Cum de a facilita dyrea de kupanje cu un masaj punct

DUREA DINTRE CELE MAI FRECVENTE CAUZE ALE İNGRIIRII AGEL. DURILE DE PUNTE POT FI ASOKUATE CU DISCURI Spinării, TERMINAţII nervaza, Muşchii şi artrita. În Timp CE Metodele de Tratament Pot varia de la întindere de la îindere de la îindere de lan întere de la îndere de la îindere de berkvenţia chirrgatica. Studiile au arătat chiar că, pentru unii, masajul punctului este mai eficace decat fizioterapia. Masaj punct - o Metodă de Tratament în Care PE Corp şi Sunt Određen PE corp şi cu ajutures prezentii asupra acestuia Din Urmă este stimululationă de capacitatea organizam device răci. Pentru A fantru Donrea de Plic, Puteţi Lice Clic PE anumit puncte de PE mini, Coate şi Substriţe. Din acest articol veţi învăţa sperma să utilizaţi masaj point cu dureri de bujica.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Punci Biologice Active P perii de mână

un. Staţi Sau Staţi întrija-o Poziţie Confortabilă. Atât Minile, cât şi picioarele Trebuie să fie libere să fie apăsate PE puncte aktivan biološki.

Zamislite intitulată utilizaţi acuPreshera pentru durerile de kupanje pasul 2

2. Str`ngeţi Uşor mâna Driaptă în stânga.

Zamislite intitulată utilizaţi acuPreshera pentru durerile de kupanje pasul 3

3. Aşezaţi Degetel Mare PE membrană între mâna Driaptă Cu Degetel Mare şi indeks. Punctul Dorit Este Situat Chiar Sub Conexiunea Oaselor Degeete Mari şi Index.

Zamislite Intitulată Utilizaţi AcuPreshera pentru DEURILE de PAUL 4

4. APăsaţi Acest punct deasupra desukui mare şi sub degetul argtător al minii stângi. Degetele rămase ale miinii stângi mai Mici. Degetele minii drepte ar Trebui să fie opustiti se şi uşor îndoite.

Când apăsaţi mai. Aceara înseamnă că faceţi clic pekul potaknu. DURAAREA VA Trece în Curren, IAR Acest Sentiment VA REVENI CEL MAI PROBABIL CU TimPul Mai Puţin DUREROS.

Zamislite intitulată utilizaţi acuPreshera pentru durerile de kupanje pasul 5

Cinci. Ţineţi presueunea în decurs de 10 Seunde.

Zamislite Intitulată Utilizaţi AcuPreshera Pentru DEURILE de PAUL 6

6. Eliberaţi Degetele Timp de 5 - 10 Seunde.

Zamislite IntituriTă Utilizaţi AcuPreshera Pentru DEURILE de Platica Pasul 7

7. Repetaţi încă 2 - de 3 ori 10 Secunde.

Zamislite intitulată utilizaţi acuPreshera pentru durerile de kupanje pasul 8

Odlučiti. Schimbaţi Braţele şi Găsiţi Un punct slično PE mâna stângă.

Zamislite Intitulată Utilizaţi acuPreswera pentru durerile de kupanje pasul 9

nouă. Apăsaţi punctul 3 - 4 ori.

Acest Punkt Poate FilE Folosit şi în DURRERI în Alte Lokuri. Unii Oameni descriu reljef facilitata ca odljev val de endorfin.

Metoda 2 DIN 3:

Punci Biologice Active PE Urmele

un. Staţi pe peju šćut sau aşezaţi-vă, ridcaţi picioarele cu braţele. Dacă nu puteţi ajum, la obritor, cereţi pe cineva să vă ajute să apăsaţi penctele biološki aktivni ple. Dacă pe o parte corpului se simte mai DUREROASA DECT PE CEALTă CU O parte mai DUREROASA.

Zamislite Intitulată Utilizaţi acuPreswera pentru durerile de kupanje pasul 11

2. Găsiţi Osul Conexiunii Osoase Şi al Doilea Deget. Aşezaţi DEGEGUL MARE PE Zona Moale Chiar Sub Locaţia Conexiunii. Aşezaţi DEGETUL ARăTăTOR PETEA DINNIJSKI RANATE PICIORULUUI LANCTUL OPUS.

Zamislite Intiturită Utilizaţi AcuPressura pentru durerile de kupanje pasul 12

3. Apăsaţi Timp de 1 taul. Începeţi încet şi expiraţi. Creşteţi Presiunea Dacă Puteţi.

Zamislite intitulată utilizaţi acuPreshera pentru durerile de kupanje pasul 13

4. Speedţi Presiunea şi îndulciţi Uşor zona la Care Faceţi Clic. Puteţi repeta pe de altă parte.

Metoda 3 DIN 3:

Punk Biologice Active PE Coate

un. Ridatiţi uşor o mână. De asemenea, puteţi pune o mână pe cotiera scaunului. Începeţi de la cot de peter lateralăa corpului, unde aveţi mai multer senzaţaţii drevoase.

Zamislite intitulată utilizaţi akupresura pentru durerile de kupanje pasul 15

2. Găsiţi mijlocul orifielui orizontal PE cot. Înfăşuraţi mâna opusă în afara cotului şi apăsaţi-vă cu cu un deget mare, deplasându-vă spre partyeaară a su minii până când găsiţi Un loc în care simţiţi o derere mică sau. Dacă Aţi Simţit Durarea, Aţi Definitit UN točku biološkog activ.

Zamislite Intitulată Utilizaţi AcuPreshera pentru DEURILE de Platila Pasul 16

3. Apăsaţi punctul de 1 minut. Respiraţi adânc şi relaxaţi-vă. Creşteţi încet presiunea dacă puteţi.

Zamislite Intitulată utilizaţi acuPressura pentru durerile de kupanje pasul 17

4. Opriţi apăsarea şi Petroceţi Locul Ple Care Faceţi Clic. Repetaţi pe partija opusă dacă nu simţiţi uşurarea.

Zamislite Intitulată Utilizaţi AcuPressura pentru DEURILE de PAUL 18

Cinci. Repetaţi Această ProueDură Cel Puţin o Dată pz zimp de o săptămână pentru a obţeine o uşurare maximă a DURRERII DUP.

Avertizări

Masajul puncolor nu înlocuieşte îgrijirea medicinski pentru durerile de bujice. Este Folosit pentru ajuta la ameliorarea DURRERII îN PLUS Faţă de Metodele tradicija.