Cum s scapi de Greaţă fără ajuturel tabletelor

Greaţă - Simptom Comun Cu o sortate de condiţii ale corpului - în timpul Sarcinii, Gripei, Apendicitei şi Chiar Stresului Banal. Înainte de a încerca s scapi de Greaţă, să acorede o atenţie la alte simptome pentru a înţelege dacă merită să cauţi îglijire Medicală. În General, Dacă Greaţa Durează Cele Mai Lungi zile, însoţită Demperaturii şi Alte Simptome, Trebuie să Consultaţi Un liječnik pentru afla motivul greţului şi pentru a începe tratamentul. DACă Aveţi Un Sentiment de Greaţă de a Slăbi acest Sentiment La Domiciliu, de Exemplu, Consul de Ceai Din Planta, Mâncaţi Alimente Moi şi, de asemenea, pentru lica UN-a.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Fluid Beţi mai

un. Beţi dohvatljiv lichid pentru a evita deshidratarea. Deshidratarea poate provoka Greaţă, deci este pjenice važnih să beţi sificijentă apă. Beţi Temperatura Apei sau Ceauul de Plante Cale Care Slăbesc Senzaţaţia de Greaţă. Nu Beţi Băuturi pjenasti reci şi pjenastog calde. Beţi câteva sfeclă pe tut parcursul zilei, nubbuie să beţi o ceaşcă sau un pihar de lichid înttr-un trenutak. Dacă Sentimen de Greaţă Este Prea Puterrnic şi vă împiedică să mănci, încercaţi mahionul (mahunime, pui sau carne de vită), briga conţine, de asemenea, nutienţi.

În cere CE Priveşte Copiii, Consultaţi Un Medic. Medicul Poate Recomanda astfel de mijloace ca "pedijatrijski", "Regibuder", "Rezol". Faptula este căi copiii sunt mai predispuşi la deshidratarea corpului, mai ales dacă sunt chineiţi de vărsături.
Adulţii Sunt Sfătuiţi Să încerce "Gatorade" pentru a restabili echilibra de apă şi elektroliţi.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 2

2. Beţi o ceaşcă de ceai de ghimbir. Đumbir pentru o pluća perioadă de thip este razmatrate UN instrumente Bun Din Greaţă, Uneori este chiar asociat cu chimioterapie şi intervenţie chirrgicală. În plus, Ceauiul de Ghimbir este dent de Sigur pentru femeile însărcinat, Dar este Mai Bine Să Consultaţi Un Ginecolog şi să Beţi 1-2 Cani PE Zi! Praktic, Adulţii Pot Bea 4-6 Ceşti de Ceai de Ghimbir PE ZI.

Pentru Priprema Ceai de Ghimbir de la Ghimbir Proaspăt, curat şi tăiat aproximativ ½-1 lingriţă de ghimbir. Umpleţi apă fierbinte de ghimbir şi adăugaţi lămâie şi / sau miere la gust.

Dacă nu vă mjesto gustul Ceaiului de Ghimbir, puteţi încerca să beţi suplimente de ghimbir. Doza pentru adulţi Recomandată 250-1000 mg (de Pature ori PE ZI).

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 3

3. Scoateţi Ceaiul de Menta. Pentru lica Acest Lucru, Luaţi o Linguriţă (sau o jumătate de Linguriţă) Frunze Uscate de Menta şi adăugaţi apă fiartă, deşi în Multi Magazine este Deja preparata. Puteţi adăuga lamaie şi / sau miere la el. Ceauiul de Mentas Este Un Produs Mai Mult Sau Mai Puţin Sigur Peentu FEMile gravid şi copiii, dar este mai bine s konzultant cu un gincolog şi să bea mai više deuă ceste de menta.

Pentru a stabiliju lucrearea stomacului, adăugaţi aproximativ ¼ lingriţă de Chimen în Ceai.

Menta Este, de asemenea, UN Mijuloc de Tratare A Bolii Gastroesofagian de refluks (GERD) şi Dispepsia Funcţională.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 4

4. Pregătiţi-vă pentru seminţee de Fenicul de Ceai (mărar). CEAIUUL CU SEMINŽELE de Fenicul se suočiti s Puţin Difrit. Pentru lica Acest Lucru, adăugaţi o Linguriţă de craximativ ½-1 de seminţe într-o critiţă de apă recept (6-8 ml). Amstecâd, areceţi încet la fierbere. APA AR Trebui Să se fierbe timp de Cinci minuta. Apoi Reclicaţi Ceaiul înttr-o Ceaşcă print-o sită şi aşteptaţi până când je răceşte. Adăugaţi la el lamaieie şi / sau miere la gust.

Nu Se Ştie Sigur Dacă Seminaţele Sunt în Siguranţă Pentru Femeile însărcinat, deoarece seminat de Marar au o mică acţine estrogenă. În thispul sarcinii, asiguraţi-vă că că disutaţi cu Medicul înainte de bea ceai cu mărar.

Zamislite Intiturită Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 5

Cinci. Beţi de ceai de muşeţel. Ceauiul de Muşeţel - Un Mijloc CunoScut pentru eliminarea Greaţei şi îmbunătăţirea Digestiei. Poete fi Cumpărat în Multi Magazine. Ceauiul de Musetel Pote Bea Copii, deşi este mai bine să nu fie atât de Puterică. Femeile gravidbe CeAI de muşeţel este kontraindikat deoarece conney fitoestrogeni.

Nu Beţi Ceai de Muşel Dacă Luăm Anticoagulante, deoarece rezultatele cercetării au arătat că ceauiul de drucţiona cu aceste medicamente.

Zamislite Intiturită Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 6

6. CeAIUUL DE PREPREPATE CU SCRŠISOARZ. SE Face în Jurkul Aceluiii Mod CA şi Şin Cazul Ceaiului cu seminar de măritit. Pentru aceara aveţi nevoie de un stick de srucţişoară (îNtreg sau jumătate) sau o pulbere de Scortţişoară de Linguriţă. Adăugaţi aproximativ 170-220 g de apă înttr-o critiţă. Aduce încet la fierbere, amstecând în mod regut. Apa Ar Trebui Să se fierbe în jur de aproximativ clinci minuta. Apoi Reclicaţi Ceaiul înttr-o Ceaşcă print-o sită şi aşteptaţi până când je răceşte.

Femeile gravid Nu Sunt preporučiti CeAI Scorţişoară.

Metoda 2 DIN 4:

Schimbaţi-Vă Dieta

un. Mânceţi Alimente Moi. Mergeţi la Dieta Dieta Brps, Avică o Dietă în Care Este Oferită pentru utiliza banane, Orez, Piure de samo şi biscuiţi. Aceste Produse Sunt Fourthe Uşor Apsorbit, Dar Dieta Este Restrictivă şi nu este o Dietă Echilibrati. Puteţi începe cu această Dieta, Dar Treptat su Ilte Alte Produse Moi DETHE. Nu Adăugaţi Sosuri, condimente şi condimente în feluri de mâncare.

Dacă Sunteţi Adusea Greaţă, încercaţi să mâncaţi mai puţin Alimente akutno.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 8

2. Bea Puţin în timpul zilei. Porţiuni Mici Vor Ajuta, de asemenea, Restemea Greaţei. De Exemplu, puteţi fascinat de dimpineaţa bananei şi jumătate de o bucată de Pgine integrală, apoi după un timp cântărind bulijul Uşor şi biscuiţii. Snack cu ceva uşor, apoi pregătiţi Un Pui feered pentru pr`i Orez.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 10

3. Lipiţi Dieta Redus de Sodiu. Sodiul întăreşte sentimenta de Greaţă, deci este mai bine pentru Unim imp pentru a refuza alimente cu Un conţinut Ridicat de Sodiu, astfel încât Sentiment de Greaţă Să Scadă. Încercaţi să nu liceţi mâncare. Asiguraţi-vă că cuitiţi etichetele p Proizveze şi încercaţi să consuliţi mai.500 mg Sodeu PE ZI.

Zamislite Intiturită Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 11

4. Alegeţi Produse Mici de Gră.Sime. Mâncerea grasă îmbunătăţeşte senzaţaţa de Greaţă, aşa că încercaţi să cumpăraţi aliimente cu conţinut scăzut de grăsimi, kum ar fi ca carnene slab. Fără Alimente uključujući prašinu, Carne de Marmură, Carne Cu Pieele, Miel, Ulei, Cofetărie, CELE MAI Rapid Produse Alimentare.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 12

Cinci. Pentru o vreme, Renunţaţi La Produse Care Consolidază Sentiment de Greaţă. Mulţi Oameni Sunt Greoaie Intenzive. URMăriţi Reacţia Corpului DVS. La Orice Aliimente Care Se Hrănesc. IaTă Câteva Produse Din Care Sentimentul de Greaţă Poate Creşte:

Roşii

Produse Acide (de Exemplu, Suc de Portocale şi Marinada)

Ciocolată

Inghetata

Oué

Metoda 3 DIN 4:

Alte Melode

un. Încercaţi aromoterapie. Linia de fond esthea acea că cu aromoterapie, se utilizază diferite uleuri esenţiale esenţiale, skrb au Mirosuri liniştitoare. Aplaţi o Picătură de Menta de Menta de ardei, ulei de lavandă sau ulei de lămâie pe încheeieturi şi whiskija, apoi respira profund.

În PRIMUL Rând, Asiguraţi-Vă Că Nu Aveţi Alergii de Petrol. Mai întâi aplicaţi o picătură de ulei pe încheietura minii şi aşteptaţi. Dacă Aveţi Alargeii, Erupţia Clanată Pote Apărea, roseaţă sau mâncărime. Dacă Sunteţi Alergecic, încercaţi Un alt benzin sau Alte Modalităţi de Compere a Greaţei.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 14

2. Încercaţi să contacaţi sesiunea de salvare. În Medicina tradicională chineză, organizam este razmatrate UN sistem de regiuni energiju. Utilizarea Acelor (în Caz de acupuncturs) SAU Presiunii (cu UN masaj punkt) la functele premjestiti zonu EnergetICE VA Coluiu la Restabilirea EchilibrirUului Energetic şi Restemea Sentimentului de Greaţă.

Încercaţi să apăsaţi punctul "p6" sau "nei-Guan", Adica "Poarte Intentă". Acest Punkt Este PE încheetura Miniii Chiar Sufikiu, Chiar Suf Funktul Palmeiu. Întoarceţi mâna cu Palmă. Transformaţi două tendeane pe Şncheetura minii şi punctul dintre ei. Inteliale şi degetele mijlocii ale Unei Alte Mini îMengeţeţi Uşor acest punct de aproximativ 10-20 de Seunde, Apoi Eliberaţi. Apoi Repetaţi la Fel peelaltă încheeietura minii.

Zamislite Intiturită Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 15

3. Efectuaţi ExerIţii de Respiraţie. Rezultatele că respiraţia profundă controltă va ajuta la uşurarea Greaţei. Alte Studii Au Arătat Că Gimnastica Respirarie Ajută La Restemea Sentimentului de Greaţă După Operaţie. Încercaţi Acest ExerIţiu adaptat de la Universitatea DIN Missouri La Kansas Oraş:

Staţi PE PLATE Şi Puneţi-vă GenincrenIi şi pernele de Gât pentru aşeza mai confortAbil.

Puneţi Minile (Palmele în Jos) PEMAC Chiar Sub Piept. Puneţi Minile deasupra stomacului şi vă couctaţi degetele. Astfel, de fiacomre dată, făcâd o respiraţie, Veţi Simţi Că Degetele Sunt dekonektate. Aceara înseamnă că Faceţi Bine ExerIţiul.

Faceţi o Respiraţie Adâncă Adânc, Astfel încât Bura să strălucească puţin, încercaţi s respiraţi ca espiraţi ca enil. Aceara înseamnă că, în procesul de inhalare, trebuie să utilizaţi nu nutai pieptul, ci şi o dijafragmă. Cu ajuutor diafragmei, se creează o pestuune suplimentară, motiv pentru care mai višestruki aer cade plămâni decât în detrimentul toracicului.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 16

4. Verificaţi dacă postoji nişte iritanţi în apropiere. Unele factori chimici şi fizici pot provoka greaţă. Acestea, uključujući Mirosuri puterrnice ascuţite, Fum, Căldură Exsesivă şi Ocijediti. Încercaţi s scapi de astfel de stimulans cât mai curren posibil, deoarece pot provoka cu uşurinţă ne osjećati sentiment de Greaţă şi vărsături.

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 17

Cinci. Odihniţi cât mai više posibil. Uneori Stresul, Evistenţele, SupraîncăRarea şi Stresul Fizic Pot provoka Greaţă. Printre Cauzele Comune Ale Greaţei, apsia Notaţi Stresul, Anksietatea, tenziunea Musculară. Deci, încercaţi să vă relaxaţi şi să vă relaxaţi pentru a slăbi senzaţiile neplăcute şi pentru preveli sentimenta de Greaţă şi vărsături.

Zamislite Intiturită Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 18

6. Nu misca. De îndată CE aveţi Un sentiment de Greaţă, ActivateAtea Excesivă vă Poate Agraava Starea. Încercaţi să nu vă deplasaţi pentru o vreme pentru u Slăbi Sentimentul de Greaţă şi pentru preveli konvecinţinţele nepăcute. Rămâneţi în mod makabil în Scaun, PE Canapea Sau la Pat.

Metoda 4 DIN 4:

Kontaktirajte AJOTOR Medical

un. Dacă Metodele Nabrojite Mai Sus Nu au ajutat şi Aveţi Alte Simptome, Consultaţi Un Medic. Dacă nu puteţi facilita Greaţa cu fonduri internet în timpul zilei, dacă aveţi vărsături, sunaţi la liječnik, astfel încât să vă pregled.

Zamislite Intiturită Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 20

2. Gândiţi-Vă lativul greţului. Greaţa este adesea însoţită de vărsături, aceara este o problemi dentru dentru mulţi omeni. SENDUMUL de Durare şi Disconfort în Abdomen Poae fi Cauzat de o varioetate de motive, inclusiv:

Hipersenzibilirati şi alergei lanele alimente

Infecţie bakteriană sau virală

Boala de refluks gastroesofgian (gerd) şi arsuri la stlack

Efecte Secundare Ale Medicamentor, în Posebna DIN Cauza Chimatioterapiei şi Radioterapiei

Sarcina (Greaţă Dimineaţa)

Migrenă şi cefalee

Rău de Mare

Durere

Imaginea intitulată Scapă de Greaţă (Fără Medicamente) Pasul 21

3. Gândiţi-vă dacă ar trebui să contacaţi Un lijek. Dacă Sentimen de Greaţă nu Trece în Termen de 24 de Ore (indiferentno Dacă Patează), Consultaţi Un Medic. Dacă Greaţa Trece Trece Trece, Dar înc Nuţi Un apetit, o Doure de Cap, Un Stolac sau Un stlack doare, consultanţi Un liječnik. Greaţă (Mai Alesks Atuncija Când Este însoţită de Vărsături) Poete fimptom AlPom Al Unei Boli Mai grob, Dintre Care Urmăoarele:

Apendită

Obstrucţia sau blokarea crijeva

Rac de râu

OTRăVire

Boala Ulceretivă, Mai Ales Dacă Vărsăturile ReamINeşte Grosimea de Cafea

sfaturi

Nu Beţi Lichid Print-Un Volei şi PREA potvrđuje pentru că poate provoka vărsături. BEA încet şi mici.
Beţi suc de aloe. SE GZeşte în Multi Magazine Alimentare.