Cum se utilizează o pernă sub carnenă: 9 paşi

Perna Sub Cabana - aceara este, din gel sau o Spumă Superprofiof cu o Tăeitură Din partiju Din Bujica Coloanei Vertebrile La Baza koloanei Vrtrebrile Pentru Resiunea Asupra Cabinei sau Coloanei rop. SE Utilizează pentru a trata različit DURURI îNAPOI SAU Tulburări de Durere Mai Scăzute. Medicii Recomandă Adesea Pacienţilor Să utizoze o pernă de cablu după o opeaţie pe Coloana vertebrală pentrue aeduce presiunea asupra colonei vertebrale şi a cabyi. Pernoapa sub carnedă este de asemenea amelosită pentru ajuta la ameliorarea DURRERII Cronice, Donrea de Naturai Inflamatorie Sau Pentrue aeduce Presiunea Asupra Spatelui şi Regiunii pelvine în Timpul Sarcinii.

Perna Sub Cabana este diferită de Perna în for Formă de Innel sau Rotundă, Njega SKLADIŠTENJE MECHUMUL ASUPRA ZONEI ANUS ŞI Prostata şi Sunt Andesea Folosit Atuncija Când Hemoroizii şi Prostatita.

Pasi

un. SelectorAţi o pernă PE Care Puteţi Stauportabil.

Pernele sub Tabelă au o Grosime şi duriti diferită şi este važna să alegeţi o pernă p affortAbil să staţi. Apăsaţi Perna cu mâna pentru vă simţi elasticitatea. VA VA Oferi o Idee Despr Modul în Care Veţi Simţi Că Staţi PE EA.
Pernele Sub Cabana Suntnt, de asemenea, Realiate Cu Inserţii de gel. Underţile de gel ajută la asigurarea Unor depresieri mai moi şi odnosno contoorilor corpului.
Underţile de gel lonac fi scoase din pernău pentru le încălzi sau a încălzirea pentru încălzire sau terapie de răcire.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de Coccyax pasul 2

2. Încercaţi perne sub cablu cu o tăeietură şi fără.

Unele de Cowxcine Au Un compoth în Formăe de U şi tăiat pentru ajuta la slăbirea prezentii asupra kolonei vertebrale şi a cabyi. Mulţi Oameni Sunt Foruate Penturu Mulţi Omani, aşa că încercaţi o pernă solidă sub format unui inel şi o o opţiune skrbi dintre ele este mai bine potririvit pentru nevoile DVS.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de cocccyax pasul 3

3. Utilizaţi Perna Subna Cabana Grosimii Potrovite.

Pernele de cupru pot fi de la 8 LA 18 CENTIMETRI GROSIME. MajorAtea omenEnilor foliosesc Grosimea perneljor de 3 centimetri, Dar pernele Mai Grease Vor Fi Utile Pentru A Complete Omenii.

Imaginea intitulată utilizaţi o pernă de cocccyx pasul 4

4. Utilizaţi întotdeauna o pernă.

Tratamentul cu pernă de cupru va fi fiel mai doprinos dacă puteţi foliosi o pernă în maşinău, acasă, la locul de muncă şi întotdeauna, când Undeva staţi Undeva. Puteţi Achiziţiiona Mai Multi Perne ieftine sau puteţi alege Una PE Care o Veţi Lua Cu DVS. Peste tot şi veţi folisi întotdeauna.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de cocccyax pasul 5

Cinci. Utilizaţi o pernă sup cabana fără alte perne.

Puneţi Perna Sub Cabana Direktno PE Scaun. Dacă adăugaţi Perne suplimentare Şi pare că aşezarea în jos, vă distribuiţi în mod neuniform greutatea şi presaneaunea şi este dūunător pentru roba. Dacă Aveţi Nevoie de Altitudine suplimentară, campăraţi o pernă mai groasă sub cabana, în să să puneţi perne suplimentare.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de cocccyax pasul 6

6. STAI PE UN SCAUN CU UN.

Puneţi Perna sub Spacionul de P PE SCAUN CU SPATELE, Njega VA Oheri Spritin Suplicar. Perna Ajută în Mod Prirodna Să.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de cocccyax pasul 7

7. Adăugaţi pachete cu geaţă pentru o uşurare suplimentară.

Puteţi adăuga paturi ploča cu geaţă în pernă pod carnedă pentru ao folsi pentru terapie de încălzire sau răcire. Înfăşuraţi pachetele den prosop şi plasaţi în pernă p ambiele părţi ale zone.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de cocccyax pasul 8

Odlučiti. Păstraţi Pernă Pură.

Campăraţi o pernă sub cabana cu Un carcasă detaşabilă ple care o puteţi spăla întrija-o maşină de spălat, astfel încât Perna. Să fie întotdeauna în Stare Pură şi igienică.

Zamislite intitulată utilizaţi o pernă de cocccyax pasul 9

nouă. Actualizaţi Perna, Dacă este necesar.

Dacă utilizaţi o pernă sub spingul din spumă moale şi everaţi că nu vă. Deprecierea Este o Nevoie Individuală, deci Trebuie să lueţi o pernă potrivită pentru DVS.