Sperma de smanjuje nivelurile dht

Dihidrotestosteronul (DHT) este este hormon skrb este sintetizat în corpul uman. Este Responseabil pentru dezvoltarea anumitor carackterististi muški, inclusiv părul pe corp, creşterea musculară, voce scăzută şi prostată. De Reful, mai puţin de 10% din total testosteronului din organizam este sintizati în dht şi majoritatea omenilor nu se lica lica Griji cu osporava la acest nivel de hormon. Cu toite acestea, cantitatea excesivă de dht este asociată cu cculul de chelie şi prostată. NiveLul DHT Poate FI Controlhat Folosind o Dietă şi o Schimbare Stilului de Viaţă. Medicamenele şi suplimenele nutriţionale pot fi de asemenea utilizate pentru a încetini sinteza dihidrotestostestonului.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cu dijete

un. Adăugaţi roşii în sozuri. Roşile Conţin o Mulţime de Licopin, Care Este UN blokant prirodno dht. Licopenul este Mai Bine Amortibit DIN Tomatele GETITE DECât de la Raw. În thip ce o bukată de roşii pendvič va da doar un efect mikrofon, paste, pastă de roşii lustrate, va fi mai utilă.

Morcovii, Mango şi Pepene Verde Sunt, de asemenea, Surse Bune de Lycopin.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelul DHT Pasul 2

2. Nuci de Gustare, sperma ar fi migdalele sau. Alte Subdanţe Care Suprimă dht (inclusiv lizină şi cink) pot fi găsit în migdale, arahid, pecan obiđnuite, nuc.

Rotiţi Piuuliţele în Dieta Zilninică pentru smanjuje mod prirodni nivelul dht.

Zincul Este prezent, de asemenea, în mahunovi cu oxid mare, de exemplu, înttr-o varză curlată şi spanac.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelele DHT Pasul 3

3. Beţi Ceai Verde. Ceauil Verde Nu Este Atât Bogat în Antioxidanţi, Dar, de asemenea, Poate încetini şi Chiar OPri Sinteza Testosteronului în DHT. Alte Băuturi Calde, inclusiv ceai negru şi cafea, proizvod UN-a slično.

Pentru režultat Mai Bunu, Beţi Ceauil Organic Mare. Nu Contaţi Različiti Băuturi "Ceai", Care Conţin Mai Puţin de 10% DIN CeAI. De asemenea, ne trebuie să adăugaţi zahăr şi alte îndulcitori umjetnosti la Ceai.

Zamislite intitulat, smanjiti Nivelele DHT Pasul 4

4. Excludeţi Zahăărul Din Dieta Dieta DVS. Zahărul provokacă inflamaţie şi creşte proizvodnja de dht. PREA Mult Conţinut de Zahăr Din Dietă nu Va avea tot benericiul PE Care Obţineţi de la Alte Produse.

Tuardează Zahărul şi dulciurile adăugate, sperma ar ar ar-kolačić urile şi dulciurile, poea părea uşor, Dar nu Uutitaţi de Diferite Produse Semifinite Culinare şi Produse Reciclate Njega Pot Connese Zahăr, deşi gustul nu sunt dudci.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelul DHT Pasul 5

Cinci. Beţi Cafea Moderată. Cupa de Cafea în Dimineaţa va ajuta la Redeprece Proizvodnja de DHT. Cu toite acestea, consul exesiv de cofeiină se inversa. Cofeina exsesivă poene duce, de asemenea, la dezechilibra hormonska şi deshidratarea, cere c ce încetini crestea părului.

Staţi Polazak de Băuturile karbogazoase de Cafeină, carţin, de asemenea, zahăr şi alte Elemente Chimice Njega Pot Creşte Generarea DHT.

Metoda 2 DIN 3:

Cu ajuturel medicamentor şi aditivior

un. Luaţi aditivul din palmieri. Palma Serena DHT, încetindu-l PE 5-alfa-reductucaza de tip 2 - ENZIMA Care Transformă Testosteronul în DHT. Luaţi 320 mg zilnic pentru a îmbunătăţi şi creşterea părului.

Deşi Suplimentul Din Palmieri nu Va da efect atât de Brza CA Medicamente Elibate Pe Bază de PESCripţie Medicală, Dar este mai ieftin şi mai uşor de luat-o.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelele DHT Pasul 7

2. Încercaţi Ulei de la seminţe de dovleac. UNUL DIN SEMINŽELE DE DOVLEAC EST UN ALT BLOCAT PRIRODNA DHT, DEŞI EFICACITATEA Acestuia Nu este Atât de Mare CA Palma Lui Sernema. Sper deosebire de Palmieri, efectul Uleiului de Seminţe de Contleac A Strudaj.

Uleuiul de Seminţe de Dovleac este Un mijloc licenţat de boli de prostată în germania şi sua.

Mănâncă Seminare de Dovleac în feecare Zi pentru a obţeine mai više ulei, deşi va fi mai mică decat este conţinut în aditivi. Prăjirea de seminţe de conleac vor smanjuje korisnike primate de la acestea.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelele DHT Pasul 8

3. Consultaţi-Vă Medicul Despr Finasterida. Finasterida, Care Este, de asemenea, Uneori Vândută Sub denumirea Comercială "Pitanja", este Un mijloc aprobat împotriva căderii părului şi, în poseban, împotriva cheliirii muški. Acest lijek Poat fi luat CA Injecţii sau în tablete.

Finasterida Afectează Enzima, Care Este Conţinută în FolyCulii de Păr, încetinind proizvodnja de.

Finasterida Poate OPri Chelie şi, în Unele Cazuri, provaacă Chiar O Nouă Creştere.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelul DHT Pasul 9

4. Aflaţi de la Un liječnik despr acţiunile minore ale acţiunii lokalizacije ("recâticitate") sau finasteridă orală. Una Dintre Posibilele ConsecInţe Ale Nivelului Ridicat al dht este Pierrea Părului pe superioară a capului. Tratamentul minoksidilului sau Finasteriei Poate încetini Piermjeja Pozrului, Iar în Unele Cazuri Chair izazivati o nouăme înălţime. Consultaţi-Vă Medicul înainte de a începe să accephaţi orice mijloace pentru a asigura că nu va e sukob Cu Medicamenele Prihvatite şi Să Provoace Efecte Seundare Nedorite.

Unele Efecte Secundare Posibile Ale Recepţiei acestor fonduri uključujući o scădere a libidouei, o reducirati potenţei şi o scădere a cantităţii de fluid de seminţe.

Metoda 3 DIN 3:

Schimbarea Stilului de Viaţă

un. Exeritaţi 3-5 zile pe săptămână. SupraPovel şi stilul de Viaţă sjenentar Creşte Riscul de Cancer de Prostată. Începeţi în mod regulativ Jucaţi Sport, Chiar Dacă este la Doar 20 de Minute Mers pe su Jos O dată câteva zile.

Adăugaţi exersiţii de rezistenţă pentru a consolida muşchii. Interval de instruire De asemenea, este o Alegere Bună Dacă Nu Aveţi Timp Liber la atrenaent şi ExerIţii Fizice.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelul DHT Pasul 11

2. Nu Uitaţi de Zilele de Odihnă şi zilele de opustiti se. Dezechilibra Dintre Muncă şi Recreere Poate Duće La O Creştere A NiveLului de Strazi, Care La Rândul Său Ducere La O Creştere A Generaţeei DHT. Feicare Zi alocăe 15-20 de Minute La Clasele de Ceva Vesel.

Faceţi Ceva Liniştitor şi Relaxint, de Exemplu, Citiţi Cartea, Arătaţi Coloriarea Sau Coleccaţi Puzzle-Ul.

De asemenea, Nu Uitaţi Să Dormiţi bine. Lipsa Somnului Poae Creştee, de asemenea, nivelurile de namene, cere CE ducea la o creştere a Nivelului DHT.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelul DHT Pasul 12

3. Înscrieţi-vă pentru un masaj pentru smanjiti stsul. STRESUL POATE Duće La FapTul Că Corpul DVS. VA începe să sinteticzeze mai više testosterona în dht. Masajul NU VA Smanjite doar NiveLul de Fores, CI şi Şmbunătăţirea cirkulaţiei sângelui, care poate izazvati creştea părului.

Mergeţi la masaj o dată la câteva săptămâni pentru câteva luni şi urmăriţi dacă veţi promatra îmbunătăţirea fajţă de nivelul de name.

Zamislite intitulată smanjiti Nivelul DHT Pasul 13

4. Arunca fumatul. În Plus Faţă de Alte Probleme de sănătate caumate de fumat, fumătorii sunt, de asemenea, niveluri mai jahaniti de dht decat pentru nefumători. Dacă Aveţi Un Nivel Ridicat de dht şi fumaţi, Refuz DIN Acest Obicei, Poate Normaliza Proizvodnja de DHT.

Deoarece ţigările de fumat creşte nivelul dht şi alţi hormoni, Poate Creşte şi Riscul de Cancer de Prostată (deşi Onnele Studii Opusul). FUMATUL SPOREŞTE îNCă Riscul de Tech Din Cauza ConcerUlui de Prostată.

Fumatul în Sine Provoacă Pierderea Părului, Indiferent de infraţa SA ASUPRA NIVELULUI DHT.

sfaturi

Cummpăraţi Alimente Ecologice PE SEZON. Nu postoji Subtwannţe Chimice Care Pot Afekta Nivelul hormonilor, în Plus, Concentraţia de în Ele Este Multi Mai Mare.