Cum de aipnotiza o persuană

Pasi

2. Alegeţi o cameră liniştită şi conforrtabilă. Partiferul dvs. Ar Trebui s je simtă confortAbil şi mir. Kamera Trebuie să fie o comandă şi un iluminat dezactivat. Oferiţi unui parterner să stea să eliminirati Orice factorti distraţi, sperma ar ar-ar-teleriziunea de Lucru sau prezenţa persoanelor străine.

3. Spuneţi Partenerului, Cea CE AR Trebui să fie aşteptat de la hipnoză. MajorAtea omenilor au immpă denematografie şi Televiziune. De Fapt, hipnoza este doar o tehnički ă de opuštanje skrbi îi ajută pe omen. Soluţii la problemele şi răspunsurile la întrebările din subconšitul lor. Toţi inplem în mod regulativ în nerea hipnotică - în Timpul Vislelor, Când Sunt Scufundate în asultarea muzicii, Urmărind Filmul sau Cădea îa. În reagirajte în thippul sesiuunii de hipnoză:

4. Adresaţi-vă unui parterner pentru ceea dre să treacă print-o sesiune de hipnoză. SA stabilit că hipnoza eliminize gândurile tulburăare şi chiar întăreşte imunitetatea. Acaara este o modalitat Excelentă de a consolida atenţia, în posebne nuinte de exaleen sau još. Poete fi folosit pentru opustiti se profundă în. Înţelegerea motivi atenerului v. Va ajuta să o uvođenju înttr-UN transcendentni.

Cinci. Adresaţi-vă partnerului, hipnotizati-o înainte şi che impresii au rămas. Dacă a Trecut o Sesiune de Hipnoză, întrebaţi ce i sa spa she facă şi cum a reacyovat la el. Vă va ajuta să înţelegeţi cât de receptivă va la instruktus. şi ce ar Trebui să evitaţi în timpul Unei Sesiuni.

2. Cereţi partijeneror s concentreze pediraţia zaredă şi profundă. Spunite-i să facă respiraţii adânci şi exhalităţi. Pentru ajuta particenerul să Prindă Ritmul Drept, Să - i Washerere Să. Să - i Dau Seama: "Faceţi o Respiraţie Profundă, umplând ţÂţele cu aerul", Veţi încerca să Respiraţi îpreună cu el, apoi Faceţi o Expiraţie cu cuvtele: "Expirarea lentă a Plămânilor".

3. Cereţi Partenenor Să se koncentriralo la UN-a. Poete Furtea ta, Dacă STAI Chiar în Faţa lui sau nişte subscect luminat în kamera. Cereţi-i să aleagă orice osposobiti şi să koncentreze asupra ei. Acearaă Regulirajte se datorază unui stereotip de ceuzura de buzunarnu njegu se învârte în faţa hipnotizată, deoarece acesta este este un oslikuje Bun de koncentrat. Dacă particenerul d. Este sificijent de opuštanje şi doreşte să-şi închidă ochii, să se închidă.

4. Dozvola. Să relaxeze corpul în etape. Dacă el este Relativ mir, respiră în mod egal şi susceptibil la voceo voastaă, cereţi-i să mi relaxeze degetele şi picioarele. Câd Relaxat dovršiti Muşchii Picioarelor, du-te la icoane. Cereţi Partenenor să se relablize muşchii picioruui, apoi muşchii şoldurilon şi, aşa, treptat, pe faţă. Acum poţi să mergi la španjolska, Umeri, Mini şi DegEte.

Cinci. Încurajaţi partnerenerii să se relaxeze mai adânc. Direcţionaţi Atenţia Prin Instrucţiuni concale. Spunite-i Că este mirno şi relaxat. Deşi Puteţi Spne Unui parterner o mulţime de Lucruri diferite, principealul lucru este să să ljuţi s scufunde în moj să să se koncentrirati mei grav asupra relaxării cu feecare respiraţie şi expiră.

6. Utilizaţi Ritmul Respirator şi Limba Corpului partneraluui pentru a-şi evalua starački mentalni. Repetaţi Instrucţiunile de Mai Multe ori ca comthot de melodii, în Timp CE partiferul DVS. Nu va fi perplin relaksant. Verificaţi semnele ochiului (fie călerg?), Degetele şi picioarele (indiferentno Dacă nu se ricioarele şi nu se mişcă la deduete?), în respiraţie (fie că respiră intermitentna sau uniforma?) şi continuaţi să lucraţi cu tehnicile de opuštanje până când partinenerul devine smiriti şi relaxat.

7. Petriceţi partiferul în Jos "scările hipnotice". Acearaă Tehnică este utilizată în hipnoză şi auto-hipanožă pentru ghida Trancea adâncă. Cereţi unui parterner să vă imaginaţi încioare în partea des a unei scări lungi înt-o cameră liniştită caldă. Cu fiecare pas în Jos, Simte că totul mai adânc este scufundat întrel-o Stare de za opuštanje. Fecare pas îl scufundă Profin în Mintea Lui. PE Măsură CE Coborâţi, Informaţi Partenerul Că postoji Zece Paşi Rămaşi, IAR Acum Fiacomre Pas însoţeşte Instruktus.

2. Hipnoza însăşi elimini în mod do nedostatak anksietatea. Hipnoza Smanjite Nivelul de anksietate, neovisni de Care Daţi Instrucţiuni, deci nu Credeţi Că Trebuţi "Corectaţi" t. IMersiunea Unei persoane Din Starea de Transăe elimini în mod do nedostatka alarm şi stresul. Procesul de Relaxare Profundudă, Chiar şi Fără Intenţie de Rezolla Unele Probleme, este Destal de Rar în Viaţa de Zi cu Zi şi, Prin Urmare, el în sine va fi-sin bun aJotor în rezolkarea nebedberor şi eliminarea anksietăţii.

3. Cereţi Parteneroner să vizualizeze Opţiunile de rezolgare a nevelor. În loc să impună un parketner la decizii specifice, să - i ohere să şi imagineze că al însuşi îşi rezovvă problem. Cum îşi imaginează o decizie de uspješnosti? Cum a venit la el?

4. Amintiţi-vă că hipnoza poate fi utilizată cu multime mentale. Desigur, este Mai Bine Să Căutaţi AJOTOR de la Un Psihoterapeut Profesionalist, Cu Toite Acestea, hipnoterapia este utilizată cu uspješne pentru combatenea Deelndenţelor, Fobilor, Intertitudini în sinus. Nu încercaţi să "corectaţi" o persuană şi să folisiţi mai bine hipnoza pentru al ajuta să se videce.

Cinci. Amintiţi-vă că hipnoza este doar un pas sper rezolvarea oricărór aberes psihologice. Principelelele avantaje ale hipnozei - opuštanje şi abilitatea de a reflecta în condiţii de Siguranţă asupra Problemei. Vă miruundaţi Şi să găsiţi Un răspuns în mintea mea. Şi totuşi, hipnoza nu este un panaceu sau Un mijloc de rezolvare Rapidă a nevelor, este doar o Modalitet de ajuuta o persoană s scufunde în Mintea SA. Acaastă auto-reflecţie deosebită este pjevati važna pentru o sănătate mintală pufernică, dar pentru tratamentul bolilor cronice şi rezolkarea nebedolor psihologice grob trebuie apedbuie unui profesionalist calificat.

2. Diskutaţi cu un partner o sesiune de hipnoză pentru a-şi îmbunătăţi Tehnika în viitor. Întreabă-l che Momente îi plăcea să andinţe că va petar de transă şi că că aimţit în Timpul Unei Sesiuni. VA VA AJUTA PODACI VIITOARE Să acţionaţi mai doprinos.

3. Pregătiţi-vă pentru întrebări freecventte pentru viitor. Fiţi pregătit în avans pentru răspunde la aster de întrebări, deoarece susceptabilitatea Unei persoane va de deninde de înţelegerea procesului şi a încrederii. CELE MAI FRECVENTTE îNTREBări privind Hipnoza Sunt UrmăoArele:

• Amintiţi-vă că relaxarea este principe cheie. Dacă vă ajutaţi partiferul, veţi putea să o scufundaţi în hipnoză.
• Nu aveţi încredere în comun că hipnoza vă mipura să liceţi Orice persuană să ceeva cu un singur Clic peete.
• Înainte de o Sesiune, cereţi unui parterner să mă prezinte înttr-un lokalni pljusak şi liniştit. De Exemplu, în spa, P PLAJă, îN parc. Sau Luaţi Playerul audio şi Activaţi înregistrarea Zgomotului Valurilor, Vântelui sau Atului sanky Liniştitoare.
• Hipnotizată nur trebui să fie prea Plină de viaţă şi bucuroasă înainte de sesiune, Dar ...i Prea Obosită Ar Trebui să fie, de asemenea.
• Vorbeaşte rocke calmă şi relaxată.
• Nu Faceţi Clic Cu degetele şi nu chlo în minile ds. Pentru a aruce o persuană de la tranha.

• Nu încercaţi sé Recurgeţi la hipnoză pentru a trata tulburările fizice sau psihice (inclusiv durarea) dacă nu Sunteţi Un Proficist Calificat pregătit pentrulamentul Unor astfel de Boli. Nu Folsiţi Niciodată hipnoza ca înlocuire a psihoterapiei sau pentru salva relaţile de dezingegrare.
• Nu încercaţi să rangaţi omenii în memoriile tinerilor. Dacă doriţi, cereţi partiferului s comporte ca.Oamenii de săptămână au depresie amintiri că nu vr između dori să se întoarcă (Umilinţă, resentimente şi aşa mai polazi). Ei Suprimă aceste amintiri în Kadlar Protecţiei Psihologice Naturale.
• Deşi Mulţi OamenI se bazează peectul amneziei postgipnotice, aceara este o modality nesigură de ascunde consecInţinţele Şansei de hipnotist. DACă încercaţi să Forţaţi o Persoană hipnotizată să facă cede c ce ce che nu vrea să facă, ei vor ieşi pur şi simpu din nerea hipnotică.
• Nu hipnotizaţi aceeaşi persoană prea des, poate afekta sănătatea SA.