liniştiţi Mintea Care Este în mişcare este imposibilă dacă nu lueţi anumite acţiiuni. Arta Meditaţiei este Arta Calmului. Pregătiţi Un loc, ardeţi lumanari şi tămâie şi staţi liniştit fără mişcări - relaxaţi-vă pentru a intra în lumea vizualizări şi concentraţiei.

Zamislite intitulată meditează asupra conşrtiinţei pasul 3

3. Koncentraţi-vă. Cu ochii încişi se aşază confortAbil şi priviţi respiraţia. Conşrtiinţa dds. TREBUIE SO SE Concentreze PE Respiraţie, Nimic Mai Mult, Cu Excepţia Inhalării şi Expiraţiei. Respiraţia dvs. Ar Trebui să fie adâncă şi măsurată. Dozvola za resideţi-vă respiraţiei să vă relaxeze corpul şi să semrzi mai više.

Zamislite intitulată meditează asupra conşrtiinţei pasul 4

4. Vizualizaţi-vă. Alegeţi Un obod de frumuseţe care va fi smet simbol al conşrtiinţei ... Concentraţi-Vă Mintea în Lumânări sau Lumină Imaginară), PE Sentimentul iubirii, Sentimentul de PACE SAU de Contoinţa Pură. Lăsaţi Mintea Să Păstreze "Aktivirati" în Timp Ce ne Conctăm Cu Sursa de Rezistenţă, Dragoste, PACE şi Cunoştinţe, Folosind Imagini puterrnice de Luminăă, Dragoste, Pace.

Zamislite intitulată meditează asupra conşrtiinţei pasul 5

Cinci. Izvući. Lăsaţi Corpul "Să Dispere", gândurile glasa se dizolvă, Deschideţi, Extindeţi şi Deventiţi Unil cu conşrtiinţa divină. Zoite - Unul. Sunteţi uniţi. Taata Dragostea. Tu eşti dragoste. Conştienteintizarea Spirityă este Staroa în Care Intăm în Procesul de Meditaţie, connd conşrtiinţa noastraină spojiti Dincolo de Corp şi devine. Aceara este o stare devezi tăcute. Intrarea conştiinţei kozmice, suntem conştienţi de faptul că nu sunteţi o mente sau Un corp şi că putem trece prin spaţiu şi timp. Intrarea în conşrtiinţa divină, simţim Uniate în Tot şi totul înttr-Uniful, Simţim Expterea, Prezenţa divinului în itimil noastra. Noi înşine devemina conşrtiinţă pură, Uniate Sau Unisonate. Ca o picătură de apă, briga, în CELE DIN URMă, SE îmbină cu oceanlul, lasă-ţi "EU" Să Dispealazc şi Să Fubească Cu Divin.

Zamislite Intiturită Meditează asupra conşrtiinţei pasul 6

6. Minte Liniştită şi Meditaţie. După aproximativ 30 de minute de opuštanje, koncentrat, vizualualizare, Extensii, Vă Liniştiţi şi Cuntsiteţi Meditaţia. În Meditaţie nu postoji: SentimentTe şi Imagini. Uvod Meditaţiei, intraţi în conşrtiinţă şi feririje pură.

Zamislite intitulată meditează asupra conşrtiinţei pasul 7

7. SAT Cheat ananda (t.E. Sachidanda. Existenţa, conşrtiinţa, fericirea. Intermedialul sau yoghii devine Unil cu conşrtiinţă pură. OMUL devine Purusha (Divin), Sufletul este în adevărata sa natură, yoga lica parte din samadhi (vârful conşrtiinţei božansko).

sfaturi

Citirea Mantrelor Vă Poate Ajuta Să Vă Liniştiţi Mintea.
Meditează regulati. Meditaţia este o Sesiune de Instruire Ple Care Trebuie să o plătiţi timpul.
Dacă Sunteţi problematičan, aşezaţi drept, Staţi Pe Marginea Pernei.
Dacă Dieta Dv. Este Rezonabilă (vegetarijanstvo, skrb Elimină CAEPA, USTURIUL Şi Cupercile), Veţi File Mai Uşor Să Meditaţi.

Avertizări

Nu Meditaţi pentru Un stlacku.