Cum să uitaţi fostul particena dacă sunteţi încă în dragoste

Este Dificil Să Supravieţuşti Budării, Dar Situaţia devine Mai Complicijelă Dacă vă iubeşti încă Fostul Parterner. Primul şi Cel Mai Važno, CE Să Faceţi Dupărţire este de a limita comunicarea cu o persuană. Luaţi-Vă Lucruri Utile pentru a nu vă concentrara PE Fostul Parterner. De asemenea, este necesear s Reconfinieze Cu Decalajul şi Să încercaţi să Puneţi punctul. Amintiţi-vă că timpul vindecă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Isključiti de la fistul parterner

un. Opriţi Apelarea, Scrierea de Mesaje şi Scrisori. Este necesar să se îndepărteze de la fostul partener să vină la tine însuţi, astfel încât să oduzete să comunice. Upovediteţi astfel încât să vă vyndecaţi şi să începeţia viaţa la început şi nu pentru lice o persuană Pictisită sau să creaţi tensiune.

DACă Sunteţi Prea Dicicil Să întrupeţi ispunjavaju Zoite Conexiunile, Adresaţi-Vă Prietenilor să Urmărească Modul în Care Lucraţi Cu Sarcina. De asemenea, puteţi Pune Privremena numărul de Telefon Al Fostului particener în lista neagră şi blokaţi adresa de e-mail până când situaţia este soluţionată.
Dacă Aveţi Copii Obişnuiţi, Animale de Companie, învăţaţi sau lucraţi împreună, oprirea comp comp communicării nu este întotdeauna posibilă. Na Acest Caz, Limitaţi Discuţia despresitele de Urgenţţ sperma arfi proecele de Lucru.
Dacă Fostul Partener doreşte să Nastavi comunicarea, cereţi-i să odnos dorinţa de ofri privremeni Orice kontakt. DACă El Ignoră Cererea DVS., Puteţi Schimba Adresa de E-mail şi numărul de Telefon.

Imaginea intitulată trece peste un ex tău

2. Postaţi de la o Persoană Din Reţelele Sociale Până Când Sentimenlele Sunt răcite. Nu Veţi Putea Să continuaţi dacă puteţi spojiti în mod konstantne la pagina fostului partifer sau o puteaţi vedea cu omeni noi. Temporar Dezabonaţi de la persuană şi să vă concentraţi asupra DVS. Pentru a slăbi tentaţia de a contacta.

Vă puteţi abona întotdeauna unul la celălalt după un timp.

De asemenea, vă Puteţi Dezabona de la Prieni Care Interacţionează adesea Cu Fostul DVS. Partener în Reţelele Sociale. Dacă certul dvs. De Comumicare Este Mult încrucişat, încercaţi să lueţi o pauză şi să nuutilizaţi temporar rezelele sociale.

3. Nu frecvenAţi locuri undeuceţi întâlni un frost parterner. Întâlnirile întâmplăare înt-o Cafenea sau Un restoran Nu Numaa Că Provaacă RăSturnarea, Dar lonac, de asemenea, să awheseze în mod negativ procesul de vindecare. Începeţi să merma Mergeţi la noi locuri p care nu le-aţi vizitat cu un frost parterner în thipul relaţiilor.

Dacă încă mai întâlniţi, Nu Vorbio Prea Multi. Doar Cred Politicos şi Plecaţi.

Imaginea intitulată Treceţi Peste Un ex tu `src =

4. Întoarceţi, Ascundeţi sau Aruncaţi Lucruri Memorubile. Scapă de Canouri, Obiute personale şi articole diferite skrbi ReaamINec desprel partner Pentru Potpuno puţin Probabil Să se răsună în amintirile "Vreme FericIT". Trimiteţi Lucruri privatni privaci, Pliaţi în Casete şi Ascundeţi obicele de Valoare Ple Care Doriţi Să le Salaţi, IAR Restul doar distribuie sau Aruncaţi.

Dacă Scapi de Lucruri, atuncija Nu Numai Să vă îndepărtaţi de Fostul parterner, Dar să începeţi simbolic o nouă viaţă.

Cinci. Ia în rame je Posibilitatea de a je mişca. Dacă este imposibil să evitaţi. Chiar Dacă Vă Mutaţi înttr-Un alt Oraş, Nu este Posibil, Puteţi Găsi întotdeauna Un Apartament înttr-o Altă Zonă.

Dacă vă vedeţi în mod konstantan la locul de muncă, anicaţi pentru traducere sau Modificaţi Lokurile de Muncă.

Metoda 2 DIN 3:

Luaţi-vă de afaceri

un. Amintiţi-Vă Clasele Pentru Care Nu ViefA Timp înainte. Noua Coaura, Ceramica, Scopurile Sportivi Sau Motivatioasa va ajuta sa Experimentezi Din Nou Bucuria Vietii. Ar Trebui să daţi timp cazurilor skrb au trebuit să amâne în mod konstantan în timpul Unei relaţii cu Un frost parterner.

De Exemplu, dacă un frost parterner crezut că visul DVS. Despre Călătoria Din întreaga Lume Nu su sess, apoi începeţi să planinacaţi o călătorie. Dacă Aţi Luat Haine, Luâd în rastu da je gusturile unui parterner, Actualizaţi-Vă Garderoba.

2. Schimba Modul Obişnuit. Cursurile noi vor dozvola nu numai să distragă atenţia, ci şi să găsească noi Prieni şi ne cunoască mai bine. Găsiţi cursuri mereu şi interesnte pentru a dezvolta ca persuană. De Exemplu:

Deventiţi un sudionik LA o organizacija jabus;

Lucraţi UN volonter;

Aveţi Grijă de sport;

Începeţi să învăţaţaţi o nouă limbă;

Vin la întâlniri de cărţi de cărţi sau jocuri video.

3. Petriceţi Timp Cu Prietenii şi Rudele. Utilizaţi Sistemul de asistenţă pentru UITA brz fostul parterner. ComputAţi Timpul Liber Cu Clase Plăcute, cum ar ar ar fi întâlniri cu suetenii şi rudele.

Dacă Trebuie să vorbiţi, Contacaţi Cei Mai apropiaţi omen pentru ajator. De Exemplu, Puteţi se prepusti: "Acum am nevoie de sprijinul tău".

Este util să împărtăşim iskusni DVS., Dar încercaţi să nu vă cedeţţi tentaţie de a vorbi în mod konstantno NUMAI DESPRES UN FOST FUTNER SAU Intesat de afacerile Prodaja. Adresaţi-vă Priedenilor şi Rudelor Indică Politeţe Dacă Sunteţi prea fascinaţi.

JEO SAM. Creaţi UN program nou cu naglasak p pe nevoile DVS. Obţeneţi obiteul de a citi sau păstra un jurnal, Urmaţi Opustio se ExerIţii sau înscribeţi-vă la sala de gimnastică.

Relaţiile necesesită višestruki tim effor. Utilizaţi timpul eliberat PE nevoile DVS. şi nu vă simţiţi vinovăţia.

Cinci. Începeţi să merma mergeţi la întâlniri când sunteţi gata. S-Ar Putea Să vă Spuneţi: "Nu Voi Găsi Niciodată Acelaşi Parterner, CI pentrua asta trebuie să încercaţi cel puţin. Pentru a începe, scapi de tine de nevoia de a găsi cu Siguranţă "Dragostea întregii priča Vieţi" şi doar să te famiariarizezi cu Omani interesnţi.

Datele vă Vor ajuta să vă simţiţi ca o persuană atraktivă şi un partener de bun venit.

Datele Fără Obveze vă Dopusti Să Aveţi Un Timp plăcut, Dar nu încercaţi slăbioi durarea cu noi relaţii. JednomPeţi o Relaţie Seriosă Numai Atuncija Când Puneţi Punctul înt-o Situaţie Cu Un frost parterner.

Relaţile noi ar trebui procjenjuje prin aşoteptările lor şi calitatea partiferuluuli doriti.

Metoda 3 DIN 3:

Lice Cu Situaţia

un. Nu încercaţi să vă suprimaţi sentimente. Tentaţia de a îneca DUREA Şi Gândile Negativno de Protuse Dăunăare, Achiziţiile Exesive, Alcoolul sau Medicamenele Pot FI Lencer, Dar astfel "Soluţie Rapidă" Va aditice doar o uşurare temporară şi va aurunca înapoi doar pe odgul spre videcare.

În loc de obiteuri distra, utilizaţi opţiunile konstruktivan sperma ar ar clasele Aktivirati Fizicu,Nutriţie corectă şi comunicare cu prijenii.

2. Lăsaţi-vă să fii trist. Dacă păstraţi sentimentTe în tine, va fi fi shicil să vă deplasaţi. Încercaţi ţiparea, plângând Sau Exprimaţi emoţile akumulirati în Alte Moduuri. Dozvolaţi-vă să experimentimentaţi astfel de sentimentte şi să nu vădecaţi.

Determinaţi Timpul când puteţi trista. Poate Fi de 2 Zile, 2 Săptămâni sau 2 Luni. VOAR Lăsaţi-Vă să nu fi fiţi în ordinacija, să eksperimentirajţi Furia, confuzia şi chiar uşurarea.

După expirare, încercaţi să vă Luaţi în Minile DVS. şi să vă întoarceţi la viaţă, chiar Dacă Mergeţi la Vizită la Priena.

3. Opriţi Indulgent La Fantezii Despre Fidul Parterner. Listează Obiceiurile Proastul Ale Unei persoane şi motivele pentrua briga frost necesesara. Deci, distrouverţi inikiji falsă despee cede chee împărţit cu persoana pseudă şi puteţi evalua în mod obistv situaţia.

Faceţi o liste deficienţe Ale Fostului particener pentru a nuu gândi doar la bine. De Exemplu, specifistaţi Difificulăţile Ple Care Trebuia să le Treceţi (Trădare, Minciuni, Lipsă de sprijin).

4. Încercaţi să gândiţi pozitiv. Este imposibil să Ştergeţi Din Memoria Unei persoane brinuti se frost deât de Scompă pentru., Aşa că nu vă aşteptaţi ca Sentmelele să Dispele înttr-O singură nopte. Nu este nevoie să vă supăăraţi pentru amintirile calde. Exprimaţi-vă gândurile într-o cheie pozitivă. Doresc Un partner bun când te gândeşti la el el.

De Exemplu, dacă acopert Valul de amintiri, Spune-MI Cu Voces tare: "Îi doresc doar bine şeericire". Faceţi o Respiraţie Profundă şi continuţi să FaceAceri.

Nu este nevoie să vă certaţi dacă veţi continua să iubiţi o persuaană după o plunngă perioadă de thip dupărţire. Acaara este o situaţie normală care nu înseamnă că era necesar sămână în relaţiile skrb nu s-au dezvoltat.

Cinci. Scrieţi o Scrisoare Fostului Partener Pentru A Pune Punctul. Amintiţi-Vă Tate Detaliile Care Au Condus la Desfărţire, Exprimă Sentimenlele şi Gândile Noapte Că Sunteţi îgrijoraţi. Evaluaţi-vă Rolul în Situaţia stvarnost şi încercaţi să iertaţi partiferul.

Škrizoare Poate Firisă La destinatar, Pauză Sau ars.

Este necesar s recongicieze cuetinelel din trecut pentru câştiga viitul. Acceptarea VA VA Ajuta Să Faceţi Concluzii važni pentru a astfel de greşeli în viitor.

6. Bursiat strpljenje. Timpul Necesar Pentru UITA PE CEI DAGI. Nu teg grăbiţi şi trăiţi doar ziua după zi. După UN Timp, sentimente glasa Vor Slăbi, Iar Privirile Se apride în Viitor.