Cum să trăiţi în continuare când o persuană apropiata
Când o Persoană apropiata potajnica, Poate Părea Căa Viaţa SA terminat. Cu toite acestea, în Timp, Puteţi Lice Faţă Sentimentor DVS. şi înţelegeţi că situaţia nu este aşa de Speranţă. Deşi Nu Veţi Catea să Ranaţi Persoana Care şi-Pierdut dovršiti Gândirea La El, Puteţi Lice Faţă DEĆA DURRERII Şi Puteţi spojiti mai polabe pentru a continua să trăiţi o viaţă.
Pasi
Agea 1 DIN 3:
Lucraţi P Sentumental DVSun. Să Mergem la sentimente. S-Ar Putea Să vă gândiţi că dacă vcă vcă. Opraţi sendelele sau pretindeţi că nu sa întâmpplat nimic, vă puteţi întoarce la viaţa obişnuită mai. Deşi poate fi adevărat, cu za toide acestea, dacă nu vă sapa în sentimente profunde, nu puteţi spajanje cu adevărat înainte. În Schimb, Lăsaţi-vă să plângi, să vă supăaţi, să eksperimentirati iritaea să să vă exprimaţi sentimentale familiare.
- Rămâneţi singuri, plătiţi şi veţi Vedea Că. SA îmbunătăţit semnificativ. Deşi Pote Că nu doriţi să plângeţi, amintiţi-vă, vă poate ajuta să vă eliberaţi de emoţii negativno.
- Pentru majortitatea omenilor plâng savršen prirodno. Cu toite acestea, mulţi descoperă că în câteva ziler ar trebui să fie rentată la muncă sau să studieze pentru lua mentea cel puţin în plus faţă de Pierdere.
- Cu toite acestea, nu tată lumea plân după moartea unui iubit. Dacă nu plângeţi, nu înseamnă că nu simţi sentimentte pentru persoana decadată, înseamnă pur şi simure că percepeţi simuaţia dicerită. Nu vă învinovăţiţi dacă nu plângeţi sau nu Faceţi ceea che nu doriţi să liceţi.
- Turlaţi-vă smentimentem atuncija când Sunteţi Acasă Sau Cu CEI DAGI DAGI. Puteţi odlučuje singur, este mai Uşor să vă exprimaţi sentimente.
- Conduceţi Un kurnal în Care vă puteţi exprima sendentilele pentru o vreme. Datorită acestui Lucru, puteţi rămâne mai koncentrat şi controlui situauţia.

2. Dă-ţi Timp Să se întristeze. După Daji Vojia Sentiaimentor, Recunoaşteţi Că Sunteţi îgrijorat de Munte. Puteţi Experiment Sentimente Triste de Multă Vreme şi este destul de prirodno că nu ne veţi estea să vă bucuraţi şi să experimentimentaţi feticirea din cere od v-a a adus înainte de încâre. Puteţi rămâne acasă în loc de întâlnirea cu suetenii. Nu Trebuie să râzi când arăţi specacolul Tău Plin de Umor. Puteţi Pierde Intereul în înăţare. Sunt de acord că sunteţi îngrijorat de thipul greu, în loc să vă mişcaţi preapee. Spe-ţi Că în Timp Vei Fii Mai bine.

3. Obţineţi Suport. Deşi, la început, puteţi fi sin, să vă gândiţi la situaţia Care Sa întâmpplat, amintiţi-vă, nu Pote continua pentru totdeauna. Amintiţi-vă, viaţa continua şi să vă reperaţi, aveţi nevoie de umăr pentru care vă puteţi baza cu Prietenii, Membrii Familiei Sau Chiar Cu OamenII Prin Internet, Dacă nu Puteţi Găsi PE Cineva Mai aproape. Ei Trebuie să Ştie CE aveţi nevoie de aJotor şi de sprijin.

4. Nu TE lice s tas. Unii Omani încearcă să rămână pumerici, impresionnţii altora cu calmul şi demnitatea lor. Cu toite acestea, astfel de UniTăţi şi Uneori Pot Fi văzute Numaa La Televizor. Nu vă forţaţi să le imitaţi. Deşi Nu Trebuie să vă exprimaţi sentimentale, să nu cădeţi înttra-o altă emoţile într-un.

Cinci. Nu Instalaţi Un Kadru privremena. Deşi este posibil să că că caă trebuie să vă întoarceţi la viaţa normală după o anumită perioadă de thip doar pentru că în acaaraăărioadă, Priedul DVS. Ar Putea Veni la el însuşi când şi-pierdut pe cel iubit, nu ar trebui să stabilizalască un cadru. Nu vă Puneţi Un Scop Să vă Simţiţi minunat la o anumită dată, veţi avea o dezamăža.
Atea 2 DIN 3:
Căutaţi potportun. Petroceţi Mai Multi Timp Cu Prietenii şi CEI Dragi. Apape şi Prienenii vă Pot Oheri Sprijinul în Care Aveţi Nevoie. Dacă vă uitaţi doar la filmski cu familia DVS. Sau Discutaţi cu Cel Mai Bun Prieten despre sentimentel DVS., Puteţi deveni mai uşor pentru dvs. Nu vă închideţi în sentimental DVS., împărtăşiţi-le cu cuillaţi.
- Dacă Aţi Pierdut Un membru al Familiei, atuncija Petroceţi Timp Cu Alţi Membrii ai Familiei DVS. Distribuiţi amintiri despre o persoană plea o iubiţi. Nu vă veţi simţi atât de singură. Amintiţi-vă, nu ar Trebui să evitaţi să vorbiţi de persoană p skrbi aţi Pierdut-o, dacă doriţi să vă întoarceţi brz la viaţă.
- Când Petroceţi Timp Cu Prietenii, Nu este necesar să Mergeţi la bar sau peu peu dyddid zgomotos, să beţi cafea cu Un Prien aproopiat să merma merma merma merma să arătaţi un film fără griji. Vă poate ajuta să veniţi la voi înşivă.

2. Găsiţi un grup de asisten ă. Pronađi în company oamenilor skrb au eksperimentat astfel de sentimente, vă puteţi repeepera mai odnos şi vă puteţi simţi mai puţin singuratski. În Plus, puteţi construi noi relaţii şi v. Va fi fi mai uşor să Faţi Faţă Sentimentor Triste. Faceţi Cunoştinţă Cu Noiri DVS. Prieni Cel Puţin o dată sau deuă ori pe s săptămână. Veţi aştepta aceste întâlniri cu mare nerăbdare.

3. Căutaţi mângâgâeere în Religija DVS. (Dacă Sunteţi Membru Al Unei Organizati Religiose). Dacă Sunteţi o Persoană Religioiosă, Atuncija Puteţi da Mai Multi Timp Afacerilor Spiritual. Vă va ajuta să vă reperaţi mai potvrđivati. DACE Petroceţi Timp în Organiţia DVS. Religioiosă, nu numai că veţi găsi mângâiere, CI şi Petrieceţi Mai Multi Timp în Societatea de Oamen asemănători Care se ocupă de Cealtă.

4. Profitaţi de psiholog. Deşi psihoterapia nu este potrivită pentru tată lumea, nubbuie să isključice aceara Opţiune. Dacă Simţiţi Că nu vă puteţi lica Faţă cu DVS. SAU CU AJOUTOR PRITENILOR Şi al Familiei, Aţi Putea Folysi Mai Bine AJutureul Unii Profesionalna njega vă Poate Ajuta Să Faceţi Faţă Sentimenlor DVS. Ajuta Un Psiholog vă Poate Ajuta Să vă uitaţi la situaaţia într-un fel şi să găsiţi noi modalităţi de aveni la viaţa normală.

Cinci. Fă-ţicul. Deşi puteţi cede că acesta este un sfat glupi, ur o pisică sau Un c - ~ aau vă poete îmbunătăţi starako emotina. Vă puteţi îbbăţişa animal, Petriceţi Timp Cu el. În plus, veţi Avea Sentimentul Că Cineva su nevoie de DVS. - Acest lucru vă vau umpa. Desigur, pisouul nu va euubitul tău mamă sau tată, dar el vă poete ajuta să trăiţi.

6. Nu dezamăgiţi la oamenii care ne Ştiu cum să vă. Din Păcate, Nu Tată Lumea Poate Spne CE loza. Unii Oameni S-Ar Putea Să nu se gândească la a sastavnik Ceva PE Care Sentrelele Tale Vor. Ei lonac ima Ceva PE Care Diferit Puteţi Interpreta. Nu Acordaţi Atenţie Acestor CuVinte. Dacă este Posibil, Petriceţi Mai Puţin Timp cu astfel de omen.

7. Nu Tece să zâmbeşti. Cânče începeţi să Petroceţi mai muls cu oamenii, nu vă forţaţi să fii bucuroşi şi să vă distraţi dacă în sufletul tău tristeţea şi tristeţea. Desigur, nu ar Trebui să vă FaceritIt senzulelor în javnost, dar în acelaşi timp nu este nevoie să vă prefaceţi că sunteţi bine. DACă încercaţi să văi convergeţi Prienenii şi membrii Familiei, Că Sunteţi bine, vă vor arucer ppe apă curată.
Atea 3 DIN 3:
Mergi inainteun. Nu Luaţi Soluţii važan în acaastărioadă. Confruntată cutek culor dragi, puteţi avea o dorinţă de a renunţa la muncă, de a vinde sau de lua alte schimbări važan în viaţa voastaă, Dar încercaţi să nu n. Puteţi Regretya Decizia DVS. Mai târziu. Lăsaţi-i să Aibă Loc la Cel Puţin Câteva Luni DUPO DE ţi-ai Pierdut iubitul, astfel încât să puteţi procjena. De asemenea, discutaţi soluţia DVS. Cu mai mulţi Prieni pentru a asigura că aţi făcut alegerea potrivită.
- Deşi S-Ar Putea Să Cădeţi Că Face o Decizie Vagală Pentru DVS. Sau să scăpaţi de cepe la vă traveşte viaţa, exifă o Şansă ple care o veţi regretta.

2. Continuaţi să aveţi grijă de pvs. Deşi 3 Ore de Somn sau apoportauri obişnuite de Alimente artiea să nu fu-intersate de tine când sunteţi ucis de dacă doriţi să kontinuaţi să trăiţi, atuncija Trebuie să Aveţi Grijă de DVS. Dacă Aveţi Grijă de sănătatea. Fizică şi psihică, atuncija puteţi lice mai uşor să Faiţă Faţă Situastaţieja Aktuale. Asiguraţi-vă Că Urmaţi Urmăoarele sfaturi:

3. Reveniţi la viaţa Socială. De îndată CE simţiţi că se întoarce la viaţa normală, vă puteţi dozvole să ieşiţi din zona dvs. Deport. În loc să Petterceţi doar Timpul de vicional Televizorului cu Un Prien, Plimbare, Mergeţi la Un restoran sau la o Petricere. Cel Puţin Pentru a vă forţa să o licuşi, totuşi, amintiţi-vă că puteţi Reveni Rapid La Viaţa normală.

4. Hobi-uri. După Durrea DVS. Dissare, Vă Puteţi întoarce La Clasele Care vă fac FericIţi. Deşi probabil, la început, va trebui să vă faceţi să vă vă atrageţi, să faceţi yoga să să jucaţi chitara, treptat o veţi licu cu mare plăcere. SelectorAţi cel puţin câteva ruda pe săptămână p klasele ds. Preferirajte şi să le imită.

Cinci. Continuaţi să vă amintiţi persoana preferira. CeA CE v-aţi ¨ntors la o viaţă Normală nu înseamnă că trebuie să uitaţi dovršiti de persoana brinuti se Pierdut. Ar Trebui să vă amintiţi această persuană. Puteţi Vorbi despre asta cu CEI CEI DAGI DAGI AUT Grija Dragi Care AU AUT GRIMT, Răsfoiţi Fotografii sau Lucruri Valoroase Care vă amintesc de el sau doar mersel pe jos, gândindu-mă la această. Vă poate ajuta să acceutaţi gândel că această persoană nu este cu pvs.

6. Găsiţi din nou bucuria în viaţă. Deşi Poate Părea Că este Imposibil, Credeţi-mă, în Viitor O Puteţi licu. Nu înseamnă să semrzi să nu ne mai gândeşti la persoana ple care o iubiţi să o deventiţi din nou festicită. Când Simţii Că Sunteţi Pe Calea Vindecării, puteţi începe să notificaţi acel bine care vă înconjoară. Acum Puteţi Părea Că este Imposibil, Dar Faarte Curren Reâd Veţi Putea Să vă Bucuraţi Din Nou de Viaţă.
sfaturi
- Uneori Trebuie s pla plătiţi.
- Vorbiţi cui dragi şi înţelegeţi că postoji întotdeauna o persoană briga se confuntă cu astfel de sentimente - nu Sunteţi Singurul Care a Murit PE Cineva.
- Gândiţi-vă la Bun, că înttr-o zi vă puteţi întâlni pei Dragi.
- Uneori Trebuie doar să dai sentimentale priča, apoi să te culci şi s te trezeşti je doua zli. Probabil că vă veţi simţi mai bine.
- De asemenea, puteţi vorbi cu Prietenii, vă lonac ajuta, deoarece probabil că aus eksperimentat acelaşi lucru.
Avertizări
- Întotdeauna amintiţi-vă că, deşi un omplopiat muči, nu înseamnă că nu îl veţi mai întâlni.
- Nu Creeţi Că în Moartea Omului postoji vina Voastaă. Este doar komplicira.
- Nu Lăsaţi Sentimentele Să ia partija des peste.
- Nu Ptiteţi Sentitelor Să vă str`ngeţi PRETATE, NU Lăsaţi-i să vă eclipizeze dovršiti mintea, într-o asemenea măsură încât nu puteţi mânca sau dormi.
- Nu dozvolaţi şi otorm membra ai familiei prea polazi. Da, au nevoie de Timp Să se gândească şi să întâlnească cu gândurile, dar nu le lăsaţi să mute faţa admisibilă.
De ce c ce ai nevoie
- Iubjesor de om.
- Locul Retres în Care vă puteţi linişti.
- Ceva Pleći, de Exemplu, Un Ursuuleţ de Pluş sau Čeva Care vă va ajuta să vă simţiţi mai bine.
- Kukavica.
- Ceva, Cu ce je ce ceea puteţi pauze atenţia.