Cum se utilizează pulbere de Mac: 12 Paşi

Poppy Creşte în America de sud, în Zonele Montane Alendiii. De-a Lungul Secololor, Peruvii şi-au Folosit Rădă Cinile Maki Cat Una Dinter Printualele Alimente şi Medicamente. Halberea mac conţine o calceu semnificativă de kalciu, potasiu, fio i cupru, precum şi vitamina c, riboflavină, niacină şi vitamin de grp. Su foates puţin Colesterol, Grăsimi zasititi şi sodiu. În plus, halberea de Mac este o Sursă Bună de carbohidraţi kompleks, proteine şi vlakna Dijeta. Acaaraă pulbere esthe adăugată la alimente şi folisită ca lijekova. Se obţene de la rădă nonile ucrile ale Mac Urilor - pentru că acestea Sunt zdrobite şi dezavantajate.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

CE Este Mac

un. Makue este folosit CA lijeka. În Medicina popularna, Rădăcina şi Pulberea de Mac Sunt Foliste Pentru a anemija şi Oboseala Cronică, precum şi Creştea Energiei. În plus, rădăcina lui maki îmbunătăţeşte forma fizică, potenţa şi libidoul la bărbaţi şi femei datatită faptului că normalizirati echilibra.

Rădăcina de Mac poate fi luată ca o tonifiere.

Zamislite intitulată utilizaţi pokoran maca 2

2. Maki rădăcină vândută în diferite forme. Poate fi achiziţionat ca o pulbere, făină sau aditiv alimentar (de tvrtke Obicei pod formă de Capsule). Maki root poate fi cumpărat în Produse Alimentare sănătoase şi Produse Alimentare, precum şi ordinacija Prin Internet de la furnizorii Care Se Spealizează îNeburi şi.

Căutaţi Rădăcina Organică Mac Urilor DIN Peru - ElE Cel Care Fost Studije Cel Mai Bine.

Zamislite intitulată utilizaţi pokoran maca 3

3. Diskutaţi cu Medicul Dumbevoastastasta Posibile Efecte Seundarea. Maku frost frost font foosit cartre dentre principelele aliimente pentru milenii, iar atuncija când se conformază dozei preporučiti, acesta nu ar trebui să condecă debes de sănătate. Cu toite acestea, Dacă veţi uključuju Ceva nou în Dieta DVS. Pentru a trota Oriće Boli, Trebuie să Vă Consultaţi Cu Medicul dumbevoaastriră.

Poppy Poate Interacţiona Cu sildenafil şi Alte Medicamente Care Suntov Utilizate Pentru Trata disfuncţia erectilă. Dacă Luaţi Oriće Lijek Din disfuncţia erectilă, asiguraţi-vă că cultuţi Medicul dumboavoastastrična lyu utiliza rădăcina pachetului.

În cazuri rijedak, fost raportatată o reacţţie alergică, ubrašite frost slabă şi nu amendinţă viaţa.

Deoarece rădăcina de rădăcină relează nivelul hormonilor, nu se recomandă să more lemeile însărcitat şi care alăptează.

În ciuda inofensorului rădăcinii lui maki, trebuie să vă consultaţi cu Medicul dumboavoastriră pentru a asigura că acest instrument vă va aditice.

Atea 2 DIN 3:

Popit pentru sănătate

un. Creşteţi libidoul şi potenţa. SA demonstracija Că Rădăcina Macs este Un mijloc do nedostatak de disfuncţie erectilă. Poppy Este Capabil Să Ridce Nivelul de Oxid de Azot, DESPR Care Se Ştie Că Joacă Un Rol Važno în Realizarea şi Menţineae Erecţiei.

Poppy Apartţine Fasifei de Mahum Crucifere, Njega uključuju şi brocoli, Varzăe de Culoare şi Bruxelles. Maka korijen ajută la o prostată crescută şi datatorită acestui lucru îmbunătăţeşte funcţia erectilă şi creşte aktivitatea seksualne.
Experimentele PE animale au arătat că macpyul este capabil să crească activateAtea sexuală şi frecvenţa de erecţie, deşi nu au fros efect studiile clister la persoane.

Zamislite Intitulată utilizaţi pokoran Maca Pasul 5

2. Utilizaţi Mac pentru spori gertilitatea şi controlulul hormonului. FOST studiat efectul Plopii pentru gnojite şi conţinut de hormoni. SA konstatat Că Poppy Posedă înttr-adevăr Un anumit efect fitostrogena. Aceara înseamnă că macul connectane fitoestrogeni (acested substanţe Vegele Sunt Capabile Să Acţioneze înttr-Un Grad Sau Altul pentru Acţiona ca estrogena în corpul Uman) Care Ajută la Regreaa.

Pentru afla dacă mac va creşte fertilitatea, au frost efectured eksperiment. Rezultatele Isponă FapTul Că Rădăcina Phacki Pote Creşte atât Cantitatea de spermatozozi la băbaţi, cât şi dimensiunea gunoilui la femele, astfel încât poent fi utilă. În plus, Poppy Creşte Nivelul de Testosteron şi estrogen (hormoni masculi şi feminini) lanimale.

Maku poene folosit pentru poređenih libidoul la femei după menopauză. Majoritatea studiilor au frost relativ pe term f terms acturt şi au continuat nuu višestruki de 6-8 săptămâni.

Zamislite Intitulată Utilizaţi pokoran maca 6

3. Potsećice doza corectă pentru sănătatea seksualne. Dacă doriţi să utilizaţi Un mac pentru a vă îmbunătăţi viaţa seksualană sau pentru normalizaciju nivelurile hormonale, este necesar să se poislati doza crectă. Luaţi o Zi de 1500-3000 Miligram Ime Cu Mai Multi Porţiuni pentru spori atracţia, aktivitatea şi fertilitatea seksualne. Înttr-o astfel de namjenski, Rădă Cina Maki acţionează şi ca cfo afrodizijak. Ia-o până la 12 săptămâni pentru simţi rezultul.

Deşi Securitatea Machi Nu Smost studiată pentru o perioadă mai plunngă de Recepţie, în Trecut, aceste legume au fonski dententice fără nici un rău. Aceara înseamnă că puteţi lua rădăcina mapinienilor şi mai višestruki cu efecte Seundare Minime Sau Fără Ele.

Zamislite Intitulată utilizaţi pokoran maca 7

4. Încărcaţi Energia. Maku este apsea numit "Peruvian ginseng" Datorită Acţiunii Prodaja denifiere. Fitotereiştija Clasifică Mac ca Un adaptogen, Adică Un mijloc Care Ajută la Restabilirea Funcţionării normale corpului după încărcături şi natresu. Adaptogenii ajuută susţineaja Activităţii Glandelor Endokrine şi Sistemuui nervos. În plus, adaptaarele lonac acţiona ca twartanţe quative şi lonac încărca energiju corpului.

Pentru A Creşte Nivelul de Energie, Este de Obicei Recomandat Să Primiţi 1500 de Miligram PE Zi cu mai MULTE DOZE, DE EXEMPLU, DE Trei Orig). Suplimentele Alimentare pot fi c-î în sinus şi cu alimente.

Deşi efectul sei manifesta după MomentE Difrite, de tvrtke Obicei rezultatele devin vizibile în decurs de 2-3 săptămâni.

Atea 3 DIN 3:

Porniţi maku în Dieta DVS

un. Adăugaţi rădăcina maki în băuturi. Poppy korijen este vândut în for Formă de Pullere, astfel încât Una dintre cele mai jednostavan modalităţi de utilizare este de a adăuga la diverse. Puneţi 2-3 Linguriţe Poppa Pulld în Lapte de Orez şi adăugaţi-o la o ceaşcă de Ceai. Halberea nu Schimbă Fouarte Multi Gustul Ceaiului şi, în Acelaşi Timp, VA korisnici de sănătatea.

Zamislite Intitulată Utilizaţi pokoran maca 9

2. Pregătiţi o băutură de ciocolată cuc. Puteţi găti băuturi speciale cu mac. Încercaţi să pregătiţi o mare parte dintr-o băutură de ciocolată, Care Este Perfectă Pentru o Gustare Uşoară Sau Desert. Se amestecă 2-3 Linguriţe de Mac pulbere, 240 mililitri de lapte de Migdale, 240 mililitri de apă distilată, 1 cană de căpşuni sau afine, 2 lingri (30 mililitri) miere şi 2 lingri de pulbere de ciocolată. Amestekaţi întregul blender pentru a obţeine o masă omogenă şi beace acaastă băutură pentru a încărca Energia Timp de Câteva rude.

Zamislite intitulată utilizaţi pokoran Maca Pasul 10

3. Gătiţi Smoothie cu pulbere de Mac. Rădă Cina Maki este Potrevită pentru Smoothie, vă pripuću să adăugaţi mai mulţi subtvanţe nutritive la fruce şi mahunarke de mahumu. Pentru lice o Grămadă de Verdeaţă cu o Mac, Luaţi Un pachet de mac, sperma ar ar ar ar Ar fouie şi umpleţi-l cu sticlă 1/2 (120-240 mililitri) de apă de nucă decos. Adăugaţi o banană coptă, 1 coapte kiwi, 2-3 Linguriţe pulbere Pacpy, 1 Lingură (15 Mililitri) Miere Sau Sirop Din Agave şi 1 Lingură de Ulei de Nocă de Cocos Solid. Amestekaţi totul înttr-UN miješalica pentru a obţene o masă omogenă.

Adăugaţi nişte geaţă pentru răciomies.

Dacă nu vă mjesto bananele sau kivi, în Schimb Puteţi Folisi Altceva. Încercaţi să adăugaţi 1/2 cană de boabe preferira sau Alte Fruce, sperma ar ar Ar Fiersici, samo sau nektarine. Alegeţi o astfel de combinaţie de fruce care vă mjesto.

Zamislite intitulată utilizaţi pokoran maca 11

4. Adăugaţi mac în mâncare. Popit de mappies pot fi adăugate la Multi Feluri de mâncare. Se amestecă câteva lingriţe de mac uri în plăcuţa de dimineaţă cu fulgi de Ovăz. Adăugaţi hvali de Plumb în Supe pentru le îmbogăţi cu nutrienţi. Pixile de pulbere pot fi adăugate la aproape zatražiti felurile de mâncare. Mai Mult, Puteţi Veni cu mâncăruri cu UN mac ca sudionik glavnice.

Adăugaţi întar-o singură porţiune Nu Mai Multi de Câteva Linguriţe de Pudră Popha, Altfel se Poete îneca Gustul de Feluri de mâncare. Cu toite acestea, încercaţi să utilizaţi sificijentă pudră de Mac pentru a promatra rata zilnică.

Zamislite intitulată utilizaţi pokoran maca 12

Cinci. Pregătiţi barele de putere cuc. Acese goli deliciase pot određivanja pete pat parcursul zilei. Pentru a începe cu măcinarea în bucătărie combină 1 cană de migdale. Apoi se tarnă cană de seminţe de floarea-soarelui, 1/2 cană de făină de lenjerie, 2 lingri de seminar Tokati. SE TOPESC PE Focul Slab 1/4 Cană (60 Mililitri) de Sirop de Arţar, 1/4 Cană (60 Mililitri) de Ulei de Nocă de Cocos şi 1/3 Cană (80 Mililitri) Ulei de Migdale Solid. Adăugaţi acest amestec într-un castron cu ingrediente ucriet şi cum să se amestece.

Lueţi o fouaie de coacere de 20x20 centimetri şi o stvriţi cu hârtie de pergament. Puneţi amestekul priprema PE FOAAIA DEPT CU UN STRET. Puneţi-l în frigider misp de cracximativ o oră sau până când înggheaţă.