Cum de a Practica Budismul (Cu Ilustraţii) -

Budismul este o tradicija spiritura skrbi APărut PE Teritoriul Nepal Modern Acum 2500 de Ani. Astăzi, în budizam postoji. Mai Mulţi Curenţi. Deşi prakticil diferitelor Distecţii se disting, Fundamenele şi Obistivele Acestor praktici Suntri. Princiul de bază al budismului este că toide fiinţele vii sunt supente sufeferiinţei, cl pentru je scăpa de suferniji.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Patroadevăruri Nobil

un. Să se străduiască să pună capăt suferniinţei. Predarea Budistă se bazează p aşa-numitul "Patroadevăruri Nobil". Ideea a Patro Adevăruri Nobil este că suferninţa este o parti integrantă Vieţii Oricărei fiinţe vii, Dar Suferniinţa Poate "Viaţă-moarte-renaştere". DIN ACaastară Idee şi equietă Paturu Mari Adevăruri Ale Lui Bodhisattva. Acese Adevăruri vă pot ajuta să nua mai surefeiţi.

Primul adevăr nobil este adevărul despre sufeferiinţă.
Primal Jurământ al Lui Bodhisatatva este o promizija de mânteire a Falželor VII de la suferninţă.
Suferninţa în budizam înseamnă nu numai Suferţa fizică, ci şi a suferniinţei mental tutuuror Falželor VII.
Cheia La Terminarea SuferInţei Realizarea Nirvana, Pentru a obţene PE Care Le Puteţi Urma Calea oktală nobilă (SE numeşte şi modul mijlociu).

Zamislite intitulată prastica budizam pasul 2

2. Trăiesc în funcţie de caleatică nobilă. Općenito, doi piloni ai budismului sunt sunt paturu adevăruri nobile şi o cale octală nobilă. Patro Adevăruri Nobile Pot Fi înţelese Prin Fundamentul Creninţei în Budizam, Iar o Cale Octară Nobilă este Un postavljen de reguliri şi praktici bazate peceasta. Viaţa în Calea Octală uključuju Următoarele:

Diskursul adecvat, acţiunile şi stilul de viaţă. Să At Singeţi za toide aceste Posibile, Trăind Doar în Conformatiu Cince Porunci.

EFONFONFORTURILE CORECT, CONŞTIENDIZAREA - koncentracija. Zoite Acestea Potfi Realization Prin Meditaţie.

Vedere crectă şi interţia crectă. Acest Lucru se datorAză prakticii Meditaţiei, Creşterii Gradului de Conştiintizare şi Vieţii în Confirmissite Cince Porunci.

Zamislite intitulată prastica budizam pasul 3

3. Încercaţi s scăpaţi de dorinţe şi dependenţe. Al Doilea Adevăr Nobil ispusti Că Cauza Tutuuror Suferželor Noapte Dorinţele Noastra, ignoranţa şi dorinţa de plăcere. De acea jurământul corspunzător al Lui Bodhisattva (bodhichitta) este o promizija de a scăpa de dorinţe şi dependenţe.

Budiştiji nu căa de suferniji şi dorinţe sunt uşor. Aceara Sarcină Necesesită Multi Vieţi, Dar este Posibilă aducea Realizării Nirvana, Urmând Calea Octală.

Zamislite intitulată fatici budizam Pasul 4

4. Continuaţi să învăţaţi. Cel De-Al Treilea Adevăr Nobil Acirmă Că suferninţa poire fiită (Suferă Atât Fizică, cât şi duhovno). Pentru a pune capăt sufeferinţei, este necesar să studiaţi, să acţionaţi crect şi să obţineţi Iluminarea.

Al Treilea Jurământ al Lui Bodhisattva este de a studia dharma şi cum afectează suferniinţa.

Zamislite intitulată prastica budizam pasul 5

Cinci. SE străduiesc spre nirvana. Cel DE-Al Parulea Adevăr al Budismului este asociat cu Modul în Care Duce La Sfârşitul Suferniinţei - Care Fost Calea Luidha. Sfârşirea sfântelui când o persoană dobândeşte iluminarea şi ajum la nirvana, cere che înseamnă sfârşitul suferniinţei.

Pentru Realiza nirvana, Ar Trebui să încercaţi să trăiţi în Funcţie de Calea Octală.

Atea 2 DIN 4:

Viaţa în Cinci Porunci sacre

un. Evitaţi Uhidera. Cele Cinci Porunci Ale Budismului nu Sunt în sensul doslovno al porunciinilor - Mai Degrabă ObvezAţii skrbi Trebuie să je strline. Primaruncă este de a produljenje aperelor, Dar Pote FI Alikată Tutuuror Falželor, uključujući persoanelor, amenlor şi insektor.

Înttr-UN SENS POZITIV, ACaastă Poruncă implică o Bunătitu). Mulţi budişti înţeleg aceastărună poruncă ca o filozofie ne-violenţei ca întreg, motiv pentru care sunt mulţi budişti Vegetarieni Sau Vegetarijanac.
Sper Deosebire de Alte Religii în Care Veţi Fe PedSiţi pentru nerespectarea, Budismul Indicinţinţele Unor Astfel de Acţiuni Care Se VAR manifesta.

Zamislite Intiturită Prastica Budizam Pasul 7

2. Nu fura. Doua Poruncă afirmă că nebubuie să lueţi lucruce PE care nu le aparţineţi şi plea care nu aţi dat-o. DIN Nou, Acest Lucru Nu este Upoznavanje Porunca. Libertatea şi alegerea este ekstrem de važană în budizam.

Acearareru, că este este imposibil să Fure de la Prieni, Vecini, grubi, Oameni Nefamiliare sau Chiar La Loucul de Muncă Şi se aplică la bani, Produse, Haine.

Pe de altă parte, aceastărurăuncă înseamnă Că Trebuie s deschis şi Cinstit. Dă-mi în loc să iau şi să-i ajut pe alţii dacă poţi.

Praktikarea Genozităţii Poete fi înttr-Un Mod Cel Mai Mare: puteţi da bani pentru carivati, să vă agajaţi în Munca de Voluntarijat, OferIndu-vă Timp, Organiţi o ColeCţie de carivati de fonduri sau să vă angajaţi. Dacă este Posibil.

Zamislite intitulată prastica budizam Pasul 8

3. Să se abţină de la comportamentul seksualni rău. UN ALT koncept Važno în budizmi esteul de Exploatare şi praktikarea budismului nu ar Trebui să se foliosuască peku sau p pe alţii. Această Regulira se seksualna aplicijska operacija, Fizice, Mentale şi emoţionale.

Budismul Nu înseamnă că este necesar s abţină de la seks, darpuna că trebuie să acţionaţi întotdeauna consantent. Dacă Aveţi de Gând Să Faceţi seks, Ar Trebui să fie doar cu consimţământul recips.

În mod tradicionalni, budismul nu susţine, de asemenea, relaţiile seksualne cu particenenerii constituis în căsătorie sau relaţii.

Să se abţină de lasensivul seksualni, praktični simplitatea şi vă rugăm să contaţi cereh aveţi.

Zamislite intitulată pravicu budizam Pasul 9

4. Vorbi adevărul. Adevărat şi Studiul Sunt Idei važan ale budismului, motiv pentru care este važnih să se abţină de la Minciuni. Aceara înseamnă că nub trebui să minţiţi, să vorbiţi într-o minciună sau să ascundeţi ceva de la alţii.

În loc să minţiţi şi să depozitaţi izletiti, încercaţi să fii deschisi, Spuneţi adevărul şi cinstiţi cu voi şi cu ceillaţi.

Zamislite intitulată prastica budizam Pasul 10

Cinci. Nu Utilizaţi Stlance Care Schimbă conşrtiinţa. CEA DE-A Cincea Poruncă să să abţină de la băuturi şi facilităţi care provoacă. Aceastărurs este legată izravno denciul conşitientizării. Trebuie Să Fi`i conştienţi în feecarement trenutak al vieţii voaste, cere che înseamnă conşitientidareare oricărei acţiuni, sentimentte şi comportamente.

Problem Cu Conştiinţa Subweinţelor este confundundu-vă, forţându-vă să uitaţi de važna, nu este posibil să vă concentraţi, în plus, Ele lonac duce la acţiuni sau gânderi Ple care Regreta mai târziu.

Substanţele Care Suntnt, în Primul rând, medicamente, halucinogen şi alcool, Dar Acest koncept Pote FINTINS LA Alte Subdanţe Psihoactive, de Efemplu, Cofeina.

Atea 3 DIN 4:

Înţelegerea îvăţăturilor şi prakticilor budi

un. Invesponţa Karmei şi a povratna bune. Karma sau Kamma, înseamnă Zakon, Iar Cea Mai Mare Parte Filosofiei Budiste Vorbeşte despreanţa Legii Cauzale. Idea Lui Este Că Acţiunile Bune Suntnt Motivirati de Genuzati. Aceste acţiuni aduc bunăstare pentru dvs. şi Alte Creauri, Iar în Cele Din Urmă Creează Un Rezultat Bun.

Pentru lica lucruri mai bunu în viaţă, puteţi ajuta omen ejunii njegu au nevoie de aJotor, să se agajeze în activităţi de voluntariat sau să-inveţe pe alţii să înveşi şi să fie omen.
Budiştii krediti că viaţa noastă constă înttr-un ciclu de vieţi, dešci, reñincarări şi renaşterere. Zoite Acţiunile DV. Auscecinţe în aceara viaţă, dar lonac gripa vieţile ulterioare.

Zamislite intitulată fatiticu budizam Pasul 12

2. Amintiţi-Vă Modecineel Karmice Ale povratak. Sper deosebire de acţiunile bune, acţiunile puštanje şi ură şi au dus doar la režultat puštanje. În poseban, acţiunile reel nu dozvolu întreruperea ciclului "Viaţă-moarte-renaştere", Şi acest lucru înseamnă că sufereinţele ds. Vor continua dacă provoka sufeferţe Altaora.

Acţiunile Release Acţiuni Care ProSiderate Acţiuni Care Provaacă egoizam şi lăcomie în Alte persoane, precum şi refuzul de ajuta.

Zamislite intitulată prastica budizam Pasul 13

3. Aflaţi despre dharma. Dharma este Un alt koncept pjenitelja važnu în învăţătura Budistă, Deoarece opisuju Adevărata Realizirajte vieţii şi a păcii. Dharma nu este statică şi nu neschimbată şi puteţi Schimba Realitatea, Schimbându-vă percepţia, făcând o altă alegere şi să comită acţiunile corecte.

Termin "Dharma" Descrie, de asemenea, Calea şi Predarea Budismului în Ansamblu, deci poate fi oquat de viaţţ.

Pentru a Pactica dharma în viaţa de zi cu zi zi, încercaţi să fii recunoscători pentru ceea aveţi: fii recuunoscator pentru a trăi şi bucuraţi-vă de viaţă. Îi poţi mulţumi în rugă ciuuni, făcând propoziţii şi lucrează la ilumentare.

Parea 4 DIN 4:

Praksaţi Meditaţia

un. Găsi Un loc liniştit. Meditaţia Este Una dintre Cele Mai važan Pactici Ale Budismului, pentru că dă o înţeleGere, pacea Minţii şi Tăcearea Minţii, Elimină Privremeni Suferniin.

Pentru Meditaţie spojiti crno, este pjenastog să găsiţi Un loc liniştit în care vă puteţi concentra în praktični. Potriviţi Un Dorman Sau Orice Altă Camperă Goală în Care Nimen Nu Vă Va deranja.
Opriţi TelefOnul, Televizor, Muzica şi încercaţi Să Scăpaţi de Alţi Factorti de Bridgere.

Zamislite Intiturită Praću Budizam Pasul 15

2. Dječja lokacija. Staţi peea sau Pernă, picioolele încrucişate (în Poziţia TURCă sau în Poziţia de Lotus). Principalul lucru este scoportabil. Dacă nu Sunteţi Incomod Să Staţi Cu Picioarele încrucişate, Puteţi obdržaj în Geninchi sau Peu.

Când Staţi ConfortAbil, Faceţi ca Spatele Să Fie Drept, Păstraţi-Vă Capul Drept, încercaţi să vă relaxaţi Spatele şi Umeriti.

Puneţi Minile PE Şoldouri sau Geninchi Cu Palme în Jos.

Zamislite intitulată prastica budizam Pasul 16

3. Inchid Ochii. Puteţi închide ochii sau le puteţi lăsa uşor ajar, cu toite acestea, Unii poželjni să părăsească ochii în thipul prakticii dovršiti desise. DACă învăţaţaţi doar să meditaţi, atuncija asiguraţi-vă că găsiţi o poziţie congitabilă - este Foatete važna - încercaţi Diarite Opţiuni.

Dacă doriţi să vă lăsaţi ochii deschişi sau ajar, tragţi aspekt chiar în faţa ds., Găsiţi unu punct popraviti la o anumită distanţă de DVS.

Zamislite Intiticu Prasticu Budizam Pasul 17

4. Koncentraţi-vă peslice. Cel Mai važan na praktičnoj Meditaţiei este Concentraţia de Respiraţie. Nu Trebuie s respiraţi înttr-Uniuleit Mod, Dar Trebuie să vă concentraţi asupra fluxului deer - despr modul în care aerul inplete şi.

Koncentracija ASUPRA Respiraţiei este Foatete Vagală Deoarece vă ajută să vă concentraţi PE prezent, uitâd Orice gânderi sau idei.

Meditaţia este conventizarea şi Şedea în prezent şi koncentracija Assion inspiraţiilor ... şi să sudjelujeţaţa la acest lucru.

Zamislite Intiturită fatici Budizam Pasul 18

Cinci. Lăsaţi gândurile să curgă. Uneul Dintre Principeleolele Odecisive Ale Meditaţiei este de a clarifica mintea şi de a găsi mir. Pentru lica Acest Lucru, Trebuie să vă milsiteţi că gândurile voaste să Vină şi să plete, fără a agăţa de niciunul dintre ei. Dacă înttr-Un anumit trenutak veţi înţelege CE au căzut pentru un anumit, OPRII şi Concentraţi Din Nou în Respiraţia DVS.

Meditează aproximativ 15 minuta PE zi în prima săptămână. Mai târziu vă puteţi lice Meditaţile mai Lungi, de Exemplu, Crescând-Le Timp de Cinci minuta în feecare săptămână. Puneţi-vă o ţintă pentru Medita Timp de 45 de minute în feecare Zi.

Puneţi CroneTrul Sau Calla Dentru a şti cândru a Termina.

sfaturi

StudierEA Budismului, Puteţi promatra Că Diferiţi Termeni au Numerite. Acest Lucru se datorAză faptului că în budizam postoji mai Multe Fluxuri, Iar Textele Lor Sunt Scrise în Difrite Limbi. Textele Lui Mahayana Sunt Scrise în sanskrit şi Texte Ale Tharavada - PE Sărbăare.