Cum de rezolva konflikt (Cu Ilustraţii) -

Feicare Persoană de-a Lungul Vieţii Prodaja se konfunt în Mod Repetat Cu Diferite Tipuri de Conflicte. De Regultă, confliclu este un sempal dechimbare şi creşteree, îmbunătăţirea îmbunătăţirea îmbunătăţirea îmbelegerii şi a comunicării, fie cu el însuşi, fie cu alte persoane. Deşi Nu Este Uşor Să Gestionaţi Confliclu, Este Važno Să Facem Tot Posibilul pentru partija Noastă, astfel încât diskuţia despre întrebarea controversată aţ trecut mai uşor şi aţi reuşit să depăşiţi dezacordul. Deoarece Conflickile Wac Parte Din Viaţa Noastă de zi cu Zi, este važna să învăţăm să le rezovlăm.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Interpersonale Interpersonale interperonale

un. Determină problem. Analizaţi Conflickul pentru afla esenţa probleme. Unelela confleise par diflicile şi confuze, cere chee este pjegavi greu să găsească adevăratul motiv pentru situaciji Actualană. Cu toite acestea, dacă analizaţi cu atenţie Situaţia, Cel Mai Probabil, Puteţi Găsi Una sau Două Acesteale Acestui sukob. Datorită acestui Lucru, puteţi formula în mod clar, cari eseenţa probleme şi puteţi lua poziţia coretă în sukob.

Reflectă Urmăoarele aspek Utile: CE Equiment Sau în CE trenutak Apoariţia Conflictiui? CE anume aspiraţi, dar nu puteţi obdržaj? CE ţi-e Frică Să Pierzi? Este Dezamăgirea / Mânia DVS. Potrivită în Situaţia Care A apărut sau emoţiile DVS. Sunt exsesiv de pretjerano?
Reflectâd Asupra Situaţiei, Faceţi o Listă de Probleme şi Apoi Acoordaţi Atenţie Modului în Care Acestea. Dacă nu puteţi determinacija iMediat sorta ravnală la dezvăluirea depode.

Consiliul specijalistului

Gene RoadETSKY, MS

Fondotor de Startups şi Indinerie şef Liminski - fondotor de startupi i programetor INDINER DIN San Francisco zaljev. Lucrate în Industria Tehnologică Mai Multi de 30 de ani. În prezent, principalul invirac Din Poynt, o Companie Tehnologică Care proizvode terminale Inteligente de Plată pentru afaceri.

Gene RoadETSKY, MS
Fondotor de startupis şi inginer şef

Concentraţi-vă asupra Problemei, Nu asupra Unei Alte persoane. Jin Linetski - fondatorul startups şi Un invirac programator - ispunjen: "Când Angajaţii Mei Conficuiesc, încurajez Să Se Ricke la Consiliu şi Să Prezinte Tot Cee Haa Sunt de AcOd ... Acest Lucru Vă miruje să analizaţi problemi cu punctul de Vedere al Problemei şi vă ajută să Excludeţi dezacordurile şi fitigiile ".

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 2

2. Identificaţi Principele Personităţi implicirati sukob. De asemenea, este važna să vă asiguraţi Că Ştiţi Cine Este Principalul Popor Illat în sukob. Întrebaţi-vă Cine Sunteţi Supărat şi / sau din cauza Celon dezamăgitoare? Vă Scoateţi sentimentale pe o persuoană Care Este Vinovatul Situaţiei Actuale Sau PE Altcineva?Deternaţi Persoana Cu Care Ar Trebui Să Rezolvaţi Conflictul. Acest lucru nu este mai puţin važan decat esenţa probleme în sinus.

Sepaaţi o persoană din problemi. Luaţi în se smatra problemom cA un act sau o conuenţă sepapată, în de acuza o persoană în acestss şi sperne că este caristică. O astfel de abordare vă va ajuta să rezolvaţi problemi şi să vă salvaţi relaţia cu consuliul, cu care aveţi un sukob. Este Mult Mai Bine Decât să vă drikajţi că nu doriţi să aveţi nimic de făcut altceva cu această persuană.

Zamislite intitulată gestionare konfliktula pasul 3

3. Specificaţi în mod clar anksietatea. Douua parte a conflikui ar Trebui să Ştie CE emoţii eksperimentează, ce chenţă a asstui şi cut je asupra voastaă. Datorită acestui Lucru, razgovor DVS. SE VA Concentra PE nevoile şi emoţiile DVS. şi nu ne veţi da vina pe o persoană pentru comportamentul său greşit.

Utilizaţi aprobarea începând cu ponumele "ja".Începeţi o conversaţie cu asterfel de foled: "Mă Simt ...- ..."" Când Opisţi Obiectiv Problem), am simţit ..."" Aş Dori (Spuneţi-mi CE doriţi ca o persuană să facă în Viitor Pentru Preventi Apariţia Problemei) ..."". De Exemplu, Frază: "I Simt că Petricem împreună Prea Puţin Timp, "Muri Mai Bine Decât:"Tu Mă ignoraţi întotdeauna ".

URMăriţi-vă Discurrul în Timpul Unei Razmjena. CLED OMENII VIN îMPREUNă CU Cineva în sukob, ei folsessc adesea expresiiiiiiiiisiisive, inclusiv rječnik analjenje, amestekuri ... Aceste cuvte întărbe doar confliclul şi adesea respainga razgovor convery cheie. Încercaţi să vorbiţi mai obitiv, eksplicijska ÂNDU-Vă Poziţia. Datorită acestui Lucru, razgovor DVS. Va fi mai puţin tensionă.

Specifičan. Acest lucru nu înseamnă că trebuie s enumiţaţi sute de acţiuni ale celeilalte părţi skrb v-au insultut şi au conflict. Este Mai Bine Să Luaţi Una sau două Situţii, de exemplu şi le lipiţi pentru explica Unei Alte persoane Viziunea DVS. Asupra probleme. De Exemplu, Dacă Prienul Tău este Ignorat Din Când în Când Moje ".

Zamislite intitulată gestionare i confliction Pasul 4

4. FI UN AUSULTăTOR AKTIV. După a a învăţat să asculte în mod activ, puteţi Stăpâni Uniul Dintre Comlernice Instrumente necesesare pentru comunicare sănăasă. Abilitatea de a acculta în viaţa de zi cu zi zi. Accultaţi aktivnost InterloCurel, vă arătaţi că înţelegeţi punctul său de vedere. Mai Jos Veţi Găsi Mai Multi Sfaturi sfaturi pentru ajuta să fii un anultus activ:

Concentraţi-vă pe o alt persuană. Puneţi Deoparte Gândile Care vă distrag atenţia şi arictaţi InterloCutor că. Cea CE ispustite el. Datorită faptului că îl veţi anulta cu atenţiie, veţi primaja informAţii važan skrb vă vă ajuta să rezolvaţi conflictul.

Sppijiniţi kontaktirati vizualno. UITă-TE în mod konstantan LA sugovornika. Asiguraţi-vă Că Opinia DVS. Nu este agresivă.

Evitaţi Gesturile, Poziţile Corpului şi expresija Facaială Care Exprimă Condamnarea sau Furia. Nu vă răsuciţi ochii, Treceţi de mini sau picioare sau rânji. Scopul dvs. Este de asambla Informaţiile Necesesare şi Nu Condamnaţi o Persoană. InterloCuntar dvs. AR Trebui să simtă că puteţi avea încredere.

Furnizaţi Spaţiul osobni sugovornik şi timp pentru vorbi. Nu-l întrerupe cu pomoecţii. Puneţi întrebări sau exprimaţi inikija după o persuană îşi exprimă punctul de vdere asupra Unei asure probleme kontroverzate.

Susţineţi InterloCutor Folosind Comentarii Jednostavan sau Gesturi. De Exemplu, Dă-ţi Capul sau Spune-mi: "înţeleg cum te-ai supărat". Utilizaţi interjecţii jednostavna njega vor arena că ascenaţi cu atenţie o persuană. Astfel de obdalje şi gesturi exprimăe înţeleGere.

Afişaţi empatia. Argtaţi o persuaană PE care o înţelegeţi poziţia lui: prin aceara, vă vă vă vă vă vă vă vă vă. Arăta că înţelegeţi că sunteţi personalităţi cu sentimenta şi emoţii şi nu roboţi insensibili.

Acordaţi Atenţi Amnalelor ne-verbale. Învăţa Înţelege limba corpului Alta Persoana. Acordaţi Atenţie Sempalelor Non Verbale PE Care O VO Tri Tri Tri Trim O Persoanăia, de Exemplu, PE POZIŠIA, TONELUL VOCII ŞI Expresia Feţei. Uneori limbajul corpului uman vorbeşte mai tare decat cuvtele lui.

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 5

Cinci. Arătaţi CEA dou-Auaaa parte a conflictigered ple care o înţelegeţi şi reflectiţi asupra cuvtulor prodaja. Adesea, conflickul apare atuncija când o persuană pare auzită şi nu a frost înţeleasă. Aceara înseamnă că Undele konflikt pot fi kontrolno približavanje simelarea înţelegerii acestora. În Timpul Razmjena Tempul Razmjena. Datorită Acestui Fapt, tu înţelegeţi mai bine punctul de vdere al Interloclului şi arătaţi-i cereh ca înţelegeţi şi asultaţi-l.

De Exemplu, dacă aveţi Un conflict cu un coleg şi aţi ascultat punctul de vedere al acestei persoane, însumaţi şi Spuneţi-mi: "Dacă vă înţeleg Corect, Nu Vă mjesto să sudjelujeæaţi la Crearea un nou proiiect şi doriţi să fiţi membra al comitetului de Planinare ". Apoi aşteptaţi până când o persuană este de acomd cu cuvtele ds. Sau lice ajustările necesesare.

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 6

6. Lucraţi împreună îăutarea soluţionării konflikte. Rezoluţia comună a conflictiuli presupune că fiacare sudionik va înceta săntroducă vina pelălalt şi să şi asemeume je sukob pentru. IA ObvezAţia de Face Tot Posibilul Pentru Partija Noastă, Cooperăm Cu Atea Conflictionă, Rezovlăm problem.Există Mui Munte Tactici Care vă pot ajuta şi o persoană cu Care vă confuntaţi, ajungeţi la UN Numitor Comun:

Nu Staţi în Poziţia DVS. "Poziţie" Este Rezultul Dorit al ConflitUlui, Care de Obicei Nu este Supus diskuţiilor şi ducea a adsea la faptul că situaţaţia spajanje la Un capăt moj dio. De Exemplu, poei fi o požeţie: "nu mai vreau să trăiesc cu tine înttr-o singură Camperă," - Sau: "Nu Voi Mai Lucra cu această persuană". Astfel încât conflikl să fie rezolvat, fecare Din partiju lui ar trebui să depăăşască poziţia ocupată.

Concentraţi-Vă PE Preont şi PE Viitor. Conflickile, de Refulă, Sunt Rezultul Erorilor Antiteare şi al Comportamentului necorespunzător. Cu toite acestea, Una dintre cele mai važan modalităţi de a-şi asuma responseabilitatea pentru această problemă este de a decunoaşte faptrela că, în mod nezavisno, de cerent c ce întâmplat în Trecut, este necesar Să se concentreze acestui soluţionării acestui sukob şi de a -şi elility consecInţinţele în viitor.

Fi creativ. De reguliraj, pentru lua o decizie care s hattacă dorinţa koledor, este pjegavi dicifilă şi arăta necesară pentru a arăta fleksibilnost şi înţelepciune. Uneori Petriceri konflikte găsesc o problemi Rapidă. Cu toite acestea, de regulaciju, astfel de soluţii sunt temporere, deoarece părţile la sukob atuncija când Sea ia în rame je problem nebauanţele şi nu se gândsc la consecInţele deciziei. (De Exemplu, DACă DVS. şi colegul dvs. De camperă aţi decis să mâncaţi separt Unicul de celălalt, gândiţi-vă cine va pentru Elementele Ple Care Le Utilizaţi împreună, de Exemplu, pentru hârtie igienică.) Luaţi în se smatra Multe Opţiuni alternativom, depăşind princiil stabilite.

Să fie točno şi precizno atuncija când diskutaţi rezoluţia conflictiai. Încercând Să Rezolla Conflictul, Să Fie Exight şi Să. Imaginaţi-vă că aveţi Un conflikt cu Un coleg de Cameră, Iar Feicare Dintre Voi Kompalan Ugovor. Înainte de a pune o Semnătură la sfârşitul ugovori, asiguraţi-vă că înţelegeţi slijepo za toated condiţiil (de Exempluul, Dacă Contrul Spunite Că Trebuţi Regulacija toleta, aflaţi cât de des ar trebui să. Ori o luna). Semnează Ugovaranje Numai După Discutarea Tutor întrebărilor sau A articolelor Ambigze njegu Pot Fi interpretirajte în Moduri diferite.

Zamislite intiturită gestionare i confliction pasul 7

7. Rămâneţi Cu Opinia Mea. Feicare Persoanăe su propriul său punkt de vedere şi nu suntem întotdeauna de acomd cu tot cer ceea opnu alţii. Nu încercaţi să aflaţi briga Dintre DVS. "Drepturi". Nu contează şi este puţin Probabil să Ajute La Rezolwarea.

Reţineţi Că adevărul estel Relativ - FapTul Că pentru o Persoană adevărul Nu Poate FI Adevărat Pentru Altul. De Exemplu, Martorii Smuchlui Rutier lonac da mărturie diferită, deşi toţi erau maryrori oculari. Este legat de faptul că au putut vedea un nesreća din dimrite locuri. Prin Urmare, Adevărul denindde de punctul de Vedere Al Unei persoane.

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 8

Odlučiti. Fi pregătit s renunţe dacă este cazul. Nu este întotdeauna Posibilă rezollarea, astfel încât ambele părţi ale konfliktuui să fie deplin zadovoljiti că fia fia deplin că dacă unija dintre părţi refuză nugalocierile şi este Ferm PE EA. DACă astfel de Situaţie, Refleaţi asupra cât de važna este probleme esenţei probleme, puteţi să continuaţi sau să continuaţi mai bine dijalog pentru conzolfa conflictul înttr-UN alt mod.

Problem Apare este de Mare Invexanţă Pentru DVS? Întrebaţi-vă despre asta. Poete Că Soluţia la această întrebare afectiază. DACă partija doua a conflickului nu este pregătită să compromitiratiă şi înţelegeţi că aceara întrebare este mai važna pentru ateastă întrebare, atuncija este posibil să vă întindeţi mâna şi.

Plimbarea PE ConcesII, Evitaţi drama. Puteţi se prepušta: "Kohl, AUZIT punctul DVS. De Vedere când am diskutat despres dimrenţa din program. Deşi încă mai aderez la părerea mea, văd că este Puţin Probabil Să daţi Drumul. Sunt gata să Fact Posibilul pentru pune capăt neînţelegerii. VO Voi Susţţine, Urmând Grafica Compilată de Noi. "". Puteţi avea propria DVS. Opinie, Menţinând în Acelaşi Timp Punctul de Vedere Al Unei Persoane.

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 9

nouă. Lice o pauză. Dacă Vedeţi Că Situaţia Intrat înttr-Un Capăt Mort, Cereţi Cea de-Auua parte a sufticlui pentru a oruis puţin Timp pentru Refleksi. Cu toite acestea, Nu Forţaţi Cea de-Auua parte Aşicticlui Să aştepte. Specificaţi ziua şi ora când puteţi continua conversaţia. De asemenea, puteţi solicita această persuană să vă gândiţi la punctul DVS. De vedere.

În Timpul Pauzei, Puneţi-Vă în Locul Unei Alte persoane şi Gândiţi-Vă de Ceuţia propusă de ei ei este atât de vagantă pentru el. Puneţi-vă în locul altui, întrebaţi-vă: cum as negocia cu o astfel de persuană ca moj?""

Asiguraţi-vă că aţi abrogat încă o dată peste punctul său de vedere. Puteţi da mai puţin važan şi continuaţi să poštovi poziţia ds. întrebarea Care su Mare Invexanţă Pentru DVS?

Dacă Aveţi Un sukob la Locul de Muncă, Scriber Scart Conţinutul Ultima DVS. ConverAţie în formulalal crect şi trimiteţi-l în partiju A doua a conflictionui. Aveţi Grijă Ca scrisoarea. Să fie briceivă şi nu conţinea amendinţări. După CE aţi Fă rezati UN astfel de Pas, Veui Argeta Adgesarului DVS. Că înţelegeţi esenţa conflictiui. În plus, veţi REAMINTI UNEI Persoane Persoanei despre punctul său de Vedere. De asemenea, veţi arăta că Suntt gata să rezolle probleme cu diplomatski. În plus, Un Rezumat al Problemei în Scris esteabil debele părţi ale confliction.

Zamislite intitulată gestionaţi konflikt pasul 10

10. Păstraţi confidenţialitatea. Diskutaţi despreaţia briga APărut Numai Cu Doua Parte a confliction. Amintiţi-vă, este necesar să Rezolvaţi Problem NUMAI CU Acea Persoană Cu Care Aveţi Un sukob. DACă închideţi ochii la o problemi sau spUneţi despr ful persoane despré el, pateţi confliclirea şi răspândirea zvonurilor.

Zamislite Intiturită Gestionare i conflictionai Pasul 11

nesprešnica

Ramas Bun. Dacă V-Aţi Jinit Recifon, Găsiţi Puterea Pentru Irtarea Syneceră, Chiar Dacă Uuitaţi de cepe i întâmplat este Imposibil. O astfel de abordare vă VA Dogesi Maturitatea şi Aceara Este CEA mai Scurtă Modalitet de Rezolla Confliction şi de kontinua.

Dacă nu puteţi ierta o alt persuană să găsiţi modalităţi de continua relaţia dacă Sunteţi Forţaţi Să Tăiţi Sub Un Singur Acoperiş sau să lucraţi împreună.

Pentru ierta pe cineva, ai nevoie de UN-a caracter putricu şi de compasiune. Căutâd o Persoană Care ţi-a provokat Durere, poţi fi mândru că poţi ierta şi rezolva konflikta.

Dacă Zvonurile S-au Răspândit Deja, întrebaţi partija Su conflicticlui pentru vă ajuta să dezvoltaţi Un plan comun, După Care Puteţi Puneţi Capăt.

Zamislite Intiturită Gestionare Conflictionai Pasul 12

12. Cereţi terţului să vorbească. Dacă Vedeţi Că Situţia Intrat înttr-Un Scop Mort, Cereţi AJOTOR de la O Persoană Care vă Poate Ajuta în Situaţia stvarnost. Profitaţi de psiholog sau de Pietenul apropiat.

De Regultă, Terţul Estează Situţia Mai Obictiv, Cea CE NU Este întotdeauna Posibil Să se despr Sudjelovanje Dizecţi Ai Confliclui Că emoţiile Sunt Trecuta Cu Vederea.

Atea 2 DIN 2:

Gestionarea konfliktona intrapersonalna

un. Înţelegeţi Natura conflictionai intrapersonal. Introitia Sau Confliction Interne Sunt Contradicţii Njega Apartment îN interijer personalităţii. În conflictul neîncatat ne postoji suptie deacţiune a konflinelor în persoana personalăţilor individuare sau hurupurilor de persoane.

Conflicticle Interni Pot FICOCIATE CU SENSIMENTE, Gânduri sau Soluţii. În plus, Ele lonac curuga cu altancineva. De Exemplu, Puteţi Invidia Prietener DVS. Dacă Primit PromovarArea. Eşti mândru de prijeeenul tău şi vrei cel mai Bun pentru el, Dar e greu să rămâi cu invidie. Prin Urmare, în Acest Caz, Nu Aveţi Un sukob Cu Pietenul DVS., CI CU propriile emoţii. Acest conflict este inclabil.
Deşi confliction intrapersonale nu Sunt Uşor de rezovvat, Uneori Sunt o Forţţ Motrice Puternic în Viaţa Noastă. Adesea, o astfel de Ciocnire Internăe ne lice schimbăm şi să deschidem noi oportunităţi de Creştere.

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 14

2. Određivanje sukopa. Întrebaţi-vă CE emoţii vă confruntaţi şi încercaţi să određivača motivul apariţii lor. Jurnal de Conducere, Njega VA va ajuta să vă urmaţi acţiunile şi sentimentele.Jurnalul Poate Ajuta atuncija când întâmpinaţi konflikt. Acesta este consiliirul DVS. Care Collueie La Dezvăluirea Cauzei Conflicti Inquint.

Motivul Pentul sukob Intrapersonal Poate Deveni întrebări Minore, de Exemplu, de a Trece la Alimente Ecologice, precum şi MAI Vagate Legate de Soluţii Semnification, sperma ar-renunţarea la fumat, rezilierea relaţiilor sau ochimbare de muncă.

Zamislite intitulată gestionare i confliclui pasul 15

3. Găsiţi Rădă Cina Confliclui. Multi suifte intrapersonale Suntt asociate Cu o astfel de buly psihologică ca desonanţă cognitivă. Aceara este o store de disconfort mental cauzată de o colizyune a unei persoane skrb se konfuntă cu idei conflictiele: idei, credinţe, valori sau reacţii emoţionale. Teoria disonanţei kognitivni constă în faptul că datoteka persoană căduce dorinţa de percii or ornerată a evita dezormoa (disonanţă) ître acţiuni şi emoţii.

De Exemplu, Imaginaţi-Vă Că Sunteţi Trist Din Cauza Ruperii Relaţiilor. Poţi Avea Chiar Gândurile Ple Care Tu Eşti tu eşti vinovat de cede i întâmpplat. Astfel, emoţiile tale nu couciid cu acţiunea ta. Sau un alt Exemplu: să spunem că fumezi, deşi ştii că este dūunător pentru sănătatea ta. Acţiunile dvs., DIN NOU, NU SE POTRIVEC CU IDEILE DVS.

Zamislite Intiturită Gestionaţi konflikt Pasul 16

4. Recunoaşte-ţi sentimente. Nimenti nu Poate "lice" să eksperimenttezi anumite sentimente. Acest Lucru Nu înseamnă că nua puteţi avea emoţii sau sentimentte ca răspuns la cuvtele sau actele alor persoane. În CELE DIN URMăE, Este totuşi sentimentale priča.

Recunoaşteţi sentimente şi emoţiil. Dacă învăţaţaţi să vă recunoaşteţe sentimente, să fii negativi, sperma ar ar-ar-tristeţea, singurătatea, tristeţa şi dezamăgirea, veţi putea Rezolva Oriće. Recunoşterea emoţiilor d. Este Primul Pas pentru Rezolga Oriće Conflicte Interne.

Zamislite Intiturită Gestionare i confliclui Pasul 17

Cinci. Dă-ţi Timp. Juriti! Amintiţi-vă, veţi reuşi în partija des şi veţi sparge cercul vicioos de Indecizie, Indertitudin şi / sau Durere. Aţi Reuşit Deja Să Faceţi Faţă Alte Probleme, Astfel încât Să Puteţi Scoate Câştigătorul şi în această Situaţie. Nu vă Grăbiţi, Daţi-vă.

Adesea, oamenii nu le mjesto să şi broeacă timpul să se decizie ar trebui luată. Soluţiile Rapide şi Uşoare Sunt mai plăcute în compalaţie CELE care Sunt duraroase şi lungi. Cu za toide acestea, cld vino Vorba de Schimbări personale şi emoţii, Timpul este Cel Mai Bun Ill Al Tău. În Timp, puteţi înţelege Esenţa Problemei şi Veţi Reacţaiona Corect la aceara, Care Este Cheia Succesului.

Zamislite intitulată gestionare conflictionai pasul 18

6. Odlučan Cu Opţiunea DVS. CLAND VORBA DE DISONANŽA CONITIVU, APAR Trei Soluţii Posibile în Faţa DVS.: Să vă schimbaţi creniteţele, să vă schimbaţi acţiunile să să vă schimbaţi percepţia asupra acţiunilor, menend la acest raţional.

În Cazul Unei Runuza de Relaţii, Din Cauza Căruia Sunteţi Trist, Gândiţi-Vă La Cea A Dus la Ea. Gândirea asupra esenţei conflictiui v. Va ajuta să o rezolvaţi crect. Vă Puteţi da SeamA CE Aţi Fău Fău je line şi Trist Din Cauza Lipsei de relaţii şi nu pentru că s-aus desfărţit de o persoană skrbiti iuubit rău.

În Cazul fumatului, mulţi fumători, şrtiind că fumatul estes ploča estet asupra sănătăţii lor, inventează tot Felul de Modalităţi de a vă Justifice Comportamentul pentru preveli apariţia konfliktui pripravnika. De Exemplu, Unii Spin Că Fumatul Ajută Lasperea Nivelului de Stres, ajută labatea kabatea cu obitelji de a supraîncărca (UNT ALT OBICEI RăU), sau că fumează ţigăre "Uşoare" Care Nu Aplică. Alţi Fumători lic Tot Posibilul pentru a vă schimba comportamentul şi pentru arunca fumatul!

Devenityiţi Psiholog, reflezijski p pe pele opţiuni. Întrebaţi-vă întrebări skrb vă Vor ajuta să Rezolvaţi confinkl (de Exemplu: Care ElE Cel Mai Rău je poe. Întâmpla Dacă Voi Fuma? Dacă aş fi înttr-adevăr o persuană mai ferictictă, dacă n-aş spat cu partiferul meu? Îmi Invidiez PE Prienul Meu Sau m - am Supărat pentru că nu mă mişc pe scările de serviciu?) Cel Mai Probabil, nu teţi deifies să vă întrebaţi întrebările corspinzăare. Imaginaţi-vă Că Sunteţi Prieteentul Tău apropita.CE întrebări îi cereţi să ajute la rezolwarea conflictiui?

Zamislite Intiturită Gestionare Conflictionai Pasul 19

7. Diskutaţi Cu Cineva desprel sukob DVS. Intrapersonalan. Conflickile intrapersonale pot odrediti de kompleks. Uneori este Fouarte Dificil să vă înţelegeţi gândurile, sentimentale şi nevoile DVS. Acest lucru poate duce la anksietat şi depresie. Spuneţi-ne desprel conflikl DVS. INTERNI UNUI PRITEN SAU UNUI MEMBRU AL ABLIJEE. Datorită acestui Lucru, predurarea DVS. Va scădea.

Dacă simţiţi că nu vă puteţi rezolva konflikt stažist sau nesiguranţa, anksietatea sau tristeţa vă.

sfaturi

Nu Ignoraţi Niciodată conflicticlu. De Refulă, Confliclui, Apare Escaladarea SA.
CEA MAI Vaga. De Faty, procesul de gestaonal conflictior estente više mai važan decat rezultul finale.