Cum să găteşti mahum pentru un cuple

Legumele pentru o Pereche Sunt Hrănitoare şi Rapid în Gătit. Postoji mai Multi Modalităţi de vă pregăti, iar pentru aceara nu veţi avea nevoie de Ustensile speciale. Puteţi pregăti o cină deliciasă, nutritivă.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Selektiranje şi pregătirea legumelor

un. Alegeţi Legumele. Deşi aproape orice mahune lonac fi pregătite pe pereche, unele dintre Ele Sunt Potrovite pentru acest Lucru Mai Bun decât Altele şi toile neceseită MomentE. Brokula, conopidă, morcovi, Sparkanghel, AngginAre şi Pisoase Sunt Uşor pregătite pentru Un culuplu şi. Cu toite acestea, dacă doriţi să aătaţi fantezie, adăugaţi nişte cartofi sau Ridichi! IATă UN Timp de Gătit Pentru Unele Legume:

Sparkanghel: 7-13 minuta, sau 4-7 minuta, Dacă îl Tăiaţi Cu Bucăţi Scurte;
Brokula: stabljika 8-12 minuta, influscenţe 5-7 minuta;
Morcovi: 7-12 minuta, în funcţie dimesiune şi cât de bine îl tăiaţi;
Conopidă: 5-10 minuta pentru cluorescenţe;
Polja în cob: 7-10 minuta;
Fasole Podkal: 5-7 minuta;
Cartofi Tăiaţi: 8-12 minuta;
Spanac: 3-5 minuta.

Spălaţi legumele, Înainte de le găti. Înainte de a găti cu mahumu, este necesar s spală Murdăria, bakterijska şi reziduurile de pesticida. Spălaţi legumele în apă curată şi apoi blot cu prosoepe de hârtie.

Utilizaţi o perie pentru mahum pentru curăţa legumele cuajă groasă, cum ar arcovi cartofi şi morcovi.

Unele mahunarke, sperma ar ar-ar fi varza colotă şi Grădină, au munte Pliuri în Care Murdăria şi bakterije potkariti. Înmuiaţi astfel de mahunarke în apă recep timp de 1-2 minute sunčanje de legăla sub apă curgăare.

Dacă doriţi, puteţi utiliza u UN deterdžent de Cummpărare pentru mahunice şi fruce, cu toite acestea, studial au arătat că astfel de fonduri nu sunt mai efiesterse decate.

3. Dacă este necesar, Tăiaţi cu mahunarnik inutile sau tăiaţi-le. Unele Legum Suprt Suplume Doar Pentru a îndepărta de la frigider, clătiţi şi puneţi înt-o critiţă, în thip ce c canele necesită pregătire suplimentară. Legumele Mari Vor Fi pregătite pe o Pereche Mai Rapidă Dacă Le Tăiaţi. În plus, unle mahum au tulpini, semina, frunze sau coaaaă densă şi înainte de gătit, trebuie curăţete.

Morcovii SE VOR PREGăTI Mult Mai Poense Dacă o aplaţi peraje. Acelaşi lucru este valabil şi pentru conopidă şi cartofi.

Pentru Unele mahum, de Exemplu, Sparkanghel, Poate fi Necesar UN MIC PREGăTIRE SUPLIMENTERă. De Exemplu, tulpinile de šparoge au tăiat, de obitei, capetele rigide inferioarea. În plus, tulpinile mai grooza vors reziranje mai. Popeliti, Dacă le curăţă puţin de pe peel.

Sfat: CELE MAI MULTE FUMUME NU Sunt Necesare pentru curţţa coaa înainte de gătit. De Fatty, coaaa de Mullea mahume este destul de gustoasă şi consneine vlakna Suplicare şi Subdanže. Încercaţi scoateţi coaama Numai în cazuri dacă este prea tare sau murdar.

Zamislite intitulată mahum cubur pasul 4

4. Îpărţărţiţi legumele prin gătire. Deoarece Unele Legum Sunt pregătite pentru Un culuplu mai multi decat altele, este de doriti să le împărţiţi. CA Rezultat, Nu Veţi Funcţiona Astfel încât Unele Legum Să se descompună şi să devină prea moi, în thip che altele vor rămâne greu şi gruda în mijloc. Puteţi pregăti raznovrsna mahunarke împreună, dar câteodată ar Trebui să le împărţiţi împărţiţi împărţiţi.

De Exemplu, Cartofii se pregăteesc pentru o Perechen Mult Mai Multi Decat Foaia de Podlock, Deci este Mai Bine Să nu le amstecaţi înt-un cazan dublu.

Astfel încât Legumele Serânse se pregătesc mai potvrđivati, Le Puteţi Tăia în Bucăţi Mai Mici.

Metoda 2 DIN 4:

Gătitul Legumelor Ontr-Un Cazan dublu

un. Preîncălziţi în apa de aburire. SE Toarnă 2 cani înttr-Un cazan dublu (0,5 litri) de apă Şi îl adece la fierbere peer peerbere pec mare. Când Apa închideţi vaporul astfel încât temperatura dorită să fie instalată în interijer acestul.

Pentru a închide Cazanul dublu, Acoperiţi Pur şi Simpu Tigaia Superioară, Care Se sprijină pe tava inferioară cup.
Stăpânul Poate Neceseita Cantităţi Diferite de Apă, în Funcţie de dimensiunea critiţei. De Refulă, APA AR Trebui Să Acopere Atea Inferioară A Tăvii Inferioare Cu 2,5-5 Centimetri şi Nu Trebuie să ajungă la Legumele Sitire în Coş.

2. Puneţi Legumele într-Un cazan dublu. După c apa apa începe să să fierbe şi să emită abur, să adauge mahunovi pregătiti în ea. După acea, re-accoperiţi coinerul dublul cu capacul şi smanjuje masula.

Dacă Gătiţi pentru câteva licuri de mahunarke, amintiţi-vă că se pregătesc la viteze difrite.

Pentru a veslaja Minile de la Abur Fierbinte, Puneţi Legumele într-Un Castron şi nu le puneţi într-un cazan dublu. Puteţi PurtA, de asemenea, taci sau Acoperiţi-vă Minile Cu Un prosop de Bucătărie.

Ştiaţi? Postoji munte Tipuri diferite de paru. Unele au mai Multi birouri de gătit şi pot împărţi cu uşurinţă mahuni brzo şi korizmati se.

Zamislite intitulată mahum cubur pasul 7

3. Da mahunice pentru desena un culuplu pentru câteva minuti. DUPă CE Aţi Pus mahuni într-Un cazan dublu, acoperiţi-l cu Un capac şi aşteptaţi câteva minuta. Pierde Timpul Mini Recomandat înainte de a începe să verificaţi Legumele.

Dacă nu Sunteţi Sigur Că Puteţi corectu crect thipul, Setaţi CroneTrul. CELE MAI MULTE FUGUME CU PREGăTIRE RAPPITă POT FI PORTITE PENTU VERIFICA DUPă TREI MINUTA.

4. Se tarnă legumele cu Un cuţit sau o furcă pentru a verifica dacă sunt gata. După Trecerea Minimală Recomandată, Deschideţi Cazanul dublul Şi se tarnă legumele în Grosimea Roţii Cu Un cuţit sau o furculiţă. Dacă cuţitul sau furculiţa îi inplete cu uşurinţă, sunt gata. În caz contran, fierbeţi-le pentru încă 1-2 minute, apoi verificaţi din nou.

Piebele mici se vrt pregăti mai odnos decât CELE mai Mari, Iar Unele Legum Sunt Sudate Mai Poense decat Altele. De Exemplu, Fasolele kompliciraju, cvlorescenţee de conopidă şi tulpini de Sparkanghel sunt pregătite pentru o Pereche Mai Rapidă Decât Cartofi sau Morcovi minuţioi.

Cinci. Obţineţi acele mahunarki autor au devenit Moi. Dacă aveţi de-a lica cu diferite legume sau bucăţi de valori diferite, ia-i p pei care sunt pregătiţi şi lăsaţi restul într-un cazan dublu. Pentru a obţine mahum de la cazanul dublu şi nu ardeţi, utilizaţi Cleşti sau Zgomot. Puneţi Legume Gata Fă Slatka înttr-o Farfurie şi acoperiţi-o astfel încât să rămână calde.

DACă toate Legumele Sunt pregătite în Acelaşi Timp, Puteţi obţine Doar Un Coş Din Tigaie şi le Puneţi într-Un Vas sau Un vas de Servire. Utilizaţi Pricepute Sau prosop de Bucătărie pentru a nu arde minile.

Multe Legume După Gătit pentru Un culuplu devin mai strălucitoare şi mai luminose.

Desigur, este mai bine să încercaţi legumele să înţelegeţi dacă sunt gata. Ele Trebuie Să Fie Blânde, Dar Dest de StrNe Şi nu Sunt dovršiti Isplate.

6. Sezon şi servima mahuna. Plasaţi toate legumele konačni în Vasul de servire. Adăugaţi ulei de măsline, Sare şi Piper La Gust. De asemenea, puteţi presăra cuc ul de lămâie pentru un gust suplimentar. Acum Legumele Pot fi Servite PE masă.

Legumele cu Aburi Sunt savršen Curice Carne, Ele Pot Fi Servite Cu Brânză Sau SOS Verde, Sau Fără Nimic. Legumele Gătite Sunt Foatete Utile, Deci este Mai Bine Să nu a adăugaţi prea više condimente - Ele Sunt Gustoase şi Nutritive în sine!

Metoda 3 DIN 4:

Folosind o tigaie cupac

un. Ia o critiţă profundă în zakrnite zazbijanje legumele PE Care Le-Ai Ales. Ar Trebui să fie sificijent de kore pentrua găzdui tate legumele. În plus, critiţa trebuie să aibă o acoperire str`ns adiacentă care să deţină abur. Cel Mai Bine Este Să utilizaţi o astfel de cratiţă PE care o Puteţi Complete Legumele PE ¾ şi, în Acelaşi Timp, Va Equie Un loc pentru Un cululu şi depus sub capacul condensului.

Dacă Veţi pregăti mari, este mai bine să lueţi o critiţă profundă. În Acelaşi Timp, pentru maam mai Mici, de Exemplu, Tulpini de Sparkanghel sau clufcencenţe ale broccoli, o tigaie cu Un capac este adecvată.

2. Turlaţi apă într-o critiţă, astfel încât să acopere encopere decoximativ 1,5 centimetri. Acest lucru va fi fi ficifience pentru a oboman abur, Dar Legumele Nu Vor fi gătite în apă, Iar Nurienţii Nu Vor FI PURIFAţi. În plus, Stratul Subţire de apă nu va da legumele să ardă şi să rămână la Endul Tigaiei.

Dacă capacul este cu voce tare adiacent la cratiţă şi este ploča, Deţine Abur, Va Dura puţin Mai Muri Apă. Încercaţi să utilizaţi diferite cantităţi de apă şi să determinaţi cere este cel mai potrivit pentru tigaie.

3. Răspândiţi legumele într-o critiţă în konfirstvolant cu timpul pregătirii lor. Dacă vă okupaţi de mai munte licuri de mahuna, Puneţi mahunar PE fundul tigaiei, briga se pregătesc mai višestruki. Aşezaţi aceste legume des služba se pregătestsc mai. În acest caz, puteţi obţene cu uşurinţă mai întâi mahunar gata fă slatka.

De Exemplu, puteţi pune peter agea aea mai mare a apoi plasaţi conopida şi puneţi Un springue des.

4. AcopeRiţi critiţa cu Un capac şi puneţi-o PE fons mediu sau putrij. DnePo CE Aţi Pus mahume întrija-o critiţă cu Un capac şi porniţi fokul. Nu ar Trebui să fie prea putrice. Timp pentrui verifica temperatura din când în când. Dacă Capacul Devine Prea Cald La Atigere, înseamnă că apa fiartă şi dužnost Aburul.

Nu daţi dorinţei de a ricica capacul şi de a verifica dacăe iereea este sificijent în interijeru tăvii, Altfel Veţi Elibera Căldură şi Veţi Rasa Procesul de Gătit.

Dacă vă este frică să vă ardeţi degetele o acoperire fierbinte, lueţi o critiţă cu Un capac de sticlă, prin car puteţi Urmări Modul în Care Apa se fiorije Şi se evaporă. Dacă este necesar, puteţi să mutaţi Uşor capacul într-un trenutak şi să verificaţi dacă aburul frurze de sub ea.

Zamislite intitulată mahum abur pasul 15

Cinci. Faceţi Un Incndiu Slab şi Setaţi CroneTrul La Timpul Recomandat. Când Apa începe să Emită Abur, Faceţi Un fokus ploča. Pregătiţi Legumele Pentru TimPul minimal Recomandat pentru tipul şi dimensiunea lor, după skrb acoperiţi cuţitul în Grosul Pieselor de Taxare.

Legumele Trebuie să Fie Moi, Dar dostojan de elastice. În plus, Trebuie să aibă Un aspekt strălucit şi strălucitor.

Dacă Legumele Sunt Necesare Mai Multi Timp, Re-Acoperiţi critiţa cu Un capac şi aşteptaţi 1-2 minute, apoi verificaţi din nou.

6. Îndepărtaţi Legumele de la fokus şi le serviţi. Când Legumele Sunt gata, Scoateţi-le Din Tigaie şi Serviţi Ca Vua mjesto. De Exemplu, puteţi turca mahum cu sos de cremă sau adăugaţi ulei de măsline şi un pic de conditimente. Mănânce-ţi-legumele sau le servi ca o farfurie laterală ca o farfurie laterală.

Pentru a vă protetja minile, îndărtaţi legumele dintr-o Tigaie cu Un formă sau Zgomot. Dacă Tate Legumele Sunt gata în Acelaşi Timp, Puteţi Lua o Tigaie Prin Lipirea şi Protejarea conţinutului său înttr-o colandere.

Dacă Legumele Suntie La Viteze Difrite, Este Posibil Să Trebuiască Să Schimbaţi Legum Pripremite Cu Mai Mai Muri Pripravite în Recientul de închidere, astfel încât acestea să rămână cână când.

Sfat: Cel Mai Probabil, o Mulţime de apă rămâne înttr-o critiţă când legumele vor fi pregătite. În Caz kontrar, Apa Rămasă Poate Fi Adăugată La Bulionul de Legume Sau Chiar ChairArea Hainelor IT - Acesta VA FE Folosit pentru fipotenka nutritivna conţinute în el!

Metoda 4 DIN 4:

Gătitul Legumelor Ontr-UN kovčer Cu Microunde

un. Puneţi Legumele într-Un Castron pentru Un kockar cucroundhe şi adăugaţi puţină apă. Nu Veţi Avea Nevoie de Multă Apă pentru pregăti mahunice pentru o Pereche înttr-UN-a. De Fapt, Puteţi Spala Pur şi Simpu Legumele şi nu vă uskaţi onnainte de a Pune Ontr-Un Castron.

În majoritatea cazurilor, există sufistere 2-3 Linguri (30-45 mililitri) de apă pentru feecare 0,5 kilogram de mahunarke. Dacă aveţi de-a lica cu mai mai gust, poeni fi necesară o mikroba apă.
Unii specialişti în gătit.

2. AcopeRiţi Castronul Filmului de Plastic, astfel încât Una dintre marginea ei să rămână Ridicată. Tensiune Peste Castronul Filmului de Polietilenă şi Ridicaţi Un Unghi pentru asigura Accesul Mic Al Aerului. Filmul VA Deţine Căldură şi Ocijedit şi, îN Acelaşi Timp, VA LANSA UN CUPLU SUPLIMENTAR. Utilizaţi UN FILM ADECVAT PENTU CAUPOR CU Microunde.

Ataşaţi str`ns alte margini Ale Fillului în Castron, astfel încât să păstreze căldură. Pentru Accesul La Aer, este dohvatne să Bateţi doar Unghi.

De asemenea, puteţi Acoperi Castronul print-o placă ceramică sau Un capac Strns adiacent cu o gaură.

3. Preîncălzirea Legumelor la Puter Mare Deproximativ 2,5 minuta. DACă Acest Lucru se doogeste fiksni, continuţi să le pregătiţi în intervale de un un. Diferite mahunarke necesesită UN-a MICP MIC DICRIT, Mikroulele Diferă, de asemenea. Înainte de Prima provjera, Gătiţi Legumele de 2,5 minuta.

Timpul de pregătire denindte Atât de tipul de mahunovi, cât şi de puterea cucrounde. Uneori sufistere Cululuri minuta, în Timp Ce Alte Legum Sunt PreGGYTE više Mai Mult.

LEGUMELE VOR FI GATA ATUNCI Când Le Puteţi Străpunge Cu Uşurinţă pentru o furculiţă, dar în acelaşi timp vor rămâne destul de elastice.

Ştiaţi? Contrar creninţei populare, atuncija când gătiţi întrtra-o kotuare cucrounde, valoarea nutritivă legumelor nu este redusă. De Fapt, Legumele de Gătit pentru o Pereche înttr-UN-aUPOR Cu Microunde Este Una dentre cele mai Bune Modalităţi de Menţine Subdanţe nutritive Valoroase, Sper Deosebire de Astfel de Metode CA Gătitul în Apă!

Zamislite intitulată mahum cubur pasul 20

4. Mânca sau servima mahum până când s-au răcit. Scoateţi Fillul de Polientilenă Din Castron, Aruncaţi-l şi Puneţi Legumele întrel-o Farfurie. Adăugaţi un pic de conditimente sau sos pentru nalet. Pofonă Bună!

Dacă doriţi, puteţi adăuga nişte ulei cremos sau sos de sos înainte de a găti pentru un cuplu în mahunarke. CLAND LEGUMELE Sunt gata, kondimentiază cu Sare şi Piper sau adăugaţi alte condimente la gust.

Aveţi Grijă la Scoaaatea Capacului sau Filmului de Polietilenă, deoarece cu Un jet debur fierbinte de sub ea.

sfaturi

Frumos de conditimente la mahume gătite poslužitelj suk de lămâie.
Orice mahum cu aburi lonac fi reîncălzite în mai Multi Moduri, de Exemplu, se prgjeşte în ulei sau cald în kopturul cucrounde. Fiere pentru o pereche de mahume potkošiti în frigider 3-4 zile.
Dacă nuaţi un cazan dublu, legumele pot fi pregătite pentru un culuplus ajuturel ustensilelor cockţionale, cum ar ar ar cl fi o tigaie.