Cum s scapi de Durere în Picior Cu Un masaj punct

Picititorul Piciorului Pote Fi Cauzat de Vătămare, Mişcări Monotone, Rămânod Lungi înt-o Poziţie încioare sau de Şedere şi chiar de deplasare. În plus faţă de Metodele medicina tradicija, puteţi Atenua Donrea, Dacă Se Reference La Metodele Metodele Metodele Metodele Metodele Metodele Metodele Metodele Metodele. Mecanismele de Eart Ale Masajului Punctelor Sunt Similare Cu Impact Care Alică Metode de Accufunctură. În Ambile Metode, Impecl Se Află în anumite puncte Ale Corpului DVS. Pentru influenţa energiju organizamlului şi ajută lasperea. Diferenţa de masaj punct este că imparactul asupra punctului nu este ace şi degetele pređante. În plus, acest procesa prikupio la la Eliberiarea Endorfinelor, Care Facilitează, de asemenea, Durarea. Puteţi fi finct masaj punct sau întrebaţi u unui prijaven să vă vă vă vă. Acesta Din Urmă Este Preferabil în Cazul DURRERII ozbiljan, deoarece este mai uşor să vă relaxaţi. Acest articol vă va odrezati CE puncte aveţi nevoie pentrua scăpa decioarea.

Pasi

un. DeterInaţi Centrul de lokalizare DURRERII SE SIMTE. Lacioare equiendă Aktivni centru Aktivni pentru Expunerea la Un masaj punct. Deoarece nu postoji sin simur punct pentru a Scăpa de Orice Fel de Durere în Pasi, vă puteţi determinal cauza. Acesta vă va ajuta să alegeţi punctul activ crect pentru expecunerere.

Zamislite intitulată utilizaţi pantru de acupresură pentru DUREA Picioruui Pasul 2

2. Activeţi Punctele Aktivno Situire în Afara Suprafeţei Picioarelor Dacă Picioarele DVS. Sunt PREA DUROGROASE SAU PE ELE Vânătăi.

Zamislite intitulată utilizaţi puncle de acupresură pentru dricurea decurea decur pasul 3

3. Puneţi degetel pe gleznă. Când Simţiţi "noduri" Chiar Sub Pânza Musculară Moale, OPriţi. Ai Găsit Un punct numit în Medicina tradiliologijală chineză "Punctul Activ al Vezicii 58".

Zamislite Intitulată Utilizaţi Puncle de acupresură pentru durerile lacioare pasul 4

4. Mişcaţi degetul în dijagonalanh spre partiju eksterijeră a muşchiului cu trei capete pentru a găsi "Punctul de vezică activă 57".

Zamislite intitulată utilizaţi pantru de acupresură pentrurile de picior pasul 5

Cinci. Putni run PUS PE UN 57 Cu Un Deget Mare pentru o secundă şi tezi dacă simţi UN utjecaj. Când Aţi FOST Convins Că am Găsit punctul potrivit, Faceţi Clic PE El Şi ţineţi APăsat de la 30 de Seunde Până lauă minute.

Zamislite Intitulată utilizaţi pantru de acupresteră pentru dricea piciorului pasul 6

6. Provjera "Punctul de vezică active 58", Punându-i o secunda. Ţineţi apăsat între 30 de Seunde La 2 minute. Aceste Puncte Sunt Deosebit de Utile Dacă Aveţi Probleme Cu Relementea Mişcărilor Picioarelor.

Zamislite Intitulată utilizaţi punks de acupresură pentrurile lacioioare pasul 7

7. Repetaţi PE celălalt picior.

Metoda 1 DIN 3:

Puncte Ale Picioarelor

un. Aşezaţi Degetul Mare şi indeks PE ambele părţi ale gleznei tendonului ahilles. Complet pe partija eksteroiaară gleznei numită "Punctul de Bubble Urinar Activ 60". Punctul din interijer Gleznei este"Punk de Rinichi Activ 3".

Zamislite intitulată utilizaţi pantru de acupresură pentru DECUREA de Picior Pasul 9

2. APăSaţi Puterrni DEGETUL Mare şi Index PE ambile Părţi Acestui tetiva şi. Apoi ţineţi apăsat, APăsând Puterrni Sau Moderat de la 30 de Secunde Minute Dodvuch.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Puncle de acupresură pentru drierului pasul 10

3. Repetaţi Ple o altă gleznă dacă aveţi düreri în ambicio. Imporul ASUPRA Acestor Puncte VA Fi Fi Fal defibit defait defiet dacă probleme este cauzată de pete ostruge.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Panru de acupresură pentru dricior de derea deciors pasul 11

4. Găsiţi punctul de pe marginea interoartă călcâiului la Locul de Tranziţie de Piele Albă şi roşie PE ambiele părţi pie.

Zamislite Intiturită utilizaţi pantru de acupresură pentrurile deicuir pasul 12

Cinci. Apăsaţi şi menţineţi o secundă pentru a asigura că aţi găsit punctul potrivit.

Zamislite Intitulată Utilizaţi punks de acupresteră pentru drikeruui pasul 13

6. Ţineţi apăsat, APăsând Foarte Mult, de la 30 de Seunde La 2 minute.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Puncle de acupresură pentru DUREA Picioruui Pasul 14

7. Găsiţi Un punct Din Spatele marginii călcâiului la locul de tranziţie al piiii albe ... re. Faceţi Clic Pentru Verifica punctul şi masaj, Făcând Clic Foarte Mult, ître Trei Dintre aceste puncte.

Zamislite intitulată utilizaţi pantru de acupresteră pentru durarea picioruui pasul 15

Odlučiti. Mutaţi Degetul Mare în centrul tocului de toc. Folosind puterea întregii miini, îmginingeţi pjenastog degetela mare în acest punct. În Cazul DURRERII težak în Picior, Acest Punkt Poei Excent Deeries. APăsaţi Foatente Mult şi ţineţi-vă cât dentel puteţi îndura.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Puncle de acupresură pentru durerile lacioare pasul 16

nouă. Repetaţi, pe de altă parte, Dacă Aveţi DURRERI îN ambicio. Utjecaj ASUPRA Acestor Puncte VA Fi Desebit de Dofa da Dararea Se darEază FÂşiei Plantare sau Spumelor de VindeCare.

Metoda 2 DIN 3:

Pernă deciors

un. Puneţi Un Deget Mare Ca Puţin Subrul Perrei Piciorului.

Zamislite Intiturită utilizaţi pantru de acupresură pentrurile lacioare pasul 18

2. Faceţi Clic PE acest punct cu rezistenţă şi ţineţi apăsat de la 10 Seunde La 2 minute.

Pentru o stimularu mai profundă acestui punkt, str`ngeţi degetele minii opune în odsumen şi ljubav.

Metoda 3 DIN 3:

Atea de Sus Piciorului

un. Găsiţi punctul în mijlocul vârfului piciorului, chiar lângă baza gleznei. Acesta este situata aproximativ între al doilea şi al treilea deget. Acest punct este numit "Punctul Activ al Abdomenului 42".

Zamislite Intitulată Utilizaţi pantru de acupresteră pentru drikea piciorului pasul 20

2. Apăsaţi cu rezistenţă medie şi ţineţi apăsată de la 10 la 30 de Secunde.

Zamislite Intitulată utilizaţi pantru de acupresură pentru dricea picioruui pasul 21

3. Deplasaţi-vă degetel până la punctul situat ître bazele celei de-a doua şi al treilea. Acest punct este numit "Punkcija Acdomenului 44". Ţineţi apăsat între 10 şi 30 de Seunde.

Zamislite intitulată utilizaţi pantru de acupresură pentru DUREA Picioruui Pasul 22

4. Repetaţi pe al Doilea.

sfaturi

Dacă nuaţi Deduţi Deduete podţiri, Va fi fitilil pentru. Să atingeţi efectul necesar şi să acţaionaţi cu rezistenţa corectă penctele aktivan, deoarece zona de expunere nua prima primicea necesară. Pentru a consolida efectul necesar, ar Trebui să utilizaţi Un radieră creionului.