Cum s să gătiţi broccoli

Brokula nu este doar un sublimenta vitamina c şi kiselina folilna, dar şi o adăugare plăcută. La Orice Fel de mâncare. Brokula se poate Proji, să gătească, să gătească, Coaceţi. Indiferentno cât denter alegeţi gătitul, brokula vas deveni un fel de mâncare Excelentă Carne Sau bine potrivit pentru salata de mahunarke.

Pasi

Metoda 1 DIN 5:

Brokula prospeţi pentru Un culuplu

un. Curăţaţi brokula. Isperite brokula pod jetla de apăă. DACO BROCCOLI EST PUTERI CONTAMINAT, COBORâţi-l în Apa Sărată Timp de 10 minuta, apoi clătiţi bine sub apă curgăare.

Brokula sortaţi în Grădină este susceptibilă la Un astfel de dăunător ca p pe je un panou de varză. Acest parazit este o larvă verde, o lungime de 2,5 centimetri. Aceste Larve Sunt Inoforsion, Dar Prezenţa lor poate Ucide Orice apetit. Aceşti paraziţi mor în apă sărată. După înmueierea broccoli în apă sărată, listvele mortale vor apărea şi lon fi îndepărttate cu uşurinţă.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 2

2. Scoateţi Tulpina Principală.Combustibilul de brokolivapol de brokulivapol este comestibil, Dar când Găuiţi, Rămâne Greu şi Sporeşte impresija Generală a Vesela. Lăsaţi în Jurkul centimetrului acestei tulpini şi tăiaţi restul şi aruncaţi-vă sau pregătiţi separata.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 3

3. Pregătiţi infrescenţen. Tăiaţi cumcorescenţa cu fearfece din tulpini. Dacă nu vă mjesto FOTEARTE više, Faceţi o Incizatie ImEdiat Sub Conforcenţă. Dacă doriţi să gătiţi o versiune mai utilă de broccoli, tăiaţi clurescenţen de feliere cu tulpini.

Zamislite Intiturită kuhati brokula Pasul 4

4. Setaţi Coocul deburi înttr-o critiţţ. Se tarnă înttr-o cratiţă de 5 centimetri de apă şi apoi puneţi Coşul Din Interijer, Acoperiţi Capacul şi Puneţi Focul de Mijloc. Apa.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 5

Cinci. Puneţi clurescenţenhele brokula în Coşul debur. Apoi acoperiţi-le cu capac.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 6

6. Pregătiţi brocoli pe un cululu. Pregătiţi-vă cu capac închis timp de 3-5 minuta, în Funcţie de Volumul Legumelor aşezate.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 7

7. Îndepărtaţi de lac. Scoateţi Imediat Capacul astfel încât brokula să nu se înmoaie.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 8

Odlučiti. Servi PE masă. Brokula Poate fi Servis CA UN VAS nezavisno şi cu sosuri şi condimente, precum şi lonac fintizat în Orice alt fel de mâncare.

Metoda 2 DIN 5:

Pregătirea brocolilor îngheţete

un. Deschideţi pachetul de la brokuli. Puteţi să l rupeţi sau să vă deschideţi cu fearfece.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 10

2. Prokuhajte brokulu. SE Toarnă înttr-o cratiţă de apă timp de 2-8 centimetri şi pune brokula în ea. Daţi apă fierbinte pe căldură medie. Scoateţi imediat critiţa de pe placă.

DACE DECTţI Să pregătiţi broccoli înttr-un komptor cucrounde, atuncija gătiţi nuntalna de 1-3 minute. Timpul Depinde de Puterea şi Numărul Selector de Broccoli. Brokula trebuie să fie pregătiţi până la jumătate sudată, aşa-numitul stat "al dente". Dacă După 1-3 minute de Gătit brokula su încă Bucăţi îngheţete, pregătiţi-o pentru încă 30 de Seunde.Înainte de pune brokula într-UN komptor cucrounde, aşezaţi-l înttr-o critiţă cu Un capac, unde să adăugaţi 2-3 centimetri de apă.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 11

3. ScuRgeţi apa şi serviţi pe masă. Serviţi ca Un el de mâncare Neodajană Sau în Compania Sosului, conditimente şi îl puteţi foliosi şi pentru pregotirea diferitelor.

Metoda 3 DIN 5:

Bržite brokulu

un. Luaţi în se smatra brokulom. Spălarea varză, asiguraţi-vă că o spălaţi cu un prosop sau lăsaţi-o să se usece în aerka.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 13

2. Cluorecenţe odvojeni DIN tulpină. Combustibilul de brokolivapol de brokulivapol este comestibil, Dar când Găuiţi, Rămâne Greu şi Sporeşte impresija Generală a Vesela.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 14

3. SE torenă 2 rude în tigaie.L. Ulei de măsline şi îl încălzi pe căldură medie.Încălzirea Uleiului cel puţin de la o jumătate de tamut.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 15

4. Scoateţi infreescenţena brokula în ulei. Presăraţi cu un vârf de sare.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 16

Cinci. Se amestecă brokula pentru lica Uleuul Accopert uniforma Feicare influscenţénţă.

6. Adăugaţi tulpini doslovna după un un. Tulpinile se pregăteesc mai odnos decât cumât cumcescenţele, deci trebuie să fie adăugate puţin mai târziu.

Imaginea intitulată lice amstecaţi pui prăjit şi brokula pasul 5

7. SRJ BROCCOLA, Amstecâd Până Când Devin Verde şi Moale.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 18

Odlučiti. Servi PE masă. SERVI BROCCOLI SUNKUR SAU CU Alte Legume Prgjite.

Metoda 4 DIN 5:

Brokula coapte

un. Kamp de căldură la 220 ° C.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 21

2. Luaţi în se smatra brokulom. Spălarea varză, asiguraţi-vă că o spălaţi cu un prosop sau lăsaţi-o să se usece în aerka.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 22

3. Scoateţi Tulpina Principală.Combustibilul de brokolivapol de brokulivapol este comestibil, Dar când Găuiţi, Rămâne Greu şi Sporeşte impresija Generală a Vesela. Lăsaţi în Jurkul centimetrului acestei tulpini şi tăiaţi restul şi aruncaţi-vă sau pregătiţi separata.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 23

4. Pospite brokulu 3 h.L. Ulei de măsline şi Sare de Preări (jumătate de Linguriţă).

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 24

Cinci. PUNEŠI BROCOLI PE O FOAAIE de CoAcere Cu Folie. Puneţi-l înttr-Un singur Strat.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 25

6. Coaceţi Timp de 20-25 de minute. Coaceţi până când varza va arăta clară şi nu va deveni de auru.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 26

7. Servi PE masă. Serviţi cu alte mahum coapte, presăaai cu suc de lămâie.

Metoda 5 DIN 5:

Blanch brokula

un. Scoateţi Tulpina Principală.Combustibilul de brokolivapol de brokulivapol este comestibil, Dar când Găuiţi, Rămâne Greu şi Sporeşte impresija Generală a Vesela. Lăsaţi în Jurkul centimetrului acestei tulpini şi tăiaţi restul şi aruncaţi-vă sau pregătiţi separata.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 28

2. Puneţi Un Castron cu apă deheaţă lângă aragaz.

Zamislite intitulată kuhati brokula Pasul 29

3. Fierbeţi apă înttr-o critiţă mare. ALUCEASI APă la fierbere puterice.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 30

4. Adăugaţi 2 rude.L. Sololi.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 31

Cinci. Puneţi infreescenţele brokcoli. Pregătiţi-le 1-1,5 minuta până când devin Moi, Dar Vor Rămâne Crocante.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 32

6. Eliminiţi brokula Skivovka.

Zamislite intitulată kuhati brokula pasul 33

7. Plasaţi brokula imediat în apa deheaţă.

Zamislite Intiturită pregătiţi şi gătiţi brokula rabe pasul 18

Odlučiti. Aşteptaţi până când apa din cratiţă se fioor. Puneţi Tulpinile în apă şi pregătiţi 1-1,5 minuta. Dacă vă plac legumele moi, adăugaţi o jumătate de tamut la timpul total de Gătire. Pune tulpinile în apa de geaţă.

Zamislite intitulată lice brokule şi Brânză Pasul 15

nouă. Servi PE masă. Serviţi brocola cu alte mahum, adăugaţi la salată, Caseră, Frită sau omleti.

sfaturi

Indiferent de Broccoli pregătiţi: proaspătă sau îngheţată, Cel mai Važno Lucru Nu este să gătiţi brocoli prea mulci, Altfel se VA transforma întrija-o Crtotă.