Cum să utilizaţi o pernă pentru femeile însărcinate

Perna pentru femeile însărcinat este o Inveiţie Excelentă nu Numai în Timpul Sarcinii, CI DUPă. Multe Femei contingă să folioscă astfel de perne după naştere şi la finanzare periodei de alăptare a copilului. Punerea Pernei Poate Fiferită în Funcţie de cepeA şi Undere Aţi Rănit. În plus, pernele pentru femeile însăccatent Suntrt forme diferite. Încercaţi să vă alegeţi doar o astfel de pernă skrb vara coresspende nevoilor DVS. individual.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

SELECTAREA FREEI PERNEI

un. Opriţi alegerea pe o pernă în formă de pene. Perna în Formă de Pană vă mipula să ridaticaţi poziţia capului şi aşezaţi. În plus, o pernă în Formă de pene poate fi utilizată pentru sus-com.

Pernele în Formă de Pene Sunt bune daeacea au dimensiune Mică şi Sunt Uşor transport. Cu toite acestea, Datorită Dimesiunilor Lor Mici, Trebuie încă să utilizaţi în plus Perna obiđni.
Opriţi alegerea pe o pernă covenţională sau rotunjită în Funcţie de preferencelţele DVS. Proprii. Nu Equerenţe Funcţeionale Speciale ître aceste forme.

Zamislite Intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 2

2. Încercaţi să utilizaţi pernă în formă de u. Utilizaţi Perna în for Formă de U pentru su Susţine întregul corp de la cap şi gât în pert. O astfel de pernă este minunată pentru acele Femei Care Sunt Obişnuiţi să DoarAră pe peru. Ea Este, de asemenea, Conforrtabilă Celor Care Sunt înclinaţi să se agită.

Pernele în for Formă de U Sunt de Obicei pernele cele mai Scumpe Pentu Femeile însărcinat. Acestea Sunt CELE Mai Mari Perne. Dacă Aveţi Un Pat Mic, Este Mai Bine Să arătaţi o pernă mai Mică.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 3

3. Opriţi selecţia pe perna în for Formăe de c. C-Perne în for Formă de C mai Puţin formatirajte u, deci sunt minute pentru paturile de dimensiuni medii. Astfel de perne ofer of the potport pentru kapu, gât, kupanje şi zona pelviană. Ele Sunt Bune pentru a îndepărta stvrl în zona pelviană şi pentru smanjiti umflarea picioarelor.

Singurul Dezavantaj al Pernei Constau în faptul că este necesar schimberbe, dacă drinkţi grus zborul de pealaltă parte.

Acearaă Formă de Pernă de asemenea Recomandată Pentru Femeile de Forme Mari, deoarece asimetria sa vă mipuls să Puneţi Produsul în Difrite Moduri.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 4

4. SELECTAţi o pernă în Formă de j. J-Perne în Formă de î Sunt similare cu pernele în for Formă de U, Dar în Acelaşi Timp Nu autu. Dacă Aveţi Un Pat Mediu, Luaţi în raste oceara Opţiune de pernă. O astfel de pernă Bună pentru susţineaa capului, gâtului şi spacelui.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 5

Cinci. Încercaţi să utilizaţi o pernă lungă dremeapă. Perne Lungi Drepte Stivuite de-A LUNGUL îNTREGULUI CORP. În esenţă, acestea sunt aceleaşi perne ca şi obiteuul, doar pluća. Ele lonac fi fi fy înfăşary în jurij Minilor şi Picioarelor Lor. Cu toite acestea, astfel de perne nueră Suport Specijalni pentru.

Postoji, de asemenea, Perne Drepte Din plastike. Ele lonac fi îndoite pentru afor corpului confortul necesesar, Dar de Obicei Sunt Mai Scumpe.

Atea 2 DIN 3:

Opţiuni pentru utilizarea funcţională per

un. Susţineţi Perna de Stomak. Situată pe slot lateral marginea unei perne în for Formă de u sau în Formă de Pană. Acest Lucru vă va dopuštenje Să Susţţineţi Stomacul şi Scoateţi Tensiunea DIN Muşchii Din Širina în Timpul Somnului.

Zamislite Intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 7

2. Str`ngeţi o pernă cu mini şicioare. Clema Cu Mini şi Picioare în Formă de u sau o pernă plunngă pluća. Partiju Centrală a Pernei Va continua s sprijine Burta. În general, Poziţia DVS. Va fi fi îmbrăţişarea cu o pernă.

Plasarea Unei Perne între Mini şi Picioare, Colluiţi la îndepărtarea tensiunii din articulaţile genchiului şi gleznei.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 8

3. Aşezaţi Perna de-Lungul SpatelUi. Strângeţi Perna în for Formă de C, U- sau j de-a a lungul spacelui şi întrecicicous. O astfel de Poziţie va ajuta la asigurarea Suportului Pentru Stitele superior şi inferiorni în thipul somnului. Dacă Sunteţi Mai Family Să Dormiţi pe pena, perna nu vă Vam muči înttr-un vis să merma merma merma.

Pentru manţine partiju de jos spacelui, puteţi aluneca şi perna în formă de Pană.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 9

4. Oferiţi podloga Pentru Cap şi Gât. Aşezaţi o pernă în Formă de pene sub perna obişnuită pentru a vă ridica capul şi gâtul. O astfel de Poziţie Ajută la bubateaa refluxui acijancai a arsurilor la stlack.

Dacă utilizaţi o pernă c, u- sau o pernă.

Atea 3 DIN 3:

Achiziţiyaa de pernă de înaltă caltatio

un. Alegeţi o pernă cu o umlutură holofibru sau o spumă de polistiren. Iar Cel şi celălalt materijal este Hipoalergen şi, de asemenea, Nu absoarbe apa şi Mirosurile. În plus, aceste materiale pot fi theterse înttr-o materiat de spălat şi nuyd forma.

Pernele cu Un astfel de umlutură Sunt de obitelji mai Scumpe, de la 1.5 mii de Ruble şi mai mari, în funcţie de dimensiune.
Oricare ar fi perna ple care o alegeţi, amintisi-vă că ar trebui să vă menţină greutatea şi nu pierdeţi formular PE parcursa Sarcinii. De Exemplu, Dacă Aveţi Matriţe Luxuriante, este Posibil să doriţi să alegeţi o pernă Unei Spumece Cu Un Efect de Memorie, Deoarece acest materijal este Mai Bine Să menţină.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul

2. Încercaţi să achiziţiyaţi o pernă uşoară. Perne pentru femeile însărcitat umplcute cu žuč de la fragomă pjenavice u noşoară. În plus, bilele din interijerom personirul per Repetă cu uşurinţă forma corpului şi îi oferă o poziţie confortAbilă. Dezavantul unui astfel de umlutură este zgomotul prin žup atuncija când Sunt Mutaţi. Sutul este Slični Cu SuNetul Pernei umlut Cu Fasole atunci când Sunt Stivuite.

Acest tip de umlutură se găseşte de usluge în perne mai ieftine pentru femeile însărcinate.

Pernele Cu Bile Din Fralumă nu lon fi spălate, deci opriţi-vă alegerea Numai PE pernă cu Un carcasă detaşabilă, care Poate dacă.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 12

3. SelectorAţi o pernă skrb vă Oferă Suport dostojanstvenika. Pernele cu umlutură sub for Formă de Microshirovs Polistiren Oferă, de Obicei, Suport Mai Bun decât pernele cu žuč de stremen. În Plus, Ele Sunt sificijent de Uşoare şi fac un zgomot destul de uşor atuncija când je mişcă.

CA Perne Cu o styrofe, Perne Cu Microshoare de Polistiren Nu Sunt Foarte Scunte, de la mii de Ruble şi Mai Mari, în Funcţie de Dimensiune.

Pernele cu umlutură sub for Formă de mikroshirov pot dozvoliti şi nu dozvolu spălarea maşinii. Dacă Vă Bucuraţi de Perna Care Nu Poate fi spălată, asiguraţi-vă că su Un Caz Detaşabil Care Poete fi ligat dacă necesar.

Zamislite Intitulată Utilizaţi o Pernă de Sarcină Pasul 13

4. Încercaţi să utilizaţi o adaptare la pernă pentru formatele corpului dumbevoastraastriră. Pernele din spumă cu efectul memoriei repetaţi contoorrile corpului umen şi menţineţi forma forate bine. Cu toite acestea, un astfel de materijala nu respiră pjenavice bine. În ConsecInţă, Perna Poate Fite Fearbinte în Timpul Somnului de Nopte.

Pernele Din spumă cu efectul Memoriei Sunt Mai Scumpe Decat Altele, aproximativ câteva mii de ruble (în Funcţie de Dimensiunile).

UN plus suplicar de perne de Spumă cu Un efect de Memorie este Posibilitatea Spălării maşinilor.

Dacă Sunteţi îngrijorat de încălzirea de nopte je pernei Unei pogriješiti cu Un efect de Memorie, OPriţi selecţia pe pernă cu o umplere sub for formă de. O astfel de pernă su o major de aceleaşi avantaje, Dar în Acelaşi Timp Trece Prin Ea în Sine Mai Mult Aer Şi Mai bine răcit.

Zamislite Intitulată utilizaţi o pernă de sarcină Pasul 14

Cinci. Alegeţi o pernă cu un caz detaşabil. Pernele Cu Capace Detaşabile Suntt Bunecece Dopustite Fără Probleme să le menţină înt-o burată. Acest lucru necesită doar pentru a elimini cazul şi lijek în konfirstvolat cu eticheta de Informaţii. Acordaţi Atenţie Pernel Cu Capace De Fulgere Sau Pungi Jednostavno.

DACă aţi plăcut Perna, Nu efekt un Capac Detaşabil, asiguraţi-vă că că acesta poesti fi spălat într-o maşină de spălat şi se va potresija.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 15

6. Ia în rame je dimensiunea Pernei. Dacă înălţimea d. Este Peste Medie, încercaţi să achiziţionaţi o pernă plunngă de 250-350 cm. Cu o medie, ei cumpără o pernă de 160-170 cm lungime. Dimensiunea Pernei va depinde, de asemenea, de dimensiunea Patului DVS. şi de preferencele personale.

De Exemplu, în Cazul unui pat mic sau a unui pat de dimensiuni medii, trebuie să vă asiguraţi că per esteată nu este prea mare pentru aceastar.

Lungimea Pernei Poate Depinde, de asemenea, de Modelul său. De Exemplu, pernele în Formă de U sunt de od de usluge mai lungi decât Alte Tipuri de perne.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de sarcină pasul 16

7. Încercaţi să opriţi alegerea pe o pernă elastică. În Ciuda FapTului Că Poate Fiducăare Pentrua campăra o pernă moale, vă recomandăm s să cumpăraţi cel puţin o pernă elastică mică. O pernă mai densă vă va formacije nepsin mai Bun şi vă va păstra forma mai plunngă. La început, poate că nu ne pare Fuarte ConfortAbil, Dar în Timp CE TE Obişnuieşti Cu Asta.

Avertizări

Nu utilizaţi o pernă pentru femeile însărcitat să susţină sau să stabilizală. Asiguraţi-Vă Că Aţi Citilit je toate Informaţile de PE ambalajul pernei înainte de ao achiziţiiona.