Cum s o opriţi Greaţa cu Un punct de masaj

Greaţa Pote Să apară pentru o sortate de motive, dacă sarcina, mahmureala, chimioterapia sau îndreptarea pe bum, Dar în Orice Caz, Aş Vrea Să Scap de Ea. Cu siguranţă aţi auzit despre acupunctură sau acuPressură, dar postoji şi o acupresură, mai bine cunoscută ca. Esenţa acestei Metode este de a masca anumite puncte PE corp pentru îndepărtarea anumitor simptome. Masajul punct vă va ajuta brza, fără Costuri în Exces şi Efecte Seundare Pentru Lice Faţă Atacului de Greaţă, deşi eficacitatea acestuia nu a frost înc. Aflaţi Undent Sunt Puncéle važan, Acţionaţi ca DEGETELE SAU BRăSENIA Akupresura şi Simţiţi Uşurarea!

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Punkt de masaj cu dedute

un. Relaxaţi-vă şi plasaţi cores. Păstraţi-Vă Minile Chiar în Faţa DVS., DEGETELE SUS, Palmele pentru. Relaxaţi-vă umerii şi liceţi nişte respiraţii adânci.

Masajul Punctelor SE Poate Face pronađite apape oriunde, Dar încercaţi să obţeneţi Un loc de muncă cât mai mailil.

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă Cu AcuPreshera Pasul 2

2. Găsiţi Un punct PE mâna DVS. Pentru lucra. Înapoi până la lăimea a Trei DegEte în Jos de la Folia Transversală de pe încheetura minii şi apăsaţi punctul degetlui mare mare două tendene mari. Acesta este punctul în care aveţi nevoie de UN uloss de acupresteră.

Acest punct este numit p6, sau "Poarta Intentă", şi Imcul Asupra Lui Ar Trebui Să se oprească grea. Acelaşi Punkt Din Batea Exterioară Minii Este numit "Poarte Externă".

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă Cu AcuPressura Pasul 3

3. APăsaţi punctul cu degetele. Când vă simţiţi Greaţă, îmginingeţi un pem ambicio părţi ale încheieturii înceeieturii cu deget deget mare şi indice sau mijlociu. Apoi Uşor, Dar cu Un effor, masaţi-l cu mişcări cirkulare pentru câteva minuta. Puteţi Simţi Imediat Uşurarea, Dar Uneori Durează Până la Cinci minuta.

Repetaţi procesul cu o alt încheetură.

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă cu acuPreshera Pasul 4

4. Uşor de laudă cu un singur încheietura minii. Lice doar o bumbac brzo, respiraţie profundudă adâncă. Briga mână va fiter de sus, nu contează. Dacă doriţi, Le Puteţi Schimba. Continuţi în câteva minuti până când simţiţi că atacul greţului a încetat.

Unii lonac părea că minile decât să găsească şi să mascheze punctul p6. Încercaţi această tehnică dacă nu vă puteţi determinacija cu precizie locaţia.

Zamislite Intitulată Stânga Greaţă Cu AcuPreshera Pasul 5

Cinci. Găsiţi punctul akupreser sub genija. Sppijiniţi lăţimea a Patumbet Deguete în Jos de la Nasul Cupei Mongnchiului. IMediat sub degetul mikrofon, Cu Exterul Tibiei, Ataşaţi Un Deget al Unei Alte Mini. Dacă aţi găsit crect Un punkt, atuncija, amstecând în jes şi î în Jos, Simţiţi MişCarea Muşchilor.

Acest punct este nutit st36, sau "Trei milja". Este Uniful dintre Puncotele CELE MAI UTILIZATE DIN AKUPRESER Şi este "ReaonsAbil" Pentru a da energie.

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă Cu AcuPressura Pasul 6

6. Apăsaţi punctul de sub genija. DEGET, UNGHII SAU Călcâi Alte Picioare îMPINSE PUTER LA Punkt. Puteţi doar să ataşaţi presiunea fără nici un masaj, Dar Puteţi Glupa în Sus şi Şin Jos. În Oriće Caz, continuaţi să afektaţi punctul de câteva minute.

Metoda 2 DIN 2:

Masaj Spot Folosind Brăţară

un. Campăraţi brăţară akupresura. BRăţările Din Greaţă South Aranjate Astfel încât să pună pestiune asupra punctului doriti de pe încheietura minii. Ei au un buton plat sau Un buton njegu Trebuie plasat mai sus de acust punct. Bratari Sunt Diferite Tipuri - tricotat, plastika, lian.

Alegeţi o Brăţară pentru gusta şi la prežu.

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă Cu AcuPreshera Pasul 8

2. Faceţi-vă o Brăţară. Dacă Nu doriţi să cheltuiţi bani pe bani akupresura, puteţi să vă Faceţi de la Impermeabil sau de mână şi de o Pietriş Sau Buteone. Doar puneţi pietimlele sau butoanele sub o Brăţară improvizată şi sjedište.

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă Cu AcuPreshera Pasul 9

3. Găsiţi Un punct PE mâna DVS. Pentru lucra. Înapoi până la lăimea a Trei DegEte în Jos de la Folia Transversală de pe încheetura minii şi apăsaţi punctul degetlui mare mare două tendene mari. Acesta este punctul în care aveţi nevoie de UN uloss de acupresteră.

Acest punct este numit p6, sau "Poarta Intentă", şi Imcul Asupra Lui Ar Trebui Să se oprească grea. Acelaşi Punkt Din Batea Exterioară Minii Este numit "Poarte Externă".

Zamislite Intiturită Stânga Greaţă Cu AcuPreshera Pasul 10

4. Plasaţi crect BRăţara. Aklikator (Buboon, Buton, Margele Sau Piecricele) Trebuie să aibă dreptate la p6. Strângeţi Brăţara Pentru Simţi Presiunea de la Mijloc la Cei Puterici. Bratara NuBubuie să alunece sau să je răsucească - este necesar ca să rămână în Poziţie.

Asiguraţi-vă că brăţara nu este stransă prea str`nsă. DOARE NU AR Trebui Să Fie - Altfel, Slăbioi Brăţara.

S-Ar Putea Să vă Simţii Imediat de îndată CE BRăţara este Pusă, Dar când corpul se obişnuieşte cu presiunea până la punct, va lobui să l îrrească pentru a vă simţi mai bine.

sfaturi

De tvrtke Obicei, efectul su loc deja la presare uşoară. Nu Apăsaţi prea više! Opriţi dacă simţiţi durare sau nesponfort.
Relaxaţi-vă Minile şi Umerii.

Avertizări

Ţi-am Spus despren uncle de acupresteră şi nu despre acunctură. Nu utilizaţi as!
Dacă Sureriţi de Greaţă Croică, asiguraţi-vă că cultuţi Un lijek, chiar Dacă Tehnica propusă vă ajută. Masajul poonctelor poate eliminira temporar simptomele, Dar nu: îşi vindecă cauza.