Cum să germineze kaša
Masha gestainată este o sursă excelentă de proteine con conţinut scăzut de grăsimi şi vlakna. El este, de asemenea, bogat în enzime probave. Grinzile de Acasă Sunt Muri Mai prospete şi mai gustoase decât cumpărate. Pentru Expterea Lui Masha La Domiciliu, VA Dura Destul de Multer Efter, Mai Ales Dacă Utilizaţi Una dintra Metodele Dodyte Opišite Mai Jos!
De ce c ce ai nevoie
- Kaša
- Apa Pura
- Sită
- Ţsături Din Pan sau Muslin
Pasi
un. Alegeţi o callatiti de bună caltativati. Căutaţi fasole dens, solid, şi nu lipiciase, moi sau lipiciase.

2. Clătiţi bine fasolea în apă curată. Clătiţi Fasolea de Trei sau Patrouri ori pentru a asigura că sunt absolut kurata. Deoarece mash este consată în ravnatelj în for Formă Brută, Curăţenia Este Foatete važnije.

3. Înmiaţi Fasolea Peste Noapte în apă curată. Dacă nu le puteţi lăsa peste nopte, Lăsaţi Cel Puţin 7-8 rude.

4. După înmuiere bine, clătiţi fasolea şi evacuaţi apa. Fasolele Trebuie să fie umflate, gusti şi uşor sprotatit.

Cinci. Apă curată de la Musulman. Expitaţi apa suplimentară. Dacă nuaţi Un-ţesut luslin, acesta va fi, de asemenea, o ţesătură de bumbac subţire sau podţire.

6. Puneţi masina pe ţesătură. Apoi, Legaţi ţesutul se termin în noduli şi atârnă undeva în excul de sticlă în exces.

7. Plasaţi Un pachet cu fasole înttr-o critiţă. AcopeRiţi Capacul şi Lăsaţi Peste Nopte.

Odlučiti. CLAND MASHA VA LăSA LăSate Scurte, Puteţi mânca! Mâncaţi-le în Formă Brută Gătită pentru o pereche sau înttr-UN-u UN-u.

nouă. După CE Masha va Reuşi dovršiti, Puneţi Fasolea întri-O critiţă. Acoperiţi Capacul.

10. Bucuraţi-vă savršena Germinat.
sfaturi
- Masha je savršena potrivită ca o gustare de Searăă.
- Varza de Primăvară ar Trebui să fie în lungime aproximativ 0.6 cm până la 1.2 cm.
- Masha Pote fi de asemenea menţionată ca "Mung" Sau "Fasole mung".
- Dacă adăugaţi o masină înclinată la micoul dejun, v. Ajuta să rămâneţi activ în thipul zilei.