Cum Să opriţi familia neprijateljstvo

Conflecte - o parte integrantă vieţii noastte. Konflikt Sunt întotdeauna asociate Cu Sentimentte şi emoţii negativno. Mulţi Oamen Nu Ştiu cum s să se comporte corect dacă conpoul chapare în interijer obitelji. Poete Că Sunteţi Trist Datorită FAPTULUI Că Conflikl Nu Acolit şi Familia Voastaă. Uneri konflikta Familiale Sunt Prelungite. De reguliraj, înttr-o astfel de Situaţie, părţile sukobljani nu văd o soluţie constructivă la aceasteră problemă. Dacă locuiţi şi înttr-o Stare de sukob Cu Cel iubjet, atuncija, Cel Mai Probabil, Cel Mai Probabil doriţi să obđiceţi pace şi armonie în familie. După CE aţi Citit Acest Articol, Veţi învăţa sperma să opriţi VRJMMăşia Familiei.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Curăţaţi conflicti cu fratele sau sora

un. Vino ca ne odrasli. Încercaţi să fii mai mare decat conflictul. Acest Lucru Vă va Arăta Maturitatea. Gândiţi-vă dacă merită să vă apăraţi corectitudina înt-o problemi kontraverzată. Dacă problemi litigiului este destul devă, stai jos cu fratele sau sora ta şi discăă problem. Fii pregătiţi să asultaţi adversarul.

Spune-mi Ceva Care Poete afekta fratele sau sora ta. De Exemplu, Puteţi se prepušta: "Suntem Cu Omanii Nativi!. Nu ar Trebui să avem în sukob. Să vorbim despre asta. Vreau să vă uistiniji ". Dacă daţi Posibilitatea de a vă vorbi mai înta, atuncija veţi arăta că doriţi să rezolvaţi problem.
Dacă confliction a apărut pe o problemă, încercaţi s ă o rezolvaţi cât mai curâd Posibil. Nu postoji nenţelegeri ître fraţi şi surori. Nu înseamnă că nu vă iubeşti relaţiile apropiile.

Zamislite Intiturită OPRI LUETA CU Familia ta pasul 2

2. Ţineţi Pauza. În Unele Cazuri, lonac Apărea Confliction Datorită Fapplaui că fratele sau saura este prost suărată sau preoccupată de Ceva. Uită-te la tine. Dacă Sunteţi supărat sau iritat, nu vă Grăbiţi Să Rezolvaţi Conflicticl. În caz contran, puteţi Spne Cea CE Veţi Regreta skrivena.

Staţi înttr-Unle Loc Liniştit, Unde Vă Puteţi întâlni cu gândurile şi Calmaţi-vă. Este Posibil să fii nevoit să vă lăsaţi chiar acasă pentru o perioadă scurtă de thisp. De Exemplu, puteţi vizita la Un prijaven.

Zamislite Intiturită OPRI LUETA CU Familia ta pasul 3

3. Să fie pregătit să compromitită. Dacă fratele sau sora ta deranjiază ceva ce liceţi, Nu Mai Faceţi Asta. Pregăteşte-te să te întâlneşti. Argtaţi ce încercaţi să corectaţi. Feicare Persoană Trebuşi să Lucreze la el însuşi. Datorită acestui lucru, este mai uşor să vă apropiaţi de alte persoane. Prin Urmare, depunjeţi za toide efforurile pentru a păstra relaţii bunu cu fratele sau sora.

SelectorAţi Timpul corspunzător pentru a razgovor. Încercând Să Rezolle Situaţia konfliktor Necesare Atuncija Când Emoţile Au Murdare. Gândiţi-vă dacă sunteţi gata să compromitirateţi. Ascultaţi-vă fratele sau sora şi exprimaţi-vă. Evitaţi cuvteleissive.

După CE ajungeţi la lumea dorită, încercaţi să vă lipiţi de Poziţia DVS. În plus, puteţi, împreună cu fratele sau sora mea, diskutaţi despr realările DVS. PE Drumul Spre Lume.

Imaginea intitulată acceptă vina când meritaţi pasul 6

4. Koncentraţi-vă PE soluţionaa konfliktor. Idea de A Schimba îNtreaga Vină pe Pecă Să. Te face Săii auzit că poţi părea tentant, Dar Rezolwarea Confliclui este Că este Foatete Važno. Gândiţi-Vă La Ce plăcere va aditice relaţii sănătoase cui dragi şi dezamăžire poete arecea o încercare de câtiga în litigiu. Înţelegeţi - Trebuună, toată Lumea ar Trebui să Collueie - nu încercaţi să obţineţi doar ceea aveţi nevoie doar de tine.

Aruce. Spune-mi: "îmi pare rău că te-au ljipit," - SAU: "NU AM Putut Să Că Că Absurţa Mea La Ziua ta de Naştere te-ar derannja atât dented. Chiar Mi-am Doriti Că Ieşit.

Imaginea intitulată acţionează ca Medical de Doctor Care Pasul 3

Cinci. Nu Ridicaţi Subte Controverzate în Timpul Sărbătorilor Comune. Zilele de Naştere, Animalna, nunţi şi sărbăoarea de Familie - numpul pentru a diskuta subbiatele problematične cu cei Dragi. La Urma Urmei, Prin Urmare, Puteţi Ruina întreaga Vacanţă. În plus, Alţi Nativi şi CEI DAGI NU Este Nevoie Să auziţi despreţi probleme DVS. şi Chiar Mai Mult, Este Puţin Probabil ca Cineva Să vrea Să Rezolla Confliction înttr-o astfel de Zi. În timpul sărbătorilor, gândiţi-vă la celebre şi Orice Altceva.

Dacă doriţi să exprimaţi totul aprojeţi că poate afekta festivalululululululululululululululul, este mai bine să fii de acedru asupra Unei întâlniri la Un alt trenutak - Chiar Mai târziu, Dar Puteţi aranja în comun tate punctele de pe "ja". Scribeţi Cea CE DURIŠI Să Discutaţi să nu vă gândiţi la această Vacanţă.

Amintiţi-vă că sunteţi responseAbil pentru a crea amintiri bune - nu numai pentru DVS., CI şi pentru membrii obitelji DVS. Nu vrei să teiţi înapoi cu durarea în suflet.

Zamislite Intitulată OPRI LUPTA CU Familia ta pasul 4

6. Nu-ţi Face Părinţii să-ţi-ia direcţia. De Refulă, în thipul confliclui, copiii. Un astfel de comportament este inaccepcebil în ranort cu părinţii sau în ralort cu fratele sau sora. DACă Situaţia konfliktor Nu Ise de Sub Controll DVS., Nu atrageţi părinţii. Rezolva problem fără ei.

Metoda 2 DIN 3:

Curăţaţi conflicti cu părinţii

un. Păstraţi-vă clul. Dacă conflictic APărut între DVS. şi Părinţi, Treceţi Pauza. Politicitet aruce scuze şi lăsaţi kamere s omornicom. Puteţi rămâne înttra-o altă camperă sau puteţi ieşi. Respiră adânc. Vă va ajuta să vă relaxaţi şi să smanjuje tensiunea.

Efectuţi Următorul ExerIţiu. Începeţi încet aerul prin nas, număraţi în minte la 4. Acum ţineţi Respiraţia, Luaţi în raste navedite până la 7. După acest Timp, Expiraţi dovršiti aerul prin gură timp de 8 Seunde. Repetaţi ExerIţiul Până Când vă Calaţi.

Consiliul specijalistului

"Nu încercaţi să continuţi converyaţi converyaţia dacă emoţile sunt copleşite, în posebni mânie sau anksietate. Aşteptaţi până când vă liniştiţi ".

Liana Georgoulis, psyd

Psiholog Liana Liana Georgulis - Un Psiholog Klinika Licenţat Cu Mai Multi de 10 Ani de Evistenţă. În prezent, obala Psihologică Services Coast orguljski orgulje DIN LOS Angeles, Kalifornija. Abostit Universitatea Din PepperDain în Specialtatea "Psihologie" în 2009.Angajat în terapia comportamentală cognitivă şi alte tapuri de terapie de dovezi, lucrează cu adolescenţi, adulţi şi culuri.

Liana Georgoulis, psyd
Psiholog Licenţiat

Zamislite intitulată opriţi laupta cu familia d. Pasul 6

2. Utilizaţi deklaţile i atuncija când vorbiţi desprentimente. Asiguraţi-vă Că nu Nu Spuneţi Nimic oseljavač părinţilor. Dacă utilizaţi malog briga înep cu "tu", ei vor avea sentimental că argumentaţi cu ei ei ei ei ei ei ei ei ei. Vorbind de la Prima Persoană, vă Puteţi Exprima Opinia înttr-UN Formularna sadržaj, Lăsâd Dreptul de a nu fi de acomd cu părinţii.

Poţi să Spui: "am Văzut neîncredere DIN Atea ta t. Încerc să vă anult în tot, dar va fi doficil s ec dacă nu glaj simţi că aveţi încredere în rudnik. În plus, puteţi ispunjen următoarele: "văd ce Vrei Să continui o edukacija. Cu toite acestea, mă pot gândi Mai Mult la asta?""

Zamislite Intiturită OPRI LUPTA CU Familia ta pasul 7

3. Practicaţi accultarea activă. Poete Că conflictul este agravat din cauza a ce je cere che vă pare că părinţii DVS. Nu vă anultu. Ei lonac avea aceaşi părere despr. PRIN Urmare, DUPă CE VO EXprimaţi Opinia, ACULTAţi Cu Atenţie Opinia Părinţilor. Evitaţi Sarcasmul şi, de asemenea, Nu Spuneţi Cea CE Nu Vă mjesto părinţii DVS. SAU CE NU Sunt de acomd cu. Urmaţi UrmăoArele sfaturi:

Nu vă distraţi în timpul Unei Razmjena. Opriţi Televizorul şi Lăsaţi-l Deoparte Telefonul.

Păstraţi Kontakt vizual atuncija când vorbiţi cu părinţii.

Ţine Evidenţa Corpului. Uşor înclaine spre difuzor. Nu Traversaţi Minile sau Picioarele.

Nuurupe. Aşteptaţi Până când mama sau tata îşi va TERMINA Gândul.

Puneţi întrebări dacă nu sunteţi sigur că fost înţeles crect ortografija.

Zamislite intitulată obri laupta cu familia ta pasul 8

4. Amintiţi-vă că vă iubesc. Dacă vă confuntaţi cu părinţii DVS., Puteţi părea că sunteţi înttra-o Stare de Război. Indiferentno de relaţia DVS. Cu părinţii voştri, amintiţi-vă întotdeauna că vă iubesc şi doriţi cel mai bun pentru. Deşi puteţi părea că punctul lor de vedere este do popunjava Opus Minieii DVS., Amintiţi-vă că părinţii încearcă să fie buni.

Metoda 3 DIN 3:

Bucuraţi-vă de Suport

un. Înţelege - eximeăble în feecare Familie. Da, La Televizor Este Apesea Necesar pentru a vedea cât de bine se. Multe familii se konfuntă cu stresa, neînţelegeri, oseensat, DURIRi, Furiose şi Chiar Ruperea Relaţiilor. Unuta Cu Cei Dragi - Partea Normală Vieţii, Cu Care Chiar şi în CELE MAI Sănătoase Familii. În acelaşi timp, în astfel de situaţaţii, este imposibil să sexuldă probabilitatea de a Simţi DEREA, resentimente şi Tristeţea.

Litigiile pot apărea atuncija când o persuană este rea atuncija când unija sau altă problemă nue este rezolvată de višestruki tim şi aşa mai.
Toţi învăţăm Din Exemplul Rudelor şi Celor Dragi, motiv pentru njege konflikta Urmăresc Uneori Familiile Din Generaţie La Generaţie. Pentrua le depăşi, toţi membrii familiei trebuie să lucreze împreună.
Dacă în Familie Equiteă Abuzul de Droguri, DACă Cineva Dronavul Appopiat Mental Sau Unelele Dintre Ele AU Probleme Cronice de sănătate, gândiţi-vă laccatapeutului. Cu UN specijalist puteţi discuta despre modul în care vă okupaţi de toite acesea. Dacă Doriţi Apape, Mergeţi la Consullari de grp.

Zamislite Intitulată OPRI LUPTA CU Familia ta pasul 9

2. Găsiţi o Persoană Care Nu este implicată în sukoba. Cereţi-i să vă anulti. El va evua evalua în mod Obiectiv Situaţia şi Va ajuta la rezolljarea konflikt. Asiguraţi-vă că persoana ple care o veţi eşua la alealele familiei nu va aine atea altcuiva în litigiu. Cere-l Să Te Ajute Să înţelegi sentimentale.

ConverAţia cu o Persoană Care Nu este membău litigiului vă poete ajuta să vă exprimaţi sentimente negativno. În plus, această persuană vă poate ajuta să vă uitaţi la situaeaţia Din lateral. El va aricta ceea greşeşti şi va da, de asemenea, sfaturi, sperma s se întmples pentru u conzolfa conflictul.

Zamislite Intiturită OPRI LUPTA CU Familia ta pasul 10

3. Ai grijă de tine. În Ciuda Confliclui Din Familia DVS., Aveţi Grijă de Nevoile DVS. Emoţionale şi fizice de lice Faţă Situaţeiei Aktuale. Probabil, ExperimentAţi Stresul Care Este afektat negativ de sănătatea emoodală şi fizică. De Reful, Ontr-O Stare de Strazi, o Persoană ia decizii DUROGROASE Care Sunt Daline de Efecte Release. În plus, stsul poate fi cauza bunăstării rea. Lupta Cu straža. Amintiţi-vă, Bunăstarea fizică şi emoţională deninde de ea.

Faceţi Ceva Care vă va ajuta să vă liniştiţiji. Mergeţi La Jogging, Faceţi o Baie Caldă cu spumă, Jucaţi cu Cânele, Uitaţi-Vă la Film Cu Prietenii sau Faceţi o Manichiură şi Pedichiură.

Zamislite Intiturită OPRI LUETA CU Familia ta Pasul 11

4. Consultaţi Un psiholog de Familie. Psihologul Profesionalist Va Fi Capabil Să Găsească Sursa Problemei şi Va ajuta să o Rezolvaţi. Luaţi Asta în Serios. Psihologul de Familie vă Poate Ajuta să învăţaţi să eertaţi resentimentte şi să răspundeţi crno concilelor. Astfel de Expertţi Sunt Trataţi în Dinamica Relaţiilor de Familie, Luând în Razmotriti Criinžele Culturale, Spiruee şi Religiose.

Terapia Familială de Obicei Durează. Scopul Ei este de Stabili relaţiile dintre oamenii apropiaţi şi de a rali.

Zamislite Intiturită OPRI LUPTA CU Familia ta pasul 12

Cinci. Bursiat strpljenje. Veui Avea Nevoie de Multi Timp pentru a afla cum s exprimaţi crect gândulile părinţilor. Datorită acestui Lucru, Veţi Putea Evita Multi aflina. Nu vă descaurajaţi dacă Situaţia nu se schimbă cât de Poende doriţi să vă place. Acordaţi Atenţi Chiar şi Celor Mai Mici Realizări pe Calea Către Lumea Din Familia DVS.

sfaturi

Încercaţi să fii cinstiţi. Nu Trataţi o Persoană cu Care Aveţi conftilee, CA şi cum ar je artid. Încercaţi să vă uitaţi la situaţia de pe de altă parte. Nu vărsaţi un bărbat cu noroi şi nu vă puneţi ca o žrtava.
Nu Puset Schimba Alte persoane. Nu mai aştepta de la alţii că se vrs schimba.
Opriţi vina pe alţii în probleme. Numai Starea Noastă Interioară Depinde de Noi. Poţi fi festicit Chiar şi în Cele Mai dicifile vieţii.
Nu începeţi vrjmăşia şi, de asemenea, nu încercaţi să răniţi o persoană cu care aveţi un sukob.