Cum să aveţi o Vedere sănăasă, frumoasă şi să păstraţi în mod prirodni armonie

Tată lumea vrea să fie sănătoasă, Subţire si Frumoasa. Oamenii încearcă să Urmeze Figura, DAR EI îNŞIŞI NU Ştiu sperma Să Facă Acest Lucru. Din Fericire, postoji mai Multe Recomandări Jednostavno, Care în Cel Mai Scurt Timp Posibil vă va dozvola să vă simţiţi doar uimitoare.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Îrrijirea pentru sănătatea ta

un. Nu vă forţaţi să fii să pjene. Foamea Poate Provoca Efectul opus în Corp Din Cea CE Vă strlineiţi, Iar Corpul Dimpotrivă va. Pierde Greutatea Urmează Un mod sănătos, folosind frutat şi legume promatrati, mai multă apă şi vizitritara sală de gimnastică.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 2

2. În Primul rând, Din Dimineaţa, Aveţi Grijă de Echilibra Apei. Începeţi ziua cu ajuturel cocktailului cu aloe vera, lapte de nucă de Cocos sau apă obiđni. Lăsaţi Paharul de Seras pea masa de noptieră pentru a vă servi cu un memento că este necesar să o beţi dimneaţa.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 3

3. Înlocuiţi Ceaiul de Cafea. În loc să bei cafea în mod konstantan, încercaţi să beţi două ceeşti de ceai verde în feecare zi. Puteţi Bea Cafea, Dar nu prea des. Ceauil Verde Este Pin de Antioxidanţi şi este capabil să îmbunătăţească stabljika pielii, precum şi să vă vă vă resetice câteva kilogram suplicare.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 4

4. Exeritaţi cât mai više posibil. Înscrtţi-vă în sala de gimnastică şi faceţi toutul, pentru a vă butea vizita cel puţin una sau două ori pe s săptămână. Şi dacă nu sunteţi incomod să vă vă agajaţi în ExerIţiul Fizic în Lokurile Publicice, Faceţi-o Acasă.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 5

Cinci. Găsiţi Un înlokulator sănătos pentru zahărul reciclat. Înlocuiţi zahărul înlocuit pe o alternativu mai sănătoasă, sperma ar ar-ar fi zahărul de nucă de Cocos sau siropul agave. Şi, popazional, Lăsaţi-Vă o Gustare Dulce Sub Formă de Cupcake Sau Dertca Mic.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 6

6. Sursese în Sulange DVS. De Alimente de grăsimi utile. Amintiţi-vă - în ciuda răuului grăsimilor conţinute în Măgari, prăjituri şi plăcinte, Nu Toate Grăsimile Sunt Release. Suresero de grăsimi utile uključujući Uleuul de măsline Din Prima Rotire Prima ROTIRE. Adăugaţi Aceste Produse în Salita, Smântâni, Supe şi Alte Feluri de mâncare.

Metoda 2 DIN 3:

Îgrijirea părului

un. Faceţi-Vă Masaţi Scalpul. Deuă ori pe săptămână, fă-ţi un masaj al skalpului folikozin je nouta caldă decă decos sau ulei de ricin. Lăsaţi Uleuil pe Cap pentru nopte şi spălaţi-l dimpineaţa cu un şampon prirodne de sulfat. Masajul Scalpului Stimulează Folikolii de Păr şi, Potenţial Capabil Să consolidarze creşterea părului.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 10

2. Combingul părului Numaa înttr-o buljiti UScată. CLAND VORBA DE SăNătatea Părului, Pieptănând-o PE umed, kategoric imposibilă. Nu atingeţi Niciodată părul umed cu o perie dacă nu doriţi să le rupeţi. Dacă este necesar, este Mai Bine Să Luaţi Un Pieptene avion Cu Dinţi RARI Ş.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 11

3. Scapa de păduchi sau de păduchija. Promatrati că aceşti paraziţi, campăraţi Un mijloc împotriva păduchiului întrel-o farmacie. Dacă problematika este agravată, vizitaţi Medicul. De asemenea, Puteţi Utiliza Instrumente de Casă pentru borbi protiv Paraziţii, de Exemplu, Mânerul Părului Cu Sucul Frulzelor de Busuuioc, Lăsaţi-l Peste Noapte şi Apoi Spălaţi-l.

Metoda 3 DIN 3:

Îngrijire pielii

un. Cu AJOUTOR Serveetlor de Tifon, APLICAţi Oţet PE Pielet Timp de 10-30 minuta Pentru t. După 3-4 săptămâni, aceste proceduri vor dozvola Obţinerea Unor režultat Uimitoare.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 13

2. Curăţaţi faţa de lapte proxatăt. Se lapte înttr-Un Castron Mare (Orice Lapte este Potrivit). Scufundaţi laptele şi str`ngeţi-o în lapte. Evacuaţi cu grijă pielea feţei cu Un ¯erveţel umed, care lucrează cu mişcări cirkulare. Apoi, fi`i apă do şi merma mergeţi la procedurile obişnuite de îngrijire pielii.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 14

3. Scapa de acnee pe fata. Există destul de Multa Acasă pentru a laupta împotriva acneei, dintre Care Unle Sunt genumete mai Jos.

Traratează acnea cuc. Aşteptaţi când e eliberează, şi apoi se spală.

Se diluează oţetul de mire cu şi şi îl folioseşte ca c Un tonik lica.

Antena Avokado şi Aplaţi-o PE Faţă, Lăsaţi Timp de 20 de Minute şi Apoi Spălaţi.

Pregătiţi tjestenina de fulgi de ovăz şi apă, applicaţi-o pefă de 10-minut, după spălaţi.

Nu Uitaţi de apă - utilizaţi-l cât mai mult posibil, cere c ce nt avea un efect Pozitiv asstus stării pielii.

Imaginea intitulată arată frumos, sănătos şi se traveşte în mod prirodni pasul 15

4. Încercaţi să aliniaţi tonul pielii. Aliniebea tonului de pipementată neuniformă, procesaţi-o cu lămâie timp de 3-4 luni. După Abrikarea Lămâiei, Trebuie să Aplaţi Protecţia Solarău Pielii şi să aveţi grijă, deoarece lămâul lice ca peelea să fie mai Sensibilă, Din Cauza Căreia puteţi.

sfaturi

Procesaţi-Vă Faţa cu Ulei de măsline (sau Ulei de nucă decos cu adăugarea de apă pentru lichefiera SA). SE Torenă Ulei într-Un Castron, Ştergeţi-l înttr-Un Şerveţel şi Ştergeţi cu Grijă Faţa.