Cum se calculează lungimea ciclului menstruacija

Calculaţi Ciclul Menstruaal - Nu o Sarcină Dificilă, Dar važna: Aceste Informacije. Prin numărul de zile dintre menstruaţie, puteţi determinizacija Disponibilitatea Concepţiei şi obţeneţi o Idee Generală sa de Reproduceri. URMăriţi Intenzitatea Secreţiilor şi Simptomelor Menstrual, precum şi Ciclul Neregulat pentru a înţelege mai bine corpul său şi pentrui fi în cardă abet able de sănătate.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Număraţi zilele dintre lunar

un. Începeţi Din Prima Zi Menstruaţiei. Pentru a oboman o Idee Excyă Ciclului Menstruaal, Trebuie să începeţi să număraţi Din Prima Zi. În kalendar sau în aplaţie pentru u Urmări Ciclul, Marcaţi Prima Zi de Menstruaţaţie.

APLICAţIILE DE PE Telefon, sperma ar ar-ar-indiuul, Trackerul Periodei şi Calendarul Lunar Flo Sunt conceptute pentru ajuta să Urmăriţi Ciclul menstruacija, ovulaţia şi alte colcte varle ale ciclului. Zoite Acestea Sunt Jednostavno, PE Baza Instruului DVS. De Date Pentru MonituraIZAREA DEORI CICLULUI.

Zamislite intitulată calculaţi duratu ciclului d. Pasul 02

2. Număraţi în toate zilele până în ziua urmăare menstruaţiei. Numărarea începe în prima Zi anstruaţiei. Aceara înseamnă că numărarea zilelor fekărui ciclu se termin în ziua presedană a zilei urmăareii menstruaţii. INCONZA îN Ziua de număraţia de a înesăpe menstruaţaţia, Dar nu Porniţi Prima Zi a UrmăoArei menstruaţii. Chiar Dacă menstruaţia a început după-amiaza.

De Exemplu: Dacă Ciclul A încet PE 30 Martie, Iar Următorul Lunar A început LA 28. April.

Zamislite Intiturită Calculaţi Durata Ciclului Pasul 03

3. URMăriţi Ciclul de Cel Puńin Trei Luni. Duta ciclului menstral poate varia de la o lună la o lună. Pentru a înţelege cu precizie lungimea medie ciclului, Urmaţi-o Timp de Cel Puţin Trei Luni. Cu cât catteţi mai višestruki ciclul, cu atât mai precis VA fi medija.

Zamislite Intiturită Calculaţi Durata Ciclului Pasul 04

4. Calculaţi lungimea ciclului mediu. Pentru afla, utilizaţi valorile obţinute în thipul supravegherii lungimii ciclului orkent. Puteţi rekalculaţi aceara valoare în feicare Lună pentru a obţeine o valoare mai precisă. Cu toite acestea, amptiţi-vă că valoaarea medie arată Numai Tindinţa - Poate Să Nu Coincidă cu Lungimea Următorului Ciclu.

Valoarea Medie Este Calculată După Urmează: Fold în toide Lunile PE Care Le Urmăriţi şi împărţiţi la numărul de Luni. Cifra rezultată va fi lungimea ciclului mediu.

De Exemplu, na aprilie, Ciclul durat 28 de zile, în mai - 30 de zile, în iunie - 26 de zile, în iulie - 27 de zile. Lungimea ciclului Mediu (28 + 30 + 26 + 27) / 4 va fi de 27.75 zile.

Zamislite intitulată calculaţi duratu ciclului d. Pasul 05

Cinci. Continuţi ciclul de Urmărire. Urmaţi Ciclul în fecare Lună. Chiar Dacă aţi atins obitevul DVS., de Exemplu, aţi frost însărcinată, Urmărrea Constantă Ciclului Va ajuta la înţelegerea în Timp, Este Totul în Red Cu Corpul. Ginecologii şi Medicii de Altă Specation dosjetke Acesea întrebări despr. Ciclu. Dacă Urmăriţi Menstruaţia şi Lungimea Ciclului, Le Puteţi Oferi Cele Mai točno Informaţii.

Dacă Medicul îNtreabă Data Ulmeii menstruaţii, Răspunsul Potrovit va fi Prima Zi a Lunii Trecute, şi nu în Ziua în Care Se termină.

Metoda 2 DIN 3:

Ciclul de kontrole

un. Acordaţi Atenţie Intentităţii Menstruaţiei. Menstruaţaţia pjenastog naoblaka Poate FIN ALLOR îNCălcări. În plus, o astfel de intenzitet poee fi cauza ometa, cum ar anemija şi learacgia. ControlUl Ciclului, Marcaţi CE Zile de alocări Sunt Amondente, Obişnuite şi Minore. În majoritatea cazurilor, nu este nevoie s măsoare cantitatea de sânge. Â.

De Exemplu, dacă Trebuie schimbaţi tampoanele superlip în feicare oră, atuncija este posibil să fii neobişnuit Menstruaţie obiluje.
Amintiţi-vă că majoritatea femeilor au zile de escărcare obundentă şi zile de descărcare manje. Intenzitatea Diferită Menstruaţaţiei în zile diferite este normale.
Menstruaţia Obundentă Diferă de la Femie la Femie. UN CICLU CU o CALTITE MAI INTENSO SAU MA MAI MICA DE SELECŠIJE NU INSTARAT TEMENT. În Schimb, Acordaţi Atenţie Ciklurilor Cu Secreţii Fuarte Abundente şi cu cicluri cu întârzieri, PE Care Pot FI UN SEMN ALTMENT.

Zamislite Intiturită Calculaţi Durata Ciclului Pasul 07

2. Faceţi Semne Despres Schimbările în Stare de Duh, performanţă şi corp înainte şi în timpul menstruaţiei. PMC (Sindromul predmenstrual) şi PMDR (Tulburea Disterică predmenstruală) Poate provoka Orice Orice Condiţie: de la capriciune Uşoară la dizabilitia apape completeă. Puteţi să vă planinaţiţi mai bine programul şi să vă adaptaţi la toate Modificările Interni Dacă Ştiţi UN trenutak aproximativ când aceste simptome Susccea de a apărea. Înregistraţi Modificările Ascuţite în Starea de Duh, Modificările La Nivelul Energiei şi A hetitului, simptomele fizice: DURRERI DE CAP, SPAMSE ŞI DEURERI DE LA İNCEPERE Ş.

Dacă Simptomele Sunt atât de Puderrnice încât să interferaţi cu DVS. în Viaţa de zi cu zi zi, contactaţi ginecologul. El vă va ajuta să găsiţi o decizie sau să alegeţi Un plan de tratakment adecvat.

De asemenea, Trebuie să Consultaţi Un Medic Dacă Passaţi Simptome neobişnuite PE Care Nu-Aţi ExperimentAt Niciodată, de Exemplu, Crescut Oboseala. În Unele Cazuri, Aceste Simptome Pot Indica Problemle de sănătate.

Zamislite Intiturită Calculaţi Durata Ciclului Pasul 08

3. Cu schimbări neaşteptat, serioase, savjetodavni asistenţa medicina. Femeile diferite au cicluri diferite. Ciclul dvs. Nu este neapărat opcija Numai pentru că nu arată ca ciclul altcuiva. Cu toite acestea, Schimbările Neaşteptate sau semnification Ale ciclului Indictă apsea de sănătate. Contacaţi Un Ginecolog Dacă Menstruaţaţia razornit brusce Prea Obundentă sau uspseşte.

DACă în Zilele Care Precedă Menstruaţia sau în Timpul Acesteia, Aveţi Spazme puterrnice, miglene, apatie sau depresie, Trebuie să contacaţi şi GinecoloGul.

MEDICUL VA DISKUTA CU DVS. Simptomele şi, Dacă este necesar, Vam trizelor Pentru Afla Dacă Modificările în Ciclu Sunt Legate de Problemile de sănătate. Printre Altele, Simptomele Pot Fi Cauzate de Endometrioză, Polichistică jajnikă, Problemi Cu Glanda Tiridă, întreperpea Funcţiei ovarien.

Metoda 3 DIN 3:

URMăriţi ovulaţia cu durata ciclului

un. Calculaţi mijlocul ciclului menstruacija. Ovulaţie De tvrtke Obicei vino în mijlocul ciclului menstruacija. Număraţi Jumătate Din Lungimea Ciclului Mediu pentru a înţelege aproximativ cond este mijlocul ciclului următor.

Dacă Lungimea Ciclului Mediu este de 28 de zile, atuncija mijlocul va cădea în 14-a Zi. Dacă Lungimea Ciclului Mediu Este de 32 de Zile, Atuncija Mijlocul va fi A 16-A ZI.

Zamislite Intiturită Calculaţi Durata Ciclului Pasul 10

2. Chirie Cinci zile înainte de ovulaţie. Dacă încercaţi să rămâneţi gravidă, atuncija Cinci Zilente de ovulaţie Sunta de asemenea, varne ca Zi de ovulaţie. Şansele de concepţie se Ridică Dacă aveţi seks şi în aceste cinci zile şi în Ziua Unei Ovări Posibile.

Celula de Ouă Este Capabilă de Fertilizare în Decurs de 24 de Ore DUPă Eliberbare, Iar sperma în voditelj phalopiene rămâne viabilă până la 5 zile. Proksimirajte intimă cu 5 zile înainte de ovulaţie şi în ziua ovulaţiei creşte şansele unui ou de gnojive.

Zamislite Intiturită Calculaţi Durata Ciclului Pasul 11

3. Cu cicluri neregulate, utilizaţi UN test pentru a determinat ovulaţia. Daci ai Ciclu neregulat, ControlUl ovulaţiei prin lungimea ciclului poate să nu fie cel mai precis. Testul de ovulaţie poate fi aea mai precisă metodă cu un ciclu neregulat.

Teestele pentru a detervulaţia pot fi cumpărate în majorAtea farmaciilor, precum şi peternet.