Cum se recuperează după opereţiunea de genija artroscopică

Operaţiunea de Geninchi Artroskopică Este Una dintre procedurile ortopedice (PE articulaţii) CELE MAI FREECVENT EFECT (PE Articulaţii). În thipul acestei proceduri relativ sparte, partiju interoartă articulaţiei genundchiului este curăţată şi tocuri şi toile datoită Unei Camere Care Care Ajută la a Pune UN dijagnostički mai preci. Datorită faptului că incizia este făcută, iar deterorarea muşchilor înconjurători, tenconjurători, tenconjurători, tenconjurători, tenconjule şi ligamentele nu Sunt Atât de Semnificative, Timpul de Vindecare După Operaţia artroskopska este Mai Mică Decât După Operaţiile Tradiji. Cu toite acestea, dacă doriţi să vă reuparaţi pe deplin după opereţia deynchi artroscopică, aveţi o perioadă postoperatorie destul de thensensionă.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Urmează Instrucţiunile

un. Urmaţi Instrucţiunile MedicinUi. După Operaţia Artroscopică, Este Foatete Važno Să Urmaţi Toite Instruktiunile Medici Medicaui, PE Care Le GeSeşte Necesesare pentru recuperarea DVS. Poete Că Genundchiul DVS. şi nu se vama recupera savršeno, Dar Urmând Anumite sfaturi Care Vizează ControlUl inflamAţii şi DURRERII, precum şi pentru stimula PROCESUL de VindeCare, Vătămarea DVS. SE VA Vindeca Cât Mai Mult Posibil.

Apape za toute Operaţiunile de Geninchi artroscopice Sunt Efectuiate PE Baz ă de ambulantu şi durează doar câteva rude. Artroskopija Poate FI Efectuată Sub Ancesezie Locală, Dirijor sau Generală, Care Nu VA VA DULITE Să Simţiţi Durere în Timpul Interveniei Chirrgicale.
Cele mai frecvente Stari briga necesită artroscopia articulaţiei genunchiului je uključivao: decalajul meniscului, particulele cartilajelor din interiorul articulaţiei, decalajul sau deteriorarea ligamentelor, inflamaţia cronică membranei (coajă sinovială), schimbarea cupei genunchiului (Cupa Prins) sau îndepărtarea chistului din spatele genunchiului.

Zamislite Intiturită Deal Cu Un Pas de Entorcare a genijalan je 11

2. Luaţi Medicamente în konfirstvolant Cu Instruktiunile MedicinUi. Medicul Dumbevoastastriranje VA VA NUMI Medicamente pentru smanjuje Darrea şi inflamaţia, Dar, Şn Funcţie de DiagnostiCarea., Vârsta şi sănătatea Generală, Medicamenele pot fi de asemenea atemenea la prevedenica infecţiilor şi / sau cheagurilor de sânge. În nici un caz nu lueţi priprema PE stomacul gol, deoarece pot provoka iritara membranei mucoase ale stomacului şi Conduc la Formrea unui ulkus.

Medicamenele antiinflamatoare neroidien (ains), sperma ar ar-ar fi ibuprofenul, naproxenul sau aspirij vă vor ajuta să Faceţi Faţă Inflamaţiei şi DURRERII.

Astfel de analgezice capioide, diklofenak şi acetaminofen vrt ajuta la ameliorarea DURRERII, DAR NU VOR Lua inflamAţie.

Antibioticil Sunt Prescrise Pentru Preveli infecţia, în Timp Ceagulanţii Sunt evacuaţi împotriva Formării Trombului.

Zamislite intitulată izliječiti după operaţia de chirrgie a artroskopski pasul 2

3. În Timpul Restului, ţineţi Piciorul Ridicat. Pentru preveli infalmaţia în genchi, rikaţi piciorul desurului nivelului itimii, pun. Acesta va ajuta ca sângele şi lichidul limfatic Să cirkula crno crect şi să nu să asambleze în picior sau lagenchi. Este mai uşor să păstraţi piciorul Ridicat, întinzându-vă p canapea decât pecaun.

Regimul Permet Patului Nu este Recomandat Pentru Nicio Vătămărie SisteMului Musculoscheletal, deoarece este necesar Să Se adreseze fluxului sanguin şi să videce cel puţin o mişcare (chiar şi î jurul casei). Prin Urmare, Odihna este Bunăă, dar inaktivitatea dom estpexă.

Zamislite intitulată izliječiti după operaţia de chirrgie a artroskopski pasul 3

4. Ataşaţi La Gheaţa Geniunchiului. Gheaţa este Un mijloc dostojan de apeape tutor leziunicar akutni akutni akutni akutni akutni akutni aletski apel are sistemului musculo-schelectic, deoarece gasele de schelea (Smanjite infalmaţiju). Terapia la receie alikată mai jes şi Şn jurkul cicatricii de la opereie timp de 15 minuta la feçare 2-3 Ore Timp de Mai Multi Zile, După Care, atuncija când. Se Umflă şi Durează, Regeţi frecvenă.

După CE A Luat Gheaţa la Geninchu Cu Un bandaj sau un bandaj elastic, veţi ajuta, de asemenea, să păstraţi inflamţi şi sillţi umflarea.

Pentru a nu îngheţeţa pielea, înfăşuraţi întotdeauna pachetele deheeţă sau gel îngheţete înttr-UN prosop Subţire.

Zamislite intitulată izliječiti după opereţia de chirrgie a artroskopski pasul 4

Cinci. Curăţaţi şi Urmăriţi bandajul. Veţi părăsi spitalul cu un bandaj dezinfect penchi, care vabbi sângele skrb curge din rană. Chirrgul dvs. VA VA Informa Când Puteţi Face Un duş sau o baie şi când este necesar schimbaţi bandajul pentru smanjiti probabilitatea de infektara. Principalul lucru este că incizia chirrgicală rămâne curată şi uskată. Când Schimbaţi Bandajul, AKLicaţi Un Antisepic La Rană.

De Reful, Puteţi Spăla dovršena Corpul La 48 de Ore După Operaţie.

Cel Mai Frecvent Antiseptic Se Reference La iod, Alcool Medical şi peroxid de Hidrogen.

Consultaţi chirrgul lyainte de aplica ceva pe rană. De Exemplu, iodul poate încetini vindecarea Rănilor şi, prin Urmare, Unii Medici nu o recomandă.

Imaginea intitulată ispuniti dacă aţi tensionat genundchiul pasului 1

6. Feriţi-vă de Semne de infecţie. Semnele de Infecţie Postoperatorie uključuju: o Creştere DURRERII Şi Edemei în apropierea Tăierii, Selecţia de Scurgeri Roşii de la rană, căldură şi somnolenţă. Dacă Aveţi SimpTome de Infecţie, savjetovanje IMediat Un Medic.

Pentru se bori protiv Infecţia, Medicul VA VA NUMI Antibiotice SisteMice şi Antiseptice Locale.

În cazul ekstrem, de la Rana dvs. Va Trebui să Pompeze întreaga păsăcăcă şi lichid.

Atea 2 DIN 3:

Sărbători pentru genijalan

un. Nu Exagraţi în Primele Câteva Zile. Arthroskopija Poate Elimini Tată Durrea Din Geninchi Apape Imediat, Dar fii Atent şi în Primele Zile Să odsustvo dorinţa de a sudjeluju la Clasele iscrpni, astfel încât rana ta fost Capabilă. Orice ExerIţii în Primele câteva zile după opereţie trebuie să fie calmă. Trebuie să vă concentraţi asupra reducii şi mişcăriri muşchilor picioruui fără încărcături de greutate, de exemplu, lonac Ridica încet Piciorul, Situându-se pe kapea sau pat.

Câteva zile mai târziu, se koncentracija asupra relearii echilibribui şi corponării, transferândând Mai Multă Greuticat Piciorelui, Dar nu Uutitaţi Să ţineţi pe Scaun sau să vă bazaţi pe perete în cazul în care Pielibra.
După opereţie, nu se recomandă o inaktivirati u potpunosti (Modul de Pat) - Muşchii şi articulaţile Trebuie să se mişte şi să obţină dovoljan flux sanguin pentru a se recpupepara.

Zamislite Intitulată izliječiti După Operaţia de Chirrgie a artroskopski pasul 8

2. Utilizaţi cârje. Cel Mai Probabil, va lobui să coborâţi la Locul de Muncă, Mai Ales Dacă este Necesar Să Staţi, Să mergeţi, să călătoriţi cu o maşină Saa Ridicaţi Čeva. Perioada de Recuperare După Simba artroscopie Durează de Obicei (câteva săptămâni), Dar în. DACă Părţile Geninchilor Au Fist Restaurate sau Recstrute, Nu Veţi Putea spajanje fără cârje sau o Bandă de Balamale pe Geninchi Timp de Câteva Săptămâni, Iar Reperarea Completeă Poete Dura de la Câter.

Asiguraţi-vă Că Ridicaţi cârje pe înălţimea noastă, Altfel vă Puteţi Răni Umărul.

Zamislite intitulată Deschidera Salonului de frumuseţe Verde Pasul 5

3. Schimbaţi Modul de Lucru. Dacă munca dvs. Neceseită aktivirajte Fizică, diskutaţi cu Şeful DVS. Pentru spojite la o Poziţie Care Necesesită Costuri Mai Mici. De Exemplu, puteţi efectua o slujbă sedentară în birou sau la domiciliu la računalo. Chiar şi de echitatie unei maşini este interzisă în 1-3 săptămâni după opereţia de penchuncki, deci este doar un bubanj proljeće muncă poent pentru tine încă testarea.

Veţi Cavea Să Condeceţi o maşină depinde de Urmăoarele: CE FEL de Geninchi Este Deteriorat, Tipul de Maşină (cu o mjenjač priručnik sau automatii), Natura procedurii, Gradul de Durare şi Dacă Luaţi Anestzice Narkotice.

Dacă Aveţi intervenii chirrgicale pe genundchiul drept (acest picior Trebuie să apăsaţi pedalele de gaz şi pedalele de frânce), atuncija va trebui s renunţaţi la conducerea călătoriei pentru o plungărioadă de thisp.

Atea 3 DIN 3:

Reatbilitare

Zamislite DENTUMITă ATRENENELE piciorului cu DURRERI DEGUNCE PAUL 12

un. Începeţi cu exeriţii fără sarcină în greutate. Câteva zile mai târziu, în Funcţie de Tulere, puteţi efectua câteva exersiţii skrbi se află peea sau p pet. Efectuaţi ExerIţile măsiul pentru a Restabili Mobilitatea şi Forţa Geninchiului, Njega, în Cea Mai Mare parte, poee fi efectuată acasă. Chirrogul ortopedist va consilia ExerIţiul Timp de 20-30 de Minute La Două Sau Trei Ori PE ZI. Începeţi cu abrevieriele muşchilor Din Jurkul JurUnchiului, Dar încercaţi Din Greu Să îndoiţi articulaţia Geniuluija.

Strangeţi muşchii Din Španjolska ai Coapsei: Minciună sau Stai Jos şi îndoiţi Geninchiul Aproximativ 10 Razred - Simţi Călcâiul despre, Strângând Muşchii Din Španjolska ai Şota Muşchii - Ajuta Muşchii.
Strângeţi Muşchiul cu Patun Capete de ¨old: Staţi P STACAC, ROTIŠI PESOPUL şi Puneţi-l Sub Gleznă Rănită de Genija. Ar Trebui să fie aşa cum sa îndreptat în aceara Poziţie 5 Seunde, Apoi Relaxaţi Piciorul - Repetaţi de 10 ori.

Zamislite gluposti ankeneenele piciorului cu dreureri de genija pasul 5

2. Du-te la exersiţiuul cu sarcina peciorna. Când încălziţi muşchii în jurul abrevierilor izometrica genundchiului, efectuaţi mai Multi Exersiţii de Picior în Poziţia. Creşterea Intensităţii ExerIţiilor, Puteţi Avea Unelele Probleme - Dacă Genundchiul DVS. Este umflat sau începe să rănească după un exersiţiu posebna, Nu Mai Faceţi Acest Lucru Până Când Genundchiul Vine La Normal.

Polu-kap, ţinând Un Scaun: STAU îN FATAU UNEAUN SCAUN Puterić Sau Unei Mese de Bucătărie la o distanţă de 15-30 cm şi masa masa sau Spatele Scaunului. Nu Mergeţi la partij de Jos. Păstraţi-Vă Spatele Fără Probleme şi întârziere în Aceara Poziţie Timp de 5-10 Seunde. Rugaţi încet, relaxaţi-vă şi repetaţi de 10 ori.

Întindea unui muşchi cu Patroul (Muşchi de şold) în Poziţia în Picioare: Rickicaţi-vă şi îndoţi Geninchiul Rănit. Trageţi încet călcâele la Muşchii Felor. Veţi Simţi Cum Vor începe muşchii Din Faţţ Ai Coapsei. Ţineţi în Aceara Poziţie Timp de 5 Seunde, Apoi Relaxaţi-vă Piciorul şi Repetaţi de 10 ori.

Ricecaţi Banca: Faceţi Un Pas înainte şi Poziţionaţi-l PE o înălţime de 14 centimetri, începând cu un picior rănit. Faceţi Un Pas înapoi, Apoi Repetaţi totul de 10 ori. Cu o for-crescândă în picior, puteţi mări înălţimea bancului sau platformei.

Zamislite intitulată izliječiti după opereţia de chirrgie a artroskopski pasul 9

3. Navigaţi la exeriţii de putere. Ultima Fază de Regbilitare A Gersiiii prificit SimulaTii de Pusire şi LED-URI. DAC NU Sunteţi Obişnuit Să Mergeţi la Sala de gimnastică. Fizioterapeutul vă va arăta exeriţii speciale de întindere şi v. Vanski geninchiul şi, dacă este necesar, vă uşuraţi de Donrea Muşchilor Prin Ulleasuute, de Exemplu, ultrazvužne terapeutske sau.

Staţi P Bicicleta de ExerIţii. Începeţi cu o ma aşină de 10 minuta cu rezistenţă la nivel scăzut, urmată de 30 de minute cu o rezistenţă crescută.

Ekstindejea Picioarelor Cu greutat (cu o permisiune ortopedică). Găsiţi UN simulator în sala de gimnastică pentru extinde picioarele şi a Pune CEA Mai Puterică greutate. Staţi, cârlig o gleznă tapiţată de vata foeminantă şi încercaţi să îndreptaţi piciorul. Ţineţi Piciorul în Aceara Poziţie Timp de Câteva Seunde, DUPA Care Este încet în Jos. Repetaţi ExerIţiul de 10 ori. Timp de Câteva săptămâni, începeţi Treptat Creşte Greutatea. Opriţi ExerSitaarea Dacă Simţi Doure şi Mergeţi la Mecgeţi La Mect Mect Pentru Consultu înainte de a începe să începeţi acest ExerIţiu.

sfaturi

Îyn Ciuda faptului că puteţi spojiti fără cârje la aproximativ două săptămâni după opereţie, acesta ar trebui refuzat imp de Şse până la opt săptămâni. O astfel de întârziere este cauzată demplsuri semnification şi de jogging, skrb în thipul Rundei este trans administrator Py Picior Chiar în Geninchi.
Timp de Câteva săptămâni, mersel pe jos şi alergarea trebuie s ne fie inlyus treptat în programu. De intrenament.
Recepţionaa Unor Astfel de aditivi CA Glucozamină şi chondroitină, utilă la restabilirea genundchiului. Ele măresc lubifianti şi îmbunătăţesc upijajući impulsia impulsului.
Dacă Operaţiunea d. Nu uključuje reconstrucţia ligamentor, puteţi Reveni la aktivnost Fizică după 6-8 săptămâni sau chiar mai razrreme. Activităţile Cu intenzite Mai Mare Vor Trebui să amâne pentru o perioadă mai plunngă.
Refuzaţi fumatul. Fluxatul Agravează Fluxul Sangul, Care, La Rândul Său, Ducea La O lipsă de oxigen şi Şi Nushienţi în Muşchi şi Alte ţesuturiri.