Cum de lice Faţă DURRERII SUFLETEŞTI -

Uneori Iubum o Persoană Atât de Mult încât părăseşte Răni Profunde în Sufletul nosru. Durare atuncija când despngeţi, nu mai puţin decât Drerera Fizică. Şi nue este atât de važan, indiferentni Dacă Prienul Tău Saseerit o parte după o relaţie plunngă sau o nouă cunoştinţă refuzat să Meargă la. Vindecarea Rănte Spitual Este Un Proces Foatete pluća, Dar Trebuie să vă întâlniţi cu forţele şi să merma merma. Matergeţi actulătorie plungă spre akcija.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Dă-ţi Timp

un. Dozvolaţi-vă să vă simţiţi Durere. Rănile Inimii Sunt întotdeauna DUROGROASE. Nu Puteţi Ignora FapTul Că Evisterenţele tale provoacă suferniinţă. Aceara înseamnă că trebuie să vă daţi timp să trăiţi emoţii care Sunt asociate Cu Durarea Durarea. Cu aceste sentimentte creierul vă Spen literalmente cât de tare te-a rănit. Nu este nevoie să suprimă umjetna aceste emoţii.

Creaţi Un spaţiu de vindecare. Ai nevoie de timp şi loc pentru a vă supravieţui emoţiilor şi pentru a da se stražar tumale amare. CLED IEşiţi cu DURISI MINTALE, încercaţi să Găsiţi Un Loc Liniştit în Care Puteţi Lice Faţă Valului însorit de Emoţii. Uneori Pentru Acest Lucru Dobiteljski pentru spojite la plimbare, SE Pensează în Camera DVS. Sau doar faceţi-vă o ceaşcă de ceai parfumat.
Când o persuană se confuntă cuureri mintale, el Trece prin anumite etape alestii. Uneori puteţi părea că vă înecaţi literalmente în proprile emoţii, Dar Dacă Puteţi Deter Dacă Puteţi Detrina točan Modul în Care Treceţi Prin Feecare Pas de Evistenţe, v.
Încercaţi să nu vă înecaţi înce direperarea ds. Exerenţă că tocmai v-aţi dat timp să supravieţuiţi emoţiilor şi faptul că sunteţi dovršiti suprimaţi de ei. Dacă Găsiţi Că nu Părăsim săptămâna, uitaţi să Faceţi Un Duş, Iar Viaţa vă Pare Fără Sens, Trebuie să vă căutaţi cât mai curând Posibil pentrul ajuurološki profesionalac. Acestea Sunt Semne Că Procesul de Cazare Creşte este Prea greure pentru ca tu să te decurci singur.

2. Trăiesc Ziua de astăzi. Dacă doriţi să Faceţi Faţă Tutortor emoţiilor Imediat şi Să Scăpaţi Imediat de Durarea Durarea, Veţi Pune cu Siguranţă o Sarcină Imposibilă. În Schimb, Mergeţi dintr-o etapă la alta treptat şi întotdeauna trăiţi astăzi.

O Modalitet Bună se valtra PE UN UN-a UN-a Beton Al ProPriului Meu Viaţă - Este de A încerca să Trăim Astăzi. Când v-aţi princip pe fantat cândurile glasa se din nou şi din nou în trecut, oprii-vă. UITă-TE în Jur: Cea CE Vezi Acum? CE Miros vă simţiţi? CE Culoore este Cerul Peste Cap? CE At Singeţi Degetele? şi vântul vă suflă în faţă?

Nu începeţi să InvenAţi Un plan mare, cum să uitaţi persona care ţi-rupt inima. DIMPOTRIVă, Dacă vă koncentraţi asupra modului de lice Faţă DURRERII, SE VA întâmpla de la sine.

3. Indiferenţă. Când relaţia sa încheiat sau te-a respens, probabil că vei avea avea sentiment că înăuntral tău dintr-o dată am o gaură uriaşă. O gaură neagră Imensă Care Absoarbe tată fericirea din viaţa ta. În acest trenutak, mulţi omeni fac o grešeală, încercând s rečenicamedia acedia această gaură curice, pentru că nu sunt capabili s suporte acest Sentiment DUREROS. DA, Acest Sentiment Vă Provoacă o Drerere Puterici şi Aveţi Dreptul Să Simţiţi Golifiunea Din Interijer.

Creaţi Un spaţiu pentru DVS. în Cazul în Care Nu postoje. Eliminiţi Numărul de Telefon şi Nu teţi Avea ocazia să-i Tri Trimteţi Un SMS Atuncija Când Ate. Faceţi-o în b "Lista neagră" În toate Reţelele Sociale, Altfel Veţi Găsi Găsi Un trenutak minunat în acea nopte ia în ramenite noi fotografii în contul său. Nu întrebaţi Prieni Obişnuiţi, cum Sunt Fosta DVS. Cu cât veţi înţelege mai različit că dekalajul sa întâmpplat, cu atât mai uşor va fi vindecat după ea.

Nu încercaţi să umpleţi imediat goliliunea rămasă de dragostea spartă. Aceara este Una dintre cele mai freecventte greşeli pece care omanii lec atuncija când încearcă să videce rănile sufleteşti. Când încercaţi să începeţi imediat o relaţie nouă pentru a opri DUREA ŞI umpleje Goliunii LăSate de Sentimentul prednji, aceara este, în realati, nu vă ajuută să Treceţi Prin etapele. Sentmelele Tale Negativni nepotpuni mai razrlem sau mai târziu, întoarce-te la tine, Dar Va Deveni Chiar Mai Puterrnic şi mai DUROS.

Imaginea intitulată vindeca o deres de durere 1

4. Spuneţi-i despresta asta. Trebuie s sigur că ai un sprijin de încredere pentru lica Faţă DURRERII Spiruete. Suport Fiabil Pentru Prienenii şi Familia DVS. şi chiar psihoteraputul DVS. Vă va ajuta să vă rătăciţi mai degrabă pecioare, Mai Degrabă Desât Orice Altceva. Desigur, oamenii apropiaţi nu vrrovati goliliunea ple care o iubea persoana Plecati în sufletul vostrua, dar vă lonac ajuta să line să line să Faţă Acestui gol.

Găsiţi Un Prieten sau O Rudă apropiata, Cu Care Puteţi Vorbi desprest Experienţele DVS., în posebne serile de plungă Drată. Încercaţi să găsiţi o persoană sau mai mulţi omenih care vă Vor Comeea Oferi Sprijin Emoonal Pentru Umat Piermjeja Suportului Ple Care Aţi Primit-o de la partinenerul DVS. în relaţiile finale. Adresaţi-Vă Priedenilor Permisiunea Dată Când Simţi o dorinţă Irezistibilă de a acea acea persoană, de la sentimente la care încercaţi scapi de.

Jurnalul poate fi incredibil de util în aceara. Situacija. Acest Lucru Nu Este Doar o Modalitetate Bună de a da Voinţei Sentimentel DVS., Mai Aleses Dacă Nu doriţi Să Ridicaţi Tată Povara SuferInželor DVS. PE Prieni, Acesta este, de asemenea, UN instrument dosljedno skrb vă dopustiti să evaluaţi Progresul Realizat. Re-Citirea înregistărilor Vechi, veţi înelege brusce că akum više mai puţin amintiţi-vă anterior sau promatraţi că doriţi să merma Mergeţi Din Nou la datum (de Fatt, şi Nu Doar Pentru Că pentru, "Pentru kitnjaka Golurile Din Interijer, Lăsaţi de Dragostea ruptingă").

Uneori este Posibil să aveţi nevoie de o conversaţie cu un psiholog sau psihotrapeut. Nu Este Nimic Ruşinos Să Contacteze AJutorl Professional!

Cinci. Scapi de Lucruri Care provoacă amintiri. Dacă Sunteţi îMpiedicaticat în Mod Konstantan ASUPRA Elemelelor Care Provoacă amintiri ale iubirii Trecute, vă încetineşte de. Nu depozitaţi pantaloni vechi de acasă în Dulap, PE Care Ex-Ul DVS. Suferit de obitelji după muncă, scapă de acest gunoi.

Nu este nevoie să arandeaţi arterea rituallui a ceea che vă reaminteşte relaţile aterioare, mai ales dacă aceste lucruri pot datum omenelor skrbi au nevoie de ele. Dar Trebuie să Eliminiţi Aceste Lucruri Din Viaţa Voastaă, Oricum. De asemenea, în funcţie de cât de dicifil este diferenţa DVS., Armarea Riteulului de Lucruri Poate Elibera O Lovitură de Simţuri La Voinţă, Care înainte de fi blokaţi în Inima Voastaă.

Ia un lucru şi Şncercaţi să vă amintiiţi cume asociat cu ds. Apoi, Imaginaţi-vă că aţi pus aceste amintiri înttr-UN-u. CLAND Scapi de Lucru, Imaginaţi-vă că meingea zboea polete şi nu vă va i niciodată.

Dacă aveţi Lucruri valoroase în bună, le puteţi da carităţii. În Acest Caz, vă Puteţi Imagina cât de Multă Bucurie va aditice Noul Proprietar.

6. Ajuta Alte persoane. DACă începeţi să ajutaţi pe alţii, în posebne CEI Care Se confuntă cu aceleaşi sentimentte ca şi DVS., Puteţi distras de la propraile DVS. Iskusni. De asemenea, înseamnă că nu v-aţi înecat în suferninţele voaste şi milă.

Ia-ţi timp să-ţii asculţi Prienenii şi să-i ajuţi dacă autifultăţi. Nu vă concentraţi Numai PEPRIA DVS. Durare Sineceră. Spuneţi-i Prienenilor că lonac con con conta întotdeauna pe fantapla că leţi asulta şi vă veţi ajuta dacă au nevoie de ea.

Lueţi o muncă de voluntarija. Găsiţi Un loca de Muncă înttr-Un adăpost pentru fără adăpost sau între-o sală de mse caritabilă. Oferiţi-vă ajutureul în centrele de reabilitare sau în adăposturi pentru animale fără adăpost.

7. Lăsaţi Voia Fanteziei Prodaja. Vă veţi Imagina sperma vă întoarceţi fostul vostra şi diskutaţi despre sperma era prost, cere che vă mipuls să Plecaţi. Vă puteţi imagina în detaliu sperma să îmbăuţişaţi şi sărutaţi această persuană, să vă prezentaţi apropier în detalii. Astfel de Fantezii Sunt Absolut Normale.

Cu cât încercaţi mai višestruki să vă opraţi Imaginaţi, cu atât mai multer dintre gândurile vor veni în minte. Când încerci să nu te gândeşti la Ceva, mai acearaă restricţie Strictă, de Fatty, te gândeşti la asta tot timpul.

Evidenţiaţi UN-a trenutak poseban Când vă nemojţi să fantezi, astfel încât să nu vă Petroceţi tot impul înttr-o lume imaginară. De Exemplu, vă puteţi evidenţia 15 minuta PE Zi, în thipul căreia vă puteţi gândi la je chea c ce cheea che lostele tale să fied împreună cu DVS. DACă Aceste Gânduri Vin în Minte la Un Alt trenutak, Le-au Pus Atâta Timp cât se proizvoditi timpul alocat pentru fanteziile. Nu refuzi să te gândeşti la asta, doar să amâne aceste gânduri mai târziu.

Atea 2 DIN 3:

Început procesului de rekuperare

un. Evitaţi tot ce provaacă amintiri. Dacă Aţi Scăpat Deja de Toide Lucrurile Care provoacă amintiri, aşa cum este descris în prima parte a articolului, vă va ajuta să evitaţi astfel de thememe. Cu toite acestea, postoji şi alte Lucruri Ple Care Trebuie să le ţineţi minte. Desigur, Nu Veţi putea să le evitaţi dom nadopunu, dar încercaţi cel puţin să nu le căutaţi în mod specifičan. Acest Lucru vă va ajuta să vă reperaţi mai potvrđivati.

Motivul Poate Fi Orice, de la Un cântec brinite jucat la prima da dată, la o cafenea Mică, Undere Aţi Petricut Atât de Multi Timp împreună, pregătiţi-vă pentru. Poate Chair Miros.
Puteţi întâmpina acest lucru chiar şi atuncija când nu vă aşteptaţi la acest lucru. Dacă sa întâmplat acest lucru, determinaţi točan CE au provokat amintirile DVS. şi c amintiri acestui faktor cauzate. Apoi încercaţi să Treceţi la Altceva. Nu este nevoie să staţi pecest sentimentte şi amintiri. De Exemplu, Când Aţi Venit PE Facebook în Fotografia DVS. Comună, recunoaşteţi-vă că vă simţiţi tristeţe şi žaljenje, apoi încercaţi să vă gândiţi la Ceva Bun Sau Cel Puţin Neutru. S-Ar Putea Să vă gândiţi La o nouă roche`s skrbi od gnoj rudnik sau că arfi fromos să începeţi un pisoi
Acest Lucru nu înseamnă că trebuie să încercaţi să evitaţi asterfel de theme care provoacă amintiri. Nu Veui Everea Face Acest Lucru. Tot CE trebuie să lice este să încercaţi cât mai puţin posibil să vă ocupaţi de lucruble care vă rănesc şi să mă. Aveţi nevoie de rănile ds. Mentiale pentru vă tage.

2. Muzica Bună vă va ajuta să vindecaţi mai potvrđivati. SE Dogeşte că muzica poate avea Un efect terapeutski şi poate ajuta la accelerare procesului de recuperare. Ascultaţi cântece vezele, energiju. Studiile Ştiinţififice au Arătat când atuncija când ascultaţi o astfel de muzică, endorfinele Suntt agoditi. Njega vă ajută să percepeţi Spiripielul şi să depăşiţi stresul.

Încercaţi să nu nusţi cântece Sentimentale, Romantice. O astfel de muzică nu va ajuta la alocarea endofinelor în Creier. Dimpotrivă, astfel de melodii vă vă. Întări doar tristeţea şi înăsprirea rănilor sufleteşti.

Când aţi descaperit că sentimentale triste au frost din nou prevučen de tine, este Timpul Să Porniţi Muzica Energetică pentru muči zapiseruju. Dacă Porniţi Muzica deans, Puteţi Prima Simultan Endorfine şi de asculta muzică Veselă şi de la mişcările de dans.

Zamislite intitulată vindeca o durare de Durere 3

3. Distras de durarea. După CE Aţi Trecut etapa Iniţială, când v-aţi dat ochazia de a vă încurca şi de lice Faţă emoţiilor DVS., FONT TIMPUL Să Patrage Atenţia de la Gândurile Neplăcute. Când începeţi să vă gândiţi la Fostul DVS., Faceţi Ceva, încercaţi să vă schimbaţi gândurile pe altceva, veniţi cu o nouă lecţie.Ns..

Sunaţi-i PE Prienenii Njega Au Spus că vă puteţi baza întotdeauna dacă aveţi nevoie de ajoru. Citiţi Cartea PE Care Aţi Dorit Multi Timp Să Citiţi. Porniţi Comedija Veselă (şi Obţineţi Un bonus suplicar, deoarece râsul vă ajută să vă reuparaţi).

Cu cât faceţi mai više pentru a nu vă gândiţi la cele dintâi şi despr sufeferinţa DVS. Mentală, Cu Atât Mai Poense vă Veţi Simţi Mai Bine. Desigur, este dife. Este Fouarte Dificil Să vă kontroleţi gândurile tot thipul şi Urmăriţi cât timp Petroceţi, gândiţi-vă la Durarea DVS. Mentalna.

Încercaţi să nu vă implica "anesezić." Poete Fi Ceva Care vă Opustite Să Opriţi să Simţiţi Durarea Pentru o vreme. Uneori Aveţi Nevoie de Ceva pentru a oheri o pauză de la DURERA DUHOPTITYU. Cu toite acestea, aveţi grijă ca asterfel de moduri de atenţia, nuuri desteriora, Nu vă DeteriorA, Mai Ales La încăţţai cum Să Faceţaţi Cum Să Faceţi Faţă Experient.CA uloga "anesezić" Alcoolul Sau Drogurile Pot Acţiona, Dar Pote Fi, de asemenea, Vizionarea Continua Unei Prezenţe de Televiziune Sau Constantă PE Internet. Sau Chiar mâncea Ple Care o mâncaţi doar pentru a vă Simţi Mai Calmă.

4. Schimbaţi-vă stilul de Viaţă. Una dintre problematika briga se află în faţa DVS. - Brusc sa uovetIt fin distresă stilul de viaţă poznata, briga frost frost când aţi frost. DACă începeţi să Faceţi Ceva nou şi schimbaţi modul obiđni al vieţii, acesta va deschide uşa kucač obitelji. Noua taa viaţă nu va loc un loc pentru o persuaană care ţi-rupt inime.

Nu Aveţi Nevoie să vă schimbaţi drastic viaţa pentru a scăpa de obitelji. Faceţi Lucruri Jednostavno, de Exemplu, Sâmbătă Dimineaţa, Mergeţi la Cumpărături, în Loc Să vă culcaţi în Pat - încercaţi să asultaţi muzică înttr-un stil nou sau să descoperiţi noul hobi, de Exemplu, Karate Sau Flori în Creştere.

Încercaţi să nu li Faceshi Schimbări radikale în Viaţa Voasta înainte de PUNE Totul bine "Pe" si "împotriva". În posebne încercaţi să evitaţi schimbările kardinale la încitput, imediat dupărţire. DACă a TRECUT-a Doriţi Să Arătaţi ceea je Schimbă întri-adevăr, atuncija este Timpul Să Faceţi Ceva de Genul u unui nou tatuaj sau să radeţi părul gol.

Dacă Aveţi ocAzia să Facesi o Mică Vacanţă, Mergeţi înttr-o Călătorie. Chiar Dacă Conduceţi Colluaţia la Un nou oraş pentru., Vă va ajuta să Luaţi o Osigurati Propatătă la ce ce i întâmpplat.

Cinci. Nu împiedica propria ta vindecare. Desigur, din când în când, recările aparci când încercaţi să veniţi la voi înşivă după relaţii nereşite. Acest Lucru este normalno, este, de asemenea, parte acesului de rekuperare. Dar postoji Câteva Lucruri Ple Care Le Puteţi Prevededea şi, astfel, Nu Daţi Să vă îndepărteze înapoi în mişreara dvs. La o viaţă nouă.

Fioi Atenţi la cuvtele PE Care Le Utilizaţi de obitelji. Când vorbeşti: "Monstruos!" Sau "Teribil" Sau "Coşmar!", Sunteţi Atât de continuaţi să vedeţi lumea în negru. Creează Gândirea negativă. DAC NU Vă Puteţi Gândi Pozitiv, încercaţi, Cel Puţin Lipiţi La Expresii neutra. De Exemplu, în loc să vorbească: "Peste tot pentruuna!", Spne "Acest Decalaj FOST FOONTE DUROS PENTU rudnik, Dar Voi Lice Tot Posibilul pentru Lice Faţă Lui".

Încercaţi să nu vă puneţi într-o poziţie ciudată. Nu Mergeţi în feecare nopte Trecutul casei dintâi şi ceas, nu a găsit un cululu. Încercaţi să nu sunaţi şi să nu scribeţi mesajele fosta când aţi băut. Asemenea lucruri interferează cu tine Avansa.

Amintiţi-vă că totul se schimbă în aceasteră lume. Sentimental dvs. De astăzi vor deveni dovršiti diferite înttr-o săptămână, lună sau an. Promitem că na veni timpul când vă puteţi aminti liniştit acaastărioadă vieţii voaste, fără Durere.

Atea 3 DIN 3:

Luaţi ce sa întâmpplat

un. Opriţi vina. O parte važan, vindecării DVS. şi făcând cere c ce întâmplat este să înţelegeţi că este iutil să ne Dau vina peni înşine sau de altă persuană. CE SA întâmplat, astfel încât să nu nu ne mai puteţi lice Să Să Spuneţi Ceva Pentru Schimba cere CE întâmplat, Deci CE Fel de Urmări Penală.

Încercaţi să găsiţi sentimentte bunu în ralort cu o alt Persoană. Nu contează točan CE a fă cut sau nu, încercaţi să găsiţi o compasiune în inima mea şi la cerea je întâmplă cu el. Acest Lucru Nu înseamnă că trebuie să-l ierţi imediat, înseamnă doar că vă veţi obri frees la o persuană.
Pe de altă parte, nu vă învinuiţi. Puteţi Să Recunoaşteţi şi Să vă nu aţi la ceea aţi n aţi fă cuit în relaţia anterioară şi să vă promiteţi că în Viitor Nu Veţi Repeta Greşelil Din Tretut. Dar nu Pie Pierdeţi Timp Să pereuaţi şi să vă îrgrijoraţi drezeros de greşelile glasa.

2. Simtiti Cand Sunteti Gata SA Avansa. Oamenii au nevoie de thip diferit pentru a videca de la DUREA Spiritual. Este imposibil să Numiţi o anumită perioadă de timp de care aveţi nevoie, dar efekt bumne pentru care puteţi deternu cere od deplasaţi în Direcţia CEA Bună.

Nu Mai Sunteţi îgrijorat Dacă Găsiţi Mai Multi Apeluri Pierdute La Telefon Cu o Cameră necunoscută.

Aţi încetat să perezentaţice scena în culorile ple care fosterce voaste întoarce-le la tine şi la gencrenti vă cere să iertaţi.

Ai încetat să găseşti asociaţii cu viaţa ta în filma şi melodii despre iubirea neferticită. Promatrač că acum vă mjesto să citiţi şi să asultaţi lucruri care nu Sunt în Niciun Fel legate de acest subvencija.

3. Încercaţi să înţelegeţi cine Sunteţi de Fatch. Există Un Lucru Care, de Obicei, Rămâne Neobservat în Timp Ce vă aflaţi întrija-o relaţie cineva şi Şn prima etapă. Acearaăbijte de fi tu onsuţi. Denter thip aţi simţit o parte DIN Perechea DVS. şi apoi - cineva care Creşte despr relaţiile pierdute.

Lucraţi la dezvoltarea. Personală, Atât vanjski, cât şi interijer. Faceţi Sport Sau Schimbaţi aspekt DVS. Astfel de Lucruri Sunt Superbi je doprinijeti La Creştea Stimei de Sine, Care Probabil Suferiit. DeterInaţi CE TRăSături Ale Personităţii DVS. Trebuie să Lucraţi. De Exemplu, dacă aveţi tendenţa de a-ţi exerita agresiune pasivă la zbuniti de budau, încercaţi să lucraţi la găsirea Unor modalităţi mai sănătoase de a arăta Furia.

Dezvoltaţi Trăsăturile de Caractere Care Reflectă. Când Vă Petroceţi tot Timpul Cu o Alt Persoană, încercând Să Faitţi Faţă Consecinželor Decalajului, de tvrtke Obicei plătiţi Mai Puţiină Atenţie Intelor DVS. Personala. Încercaţi să Restauraţi relaţiile cu omanii, să comunicaţi cu care nuaţi timp în thipul relaţiei şi după pauză şi, din nou, liceţi cere.

Inceaca Ceva Nou. Vă Poate Ajuta să vă famiariariariaţi cu omeni noi nui nua au au frost niciodată familyariariaţi cu o persoană care ţi-rupt inima. StudierEA unui nou poate ajuta Creeirul DVS. Distraktiv de la Durrea Duhoportă şi începe să trăiască înriti.

4. Încercaţi să nu vă întoarceţi la Trecut. Nu Vreţi să interferaţi cu procesul de vindecare de la rănile spiruewe, aşa că nuimic skrbi s nă vă provoace din nou sufeferţa mentală. Uneori este Imposibil Să Evitaţi Acest Lucru Dom.

Nu Lăsaţi Această Persoană să Apartă în Viaţa ta Prea Poense Sau Deloc. Tocmai ai Risipit Propriile Răni spiruete şi cu fosta razjasnite simt nenorocirea ta. Uneori este imposibil să rămâi Cu Prietenii.

Dacă aţi mai fă cut-o, nu disperaţi. Lucrarea PE Care Aţi fă cut-o pentru a vi shvate, Nu în Zadar. Încă mai înfranângeţi. Nu Renunta. CLAND VORBA DE RELAĆII, FICECARE îNTR-UN-u FEL AEENT PESURE RECURENŽA DURRERII INIMII.

Cinci. Fă ce vă aduce bucurie. CLAND CEEA CEA CE ţţi Aduce Bucuria şi sentimenta de fericrire, Numiţi Nivelul de Dopamină în Creier. Acaara este o Subdanţă Chimică Care Ajută o persuană să sată festicită şi să laupte cu stresul (nivelul său după rupea Relaţiei Poate Creşte la Un Nivel kritičar).

Nu provoka amintiri ale Celor dintâi. Îcepeţi să încercaţi să faceţi ceva nou sau să vă întoarceţi la hobby-urile pete care le-aţi napuštenja când fros înttr-o relaţie.

Învaţă să fistiti. OamenIi Sunt Mai Multi de Comunicarea Cu Cei FeicIţi, deoarece omenii FericIţi îi Ajută p alţii sé simtă şi fericirea. Desigur, nu vă puteţi lice Să vă Simţiţi FericIrea tot Tot Timpul, Dar încercaţi să Facela Acele Lucruri Care Aducuuru Bucurie şi să trăiască viaţa briga vă.

6. Dragostea Dahte. După Desfărţire şi Un Proces Lung de Vindecare Din Dinifici Decifil Să începeţi să aveţi încredere în omeni Din nou. Nu Ptiteţi Experientţa negativă PE Care Aţi Primit-o în Trecut, Să Afeteze prezentul şi Viitul.

Spune-mi că postoji întotdeauna probabilitatea ca noi relaţii să vă aducă din nou, dar totuşi trebušie să încercaţi din nou. DACă închideţiţi o opatijte pentru a începe o nouă relaţie, acesta va afecta negativ sănătatea, atât fizic cât şi mentalno.

7. Nupărat! Este Foatete Važno Să Ne Amintim Că vindecarea de la rănile mentale este UN procese pluća. El nu se întâmplă. Veţi Avea Recurentţe şi Probleme şi Veţi Experimenta îNtreaga Gamă de Sentimente CELE MAI PLZUTE.

Încurajaţi-vă pentru fiacare Victorie Mică. Dacă nu v-aţi amintit noidată pentru o zi pentru o zi întreagă, răsplătiţi cu un cocktail delicios sau cu o bucată de puăjitură.

sfaturi

Continuaţi să vă iubiţi chiar Dacă vă pare fi o sarcină insuportabilă. PE term pluća, te va lica Mai Puternica.
Ajutâd Alţi Oameni, vă ajutaţi. Lăsaţi Oamenii Sfa Aibă sfaturi Bunu şi să prezinte sentimente negativ.
Bună Glumă vă valo chiar şi în acest Timp difor. Chiar Dacă vă pare fi s distraktiv inactiv înttr-un astfel de trenutak, rlish - şi viaţa va fi puţin mai festicină!

Avertizări

Nu vă bazaţi Numai P sfaturile Noapte. Dacă Simţiţi Că Aţi Devenit Mai Rău, Credeţi Că Aveţi Nevoie de asistenţă Psihologică Profesională.
Nu este nevoie să vă Răneşti, Chiar Dacă vă Pare Că aţi Pierdut Dragostea Vieţii Voast.