Cum toxicaţi fără a bea alcool

Utilizarea ALcoolului Eliminilă Limitările Internet de dopamine, cere CE vă miruje să vă simţiţi mai fericiţi. Sub influenţa alcoolului, o Persoană Schimbă percepţia lumii înconjurăare, cere CE uspseşte în viaţa "Sobracă" - Distracţie şi Washathaceie. Cu toite acestea, postoji Muntereble Potenţiale Care ATuncija Atuncija Când Bea Băuturi Alcoolyce, Care afectază Atât sănătatea emovateonală, cât. În plus, utilizarea sistematică a Alcooluui poate Ducea La Alcoolism. DIN FericIre, postoji mai Multa Modalităţi de Simţi Zadariti Avantajele Alcoolului, îN Timp CE NU SE CONFRUNTU CU CONSCIINŽE NEGHER ASUPRA CORPULUI. Încercaţi să beţi fără a Bea Alcool!

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

În căutarea aventural

un. Du-te la sala de gimnastică sau în parc. ExerIţile FIZICE AJUTă la toklinearea Fără A BEA ALCOOL. Sporturile regulirati, în poseban, efectuând Cardooperţuri, Ajutaţi Corpul Să Produucă dopamină, serotonină şi endorfină-amorfină de plăcere. Concentraţia Ridicată Acestor Subdvanţe în Creeer provoacă Un Sentiment de Euforie, Slični Cu Cel PE Care o Persoană îl Poate Experiment Atuncija Când.

Sporturile reguliraju îmbunătăţec Staroa de Duha. Găsiţi Antrenaente Care Sunt Potrovite Pentru DVS. Dacă vă mjesto să comunicaţi, puteţi să vă alăturaţi grupului, de Exemplu, Să Facesi Dansuri Sportivi Sau Turismul Pitonalni. Datorită acestui lucru, vă veţi okupa mai više. Dacă aprciaţi singurătatea, puteţi joggura.

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Băuturi în Stare de Băut 2

2. Încercaţi banj jumping. Mulţi Oameni Razmotriti Că Sporturile Extreme CA o oPatenirati de Eksperimentu Euforia. Dacă aveţi în Vedere Sporturile Extreme Ca o Opţiune skrb vă va dozvoliti să experimentimentaţi o insceicaţie plăcută, nu va fi tekcicil să Găsiţi Un Sport Care Să vă zadovoljstvo dorinţele. De Exemplu, Aţi Putea încerca SkyDenyving, rafting sau snowboarding. Aceste Sporturi Vor îmbunătăţi în mod Semnificativ sănătatea emoţională, precum şi o modalitetate powerbilă de aftecta sănătatea fizică.

Vă puteţi alătura unui grp skrb iubheşte aventrura. De Ce s să nu găsiţi Prieni Care Să Rătăcească Alpinismul sau deltaplanlia? CLASELE DIN GRUP VO VOR OPLERI POSIBILITATEA DE Smanjite Costul Exponatelor Pentru Sporturi ekstremni şi va ajuta, de asemenea, să găsiţi noi Prieni Care vă împărtărşesc intereslele.

Zamislite Intiturită Simţiţi-Vă Beţând Valoarea de Băut Pasul 3

3. SE înddrăgosti. Dragostea Este Astsea Usporedi Cu Stara Deuxicaţie AlcoolIcă. Dragostea Afectează Creeirul, La Fel ca alcloll. Când vă înddăgostiţi, nivelul dopaminei este în Creştere, Creard UN sentiment de euforie. În plus, dragostea îi ajută pe o persoană să fie mai Geneoasă, mai puţin deprimată şi tensionată.

Zamislite Intiturită Fel Beat Fără A Beal Pasul 4

4. Încercaţi zadovoljstvo de la unitate cu natura. Aţi promatrati vreodati că vă simţiţi înkanţă? Dacă Aţi Luat Timp Să părăsiţi munca şi afacerile de zi cu zi zi şi svladaţi timpul să vă odihniţi, veţi fi de acord că natura poate da UN sentiment de fericire. Când vă aflaţi pe plajăă, în munţi sau în pădure, Creeirul începe să Procomseze dovršiti Informaţiile în Mod Diferite: Suntele Sutte Mai Puderrnice, Culorile Suti Mai zasititi şi Chiar şi aerul este diferencija. Acest Sentiment de InAckeare! Nu Stai Acasă, du-te la o plimbare!

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Beţiv de Băut Pasul 5

Cinci. Plimbare PE dipozitivul Amerikanac. Parcul dvs. Deverisment Local Poate FI LOC minunat dacă doriţi să eksperimentaţi noi senzaţii plăcute. Dacă doriţi noi emoţii şi impresii luminose, parcul de distracţii este cede che aveţi nevoie. Plimbaţi-vă pepozitivele Amerikane şi veţi eksperimenti o olovcieţie plăcută fără lua alcool în gură şi picăturiri. Veui Avea Un cap plăcuine Al Capului, Veţi Experimenta Rugăciune Atuncija Când Mergeţi şi Chiar Pierdeţi puţin în spaţiu. Încercaţi şi nu ne veţi putea rămâne!

Metoda 2 DIN 3:

Folosind Imaginaţia

un. Anulta Muzica. Mulţi Oamen suferă de Sentsimente Budunge Care Eultuyă Muzică. Unele melodii ne aftează adâncimile sufletului. Poate FI UN Cântec preferira Din Copilărie, o Melodie Ple Care Aţi Dansat Dansul de sque o melodie Ple Care o mjestu Familia ta. Unele melodii ne lonac transfera la Un alt trenutak şi loc. Cu Alte Cuvinte, Muzica ne Pote Scoate Din Lumea Reală. Acesta este ceva de genul "euforia muzicii". Alegeţi muzică Urmând poenerţele DVS. Personala.

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Băut Wot de Băut Pasul 7

2. Întoarce-te în copilărie. Doresc să eksperimenteze ameţeli şi condiţie atuncija când pământul pleacă de subcioare? Amintiţi-vă copilăria! Amptiţi-Vă de Senzaţia Intesantantă atuncija când aţi cirkulat până când aţi căzut? De ce c ce nu încercaţi din nou? Prost! Strângeţi Prieeni şi Mergeţi La Parc sau la Locul de Joacă. Plimbare peegăn, înalt, ca în copilărie, Plimbare de PE dogovor, točan aşa cum ai făcut-o când frost mikrofon.

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Beţivul de Băut Pasul 8

3. Odsječak. Frica Provaacă Senzaţii asemănăare Cu Otvor Otvorljia de Alcool. ExperimentArea, Pierdem Controllul ASUPRA Noastă. Poate provoka entuziasm. Deşi Mintea Ple Care O Puteţi înţelege Că Nu Nu Andinţă Pericolul, UN sentiment de ameţaală şi uzeenţă vă poate trece cu vederea. Încercaţi să eksperimentiraţi sentimentul de frică.

Postoji multer modalităţi de vă sperie. UITă-TE la Fillul de Groaază sau Citeşte Carea Care TE VA licu tremr. În plus, puteţi Petrocea neaptee PE Stradă într-UN cort cu Prietenii tăi. Organiţi UN se podudara s Care Va Isključim CEA MAI GROAZNICNICE POVJESTE SAU VA RAVANSA CEL MAI Piercing Piercing.

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Beţivul de Băut Pasul 9

4. Încercaţi să nu doormiţi, chiar şi atuncija când doriţi. Statul când vă simţiţi încioare încioare, puteţi usporedba cu bexicexarea alcoolică. Puteţi obţeine aceleaşi sonzaţii dacă încercaţi să atinggeţi sentimentala de obodă puterică. Încercaţi să nu Dormiţi până când ochii DVS. începe să se apropie. Veţi Simţi o olovačevina ca d după alcool. Desigur, nu ar Trebui să Recurgeţi La Acest Fel, Dacă în Dimineaţa Urmăare se Ridică la Muncă Derreme sau la Şcoală.

Imaginea intitulată se simt pobijediti fără a Bea Pasul 10

Cinci. Beţi cafea sau băuturi cu cofeină. O Canteom Mare de Cofeină vă Pote Oferi Un Sentiment de Infxicaţie AlcoolIcă. Cofeina "de asemenea, deblocarea limbii" şi ajută la ay simţi mai višestruki în uşurinţă în društveni. Cu toite acestea, Nu exagraţi-l, PREA više cache pentru sănătatea ta.

Metoda 3 DIN 3:

Înţelegerea Sentimentului de Unexineare

un. Schimbaţi Staroa de Duh. Insxicaţia alcoolică aectează cu Siguranţă Starea de Duh. Aceste Schimbări lonac fi atât mai bune cât şi mai rele. Alcoolul Modifică Reacţiile Chimice în Creier. Modificări Similare Pot Apărea Din Alte Motive. De acea, Uneori Putem Simţi Un Sentiment de Ouxixare, Dexi nici Un cip de alcool nu a băut. Schimbarea Discoziţiei Poate provoka zadovoljiti şi încâre profundă. Uneori Putem Experimente Sentimente Opus, de Exemplu, Anksietat şi singurătate.

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Beţivul de Băut Pasul 12

2. Schimbaţi Comportamentul dv. ONXICAŠIA ALCOOLICA AFECTEAZA Acţiunile OMENILOR. Sub influtţa kucač Reacţii Chimice în Creier, înceMem să ne comportăm dovršiti diferit. De Exemplu, sub acţiunea alcoolului, o Persoană Poate Deveni Mai Sociabilă. Acest Lucru se întâmplă Cel Mai Probabil pentru că o persuană se simte mai opuštanja. Cu toite acestea, Unii Omeni sub acţiunea de Alcool devin agresivi sau închise în sinus.

Zamislite Intiturită Simţiţi-vă de Beţivul de Băut Pasul 13

3. Simţiţi Schimbarea în Stamea DVS. fizică. Când vă aflaţi întrija-o burte care arată ca o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o aflaji. Puteţi simţi somnolenţă sau slăbiciune. Om pobijedio, de reguliraj, iskusni ameţeli. Puteţi Vedea Elementme Din Păcate şi Teastea Polilor Atuncija Când Mergeţi. În plus, o persuană beţivă a o rea c reacţie semnificativ lentă.

Zamislite intitulată simţiţi-vă în Stare de îmbătrânire a Beţivului 14

4. Distrează-te de noi senzaţaţii. Oamenii se bucurăe de noi senzaţaţii. În plus, pentru mulţi este o iskusni exellţă važna ple care doresc să o primaescă în viaţă. ExperimentAţi cu senzaţii noi. Cu toite acestea, amintiţi-vă, nu exagraţi-l în dorinţa de a şti ceva nou.

sfaturi

CONVERTESI PRIETENII DV! Veţi Obţine Mai Plăcere de la Noi Tipuri de Setrtixment Dacă Prienii DVS. Vor fio. Râsul Isleeră, de asemenea, sentiment UN-a dericerire.

Avertizări

Fii atent, agajat în noi topiri de sporturi ekstremni. Luaţi în razmatranje ograničenja Capacităţilor DVS. Opriţi dacă vă simţiţi supratensiune, ameţeli sau alte simptome similare.
Afişaţi o măsură atuncija când beţi cofeina ca stimulator. De asemenea, Nu vă îmbătaţi dacă simţiţi ameţeli sau slăbiciune.