Cum să iertaţi p cineva

IARTt Persoana Care Prezist sau Rănit, este difor. Mai precis, este Uniful dintre Cele Mai Difficile Lucruri Din Viaţă. Cu toite acestea, pentru aşa cum aşa cum frost sau doar uitaţi de ttel şi treceţi mai polabe, trebuie să învăţaţi să iertaţi. Acest Articol Conţine Mai Multi Sfaturi de încâre în acests.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Ne ocupăm de emoţiile negativno

un. Să înţeleagă de Cebbuie să ierţi oml. IARTtă-TE PE Cineva Care Te-Aissat în Ceva sau Ceva de Genul Tău, Nu Va fi Uşor. Prima d. Reacţie este Probabil Să Arunce Furie, Să Vină Pentru Care Aţi Simţit Tată Donrea. Acest lucru este prirodni de la şi la. Cu toite acestea, o astfel de reacţţie vă Doare Multi Mai višestruki decât ceea a frost trimis. În consecInţă, trebuie să înveţi să ierţi - nu pentru altcineva, CI pentru tine onsuţi.

Zamislite intitulată machiaj cineva dacă eşti

2. Înţelegeţi de cert este o opţiune demnă. FOAARTE ADELEA OMENII SE RidIc în Poziţia şi Dectă Că nu lonac ierta omul. Ei spin că este imposibil să ierţi după tot au supljavieţit. Din Păcate, Toţi Aceşti Oamen Nu Văd Evidenţa: irtare - aceara este versiunea corspinzăare. Rezumatul Omului, Scapi de Nevoia de TRAGE încărcătura şi DUREA îNa viaţă. Da, decizia de aera pe cineva nu este uşoară, dar krede-mă, aceara este decizia crectă.

Imaginea intitulată obţeineţi o viaţă de viaţă 07

3. Să Elibleăm Furia. Pentru ierta, este nužan scăpaţi de negativ, PE Care îl Simţiţi Despere Omenii Care v-au Crezut. Furie, Durere, Trădare, Amărăciune, žaljenje - de la toate acestea Sunt Necesare PENTU SCăpa de Rana Din Suflet Deverit UN čir. Înţelegeţi Că Nu Justificaţi Acţiunile oseone, nu încercaţi să atenţiinaţi conşiinţa cuiva - o licuţi pentru voi înşivă pentru voi.

Imaginea intitulată obţene o relaţie în mai puţin de o săptămână pasul 05

4. Aranja un un taut de objektivit. Amintiţi-vă din nou situaţia şi încercaţi să vă apparageţi de la ea, uitaţi-vă latul pe de altă parte. Ai frost ofsensat poseban? Poete Că au equat anumite okolnosti PE Care Nimen Nu A tut kontrola? Aţi încercat să vă cereţi Scuze, au încercat să? Luaţi în rast u totul, analizaţi Calmul smirenost şi Extensiviv. DACă înţelegeţi de Ce şi din cauza a ce je cere c ce c ce c ce c ce c ce je întâmpplat totul, ar fi mai uşor să iertaţi.

Imaginea denumită trece peste o relaţie în mai puţin de o săptămână pasul 02

Cinci. Vorbeste Cu Cineva. Diskutaţi cu cineva de încredere (prijaven, relativ, liječnik şi t.D.), Eliberaţi emoţile, ascultaţi Un alt punct de Vedere. Nu păstraţi totul în voi înşivă.

6. Găsiţi Un mod Pozitiv de Auto-Exprimare. Păstraţi Negativul în sinus - cazul este distretiv, afekt, în plus, Nu Numai PE zub, CI şi p omen. Scapă de negativ, GăSind Modalităţi Posittiv de a-ţi exprima sentimentale şi de lice Faţă Problemei. Încercaţi să păstraţi Un kunar, începeţi să vă emprijaţi emoţiile în versiete, să asultaţi muzică, să vă înscrieţi-înscrieţi pentru Dans - în General, Faceţi cereh CE Smanjiti tensiunea şi vă.

Imaginea intitulată întâlneşte omeni noi pasul 06

7. Arata Inspiraţie în Altele. Citiţi Poveştile oker persoane Care Au iertat deja pe je cineva şi autut prin tot cag trebuie să treceţi. Poete Că Poinganţele Lor Erau Chiar Mai Dififile Decât Ale priča. Zoite Acestea Sunt The Probabil Să vă dea Pusere, va da Speranţă Că Nu Toatent Sunt t.D. Dacă Sunteţi o Persoană Religioiosă, Adeică, este logika să contactaţi sfânta scriptă.

Zamislite Intitulată Sfârşitul Unei Relaţii de kontrolu sau manipulativni pasul 09

Odlučiti. Aştepta. Este Imposibil Să Luaţi, Faceţi Clic Cu Degetele şi iertaţi. Nevoie de Auto-Control, Dedicare, Compasiune şi, Cel Mai Važno, Timpul. Višestruki tim. Timpul Trancează Totul. Ştii, este Puţin Probabil ca Cineva să moară cu gândurile "eh, în Zadar, i-am itat atuncija, Trebuia să Fiu Supărat Onlinea zilei". Dragoste, Simpatie şi irtare - aceara este cede CEE je važno.

Metoda 2 DIN 3:

Înţelegem cu o persoană skrb te-ohensat

un. Nu lice concluzii DUREROASE. Este Foatete važna să păstraţi de la o astfel de ispită, pentru că dacă re reacţţuionaţi prea više, atuncija Puem Supped Ceva Ple Care VA Trebui să l Regreţi. Înttr-o astfel de situaţie aveţi nevoie de thip să vă gândiţi şi să tageţi concluzii fără o grămadă.

De Exemplu, dacă te-ai certat cu o pietena, atuncija nu strigă idediat că totul SA terminat şi che este impul să te întorci la mama. SPNE-MI Că e mai bine să te gândeşti la tot şi să te gândeşti la Următorul pas.
Dacă Un Prieten sau o Rudă fost supărat, atuncija prima reacţţie poate fi o dorinţă de aranja. De asemenea, Nu Merită. Mai bine ţţi aminteşti tot ce te conectează cu acea persoaană dhar gândeşte-te dacă doorA să te Jinească, sau apoi doar o parte din comportamentul său? Gândiţi-Vă Sobre, logika, Raţional, Iar Apoi Nu Trebuie să vă regreţi acţiunile.

Imaginea intitulată lăsaţi Un Prieten de tip să vă cunoască

2. Ascultaţi Un alt punct de Vedere Asupra Problemei. Desigur, total Poae fi ... Dar încă mai Trebuie să asultaţi Un alt punct de vedere. Poete Că Veţi învăţa acest Lucru şi nici măčar nu suspectAţi. Şi acest lucru este Bun, pentru că cu cât ştiţi mai višenarac, cu atât mai skromst va fi capabil s răspundă.

Faceţi Cunoştinţă cu Tet-a-Tete njegu vă priaesau. Cereţi-i să - i srună problem viziunii. Desigur, trebuie să înţelegeţi clar che este încă o diskuţie că problemi esuizată - înseamnă doar că mai întâi doriţi să înţelegeţi totul.

În timp CE ascultaţi - încercaţi să nu întrerupeţi şi să nu Faceţi Obistlal. Dacă vă amendinţă relaţia cu această persuană, costă cuţin. Anultus-o.

Zamislite Intiturită Pauză Naastă Ştiri Pasul 08

3. Pleacă la omen skrb au avut o compasiune cu compasiune. Da, este cu compasiune şi este de a văseensa. Imaginaţi-vă şi încercaţi să vă imaginaţi cum aţi făcut în locul ei. Aţi Acţiona diferite?

Încercaţi să vă imaginaţi motivele ohenseate de persuană. A încercat să te răneasccă în mod specifičan? SAU FOST GHIDAT DE PONCIPIUUL MARE "POATE Că VA FI MAI BUN"? Şi poate pur şi simure nu sa gândit la consecinţe?

Încearcă să-ţi aminteşti acele cazuri când tu ai deventit vinovat de astfel de situaeaţii şi aert, visat de irtare. Amintiiţi-vă ce che este, amintiţi-vă cât de recunoscator aţi frost când aţi irtat în cele Din Urmă.

4. Nu ardeţi Poduri. CLAND DISKUTAţISI DESPREA Situţia cu persoana skrb v-a Dorit, Nu Spuneţi Nimic Care Nu Lestea fi luat înapoi. Da, Dacă Daţi Mânia şi Insullele Voinţei, Atuncija Poate Fi Puţin Mai Uşor pentru suflet. Dar va Rezolva această problemă această problemă? Nu, Nu Va Rezolva, Este, općenito, kontraproduktivă şi poate distrege relaţile.

Păstraţi smirenost, comunicâb cu un om briga te-assat. Respira profundud şi, Dacă Sunteţi provokat, încercaţi să nu cederaţi.

Remene. Nu Suplun Pref Mult şi Cu Atât Mai Multi Nu Lăsaţi mâna Voinţei. În caz connt, este Posibil să fii într-o Situaţie Neplăcută, când IerAţi o Persoană, Dar el nu va el nua să ţi ierte încrederea.

Imaginea intitulată Scapă de Cineva PE Care Nu-l doreşti =

Cinci. Spuneţi Infracterului despres senselele glasa. Acesta este UN-a važna. După ce vă gândiţi şi vă gândiţi Temeinic la Situaţie, Trebuie să îi Spuneţi Infracctului despresuuli. Trebuie s in Inteligibil, Mirna şi Să Eksplice Totul, Arătând CE Acţiunile Persoanei aubus la cerea CE Trebuia să Trecia. Repetaţi Din Nou, este ekstrem de važan pasa! În caz contran, păstraţi totul în tine, şi nu îl puteţi ierta.

Evitaţi acuzaţiile împotriva infractortului.

Vorbind desprental tale, Trebuie să Mergi Mai Polaže. Dacă Danţi să ierAţi o persuaană, trebuie amintit că irtarea înseamnă că părăsiţi problem în trecut şi nu vă puteţi aminti şi rădă caz problem la.

Zamislite Intitilată Iarrtă-TE PE Cineva Pasul 14

6. Nu "Trebuie să konfund"! Dacă doriţi să iertaţi o persuană, este imposibil să je răzbune. Răzbunarea este doar o nouă rundă pe pec cerc închis şi foarte vicioos de doree, Nu Mai Mult. Şi va Răni pe tată lumea, apraopo de modul de nule. Nu Mergeţi la răzbunare, încercaţi să iertaţi şi să mergeţi mai polabe.

Amintiţi-vă de regulacija de etică de auru. Aţi dori să fii acceuceţi aşa cum vă veţi lice?

Dacă aţi Schimbat, Nu Trebuie să vă schimbaţi în răspuns. Două Erior NU VOR DA UN ACT CRECT, Ştii.

Amintiţi-vă că este imposibil să je răzbune mai întâi apoi să itaţi. Nu je rost.

Imaginea intitulată fi fi snijeg mai Bun Pasul 11

7. Oferiţi Unei persoane să Ştie CE l-aţi irtat. Dacă postoji o o astfel de opatijte, atuncija vă Spuneţi Că v-Aţi irtat. Dacă el căuta irtare, valjška reljef, recunoştinţă şi bucurie şi puteţi relabili relaţia. Dacă acea persoană nu a căăutat irtarea ta, atuncija poţi doar să Pui o Bifă Undeva, Aruncaţi Din Inima câktigului şi trăiţi pe.

Amintiţi-vă că fraza "vă iert" nu este în măsură să breakweze totul aşa cum era vorba de o ceertă sau de resente. Este Posibil ca desfărţirea să fie inertabilă - şi acest lucru este normalno. Principealul lucru se deponirati în mod clar infractortului şi acest gând.

Amptiţi-vă Că "Iarrtă" este o acţine, Iar Acţiunea Este Lungă. Peste irtrere este necesar să lucreze, să mancuscă cina şi nu. Cu toite acesta, pentru a această Lucrare, puteţi Spne Pur şi Simpu Un Puteric "Tert".

Metoda 3 DIN 3:

Spajanje inaise

un. Odlučanski ce vrÅţi. Aşa că aţi irtat omenii briga vă priaesau. SI Apoi, CE? Reţineţi că chiar şi un infractior rămas nu este deloc necesar să se întoarcă înArca. Gândiţi Dacă Merită Restabilirea Relaţiilor.

Gândiţi-vă la această îtrebare este necesesară bine. Postoji relaţii pentru lestbili? Sau o mare Şansă ple care o răniţi din nou? Numai Tu Poţi da răspunsuri la aceste întrebări.
Înttr-o serie de situaţii, Mai Sigure Vor Arunca IMEDIAT o Persoană DINFA SA. Meriti Ce-i Mai Bun.
Dacă Dacţi că relaţiile DVS. Merită Să încerce să Reconteze Totul Aşa cum frost, puteţi începe să merma merma merma mergeţi încet înainte. Spuneţi Unei persoane Ple Care o iubiţi încă şi doriţi să fie aproape.

Imaginea intitulată dozvolu Cineva să Meargă Pasul 16

2. Concentraţi-vă asupra viitotului. Decis săerte? Apoi Uitaţi de Trecut şi începeţi să vă gândiţi la viitor. CE sa întâmplat şi să trăiască.

Dacă Fantomele Trecutului continui să vă Urmărească, Atuncija Nu Puneţi Uita Niciodată Persoana pentru ierta.

Aruncaţi o Indiaţi O, Aruncaţi O o o Şance de a începe totul de la o frunză curată şi de a astfel de relaţii de care aveţi nevoie.

Imaginea intitulată machiaj cu cineva dacă tu

3. Restauaiţi îNcrederea. Ai frost rănit şissat, este greu pentru tine să începi încredere din nou - acest lucru este de înţeles. Cu toite acestea, o parte din procesul de irtare resortează încrederea în persoană. Învaţă să ai încredere în tine, abilitatea tau de Face soluţile potaknite - şi apoi puteţi începe să învăţaţi din nou să aveţi încredere în Alt Persoană.

Cinstea şi chat - Cheia pentru construirea încrederii. Probati-te să fishchis şi cinstit cu o alt Persoană.

Amintiţi-vă că nu puteţi restabili încrederea în ag peger. ÎNcrederea trebuie să fie meritată, va DUra ceva Timp.

Zamislite Intitulată fanatică aleatorii de bunătate pasul 06

4. Faceţi o Listă de Laturi Posiniti Aleenţei Dobândit. Şi înttr-adevăr, CE este bine aţi înăţat din această Situaţie?

Aţi Văzut LimitEle Capacităţii DVS. De a înţelege şi de aerati?

Aţi fă izrezati o lecţie de viaţă valoroasă despre încredere?

Aţi devenit mai aproape de o persuană după a problem împreună a decis.

Zamislite intitulată Lăsaţi Un Prieten de tip koji ste `src =

Cinci. Amintiţi-vă ce crect crno. Uneori, irtarea DVS. Nu înseamnă nimic pentru infractortor, Uneori Iertarea Nu Mai Esteaaată. Chiar Dacă Situaţia nu Rezolvă Modul în Care Doriţi, ştiţi: vorbiţi, aţi făcut înelept şi nobil.