Cum se pregăteşte pentru menstruaţie în adolescenţă

Mai Devreme sau mai târziu, începe menstruaţia. Aflaţi sperma să vă pregătiţi pentru prima menstruaţie sau la menstruaţie în general!

Pasi

un. Aflaţi cât mai Multi Informaţii despre menstruaţie. Informaţii Utile Pot fi Găsite în Cărţi şi revizije Din Bibliotecă, PE Site-uri kognitivni sau de la Un liječnik poznati.

Imaginea intitulată fii pregătit pentru perioda dvs. Ca adolescent pas 2

2. Încercaţi să găsiţi eşantioane gratuite de garnituri sau tampona. UITă-TE la promovara Peternet Cepinski skrb Proizvod Tampoane Sau garnituri: Poate oferă Mostre GRATUITE. Dacă este necesar, Cereţi Permissiunea Părinţilor, Dar Este Puţin Probabil Să se gândească! De asemenea, Petroceţi UN MIC Studiu şi Citiţi Opis Acestor Produse PE Site-Urile Proizvodnja. Chiar Dacă nu Aţi Reuşit să obţeneţi Mostre GRATUITE, mama, Sora Mai Mare Sau Prietena, Care Aput Deja Menstruaaaaaaaţia, Poat împărtăşi Cu DVS. Astfel încât să puteţi alege o o opţiune conychillă. Dacă este Posibil, Evitaţi Să Cummpăraţi Tampoane / Tampoane, Până Când am încercat eşantioane - dacă nu vă potresc, nubbuie să regreţi banii cheltuiţi.

Imaginea intitulată fii pregătit pentru perioda dvs. Ca adolescent pas 3

3. Verificaţi Magazinele Online - Puteţi Găsi Un postavljen pentru prima Prima menstruaţie. Astfel de Seturi, Dacă le Găsiţi, Constau în eşantioane de Probae de Produse Diserite, astfel încât să puteţi alege cu uşurinţă ce cee la.

Imaginea intitulată fii gata pentru perioda dvs. Ca adolescent pas 4

4. Faceţi Astfel încât în Feicare luka, rucsac şcolar, o pungă pentru sală de gimnastică Cel Puţin Uniful Tampon sau garnitură. Dacă menstruaţia începe cu tine sau cu Prietena ta, vei forţa. Nu Atât de Multe Peta distraktivă cu pata sângeraasă pederie de corp. În acelaşi caz, este util să transportţi chilooţi de rezervă cu DVS.

Imaginea intitulată fii gata pentru perioda dvs. Ca adolescent pas 5

Cinci. Obişnuiţi-vă cu Ciclul DVS. Când Este încă Neregulată, Merită Să PurtAţi Garnituri Zilnice. Astfel, Dacă înepe menstruaţaţia, Selecţia Nu VA spajanje. Obţineţi Calendarul Pentru Vedea când Vin Aceste Zile, Dar Faceţi-O INSPECTIBIL. Poete Că este necesar să se desemneze punctele "Roşii" Ale CalendarUui sau Pur şi Simpu pentru alentru acest scop, Ple care îl veţi păstra întotdeauna, să zicem, în noptieră şi să nu.

Imaginea intitulată fii gata pentru perioda dvs. Ca adolescent pas 6

6. Utilizaţi lenjerie de corp pentru menstruaţie. Chilotei Pentru Menstruaţie Sunt cloaţi cu Un Strat de Prote PROTECSIE POSEBNA, SUNT TRTAŽI îPREUNă CU UN TAMPON SAU UN Castron menstruacija (pentru Proteja împotriva Scurgerilor) Sau de la sine (Dacă postoji). Dacă PurtAţi Chilooţi obişnuiţi, daţi aceste zile Modele mai închise şi str.

Zamislite Intiturită Apeciază Moartea Metalului 3

7. Gândiţi-vă la utilizarea castronului menstruacija. Acesta este Un castron de silicon Care este uvod în vagin şi colecează sânge şi nu o.

Cu Castronul puteţi spajanje mai višestruki decât cu UN tampon: aproxmativ 8 rude.

Constel Este Mult Mai Ekonomski PE Termen Plung: Costă o Medie de aproximativ 1000-2000 de Ruble, şi poate dura până la 15 ani.

TOT CE Trebuie să Facise este săntroduceţi o ceaşcă cu mini kustos, Scoateţi Minile Cracte Atunci Când Este Umplut, Clătiţi şi lipiţi.

Imaginea intitulată fii pregătit pentru perioda dvs. Ca adolescent pasa 7

Odlučiti. Diskutaţi cu cineva în care aveţi încredere, de Exemplu cu mama mea cu sora mai mare. Ei vă vor ispuniti că nu este nimic de frică. Menstruaţaţia este o parte normale; crešeterii. Fără Femeile Ei Nu Armeta alea Niciodată Copii!

sfaturi

Amintiţi-vă că la prima primjena menstruaţie aproape o sută la sută probabilitate nu va fi regulativa. Nu vă Faceţi Griji şi Nu Credeţi că sa întâmplat cevav grask cuti. Totul lice parte din ciclu. Fiţi, de asemenea, pregătiţi pentru spazme şi / sau dureri abdominale. DACă înttr-adevăr Sunteţi încrezători că aveţi o problemi, discutaţi cu Medicul dumbevoastastriră sau cu Un alt odrasla, căruia aveţi încredere.
Aveţi întotdeauna pantaloni scurţi / pantaloni în Sac / Dulap în Caz de Scurgere.
Dacă Simţii Schimbarea Disroziţiei sau Creşterea Emoţeiei sau în Timpul Menstruaţaţiei, atuncija Acest Lucru Esteam. Aceara se numeşte pms - sindromul predmenstral.
Dacă doriţi să cheltuiţi UN test care este afişat la Televizor, puteţi Petroce câteva garnituri. Turlaţi apă cu un colornat la garnitură şi vedeţi cât denter vanga. Puneţi tampon înt-o ceaşcă cu apă şi uitaţi-vă cât se va ext. Sinance, poate fi s distraktiv. Astfel, Puteţi determinacija CE abilator apsorbiraj la tampona. Luaţi 2 Straturi de diferite firme cu o capacitatiu maximă apsorbirati, turţi aceaşi cantirati de apă şi dintre Ele Absoarbe Mai Multi Ocijeditate (aceara este o Informaţie Valoroasă, Deoarece în Acest Mod Puteţi Deter CE Garnituri se vrt.
Vorbeşte cu mama mea. Desigur, va fi ciudat, dar amintiţi-vă că trece şi ea!
Puneţi întrebări, deoarece este absolut normalno.
Purtaţi întotdeauna ¯erţele umede în cazul în care menstruaţia începe brusc.
Dacă menstruaţia ţi-prind surpriză la şcoală, atuncija blocat locul cât mai višestruki posibil. Cereţi Permisiunea Profesorului să viziteze asistenta Medicală. Dacă nu postoji asistente Medical Şcolare, Adresaţi-vă unui Coleg de Clasă sau unui profesor, au garnituri suplicare.
Puneţi o sticlă de apă fierbinte pertă.
Încercaţi să Luaţi analgezice PE Care Le-Aţi Nuttit Liječnik. Puteţi bea şi ibuprofenul dacă durarea abdominală devine insuportabilă.
Diskutaţi cu o Priena fiabilă sau Un odraslih skrb poene fi de încredere.
Dacă vă aflaţi înttr-Un loc javnost, asiguraţi-vă că tampoanele şi tamponele Sunt înttr-Un loc Sigur în Sac, într-o karmashka PE Castel.

Avertizări

Nu Lăsaţi Niciodată Tamponul în Mai Multi de 8 rude. Dacă Lăsaţi-o Mai Mult Timp, Atuncija postoji Riscul de a Obţine Sindromul de şoc Tksičan (STS). Se întâmplă rar, dar uneori poetală.
Desprel Mountul în Care Mergeţi la Liceu, începeţi Cu DVS. Câteva Tampoane (Tampoanele Nu Sunt RecoMandate Pentu Prima Menstruaţaţie, Ar Trebui să aşteptaţi până când cald devine regulati), astfel încât menstruaţia să nu vă găsească surprindere.
Dacă Un sferge curgea pe haine sau foi, folsiţi întotdeauna apă recept şi nu fierbinte. Apa Caldă Poate lice o Pată Mai Stabilă. Urmăriţi Pata cu Sare, deoarece absoarbe sângele. DACă Aveţi Peroxid de Hidrogen, Adăugaţi-l la Apă recentu, Aplaţi o soluţie pe o pată şi daţi-o să absoarb. Cel mai bine o licu atuncija când pata promatătă.
Întotdeauna spălaţi-vă Minile înainte de predstaviti UN tampon sau puneţi pe garnitură.
În Primal An, recomandă utilizarea garnitururilor adolescent.

De ce c ce ai nevoie

Chilooţi Pentru Menstruaţaţie. Ei Nu contingă, aşa că vă VO VO PROTEJA de Situaţia Ciudată la Şcoală. Începeţi să le purtţi cu câteva zile înainte de menstruaţia aşteptată
Garnituri şi tampona
Servelele umede
O Persoană Adultă Căreia Puteţi Solicita Sfaturi (Membra de Familie, liječnik şi aşa mai odlazi, de preferencinţă feminin). Este Mai Bine Decât căuutarea unui sfat online, deoarece sursa poene fi nesigură şi Oferă InforeAţii Incoreca Care Pot provoka Probleme
Chilooţi de Rezervă (Unele Femei preferirani să Poaterte Chilooţi Puţin Mai Mari în Aceste Zile, Deoarece garnitura PE ELE SE AFLă MAI BINE)