Cum s să trataţi živnica ciupit

Newul Ciupit îupit în Gât, Bujica, Mini şi Alte Lokuri Poate provoka Durere Severă şi, în esenţă, încalcă activităţile zilnice. Neviki Sunt îSături, în poseban OSS, carlaj, muşchi, Care Suntne Uneori pojačavaju şi lonac stoarcervul. Citiţi acest articol pentru a Şti cum să vă ajutaţi atuncija când a atuncija când aţi pringir, consultaţi Un lijek.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

AJOTOR IMEDEDAT AUNCI CLENN STRNGEţI BUNKUL

un. Ştiţi ce c este o ciupită avjului.Pomparea nervalui chate cu Unele deteriorări şi commumArea atuncija când sempalul nu trece p perele nervaze. Acest Lucru Se. Orice nerk Poate Fi Ciiupit, Dar Cel Mai Aduca Este aduca nerves-intervertebral, cervikal, Comlodie şi Dječji krevetić.

Ciupirea Nevidului Duće La InflamAţia SA, DIN Cauza Cărora Neviwul Este Strns şi Mai Puteric şi TransMitrea Sempalelor Este Mai Rău Prin El.
Detekta simptomelor nervalui ciupit Pote Nutriţia Slabă şi sănătatea Slabă.
În Funcţie de Buvetatea Cazului, Ciupirea Pote Reversibilă şi ireversibilă.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 2

2. Simptome. În esenţă, prinderea nervalui este o Tulbure Fizică în Sistemul Fibror nervaza. Simptomele nervalui ciupit uključujući Amorţeală, Edem Manje, Durere Ascuţită, Furnicături, Spazme Musculare şi Slăbiciune Musculară. Pomparea nervalui este de obiteljie însoţită de durea de fotografiere în zona afektată.

Astfel de Simptome se DatorAză FAPTULUI Că Newul Ciupit Nu Poate konzumira Efectiv Un sempal.

Imaginea intitulată Treceţi Un Pas nervos ciupit 3

3. Priprema te-ai. După a a descoperit windul ciupit, este necesar să vă schimbaţi. Nu călcaţi şi nu mutaţi din nou zoona afektată. Tensiunea Muşchilor, artikulaţiilor şi ligamentor vae ducere la Stoarcerea ulterioiră a nevului, ca rezultat al Edemei. În CEA mai uşoară modalitet de a uŞura imeet durarea atuncija când fixaţi živku - pentru a da da o o o odihnă şi n ne treceţi zona afektată până cvflarea şi.

Evitaţi îndoirea şi alte mişcări în zona afektată. Unele Mişcări lonac ducea la o deteriorare simptomelor, deci este necesar să încercaţi să imobilizaţi zona afektată.

DACă anumite mişcări sau postuacă consolidaraa simptomelor şi DURRERII, Izolaţi Zona afekata şi nu o mişcaţi.

În Cazul Deteriorării Tunelului Carpian (Princea Nevidului Minii) PENTU A fantru Donrea, încercaţi să nu îndoţi încheietura Miniii Chiar şi în Timpul Somnului.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 4

4. Mai Mult Somn. Creşterea dotori Somnului Timp de Câteva Oreg Collueie la Responzije Corpului. Creşteţi dupta în feecare noapte până când vă simţiţi uşuraţi sau îmbunătăţiţi. Câteva Ore de Somn Suplicar Vor Oferi o agreament Corpului şi Zona Atenua Uvid Simptomele.

Somnul promotează imobilizacija PE term pluća afektata. Cu cât un vis mai višestruki, cele mai puţine mişcări. Cu toite acestea, somnul este util nu numai prin imobilizare, ci şi de odihnă şi restorante întregului corp.

Imaginea intitulată trataţi Un pas nervos ciupit 5

Cinci. Utilizaţi Un Autobuz sau Un bandaj. În cazurile în care ne postoji quazia de odihnă şi trebuie să Mergeţi la Muncă, la şcoală sau din alte motive, să imobilizaţi zona afekata. Imobilizacija zoneli affectate ne vam să ne angajăm în activităţi normale.

De Exemplu, Atuncija când str`ngeţi Utilaţi de Col Col Conserin, Utilizaţi Gulelerul Shadz Pentru Smanjite sarcinu PE Muşchii Gâtului în Timpul Zilei.

DACONUL încheieturii Minii APărut Datorită Carpină SIDROM, Utilizaţi Bandajul (Anvelopa) Pentru încheeietura Minii sau Dječji krevetić Pentru imobiza mâna.

Bandajul poate fi achiziţionat la farmacie. Citiţi Cu Atenţie Instrucţiunile. Consultaţi Un Medic Dacă Aveţi întrebări sau Preookupări Cu Prioriteri La Utilizarea Anvelopei sau Bandajei.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 6

6. Ataşaţi o kompenzije şi caldă. Pomparea nervalui este însoţită de un edem care îmbunătăţeşte stoarcerea. Pentru smanjuje umflarea şi Şmbunătăţirea Alimentării cu she sferge, alternativa efectul frigului şi căldurii asupra zonei affectate - aceara metodă se. Timp de 15 minute de 3-4 ori PE zi, Suprapunerea Unei Komprimio Reci la Zona afektată pentru smanjuje inflamaţiju. După commumArea reci, se supreni pe un cald - Faceţi-o de 4-5 nopţi pe săptămână pentru ameliora simptomele.

Strans ataşaţi la zona afektată cu pachetul de geaţă. Un astfel de pachet poate fi cumpărat înttr-o farmacie sau poate. SE VA Răci Zona afekata. Între pachetul cu geaţă şi piele ar trebui să fie o cârpă moale. Nu Suprapuneţi Frigul Pentru Mai Mult de 15 minute, deoarece acest Lucru Va ducere la o scădere a fluxului sanguin şi va încetini recranteaaaa.

După frig, utilizaţi o sticlă de apă caldă (sau încălzire) pentru poticaj cirkulaţia sângelui - aceara va accelera recuperarea. Nu APLICAţi Cald Pentru Mai Mult de O oră, deoarece va Creşte inflamaţia.

Puteţi lua o baie fierbinte pentru a vă relaxa muşchii zoneli affektate şi pentru creşte fluxul sangulin.

Imaginea intitulată traratează un pAs nervos ciupit 7

7. Trece prin cursul de masaj.Masajul zonei affektat eliminial tensiunea de la muşchi şi smanjuje Donrea. Masajul întregului corp va asigura relaxarea muşchidror în general Şn muşchii Posebno ai zone. Masajul ţintă Curt al Zonei Affektat Pote Fi utilizat pentru o opuštanje limitată şi stimulara Reuperării.

Pentru o anumită uşurare simptomelor, masajul zopeali affectat poee efectuat neovisan. Degetele îngrijite masându-se zona afektată pentru poticaj fluxul sangul şi relaxarea muşchilor, care Sunt cauza de a prind.

Evitaţi Un Masaj Puterić, Profind - UN ASTFEL DE UTJECAJ SPOREŞTE DOAR PREVIUNEA ŞI BIGUL VA.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 8

Odlučiti. Recepţia Drogurilor. MajorAtea analgezicelor fără prescripţie Medicală se confuntă savršena cu DUREA ATUNCI Când Prinţaţi Mary. Lueţi priprema antiinflamatoare nesteroidien (de exemplu, kiseli acetilsalicilic şi ibuprofen) pentru smanjiti Edemul şi Donrea.

Citiţi Cu Atenţie Instrucţiunile. Consultaţi-Vă Medicul Dacă este dicil să alegeţi Un lijeka, o selecţie de docare sau efecte Secundarea.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 9

nouă. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. Dacă Simptomele şi DIREA SE diminuează, Dar După Câteva săptămâni sau Luni Sunt reñinnoite, Consultaţi Un Medic. DACă Metodele de amelorare DURRERII Descrise Mai SUSU REENIT INAFEENTE, Consultaţi Un Medic Pentrua Desemna Alt Tratament.

Contacaţi-vă neuropatolog, dacă simţiţi în mod konstantno amorţeală sau Durere în zona afekata.

ConsulTaţi Imediat îngriririrea Medicală Dacă Simptomele Sunt Foarte Puterrnice sau zona afekata afektată este.

Metoda 2 DIN 3:

Tratamentul nevinglui de podindere pe term pluća

un. Efectuaţi exeriţii de Lumină. Este necesar să se kombinirati relaxarea nervalui ciupit şi stimulara fluxului sangulin. Pentru a restabilir, a avut nevoie de fluxul sanguin bun şi oxigenul. ActivateAtea Zilnică Ar Trebui să fie Moderată şi să facă ceva necesar Numai Cu Bunăstarea. De Exemplu, înotul şi Plimbări dau sarcină Moderată PE Muşchi şi Sarcina minima articulaţiilor şi tendeanelor.

Impilizarea VA Duće La Pierterea Forţei Musculare şi va încetini Procesul de RecuperAre a nevukui.
Urmaţi Poziţia Corectă în Timp CE Lucraţi şi de Engrement. Postura crectă smanjuju tensiunea din zona afektată.
Menţineţi o greutate sănătoasă pentru a împiedica vârful nervalui.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 11

2. Potrošnja mai više calciu. Univer dintre motivele pentru fixa živku este lipsa de kalciu. Este Necesar Să Calcum Mai Mulle Produse Bogate în kalciu - astfel de Prosus Incround Lapte, Brânză, iaurt şi Verdeaţă (de Exemplu, Spanac şi Varză. Primarea calcelului va ajuta la restabilirea promotirări nevivkui şi a sănătăţii.

Încercaţi aditivi alimentari cu calceu. Ele lonac fi achiziionate în magazin de nutriţie sănătoase, supermarketuri şi farmacii. Citiţi Cu Atenţie Instrucţiunile Sau Consultaţi-Vă Medicul Pentru a Deter doza. Nu Luaţi Niciodată Mai Multe Doe Recomandate.

Acordaţi Atenţi Etichetelor. Unele Mărci Oferă Prosuse îmbogăţite Cu calceu.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 12

3. Utilizaţi Alimentte Bogate în Potasiu. Potasiul Este Element-Cheie Al Metabolismului Celulor. Dezavantajul de Potasiu Ajută Lasperea Legăturii Dintre Nervi, Iar Defticil de Potasiu Poate Provoca Simptomele de Prindere a nevukui. Dieta Bogată în Potasiu Collueie la Restraaaaaaaaarea Funcţiilor nervaza şi Facilitează Simptomele de Prindere a nevukui.

Bogat în Produse de Potasiu, cum ar ar ar je značast, banane, avokado şi nuli. Îmbunătăţirea apsorbiej de potasiu poe astfel de băuturi sperma ar ar-laptele degressat şi sucul de portocale.

Aditivii alimentari cu polasiu trebuie lueţi în mod regulativ în plus faţă de o dijete sănătoasă. Consultaţi Medici Medicul Dumbevoastastrično ¾utainte de Lua aditivi de Potasiu, Mai aleas dacă equiedă Alte Boli (în Specijalna Boala Renală) sau Recepţia octup. Medicul Poate Atribui testul de sânge pentru polasiu lyainte de a aditivii de potasiu.

Deficit de potasiu trebuie să dijagnostički lijek. Pentru cocectarea defticitui de potasiu, se foliseşte o Dijeta Bogată în Potasiu. Consultanţi-vă Medicul Dumbevoastastastasta.

Metoda 3 DIN 3:

Tratamentul nevivkui de la

un. Diktaţi fizioterapeutuutul. Este necesar să vizitaţi Fizioterapeutul Dacă Boala Prograzeză şi Metodele Opišite Mai SUN TRANE INAFEENTE. Fizioterapeutul va oferi Tehnici de întindere speciale şi exersiţii pentru a fakultet. UNEELE ExerIIIIIIILI ECILITEAZA DUREA, Datorită îndărtării Presiunii DINVUL AFECTAT. Este Foatete Važno CA îNTREGUL proces Să Efectue Un Professional Calificat.

DE-A LUNULUL TIMPULUI, FIZIOTERAPEUUTL POATE REKOMANDA SUPIMIMENADARE HRŠE POT FI EFECTTENTION Neovisno. Nu efectuaţi alte exeriţiii, în plus faţă de cele preporučiti de liječnik.

Imaginea intitulată Treceţi Un Pas nervos ciupit 14

2. Injectea epidurală lijeka hormonale. O astfel de procedură este de tvrtkericei utilizată pentru a facilita DEREA îN tratamentul de. În Timpul procedurii, Medicul Face CA injectea de Steroizi în Stâlpul Vertebral. Medicul Poate Recomanda Acest Lucru Sau Acea Metoda de Tratament Numai Dupa o Inspecţie Aprofundată şi Determinarea Tipului şi Gradul de Prindere a nevului.

Injectea Hormonală epidurală elimină Rapid şi doprinos Donrea. Această Prouedură Efectuată de LucRătorii Medical Calificaţi isključiti efectele Secundare şi riscurile. În cazuri rijetko, efectule se Secundare pot fi Greaţă, Vărsături, Diaure, DURRERI DUPE, SFONGEREA LA LOGUL INTEKTăRII.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 15

3. Problem soluţiei chirrgicale. Cu DURURURU SAU SimpTome Protunţate, Care Nu Pot fi îndEpărttate Prin Droguri, pregledajte la opereţiuni chirrgicale. Operaţia Ajută la îndepărtarea Presiunii asupra nevidui prin îndepărtarea parţială a ţsutureror înconjurăare. Când o Persoană este RestauarAată După Operaţie, de Refulă, Donrea Trece. Recurgerea Rareori.

Atuncija Când FisAţi Mard încheieturii Minii, Medicii Regurg Uneori La Tăieriea Anumitor Muşchi ai Ante Antebraţului pentru această zonă.

Ciupirea nervalui cauzată denerske intervertebrală este corectă datită îndărtării kompletan sau parţiale a diskuli intervertebral, urmată de stabilizara kolokate.

Imaginea intitulată traratează un pAs nervos ciupit 16

4. Încercaţi pentru un rezultat continuu. După Eliminarea Simptomelor, este Važno Să continuaţi să liceţi Exersiţii, să menţineţi un toni mišićni sificijent. REUNTAAAA DUPA DUPICAREA NEVINDE DE O Serie de Factorti, inclusiv 2. detrierare, regimul deratament şi bolile asociate.

Recuperarea Completă DUPA Ridikarea Unui Nerk Intervertebral Phare în majorkatea cazurilor. DUUREA ACUTă îN Španjolska, Cauzată de Vârfui, măncast după 6 săptămâni în 90% dintre persoanele briga.

Imaginea intitulată traratează Un pAs nervos ciupit 17

Cinci. Evitaţi ciupiturilna nervila. În majoritatea cazurilor, nevivi dendinderent dovršiti restorani şi, Cel Mai Adesea, Datorită tratamentului simptomelor. Pentru Preventi Re-Prindervea, Evitaţi Mişcările Care AU sudionik La Firarea Trecutului. Este Foatete Važno Să vă asultaţi corpul. Dacă Orice Mişcare Provoacă Disconfort Sau SimpTome de Prindere, OPriţi şi daţi o zonă afektată.

Discutaţi Planil Cu Medicul şi Regimul Tratamentului potrevit, Recreerea şi lucrearea nervalui afektat.

Utilizaţi bandaje pentru preveli vârful neviwui.

sfaturi

Dacă simptomele au apărut brucku sau după rănire, savjetodavniji asistenţa Medicală.
Pentru recuperarea complepă după nervul ciupit, este posibil să aveţi nevoie de mutne thisp. R.
Vizitaţi osteopath, un terapeut priručnik sau un masseur dacă aveţi dureri de kupanje. PROFESIONAL VA Facilita Presiunea Asupra Neviwului, IAR DUREA VA İNCETA.