Cum Să Facem Faţă cu Menstruaţia Obundentă -

Menstruaţia abundentă nu Ar Trebui SA Fie Ruşine Dar O Asemenea Sângerare Poate Provoca Multe Inconveniente. Dupa Ce învăţat SA faca Fata Sângerării Abundente, VA Puteţi Simţi Confortabil şi încrezător u Orice Ciclu de Zi.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

REZOLVAREA PROBLEMELOR DE Sănătate

un. Discutaţi Despre Menstruaţie Cu Un MEDIĆ. Daca VA Aveţi O Menstruaţie Abundentă, întrebaţi UN Doktor PE NJEGA Il PUTEţI LICE. Medicul Poate Recept Medicamente (Cel Mai Aducation Contraceptiv) Njega Va Smanjiti Sângerarea Daca VA Sunt Prezentate. La Recepţia la Ginecolog, VA Trebui SA-ja Spuneţi Unui Medić mačka de des Aveţi Menstruaţie şi mačka TIMP Sunt Lungi, precum şi Cate Garnituri Sau Tampoane PE njega Le Utilizaţi în timpul Zilei.

UNEORI u ASTFEL DE CAZURI, kontracepcijskih intrauterini HORMONALE AJUTă. Dar Totul Depinde De Un Contraceptiv Specifična, Deoarece Agenţii Non-Imunali Pot Provoca Sângerări.

Zamislite intitulată Deal Cu O Perioadă Grea Pasul 2

2. Treceţi Testul de Sânge La Hormoni. UNEORI MENSTRUAţIA abundentă Devin O Consecinţă încălcărilor INTR-un fond Hormonska. Daca Aveţi Mereu Menstruaţie Abundentă, Cereţi Medicului SA VA Trimită Teste. Verificaţi NiveLul Hormonilor Poate internetu Utilizat Utilizând Testul de Sânge. Pentru a a Ajusta Nivelul Hormonilor, Medicul Poate Prescrie Medicamente, Cel Mai Aducate Contraceptiv.

Zamislite intitulată Deal Cu O Perioadă Grea Pasul 3

3. EDUCAţIA COMPLETă u uter. Moma pot Fi postrojba Polipii Si în uter. Acestea Sunt Educaţia Benignă (Nu Cancerul) Njega Poate Provoca Sângerări Abundente. Cel Mai APAR u 20-30 De ani. Dacă aţi avut mai razrlem menstruaţie Moderată şi acum au devenit mai abundenţi, Cereţi Medici Medici Medici Medicului Despreuni Formaţiuni.

Adenomoza Poate Fi, de asemenea, Cauza Sângerărilor Obundente şi Spazmelor Dureroase. Dacă Sunteţi Femie de Vârstă mijlocie şi aveţi copii, întrebaţi Un lijek despreace acearaca boală, deoarece aţi crescut riscul de dezvolta acaastă boală.

Zamislite Intiturită Deal Cu o Perioadă grea Pasul 4

4. Aflaţi Dacă Alte Probleme de sănătate sunt cauza menstruaţiei abundente. Unele Femei au sângerare de la Natură Sunt Mai abundente în usporedba Cu Altele, Dar Uneori Cauza Sângerării Puterrernice estelele de sănătate. Dijagnostički bolilor Pot Fija dijagnosticiranje Cu Inspecţie, UltraSunete, biopsie şi alte proceduri. Dacă doriţi să aflaţi de Censtruaţia deventit mai Oblakă cu Un Medic şi Eministacija Următolele Motiv Posibile: Dacutaţi despre Lucru Cu Un Medic şi eliminiţi:

Încăcarea ereredă koagulării sângelui. Dacă motivul pentru aceara, Trebuie să aveţi Alte Semne Acesei Boli.

Endometrioză.

Boli inflamatorii ale pelvisului mikrofon.

Tulburări în Lucrearea Glandei Piride.

Probleme de curling sau ficat.

Curunceul UTERTERULUI, Cervixului sau ovarelor (Rareori).

Zamislite Intiturită Deal Cu o Perioadă grea Pasul 5

Cinci. Dracu Anemie. Anemija de deficit de fieier poene fi o consecinţă pjenastog abundente. Dacă Pierzi o Mulţime de Sfenge, corpul tău este lipsit de fior. TE vei Simţi Obosit. Puteţi promatra că pielea ds. Deventit Palidă, Limba Acoperită. Puteţi Simţi DURURI DE kapu Sau Ameţeli, Iar Bătăile Inimii Poae Ridicată. DACă POSIBILITATEA DE AVEA ANEMIE, Vă Rugăm Să Contactaţi Medicul cât mai curren posibil şi să testaţi testul de sânge pentru a detrina Nivelul de Fier.

Pentru preveli deficienţa de fior, lueţi multivitamin cu fio i întrebaţi un lijek dacă trebuie să lueţi fielul separata.

Va fi fi util să mâncaţi Produse Cu Un Conţinut Mare de Fior: Carne Roşie, Fruci de Mare, Spanac, Terci Vitamin şi.

Pentru a îmbunătăţi digesibilitatea fierului, lueţi vitamina c. Mănacacal Portocale, brokula, mahunarki Cu Frunze, Roşii.

Dacă Adesea Simţiţi Ameţeli sau Bătăi Rapide Ale Inimii, Când Ne Ridicăm, Poate FI UN SEMN Că Volumul Sângelui DIN organizam Scăzut. Beţi Mai Multe lichide, inclusiv sănce (de Exemplu, usk de roşii sau Bloion sărat).

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 6

6. Consultaţi Un Medic Dacă Aveţi Lunar Neregulat, Foatene Običaj sau Dacă Uneori începe menstruaţaţia. Extreme de Osolica. Menstruaţia Poate Fiferită, Dar Onele Cazuri Ar Trebui să i su srună s nngării cu. Înscrtţi-vă pentru Un Ginecolog Dacă Aveţi UrmăoArele Probleme:

Menstruaţia nupse, deşi onnainte de lunar frost regulati;

Menstruaţia durează mai višestruki de 7 zile;

Sâgerarea este Atât de Puteriruă înlocuiţi gamniturile sau tamponele mai desÂt 1-2 rude;

Aveţi Spazme Fuarte Puterrernice şi duraroase;

Lunar ne jednompe apoi la Timp, Atuncija Nu;

Între luna aveţi sângerare.

Zamislite Intiturită Deal Cu o Perioadă grea Pasul 7

7. Apelaţi o ambulanţă în Semne de şoc Tritiva. Schimbaţi Tampoanele de Cel Puţin 4 rude. DACă MERSUL CU UN tampon Mai pluća, Riscul de Infecţie şi OC TISS VA FE MAI. Şocul toksic Pote Provoca vătă sănătate Semnificitativan pentru sănătate, deci mergeţi la liječnik sau appulanţi la Un apel de ampulanţă 103 (de la mobil) sau 03 (de la mobil) sau 03 (de la un Telefon popraviti) Dacă aveţi Semne de şoc taxic. Simptomele de şoc toksičan, uključujući:

Durere de Cap;

Creşteraja brusca a temperatura;

Vărsături sau Dioree;

Osip, sličan Cu arsurile Solare, PE Palme şicioare;

DURRERI MUSUMARE;

Confuzie de conşrtiinţă;

Kauze.

Metoda 2 DIN 4:

Cum să vă simţiţi confortAbil şi încrezător

un. Înregistraţi podaci de începere Şi de încheiere a fecrii menstruaţii. Fixaţi podaci începerii lunarului, abundenţa sângerării în feecare zi, sfârşitul menstruaţiei şi, de asemenea, scrieţi cum vă simţiţi. Aceste înregistări vă. Vor dozvola să calculaţi ziua în Următorii Lunar şi să vă pregătiţi pentru ei. Ciclul Mediu Este de 28 de Zilen, Dar numărul de Zile Poate Fiferit: de la 21 la 35 de Zilea la adulţi şi de la 21 la 21 la 45 de postale la adolescenţi. Re-Citiţi înregistările în Ultimale Trei Luni, număraţi numărul de zile de la. Acest lucru vă va forma o i idee când ar Trebui să ne aşteptăm la începtil următorului lunar.

Menstruaţia nu va fi regulată nudediat. În Primele Luni sau Chiar La Un de la începul Menstrauţiei, Ciclul Poate Varia.
Argtaţi înregistările medicluui dacă intenţionaţi să discutaţi despreţi menstruaţia obundentă cu el.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 9

2. Păstraţi un stoc de igienă pentru o zi. Purtaţi înttra-o pungă, rucsac sau buzunare Internet de tampoane de îmbrăcăminte şi tampoane, cere CE este dohvatne pentru o zi întreagă. Probabil că va trebui să PurtAţi Cu DVS. Mai Multe Produse de Igienă în overlaţie cu Altele, Deoarece Menstruaţia Obundentă neceseită o Schimbare Mai freecventă gamniturilor sau šampoanelor. Dacă Trebuie să le schimbaţi, areceţi scuze şi ieşiţi la tolenetă. Tot CE aveţi nevoie va avea deja cu DVS.

Dacă vă mermaţi în mod konstantne la toleeta, Spuneţi-mi că aţi băut Multă apă sau că nu vă simţi pjenavica bine. Nu Spne Nimic Beton.

Zamislite Intiturită Deal Cu o perioadă grea Pasul 10

3. Păstraţi gamnituri de rezervă şi tampoane în mai Multi Locuri izvijestiti. Păstraţi rezervele de igienă în maşină, în dulapul la şcoală, într-o pungă sau chiar în buzunarul unui rucsac, PE Care îl Foliţi rar. În acest caz, veţi fi pregătiţi pentru tot, chiar Dacă Trebuie s schimbaţi mai des mijloacele de igienă decat aţi aşteptat.

Colectaţi Un MIC kit de Prim AJotor în Caz de Menstruaţaţie. Puneţi-l în Mai Multi Tampoane şi Tampoane, analgezice în spazme şi chiar lenjierie de rezervă - doar în caz.

Dacă Aveţi Puţin Spaţiu, 1-2 Garnituri sau Tampoane Vorfiesterde. Ei Nu ocupă o mulţime de spaţiu şi vă dopustiti să vă menţineţi cel puţin câteva rude.

Dacă Totul SA terminat, ştiţi Underuaţi Cummpăra Garnituri sau Tampoane lângă Munckă Studiu. Poete Că vor fi, de asemenea, la asistenta Şcolară.

Zamislite Intiturită Deal Cu o Perioadă grea Pasul 11

4. Îndepărtaţi DEWREA de Spazme Cu Pripremiti njegu Sunt Eliberate Fără o Reţetă. FOARTE Obundentă Suntaţiite Depazam Lungi şi DUREROASE. Ia anestzić. Ibuprofen ("Nurofen", "ibuklin"), paracetamol ("efearagan", "Anvimax"), Naproxen ("Nalgese", "Sanaprox") Poae Ajuta la ameliorarea DURRERII. Luaţi Un comulmt la premele semen de Spazme şi Beţi Medicamentul în Mod Regulacija în Decurs de 2-3 Zile sau.

Dacă de Multe ori Aveţi Spazme Dureroase, începeţi să Luaţi kompromij imediat după înesnea menstruaţiei.

DACă SPAMSMELE Sunt FOAARTE RADERNCE, MEDICUL POATE PRESCRIE MAI PUTERIC DUROROS (DE EXEMPLU, ACONAL MEFENAMIC).

Luaţi DURUROS NUMAI îN CURFORMITAT CU Instrucţiunile şi Numirea. Dacă Aveţi Vree Boală Cronică, Spuneţi-mi UN-a liječnik despre ei.

Zamislite Intiturită Deal Cu o perioadă grea Pasul 12

Cinci. Încercaţi să lauphaţi cu spazme cu ajuturel remedioilor populare. Dacă nu doriţi să Luaţi pripremaju sintetice, încercaţi Remedii populare. Lueţi o baie fierbinte sau puneţi o sticlă de apă fierbinte pertă. Luaţi-vă de la Durere Bună sau cuvinte încrucişate. Ricecaţi Picioarele şi Minţiţi o Vreme. Poti de asemenea:

Mergeţi P Stradă sau efectuaţi exeriţii jednostavan (de Exemplu, de la yoga);

Mesaj pentru elimina;

Refuză cofeina.

Metoda 3 DIN 4:

Cum s spprinijaţi curăţenia

un. Mai des înlocuiţi igiena. Na Medie, Femeia Schimbb 3-6 Tampoane Sau Garnituri PE Zi, Dar cu sângerări abundente vatre lobui să mai des (la fiacare 3-4 Ore sau chiar mai des). DE-A LUNGUL TIMPULUI, VAĆEEGE Cât de abundează menstruaţie aveţi şi veţi afla cum s sum de des trebuie să.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 14

2. Învaţă să utilizaţi mijloace diferite. Uneori, Cu Fetele de Menstruaţie Abundente nu Le Place Să Folosească garnituri, deoarece Suntrt nervaze Din Cauza Scurgerilor sau Lipsei defirati. Nimenti nu Pote determinacija ce et garnitură est ataată la lenjeria ds., Dar Dacă Aveţi Un ne-spinital, începeţi să utilizaţi alte mijloace. Tamponov şi Cupele MenstrualE sufisteri pentru o plunngăriodă de thisp. Cu ei va fi mai mailabil dacă Mutaţi Foatente. Dacă Schimbaţi în mod regulati tampoanele, puteţi înota chiar şi în premele zile.

Încercaţi să utilizaţi casstronul menstruacija. Unele Boluri conţin mai višestruki decatât tampoane şi garnituri şi nubaţi să PurtAţi Nimic Cu DVS. în thipul zilei.

Multe Fete Tinere La începuteze la Boluri şi Tampoane, Aşa Că Nu vă Faceţi Griji Dacă Sunteţi Imediat Incomod. Întrebaţi mama sau alte relaţii, o Priena sau Un liječnik Care Să vă Ekspital Cum Să Utilizaţi Acese Mijeloace. Puteţi Chiar Să Discutaţi Cu Rudele Omenalor, Dacă vă pare că vă vă nţege sau citiţi articole PE wikihow.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 15

3. Ricecaţi mijloacele Luând în rasterio je intenziteatea sângerării. Tampoanele şi Garniturile Pot Avea o Formeă Diferită şi lonac apsorbirati cantităţi diferite de tekućine. Este važna Să SE Utizoze fonduri destinatna menstruaţiei abundente. Kategorija de Tampoane "Super" şi neaptea de nopteţi-vă Mai Bine Hainele de la pres. Dacă nuaţi plăcuţe de noapte (Ele Sunt mai Lungi), încercaţi neaptea pentru ataşa două garnituri la rufe: unul în faţă şi al doilea.

Metoda 4 DIN 4:

CE Trebuie să Faceţi în Cazul procedurilor

un. Păstraţi-vă clul. Uneori, garniturile şi tampoanele se desfăşoară. SA întâmplat cu tată lumea. Dacă sângele inplete în Pat, Clătiţi-o Dimineaţa sub apă recept şi înţelegeţi iMediat. Dacă sângele Scrurgeri Pederie de corp, postţi-l (Sepat sau cu lucruri înttunecate) sau aruncaţi la sfârşitul zilei. Îl Cel Mai Rău Caz, sângele poate ajunge pe pantaloni sau fostue. DACă SE întâmplă acest Lucru, Legaţi Un TULOVER PE talie sau, Dacă este Posibil, Plecaţi Acasă. Luaţi Un Duş, relualni şi continuaţi să vă facerile, fără să vă Faceţi Griji.

Vorbeşte despr ce întâmplat cu omul în care aveţi încredere. Amintiţi-vă că toide femile au menstruaţaţie. Cu Siguranţă Cineva de la Prietenii tăi sa întâmpplat Scrurgeri. Simţiţi-vă liber să vorbiţi desprea asta şi despre ceea CE simţiţi.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 17

2. În thipul menstruaţiei, îmbrăcămintea neagră şi lenjerija. Dacă continuaţi cu o garnitură sau tampon, pregătiţi-vă mai bine pentru Urmăaarea menstruaţaţie. Purtaţi haine negre şi lenjerie de corp. Chiar Dacă Unele Sânge Se apride haine, nu va fi vizibil. Puteţi chiar scoateţi mai Multi chilooţi negri în mod specijalni pentru menstruaţie.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 18

3. Creşteţi Igiena. Pentru preveli fluxurile, puteţi utiliza mai Multi fonduri iMediat. Dacă Uunori Aveţi Tampoane, utilizaţi în acelaşi timp garnituri normale sau zilnice. Deci, veţi forţa cazul dacă nuaţi timp sc schimbaţi instrument de igienă.

Postoji, de asemenea, garnituri reutilizabile. Astfel de Garnituri Sunt ther şi simpu Şterse după utilizare. Ei lonac deţine o očutiti diferită de sânge. Căutaţi astfel de garnituri pe internet.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 19

4. Fii atent. Verificaţi Dacă Totul este în ordina, La feecare oră sau două. Veniţi la toleetă ître clase sau în pauzele la locul de muncă. Verificaţi Aspectul şi Ljeria. De asemenea, puteţi Şterge hârtia igienică cú crotch dacă utilizaţi un tampon. Dacă hârtia rămâne sânge, înseamnă că tamponul vamge.

Zamislite Intiturită Deal Cu orioadă grea Pasul 20

Cinci. Copertă prosop de lanjerie de Pat. Puneţi Un prosop întunecat peejeria de pentja dentja lenjirija şi Slaoeaa de la pres. De asemenea, puteţi utiliza garnituri de nopte cu aripi - au mai do nedostatak squest sque.

sfaturi

Diskutaţi cu cineva în care aveţi încredere, despreesty experienţele DVS. Legate de menstruaţie. Dacă Sunteţi Gata să vorbiţi despreţi asta cu Prietenii DVS., Spuneţi-le că aveţi o menstruaţie obundentă şi că sunteţi supărat din cauza asta. Diskutaţi cu mama mea cu o Rudă mai Veche. Cu Siguranţă, Cineva Avea şi astfel de Probleme.
Dacă Utilizaţi Tampoane, ştiţi Că Puteţi Simţi Durarea în Zona Genitală (vulva). Acest Lucru este Posibil Dacă Este Prea Devreme PENUNT ELIMINA TAMPONUL ATUNCI Când Nu este încă înmuiat în. DURAREA POATE APărea, de asemenea, Dacă Aveţi Sângerări Abundente şi Acemea Schimbaţi Tamponul în Timpul Zilei. Dacă Vă Dereandaţi Durarea, Nu Utilizaţi Tampoane Câteva orne şi înlocuiţi-le jurnituri. La Piele şi membrana mucoasă se olmează, utilizaţi garnituri pentru nopte.
E.
Dacă sângele se scurge p pederie de corp, înmiaţi lenjeria în apă. Apoi Imediat PostauAţi Ljeria de Corp Din maşina de spălat.
Încercaţi să nuuuturi băuturi reci în timpul menstruaţiei, deoarece din cauza frigului, spazmele lonac creşte.

Avertizări

Nu utilizaţi mijloace aromate de igienă feminină. Medicii Recomandă Arome napuštena Deaarece pot provoka iritarija membranei mucoase vaginului şi provokacija dezvoltarea infecţiilor.